Содержание учебного курса «Физическая культура

Комитет администрации  Романовского района по образованию

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гуселетовская средняя общеобразовательная школа»

Рассмотрено на заседании РМО учителей ФК и ОБЖ Протокол №  от   августа 2018 г.

«Согласовано» И.О. заместителя директора по УВР :

«Утверждаю» Директор школы: Приказ №  от   августа 2018г.

Рабочая  программа учебного предмета

«Физическая культура»

 3  класс

 2018-2019 учебный год

                              составитель: учитель физической культуры Окунь В.С.

                                                             С. Гуселетово 2018 год.

Содержание разделов рабочей программы

Пояснительная записка…………………………………………………………………….4-5

Содержание тем уроков курса  для 3 класса………………………………………………5-6

Тематическое планирование для обучающихся ………………………………………….6-11

Виды учебной деятельности на уроках ФК………………………………………………..12

Планируемые результаты освоение учебного предмета…………………………………   13

Лист внесения изменений …………….……………………………………………………..14

Пояснительная записка

Рабочая программа  по предмету «Физическая культура» для работы с учащимися  3 класса  разработана на основе:

          -  ФГОС по физической культуре;

            -ООП МБОУ «Мирнинская СОШ»

           -Положения о текущем и промежуточном контроле МБОУ «Мирнинская СОШ»

           - Положения о критериях оценивания МБОУ «Мирнинская СОШ»

           - Положения о рабочей программе МБОУ «  Мирнинская СОШ»,

           -учебного плана МБОУ «Мирнинская  СОШ» на 2018-2019 учебный год

          - Федерального перечня учебников,

           - Примерной программы НОО по физической культуре

            -авторской рабочей  программы В.И.Ляха «Физическая культура. 1-4 классы. (издательство: Москва «Просвещение», 2012 год);

Используемый УМК: учебник для общеобразовательных учреждений В.И.Ляха  «Мой друг-физкультура». 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – Москва: «Просвещение», 2014г.).

«Физическая культура» Методические рекомендации . В.И. Лях, Москва: «Просвещение», 2014г

Содержание  данного УМК соответствует требованиям ФГОС начального образования. Цели  и задачи   учебно-методического комплекта взаимосвязаны  с его концептуальными положениями.Определяет возможность реализации универсальных учебных действий, указанных в основной образовательной программе начального общего образования.Способствует  выполнению программы физического воспитания и развития младших школьников.Позволяет  индивидуализировать образование посредством системы разнообразных заданий и других способов, позволяющих простроить дифференцированное обучение. Создает  условия для развития мотивации, самообразования. Имеет структурную  целостность

Рабочая программа полностью соответствует авторской программе и рассчитана на  102 часа в год.

Основные виды контроля учебных достижений учащихся:

1.      текущий контроль

2.      промежуточный контроль

3.      годовой контроль

Содержание учебного курса «Физическая культура»

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

• Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
• Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
• Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Военно- спортивная подготовка ползанье по- пластунски под препятствием, прыжки через барьеры, метание мяча в цель, прыжки в обруч.

№	Вид программного материала	3 класс
	Базовая часть.
1.	Основы знаний	В процессе урока
2	Подвижные игры	39
3	Гимнастика с элементами акробатики	21
4	Лыжная подготовка	12
5	Лёгкоатлетические упражнения	30
	ИТОГО:	102

