Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Сохранение здоровья детей-важное направление развития современной школы
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сохранение здоровья детей-важное направление развития современной школы

библиотека
материалов


СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ - ВАЖНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЫhello_html_699c2e6d.jpg



Фунтиков Владимир Васильевич,

учитель физической культуры

МАОУ «СОШ№2 с УИОП»

г.Губкина Белгородской области


Физическая культура - это здоровье,

движение - это жизнь,

а здоровая жизнь - это счастье.


hello_html_3d2e1523.png

Инновационное развитие - это тот путь, который позволит России стать конкурентноспособной в современном обществе, обеспечить достойную жизнь ее гражданам. Важной частью решения такой стратегической задачи является воспитание физически и психологически здоровой личности, готовой к самостоятельному выбору и умению решать сложные жизненные ситуации. В национальной образовательной инициативе «Наша новая школа», принятой в 2010 году, данное направление определено как одно из приоритетных: «Вопрос заботы о здоровье учащихся требует не только решений, вызванных охранительной позицией взрослых по отношению к детскому здоровью. Гораздо важнее пробудить в детях желание заботиться о своем здоровье». И это справедливо. Выпускник школы должен стать не только интеллектуально развитой личностью, способной к пониманию и освоению нового, но и личностью физически здоровой.

Подобные качества в человеке закладываются с детства. Важную роль при этом играет школьное воспитание. А поскольку в школе дети проводят значительную часть дня, то сохранение и укрепление их здоровья - важная задача не только семьи, но и педагогов. Каждый ученик должен получить за время учебы знания, которые понадобятся ему в дальнейшей жизни. При этом учитель должен работать так, чтобы обучение не наносило вред здоровью. Более того, одной из главных целей учебно-воспитательного процесса считаю обучение детей методам сохранения и укрепления своего здоровья, для чего использую здоровьесберегающие образовательные технологии.

Сегодня нет одной уникальной, единственной в своем роде технологии здоровья. Я использую технологии, где приоритет отдается занятиям физической культурой. К сожалению, в современных условиях школьники стали меньше двигаться. Дефицит движения школьников могут покрыть только занятия физической культурой и спортом, а в условиях общеобразовательной школы - уроки физической культуры и внеурочная деятельность, на которых в отличие от других предметов, можно наглядно показать учащимся особенности своего организма, научить методам укрепления здоровья, двигательным навыкам.

Всем известно выражение «В здоровом теле - здоровый дух», перефразированное с древнелатинского: «Надо молить, чтобы в здоровом теле был здоровый дух» (Ювенал).

hello_html_m3a710801.png

Тем не менее, состояние здоровья наших школьников вызывает обоснованную тревогу. Многие врачи и учителя признают его неудовлетворительным, что объясняет наш интерес к идеям здоровьесбережения, а в качестве основной задачи выдвигается сохранение здоровья учащихся.

Еще древние говорили: «Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно». Дети должны знать, что существуют шесть основных составляющих хорошего здоровья, которые влияют на состояние здоровья человека: физическое, эмоциональное, духовное, интеллектуальное, профессиональное и социальное. Все они непосредственно взаимосвязаны друг с другом и равноценное развитие каждой из этих категорий может привести к достижению наиболее оптимальной формы хорошего здоровья. Однако, общение со школьниками позволяет сделать вывод, что далеко не у всех из них сформировано представление о здоровом образе жизни. Многие считают, что если они здоровы, то и незачем заботиться о здоровье, поэтому, обучение здоровому образу жизни, формирование ценности здоровья– актуальная задача школы. Мы, педагоги, можем помочь понять ребенку, что здоровье - это ценность, а главным резервом здоровья человека является его образ жизни.

Для решения задачи мною разработан проект «Школа здоровья», который позволяет укрепить здоровье школьников на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности.

«ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Цель: укрепление здоровья, овладение двигательными умениями и навыками, получение теоретических и практических знаний о здоровом образе жизни.

