Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Физическая культура КонспектыСодержание учебного курса 4 класс

Содержание учебного курса 4 класс

библиотека
материалов



Содержание разделов рабочей программы

Пояснительная записка………………………………………………………………………4-5

Содержание тем уроков курса для 4 класса…………………………………………………5 -7

Тематическое планирование для обучающихся …………………………………………….7-11

Виды учебной деятельности по теоретическим основам…………………………………..11-13

Планируемые результаты освоение учебного предмета…………………………………….13-15

Лист внесения изменений …………….………………………………………………………18






























Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для работы с учащимися 4 класса разработана на основе:

- ФГОС по физической культуре;

-ООП МБОУ «Мирнинская СОШ»

-Положения о текущем и промежуточном контроле МБОУ «Мирнинская СОШ»

- Положения о критериях оценивания МБОУ «Мирнинская СОШ»

- Положения о рабочей программе МБОУ «Мирнинская СОШ»,

-учебного плана МБОУ «Мирнинская СОШ» на 2018-2019 учебный год

- Федерального перечня учебников,

- Примерной программы по физической культуре

-авторской рабочей программы В.И.Ляха «Физическая культура. 1-4 классы (издательство: Москва «Просвещение», 2012 год);

Используемый УМК: учебник для общеобразовательных учреждений В.И.Ляха «Мой друг-физкультура». 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – Москва: «Просвещение», 2014г.).

«Физическая культура» Методические рекомендации . В.И. Лях, Москва: «Просвещение», 2014г

Содержание данного УМК соответствует требованиям ФГОС начального образования.Цели и задачи учебно-методического комплекта взаимосвязаны с его концептуальными положениями.Определяет возможность реализации универсальных учебных действий, указанных в основной образовательной программе начального общего образования.Способствует выполнению программы физического воспитания и развития младших школьников.Позволяет индивидуализировать образование посредством системы разнообразных заданий и других способов, позволяющих простроить дифференцированное обучение.Создает условия для развития мотивации, самообразования. Имеет структурную целостность.

Рабочая программа полностью соответствует авторской программе и рассчитана на 102 часа в год.

Основные виды контроля учебных достижений учащихся:

  1. текущий контроль

  2. промежуточный контроль

  3. годовой контроль


Содержание учебного курса

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражненияакробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

  • Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

  • Низкий старт.

  • Стартовое ускорение.

  • Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале спортивных игр:

  • Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

  • Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

  • Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

  • Мини- гандбол: стойки, перемещение, повороты, передачи и ловля мяча, ведение, броски, игра.

Военно- спортивная подготовка ползанье по- пластунски под препятствием,прыжки через барьеры, метание мяча в цель, прыжки в высоту.

Общеразвивающие упражнения

 На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»
      

Развитие гибкостиширокие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации движенийпроизвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).

Формирование осанкиходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.

Развитие силовых способностейдинамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.

На материале раздела «Легкая атлетика»

Развитие координации движенийбег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.   

Развитие быстротыповторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).

Развитие выносливостиравномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.     

Развитие силовых способностейповторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок «в горку»; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с нее.
     



102





















Календарно- тематическое планирование уроков по Ф.К. в 4 классе



Краткое содержание темы

( поурочные задачи)

Виды деятельности учащихся

Планируемая дата проведения

Факт. дата

1

Легкая атлетика

Т/Б. КУГ. Рапорт учителю. Основы личной гигиены, закаливающие процедуры, осанка и внешний вид. О – высокий старт. УФП.

Усваивать правила соревнования в беге , прыжках и метании. Демонстрируют вариативное выполнение упражнения в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных пеших прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Описывают технику выполнения беговых упражнений ,осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных способностей, скоростных способностей. Выбирают индивидуальный темп бега по частоте сердечных сокращений. Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдая правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных упражнений, соблюдая правила безопасности. Включают метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Включают беговые, прыжковые и метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.