Календарно-  тематическое планирование по Ф.К. в 3 классе

№ урока	Тема урока	Краткое содержание темы( поурочные задачи)	Виды деятельности учащихся	Планируемая дата проведения	Дата проведения
1	Легкая атлетика Развитие выносливости. Высокий старт.	Т/Б. Бег – 2 мин. Р – высокий старт. Физические качества и правила их тестирования. УФП.	Усваивают правила соревнования в беге , прыжках и метании. Демонстрируют вариативное выполнение упражнения в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных пеших прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Описывают технику выполнения беговых упражнений ,осваивают её самостоятельно,  выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных способностей, скоростных способностей. Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения  для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдая правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по ФК	3.09.18
2	Высокий старт. Разновидности бега на короткие дистанции.	Строевые  упражнения. З – высокий старт. Бег – 3х10м. Бег 30м.  Игра. УФП		6.09.18
3	Высокий старт. Разновидности бега на короткие дистанции.	Строевые  упражнения. С – высокий старт. Бег – 3х10м. Бег 30м.  Игра. УФП		7.09.18
4	Разновидности бега на короткие дистанции. Прыжки в длину.	С – высокий старт в беге на 30м. Бег – 3х10м. О – прыжки в длину с разбега.		10.0918
5	Бег. Прыжки. Метание на дальность.	К – бег 30м с высокого старта. С – бег 3х10м. З – прыжки в длину. Р – метание на дальность. Игра.		13.09.18
6		С – бег 3х10м. З – прыжки в длину. З – метание на дальность. Игра.		14.09.18.
7	Бег. Прыжки. Метание на дальность и в цель.	К – бег 3х10м. С – прыжка в длину с разбега. З – метание на дальность. Р –метание в цель.		17.09.18
8	Прыжки. Метание на дальность и в цель.	К- прыжки в длину с разбега. С –метание на дальность. З – метание в цель.		20.09.18
9		С –метание на дальность. С – метание в цель.		21.09.18
10	Метание на дальность и в цель. Бег на длинную дистанцию.	К – метание мяча на дальность. С – метание в цель. Бег до1000м.		24.09.18.
11	Метание на дальность и броски набивного мяча. Бег на длинную дистанцию.	К – метание в цель. Бег – 1000м.  Метание набивного мяча на дальность. Игра – «Лапта»		27.09.18
12		К - Бег – 1000м.  Метание набивного мяча на дальность. Игра – «Лапта»		28.09.18
13	Подвижные игры	Т/Б.  О – передачи мяча в движении в треугольнике. Игра «Гонки мяча по кругу».	Руководствуются правилами игры. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.  Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по ФК.	1.10.18
14		Стр. упр. – повороты на месте. З – передачи мяча. Игра – Рег/бол.		4.10.18
15		Стр. упр. – повороты на месте. С – передачи мяча. Игра – Рег/бол.		5.10.18
16		С – передачи в парах, тройках, по кругу. Эстафеты		8.10.18
17		С и З – передачи мяча, ведение. Регбол.		11.10.18
18		К – передачи мяча, ведение. Регбол.		12.10.18
19		«Подвижная цель», «Овладей мячом». Пионербол.		15.10.18
20		«Пустое место», «Белые медведи». Ф/бол.		18.10.18
21		Пустое место», «Белые медведи». Ф/бол.		19.10.18
22		Мини футбол – удары по мячу ногой, по воротам. Игра.		22.10.18
23		«Охотники и утки», «Быстро и точно». Пионербол.		25.10.18
24		«Охотники и утки», «Быстро и точно». Пионербол.		26.10.18
25		«Мяч ловцу», «Снайперы». Пионербол.		8.11.18
26		«Перестрелка», «Гонки мяча по кругу». Футбол.		9.1118
27		«Перестрелка», «Гонки мяча по кругу». Футбол.		12.11.18
28	Гимнастика. Лазание. Кувырки вперёд.	Т/Б. С - Лазание по гимнастической скамейке. Р – кувырок вперёд. Способы и особенности движений и передвижений человека, роль и значение  психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов.	Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появления  ошибок и соблюдая правила безопасности. Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. Описывают и осваивают технику опорного прыжка. Соблюдают правила безопасности. описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.  . Различают строевые команды. Точно выполняют строевые приёмы.	15.11.18
29	Лазание. Кувырки вперёд.	КУГ. З – лазание по скамейке с помощью рук. С – кувырок вперёд.		16.11.18
30	Лазание. Кувырки вперёд. Эстафеты.	З и С – кувырки и лазание. Игра «Тройка». Эстафеты с элементами гимнастики.		19.11.18