Повышенная двигательная активность - биологическая потребность школьника, от степени удовлетворения которой, зависит его здоровье и общее развитие. Современные исследования показывают, что двигательная активность положительно влияет на интеллектуальное и нравственное развитие ребенка. Установлено, что в результате двигательной деятельности улучшается мозговое кровообращение, активизируются психические процессы, улучшается функциональное состояние центральной нервной системы, повышается умственная работоспособность человека.

hello_html_9219c0b.png

К сожалению, двигательная активность учеников в школе является недостаточной, поэтому уроки физической культуры, занятия в спортивных секциях, на которых детям предоставляется такая возможность, несут большую пользу, восполняют в определенной мере потребность в движении у учащихся. Целиком согласен с выводами тех, кто считает, что «движение - это путь не только к здоровью, но и к интеллекту». Физическая культура - это один из тех предметов, где связь обучения с жизнью используется как стимул самообразования, активизируется физический потенциал, прививается интерес к заботе о своем здоровье и его сбережению. Как педагог, начинаю подобную деятельность с младшего школьного возраста.

Данные мониторинга состояния здоровья младших школьников в МАОУ «СОШ№2 с углубленным изучением отдельных предметов» города Губкина Белгородской области показывают, что 53% детей, обучающихся в 1-4-х классах, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Одна из самых частых патологий у школьников – нарушение остроты зрения, ортопедические отклонения, недостаточная двигательная активность.

В связи с этим, осуществляю деятельность, направленную на обучение детей доступным физкультурным знаниям, умениям и навыкам, способствующим укреплению здоровья; обучаю приемам закаливания, способам саморегуляции и самоконтроля. Среди используемых приемов - оздоровительная гимнастика: пальцевая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости; привитие детям элементарных гигиенических навыков; чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью; подвижные игры; спортивно – оздоровительные мероприятия; выход на природу.

С младшего школьного возраста даю учащимся определенные задания для самостоятельных занятий, начиная с введения в режим дня утренней гигиенической гимнастики и физкультминуток во время самоподготовки, и кончая самотренировками и выполнением домашних заданий по физической культуре.

В моей Школе здоровья - разнообразные методики и приемы оздоровления. Они полезны всем - и взрослым и детям, поскольку направлены на профилактику заболеваний. Познакомимся с некоторыми из них.

hello_html_7bf7f80f.jpg

Одним из главнейших органов чувств человека являются глаза. С их помощью мы получаем 90% информации. Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыскивает мышь в темноте.

Но человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Однако глаза являются главным помощником человека. Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их форму, величину, цвет, воспринимать мир в красках, радоваться жизни.

Объясняю ребятам, что этот орган чувств, оказывается, и самый уязвимый! Ведь мы постоянно заставляем его работать. В школе пишем, читаем, дома сидим за компьютером, телевизором. А потом уроки готовим, опять глаза напрягаем. Как помочь себе?

  1. Работа с офтальмотренажером - глазотренажером.

Глазной тренажер помогает снять усталость и напряжение глаз

hello_html_md9aeb29.png

  1. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».

-Если глаза устали, выполните такие упражнения:

а) зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз;

б) делайте круговые движения глазами: в виде восьмерки в горизонтальном направлении. Повторите 10 раз;

в) вытяните вперед руку. Следите за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

3. Тренируйте периферическое зрение. Посмотрите в окно вдаль 1 минуту. Постарайтесь увидеть предметы слева и справа как можно дальше.

4. Точечный массаж на основе использования биологически активных точек: профилактика близорукости, снятие усталости.

- Массаж делается подушечками пальчиков. Видите точки вокруг глаз? Одна, непарная, обозначена цифрой 1. Ставим указательный палец у себя между бровями, слегка надавливаем и рисуем столько раз букву О, сколько вам полных лет. Остальные точки-2,3,4-парные. Массируем их пальцами обеих рук одновременно.

Такие упражнения нужно делать не только во время уроков в школе, но и во время занятий дома, во время просмотра телепередач, при работе с компьютером. Они помогают снять усталость, напряжение.

hello_html_49a191d8.png


Методика физического воспитания и оздоровления зависит от возрастных особенностей организма. Поэтому в работе со школьниками среднего и старшего школьного возраста акцентирую внимание на приобретении навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями и их влиянии на различные системы организма.

hello_html_m1dcfd6bc.png

Самостоятельные занятия включают в себя различное содержание выполнения упражнений, направленных на развитие физических качеств, отработку техники двигательных навыков, совершенствование навыков и умений, физкультурно-оздоровительные мероприятия (утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, физкультпаузы). Ставя перед учащимися цели при самопродготовке, придерживаюсь требований учебной программы, поскольку в учебной программе представлены те виды самостоятельных занятий, которые уже отработаны.