2


З – высокий старт. О – бег 6ом с высокого старта. УФП



3


С – высокий старт. З – бег 6ом с высокого старта.



4


З и С – высокий старт. З – бег 60м. О – прыжки в длину с разбега. Ф/бол.



5


К – высокий старт. С и З – бег 60м, прыжки в длину с разбега. О – метение мяча на дальность с шага.



6


С и З – бег 60м, прыжки в длину с разбега. З – метение мяча на дальность с шага.



7


К – бег 60м. с высокого старта. Бег до 2000м. С и З – прыжки и метание. Лапта



8


К – прыжки в длину с разбега. С – метания на дальность с шага. Бег до 2000м. Лапта.



9


С – метания на дальность с шага. Бег до 2000м. Лапта.



10


К – метание мяча на дальность с шага. Бег – 1000м. Лапта.



11


К – бег 200м без учёта времени. Игра- лапта.



12


Повторить разученные элементы. Игра.



13

Подвижные игры

Т/Б. О – ловля большого и малого мяча. Игра по упрощённым правилам в мини- баскетбол.

Руководствуются правилами игры. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по ФК.



14


З – ловля большого и малого мяча. Игра по упрощённым правилам в мини- баскетбол.



15


С – ловля мяча, ведение с изменением направления и скорости. Игра в мини-баскетбол. «Гонки мяча по кругу».



16


«Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-баскетбол.



17


«Овладей мячом», «Подвижная цель». Пионербол.



18


«Овладей мячом», «Подвижная цель». Пионербол.



19


«Пустое место», «Белые медведи», Футбол.



20


«Космонавты», «Прыжки по полоскам», Пионербол.



21


«Метко в цель»(в движении), «Охотники и утки». «Перестрелка».



22


«Метко в цель»(в движении), «Охотники и утки». «Перестрелка».



23


«Быстро и точно», «Борьба за мяч»- регбол.



24


«Быстро и точно», «Борьба за мяч», регбол.



25


Эстафеты с предметами и мячами. П/БОЛ.



26


Эстафеты. Футбол.



27


Эстафеты с предметами и мячами. П/БОЛ.



28

Гимнастика

Т/Б. Стр. упр. ОРУ. Работа скелетных мышц, дыхание и кровообращение при выполнении физических упражнений, контроль за деятельностью этих систем. С – лазание по гимнастической стенке, кувырки в перёд.

Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, выявляют технические ошибки и помогают в их исправлении. Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. Описывают и осваивают технику опорного прыжка. Соблюдают правила безопасности. описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок, и соблюдают правила безопасности. Составляют комбинации. Различают строевые команды. Точно выполняют строевые приёмы.



29


КУГ. Строевые упражнения.- повороты , перестроения, маршировка, расчёт. С – лазания и кувырков вперёд.



30


С – лазание и кувырки. Игра «Запрещённое движение». «Отгадай, чей голос».



31


Строевые упражнения .- перестроение в 1,2 и 3 шеренги. ОРУ. О – кувырки назад в группировке.



32


Стр. упр. ОРУ с гимнастической палкой. З – кувырки назад в группировке. О – перекат в стойку на лопатки.



33


З – перекаты. Игра «Что изменилось». «Посадка картофеля».



34


С – кувырки назад в группировке. С – перекат в сойку на лопатках. О – мостик с помощью и самостоятельно.




35


К – кувырки назад в группировке. С и З – стойка на лопатках, мостик. О – висы и упоры на перекладине и гимнастической стенке.



36


З – висы и упоры. Игра Эстафеты с обручами и скакалками.



37


К – перекат в стойку на лопатках. С – мостик. З – виси на согнутых ногах.



38


К – мостик. С – висы на согнутых ногах. О – вис прогнувшись на гимнастической стенке.



39


З – вис прогнувшись на гимнастической стенке. Игра Повторить изученные игры. Эстафеты с элементами акробатики.



40


К – висы на согнутых ногах. З – вис прогнувшись на гимнастической стенке.