31	Строевые упражнения. Перекаты.	КУГ. Стр. упр. О - перестроение в две шеренги.  З – перекаты в группировке.		22.11.18
32	Лазание и перелезание. Перекаты.	КУГ. С –перекаты. З- Лазание по гимнастической стенке.  О – перелезание через бревно, коня.		23.11.18
33	Перекаты. Эстафеты.	З – перекаты. Игра «Через холодный ручей». Эстафеты		26.11.18
34	Лазание. Перекаты.	ОРУ. С – лазание по гимнастической стенке, перекаты в группировке.		29.11.18
35	Строевые упражнения. Перекаты. Упражнения в равновесии.	ОРУ. Стр. упр. – противоход, змейка. К – лазание и перекаты, перелезание. О – ходьба по бревну приставными шагами, повороты на носках и одной ноге.		30.11.18
36	Упражнения в равновесии. Эстафеты.	З – ходьба по бревну. Игры: «Раки». Эстафеты.		3.12.18
37	Лазание и перелезание. Перекаты и кувырки. Равновесие.	ОРУ. Лазание.  К – перелезание через бревно, коня.  О – 2-3 – кувырка в перёд слитно. З –упражнения в равновесии, упор стоя на колени, сед.		6.12.18
38	Лазание. Стойка на лопатках и кувырки. Равновесие.	ОРУ. Лазание. О – стойка на лопатка. З – кувырки слитно. С –упражнения в равновесии.		7.12.18
39	Стойка на лопатках. Эстафеты.	З – стойку на лопатках. Игры: «Петушки на скамейке». Эстафеты с элементами гимнастики		10.12.18
40	Перекаты и кувырки. Равновесие. Стойка на лопатках.	К – упражнения в равновесии . О – мостик лёжа. С – кувырки. З – стойка на лопатках.		13.12.18
41	Разновидности шагов. Кувырки, мостик, стойка на лопатках.	О – танцевальным шагам. С и З – кувырки, стойка на лопатках, мостик.		14.12.18
42		О – танцевальным шагам. С и З – кувырки, стойка на лопатках, мостик.		17.12.18
43	Строевые упражнения. Повтор разученных элементов.	Строевые упражнения.  «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», перестроение на месте в шеренгах.		20.12.18
44	Строевые упражнения. Повтор разученных элементов.	Стр.  упр. Перестроение из двух шеренг в два круга.  К – стойка на лопатках.  С – мостик лёжа и танцевальные шаги.		21.12.18.
45		Стр.  упр. Перестроение из двух шеренг в два круга. С – мостик лёжа и танцевальные шаги.		24.12.18
46	Строевые упражнения. Мостик. Шаги. Канат.	Передвижение по диагонали , противоходом, змейкой. К – мостик лёжа. К– танцевальные шаги. Канат.		27.12.18
47	Канат. Подтяг.	К – лазание по канату. Подтягивание.		28.12.18
48		К- Подтягивание. Игра.		14.01.19
49	Подвижные игры	Повтор подвижных игр с элементами баскетбола за 2 класс.	Руководствуются правилами игры. Соблюдают правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.  Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по ФК.	17.01.19
50		Стр. упр. – повороты на месте. З – передачи мяча. Игра – Рег/бол.		18.01.19
51		Стр. упр. – повороты на месте. С – передачи мяча. Игра – Рег/бол.		21.01.19
52		С – передачи в парах, тройках, по кругу. Эстафеты		24.01.19
53		С и З – передачи мяча, ведение. Регбол.		25.01.19
54		К – передачи мяча, ведение. Регбол.		28.01.19
55		«Подвижная цель», «Овладей мячом». Пионербол.		31.01.19
56		«Пустое место», «Белые медведи». Ф/бол.		1.02.19
57		Пустое место», «Белые медведи». Ф/бол.		4.02.19
58		Мини футбол – удары по мячу ногой, по воротам. Игра.		7.02.19
59		«Охотники и утки», «Быстро и точно». Пионербол.		8.02.19
60		«Охотники и утки», «Быстро и точно». Пионербол.		11.02.19
61		«Перебежка», «Передача мяча», эстафеты.		14.02.19
62		«Передача мяча», эстафеты.		15.02.19
63		«Передача мяча», «Смена номеров», эстафеты.		18.02.19
64		К – разученных игр и эстафет.		21.02.19
65		«Волк и ягнята», «Кто раньше», встречные эстафеты.		22.02.19
66		«Волк и ягнята», «Кто раньше», встречные эстафеты.		25.02.19
67		Эстафеты и игры. Подведение итогов.		28.02.19
68		Эстафеты и игры. Подведение итогов.		1.03.19
69		Т/Б.  ОРУ. О – ведение мяча с изменением направления. эстафеты с мячами.		4.03.19
70		З – передачи в парах, тройка, по кругу в движении. О - ведение мяча в движении. Регбол.		7.03.19
71		С – передачи в парах, тройка, по кругу в движении. З - ведение мяча в движении. Регбол.		11.03.19
72	Лыжная подготовка.	Т/Б. Дыхание при ходьбе, беге и ходьбе на лыжах. Повторить изученные элементы за 2 кл.	Применяют передвижение на лыжах для развития различных координационных  способностей и выносливости.. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдая правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. Используют бег на лыжах для активного отдыха.	14.03.19