К методам и приемам, способствующим формированию привычки у учащихся регулярно заниматься физическими упражнениями, отношу методы убеждения - беседы, лекции, объяснения. Наряду с этим важную роль отвожу практическим методам - показу, демонстрации, инструктажу, консультированию. Главное при этом - пробудить интерес к самому процессу занятий физической культурой и укреплению здоровья.

В моем арсенале профилактических методик большой комплекс упражнений, направленных на общее воздействие и укрепление разных групп мышц, улучшение мозгового кровообращения, упражнения для снятия утомления, мобилизации внимания, нормализации осанки, которые я рекомендую учащимся во время дополнительных занятий, в рамках занятий спортивной секции.

На занятиях в Школе здоровья знакомлю учащихся с профилактическими методиками на основе использования биологически активных точек. Точечный массаж сегодня нашел широкое применение в профилактике зрительного и общего утомления, связанного со значительным зрительным напряжением. Процедура может проводиться в форме самомассажа, в основе которого лежит механическое воздействие пальцами на биологически активные точки (БАТ), имеющих рефлекторную связь с различными внутренними органами и системами. Знакомлю учащихся с системой точечного массажа с целью снятия зрительного утомления и нервного перенапряжения ( по рекомендациям Г. Лувсана)



ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖhello_html_m124fa958.png


Точка 1. Расположена точно посредине затылка на границе волосистой части, между I и II шейными позвонками, во впадине, образуемой трапециевидными мышцами.

Показания: головная боль, боль в области шеи, неврастения.

Точка 2. Расположена на средней линии головы — на 3 см выше задней границы волосистой части, между затылочной костью и I позвонком, во впадине, образуемой трапециевидными мышцами.

Показания: головная боль, боль в затылочно-шейной области, глазные заболевания.

Точка 3. Расположена сбоку на уровне точки 1, на границе волосистой часты головы, во впадине у наружного края трапециевидной мышцы.

Показания: головная боль, неврастения, боль в области шеи, глазные заболевания.

Точка 4. Расположена сбоку в 3 см от точки 2, у нижнего края затылочной кости, на вершине затылочною треугольника.

Показания: головная боль, заболевания глаз, уха, горла, носа, неврастения.

Точка 5. Расположена в лобном углу волосистой части головы, в 1,5 см от его края, на месте соединения лобной и теменной костей.

Показания: боль в лобной области, головная боль, снижение зрения, слезотечение.

Точка 6. Расположена книзу от наружного конца брови в 1,2 см кнаружи от глазницы.

Показания: боли в передней части головы, мигрень, конъюнктивит, шум в ушах.

Точка 7. Расположена на 2/5 расстояния между серединой брови и передней границей волосистой части головы.

Показания: головная боль заболевания глаз.

Точка 8. Расположена в 2 см ниже середины нижнего края глазницы.

Показания: конъюнктивит, тик и контрактура лицевых мышц.

Точка 9. Расположена в центре надпереносья, в углублении, прощупываемом между бровями.

Показания: головная боль в лобной области, неврастения, заболевания глаз.

Точка 10. Расположена у основания верхнего (внутреннего) края брови.

Показания: слезотечение, ночная слепота, головокружение.

Точка 11. Расположена на средней линии спины, между остистыми отростками VI и VII шейных позвонков.

Показания: боль в шейно-затылочной области, контрактура мышц шейно-затылочной области.

Точка 12. Расположена в области надглазничного отверстия, в середине брови. Показания: головная боль, заболевания глаз.

Одной из главных задач в работе со школьниками является решение проблемы низкой двигательной активности. Ученые подсчитали, что наши старшеклассники 85% времени проводят, сидя за рабочим столом или компьютером. Между тем, школьные уроки физической культуры лишь на 11% восполняют дефицит двигательной активности. Что же делать? Одним из способов решения проблемы является использование игровых оздоровительных технологий.