41


К – вис прогнувшись. О – прыжки с поворотами на 90 и 180 гр. Ходьба с поворотами на бревне.



42


З – прыжки с поворотами на 90 и 180 гр. Ходьба с поворотами на бревне.



43


О – опорный прыжок на маты, коня, козла. К – вис на согнутых руках.



44


С и З – прыжки с поворотами и опорный прыжок. О – сочетание шагов галопа и польки в парах. С – опорный прыжок





З – сочетание шагов галопа и польки в парах. С – опорный прыжок



46


К – прыжки с поворотами на 180 и 360 градусов. С – опорный прыжок. Лазание по канату. З- танцевальные шаги.



47


К – опорный прыжок. Лазание по канату. С – танцевальные шаги



48


К – Лазание по канату. С – танцевальные шаги



49

Подвижные игры

Т/Б. О – правила игры в Пионербол. Игра.

Руководствуются правилами игры. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по ФК.



50


З – правила игры в Пионербол. Игра.



51


З – правила игры, игра в Пионербол.



52


С – правила игры, игра в Пионербол.



53


«Охотники и утки», Пионербол.



54


«Перестрелка», Пионербол.



55


Перестрелка», Пионербол.



56


«Пустое место», «перестрелка», Пионербол.



57


К – правила разученных игр.



58


«Игры с ведением мяча». Футбол.



59


«Игры с ведением мяча». Футбол.



60


«Быстро и точно», «Овладей мячом». Пионербол



61


«Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-баскетбол.



62


«Овладей мячом», «Подвижная цель». Пионербол.



63


«Овладей мячом», «Подвижная цель». Пионербол.



64


«Пустое место», «Белые медведи», Футбол.



65


«Космонавты», «Прыжки по полоскам», Пионербол.



64


«Метко в цель»(в движении), «Охотники и утки». «Перестрелка».



67


«Метко в цель»(в движении), «Охотники и утки». «Перестрелка».



68


«Быстро и точно», «Борьба за мяч»- регбол.



69


«Быстро и точно», «Борьба за мяч», регбол.



70


Эстафеты с предметами и мячами. П/БОЛ.



71


Эстафеты. Футбол.



72


Эстафеты с предметами и мячами. П/БОЛ.



73

Лыжная подготовка

Т/Б. Повторить изученные элементы за 3 класс. Бег 100м

Применяют передвижение на лыжах для развития различных координационных способностей и выносливости. Контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдая правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. Используют бег на лыжах для активного отдыха.



74


О – попеременный двухшажный ход. Бег 1500м.



75


З – попеременный двухшажный ход. Бег 1500м.




76


З и С – попеременный двухшажный ход. О - подъёмы в горку « лесенкой». Бег – 1000м.



77


С – попеременный двухшажный ход, подъёмы «лесенкой» и спуски в низкой стойке. Бег – 1500м.



78


С – попеременный двухшажный ход. З- подъёмы «лесенкой» и спуски в низкой стойке. Бег – 1500м.



79


О – торможение «плугом» и «упором». С – двухшажшый ход. Бег – 1500м.



80


К – двухшажный ход. З и С – торможение. О – спуски с прохождением ворот из лыжных палок. Бег 1000м



81


О – повороты переступанием в движении. С – торможение и спуски. Бег 1500м



82


З – повороты переступанием в движении. С – торможение и спуски. Бег 1500м



83


К – торможение. З и С – повороты переступанием. С – спуски. Бег 1500м.



84


К – спуски с прохождением ворот из лыжных палок. С – повороты переступание в движении. Бег 2000м.



85

Легкая атлетика

Т/Б. Строевые упражнения. Бег – 3х10м. О –прыжки в высоту. В длину в заданный квадрат.