73	Попеременно двухшажный ход.	О – попеременно двухшажный ход без палок. Бег 1000м.		15.03.19
74	Попеременно двухшажный ход.	З – попеременно двухшажный ход без палок. Бег 1000м.		18.03.19
75	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции.	О – попеременно двухшажный ход с палками. З и С – ход без палок. Бег 1500м		21.03.19
76	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции.	С и З – попеременно двухшажный ход с палками и без. Бег 1500м.		22.03.19
77	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции.	С– попеременно двухшажный ход с палками и без. Бег 1500м.		1.04.19
78	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции. Подъёмы в горку.	К – попеременно двухшажный ход без палок. С – ход с палками. О  – подъём «лесенкой» и «полуёлочкой». Бег 1000м.		4.04.19
79	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции. Подъёмы и спуски.	К – попеременно двухшажный ход с палками. З – подъёмы «лесенкой» и «полуёлочкой». О  – спуски в высокой стойке. Бег 1500м.		5.04.19
80	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции. Подъёмы и спуски.	С – подъёмы в горку. З – спуски в высокой стойке. Бег 1500м.		8.04.19
81	Попеременно двухшажный ход. Бег по дистанции. Подъёмы и спуски.	З и С – подъёмы в горку. З – спуски в высокой стойке. Бег 1500м.		11.04.19
82	Подъёмы и спуски.	С – подъёмы в горку и спуски в высокой стойке. О – спуски с горки в низкой стойке.		12.04.19
83	Подъёмы и спуски.	К – подъёмы в горку и спуски в высокой стойке. З – спуски с горки в низкой стойке.		15.04.19
84	Легкая атлетика Прыжки в высоту с разбега.	Т/Б. Стр. упр. ОРУ. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, осанку, повышение умственной и физической работоспособности. О – прыжки в высоту с разбега.	Усваивают правила соревнования в беге , прыжках и метании. Демонстрируют вариативное выполнение упражнения в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных пеших прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Описывают технику выполнения беговых упражнений ,осваивают её самостоятельно,  выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных способностей, скоростных способностей. Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения  для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдая правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по ФК	18.04.19
85	Прыжки в высоту с разбега	Строевые  упр. ОРУ. Бег 3мин. З – прыжки в высоту с разбега.		19.04.19
86		Строевые  упр. ОРУ. Бег 3мин. С – прыжки в высоту с разбега.		22.04.19
87	Прыжки в высоту с разбега	ОРУ. Преодоление препятствий. С – прыжки в высоту с разбега.		25.04.19
88	Прыжки в высоту с разбега	С – прыжка в высоту с разбега. Преодоление препятствий.		26.04.19
89		К– прыжка в высоту с разбега. Преодоление препятствий.		29.04.19
90	Прыжки в длину.	О -  прыжкам в длину с места и с разбега. Лапта.		2.05.19
91	Прыжки. Высокий старт. Бег.	З- прыжки в длину с разбега. Высокий старт и бег 30м.		3.05.19
92		С - прыжки в длину с разбега. Высокий старт и бег 30м.		6.05.19
93	Прыжки. Высокий старт. Бег.	С- прыжки в длину . О – прыжки стоя боком к месту приземления. Высокий старт и бег 30м.		10.05.19
94	Прыжки. Высокий старт. Бег.	З – прыжки в длину с разбега и прыжки стоя боком к месту приземления. Высокий старт и бег 30м. Игра.		13.05.19
95		С – прыжки в длину с разбега и прыжки стоя боком к месту приземления. Высокий старт и бег 30м. Игра.		16.05.19
96	Прыжки. Высокий старт. Бег.	Бег- 30м. с высокого старта. С-прыжки в длину с разбега. Лапта.		17.05.19
97	Прыжки. Высокий старт. Бег. Метание.	К – бег 30м. С – прыжки в длину. О – метание мяча на дальность с места. Ф/бол.		20.05.19
98		С – прыжки в длину. З – метание мяча на дальность с места. Ф/бол.		23.05.19
99	Прыжки.  Метание.	К – прыжки на дальность. З и С  – метание мяча на дальность. Повторить метание в цель. Лапта .УФП		24.05.19
10	Метание. Бег на длинную дистанцию.	К– метание мяча на дальность, в цель.  Бег до 1500м. УФП. Футбол		27.05.19
101		Закрепить изученный материал. Игра.		30.05.19
102	Подведение итогов за год	Повторить и закрепить изученные элементы. подведение итогов за год		31.05.19