Усваивают правила соревнования в беге , прыжках и метании. Демонстрируют вариативное выполнение упражнения в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных пеших прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Описывают технику выполнения беговых упражнений ,осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных способностей, скоростных способностей. Выбирают индивидуальный темп бега по частоте сердечных сокращений. Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдая правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных упражнений, соблюдая правила безопасности. Включают метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Включают беговые, прыжковые и метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.



86


С – бег 3х10м. З – прыжки в высоту с разбега. В длину с места в пол силы и в полную .



87


С – бег 3х10м. С – прыжки в высоту с разбега. В длину с места в пол силы и в полную.



88


К – бег 3х10м. С – прыжки в высоту с разбега. С высоты 70см с поворотами на 90- 120 гр.



89


К - прыжки в высоту с разбега. С – с высоты с поворотами



90


С – прыжки с высоты с поворотами



91


Бег до 3 мин. С – высокий старт. Лапта.



92


З – высокий старт. О – прыжки в длину с разбега. С – бег 60м с высокого старта. Игра.



93


С – высокий старт. З – прыжки в длину с разбега. С – бег 60м с высокого старта. Игра.



94


Бег до 3 мин. С – высокий старт. Лапта.



95


С – высокий старт. О – прыжки в длину с разбега. С – бег 60м с высокого старта. Игра.



96


З - прыжки в длину с разбега. Бег 60м с высокого старта. Игра.



97


С - прыжки в длину с разбега. Бег 60м с высокого старта. Игра.



98


К - прыжки в длину с разбега. О – метание мяча на дальность с разбега. О- броски набивного мяча . Лапта.



99


З – метание мяча на дальность с разбега. З- броски набивного мяча . Лапта.



100


С и З –прыжки и метание на дальность. К -Бег 60м с высокого старта К – метания и броски набивного мяча . Футбол.



101


С - прыжки в длину с разбега. Футбол.



102


Подведение итогов за год. Игра.















Виды деятельности учащихся 4 класса по теоретическим разделам программы:

Планируемые результаты.

      учащиеся IV класса должны:  знать и иметь представление:
      
— о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
      — о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
      — о физической нагрузке и способах ее регулирования;
      — о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
      
уметь:
      — вести дневник самонаблюдения;
      — выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
      — подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
      — выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе
, играть по упрощенным правилам;
      — оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
      
демонстрировать уровень физической подготовленности    

Прыжки в длину с места, см.

Сгибание рук в висе(М) и в висе лёжа(Д)

165

5

155

14

К выносливости

Бег 1000м,

передвижение на лыжах 1000м.

Без/у. времени

8.00мин, с

Без/у. времени

9.30мин,с

К координации

Челночный бег 3х10м, с

9,1

9,7

  Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

  • умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимание и сопереживания чувствам других людей;

развития навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликта и находить выход из спорных ситуаций;

развитие самостоятельной и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результатов;

определение общей цели и пути её достижения; умение договориться о распределении функции иролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, активно оценивать собственное поведении и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений деятельности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитии человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как фактора успешной учёбы и социализации;

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, массой тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).








Приложение к рабочей программе по физической культуре 4 класс.

Контрольно – оценочные средства . Уровень физической подготовленности учащихся 10 лет

4 класс

Контрольное упражнение (тест)

Мальчик.

Девочки.

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Бег  на  30  метров,сек.

6,6

6,5-5,6

5,1

6,6

6,5-5,6

5,2

2

Челночный  бег  3х10  метров,сек.

9,9

9,5-9,0

8,6

10,4

10,0-9,5

9,1

3

Прыжок  в  длину  с  места,см.

130

140-160

185

120

140-155

170

4

Наклон  вперёд  из  положения сидя,

2

4-6

8,5

3

7-10

14

5

6 минутный бег

850

900-1050

1250

650

750-950

1050

6

Подтягивание на перекладине (М) на высокой, (Д) на низкой

1

3-4

5

4

8-13

18




























Лист изменения и дополнений.



























































































16

Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Когда и как возникли физическая культура и спорт

Номер материала: ДБ-1304919

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.