Виды деятельности учащихся 3 класса  по теоретическим основам программы:

Разделы программы.	Характеристика видов деятельности учащихся
Что надо знать.
Когда и как возникла ФК	Сравнивают ФК и спорт  эпохи Античности с современными Ф и С. Называют движения,  которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки,  на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют
Современные Олимпийские игры.	Объясняют смысл символики и ритуалов олимпийских игр.  Определяют цель возрождения ОИ. Объясняют роль Кубертена в становлении олимпийского движения. Называют известных российских и зарубежных чемпионов ОИ.
Что такое ФК	Развивают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. Определяют положительного влияния физкультурой на успехи в учёбе.
Твой организм.	Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма, характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательных действий. Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя
Сердце и кровеносные сосуды.	Устанавливают связь между  развитием ФК и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий ФУ, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца.
Органы чувств	Устанавливают связь между развитием ФК и органами чувств. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движении. Выполняют специальные упр. для органов зрения. анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
Личная гигиена.	Учатся правильно выполнять личную гигиену. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».
Закаливание.	Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».  Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
Мозг и нервная система.	Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему.
Органы дыхания	Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное).
Органы пищеварения.	Получают представление о работе органов пищеварения.  Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему вредно заниматься ФУ после принятия пищи.
Пища и питательные вещества.	Узнают, какие вещества, необходимы для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендации правильного питания. Дают оценку своим привычкам, связанным с приёмами пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя».
Вода и пищевой режим.	Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
Тренировка ума и характера.	Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определяют направление утренней зарядки, физкультминутки, их роль и значение в организации здоровье – сберегающей жизнедеятельности. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
Спортивная одежда и обувь.	Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью теста «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий ФУ, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью.
самоконтроль	Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их  организма справляются с физической нагрузкой. Определяют основные показатели физического развития и физических способностей и влияют их прирост в течение учебного года. Характеризуют величину нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений. Оформляют дневник самоконтроля по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности и уровню физического состояния. Результаты записывают в дневник. Дают оценку своим навыкам через тест  «Проверь себя».
ПМП при травмах.	Руководствуются правилами профилактики травматизма. В парах моделируют ситуацию травматизма и оказания ПМП. Дают оценку своим навыкам через тест  «Проверь себя». Подводят итоги игры на лучшее ведение ЗОЖ.

            Планируемые результаты

  В результате освоения  учебного предмета «Физическая культура» учащиеся III класса должны:
      иметь представление:
      — о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
      — о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
      — об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
      уметь:
      — составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
      — выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
      — проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
      — составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
      — вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
      демонстрировать уровень физической подготовленности .Демонстрировать.

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	девочки
Скоростные	Бег 30м с высокого старта с опорой на одну руку	5,4	5,6
Силовые	Прыжки в длину с места, см. Сгибание рук в висе(М) и в висе лёжа(Д)	165 5	155 14
К выносливости	Бег 1000м, передвижение на лыжах 1000м.	Без/у. времени 8.00мин, с	Без/у. времени 9.30мин,с
К координации	Челночный  бег 3х10м, с	9,1	9,7

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

-умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

-умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

-умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимание и сопереживания чувствам других людей;

• развития навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликта и находить выход из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельной и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результатов;

• определение общей цели и пути её достижения; умение договориться о распределении функции иролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, активно оценивать собственное поведении и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений деятельности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитии человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как фактора успешной учёбы и социализации;

• овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, массой тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Приложение к рабочей программе по физической культуре 3 класс

Контрольно – оценочные  средства

Уровень физической подготовленности учащихся 9 лет      3 класс

№ п/п	Контрольное упражнение (тест)	Мальчик.			Девочки.
		Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Бег  на  30  метров,сек.	6,8	6,7-5,7	5,1	7,0	6,9-6,0	5,3
2	Челночный  бег  3х10  метров,сек.	10,2	9,9-9,3	8,8	10,8	10,3-9,7	9,3
3	Прыжок  в  длину  с  места,см.	120	130-150	175	110	135-150	160
4	Наклон  вперёд  из  положения сидя	1	3-5	7,5	2	6-9	13
5	6 минутный бег.	800	850-1000	1200	600	700-900	1000
6	Подтягивание на высокой (М) и низкой (Д) перекладине.	1	3-4	5	3	7-11	16

Лист внесения  изменений  и дополнений 3 класс

Дата	Содержание изменений	Причина (Нормативный акт, закрепляющий изменения)	Примечание