Как учитель физической культуры, я положительно воспринял идею участия в региональном эксперименте по теме «Формирование физической культуры личности на основе народных, подвижных и спортивных игр» (руководитель эксперимента - Собянин Ф.И., зав. научно-исследовательской лабораторией факультета физической культуры БелГУ, д.п.н., профессор).

Цель эксперимента – совершенствование содержания и организации занятий по предмету «Физическая культура» с применением народных подвижных и спортивных игр. Участники эксперимента - учащиеся 5-8-х классов. Участие в эксперименте способствовало внедрению новых эффективных форм и методов физического воспитания детей, как на уроках, так и во внеурочной деятельности и показало, что дети с удовольствием посещают уроки физической культуры в объеме 4 часа в неделю, основанные на подвижных и спортивных играх. Подобные уроки весьма разнообразны по форме. Среди них уроки - эстафеты; уроки - соревнования (по мотивам популярных игровых видов спорта: футбола, волейбола, баскетбола; на основе игр с мячом ( мяч – атрибут множества игр); на основе прыгательных игр - со скакалкой, резинкой и т.д.

Все уроки направлены на развитие определенных физических качеств с учетом возраста учащихся. В течение всего периода эксперимента, который осуществлялся с 2008 по 2015гг., велся контроль за состоянием здоровья детей и уровнем их физического развития. Для этого использовались такие методики, как: измерение антропометрических показателей; тестирование уровня физической подготовленности учащихся; хронометрирование; пульсометрия. Оценка физической подготовленности учащихся методом тестирования проводилась по параметрам: наклон вперед, сидя; поднимание туловища; прыжок в длину с места; бег 30м, 60м; челночный бег 3х10м; бег 1000м; отжимание; прыжки со скакалкой; подтягивание. По результатам мониторинга физического развития учащихся экспериментальных классов был создан банк данных физического развития детей.

Сравнительный анализ результатов уровня физической подготовленности учащихся на начало и на конец эксперимента позволил сделать вывод об улучшении функциональных качеств учащихся экспериментальных классов - скоростных, силовых, скоростно-силовых и общей выносливости, а результаты опроса детей, включенных в экспериментальную работу, показали, что движение - наиболее предпочитаемая детьми форма обучения.

hello_html_21c797bd.jpg

В игровой деятельности детей объективно сочетаются два очень важных фактора: с одной стороны, дети включаются в практическую деятельность, развиваются физически, привыкают самостоятельно действовать; с другой стороны - получают моральное удовлетворение от этой деятельности, углубляют познания окружающей их среды. Все это в конечном итоге способствует воспитанию личности в целом.

Участие в эксперименте позволило глубже окунуться в проблему состояния здоровья школьников, изучения и применения профилактических методик оздоровления, позволяющих не только укреплять здоровье, но и тренировать тело, делать его более совершенным, красивым, укреплять дух, развивать интеллект. Мною был сформирован не только банк данных о содержании и организации занятий по физической культуре с учащимися на основе применения народных, подвижных и спортивных игр, но и собраны материалы, содержащие рекомендации по поддержанию здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Материалы используются в школе на классных часах, в беседах с учащимися и родителями.

Помимо положительной динамики роста физических и двигательных качеств учащихся, приобретения двигательного опыта, приобщения к здоровому образу жизни, следует отметить в числе положительных результатов эксперимента увеличение спортивных достижений обучающихся школы за весь период экспериментальной работы. Число победителей и призеров областных соревнований увеличилось на 30%, муниципальных - на 45%.

Сегодня подобная работа продолжает осуществляться в рамках реализации регионального инновационного проекта: «Содержание и организация занятий физической культурой на базе межведомственных физкультурно-оздоровительных центров». Для достижения цели - изменения содержательной сущности уроков физической культуры - организовано проведение 4- часовых уроков физической культуры в Детской юношеской спортивной школе с использованием ее материально-технической базы, что позволяет решать задачи повышения двигательной и спортивной активности учащихся, развивать интерес к занятиям физической культурой, устранять перегрузки. Осуществляется мониторинг результатов инновационной работы по направлениям:

- уровень физического развития и физической подготовки;

- качество знаний;

- состояние здоровья, заболеваемость;

- участие в спортивно-массовых мероприятиях и конкурсах; занятость в спортивных секциях

- психоэмоциональное состояние.

В свое время проведение Зимних Олимпийских игр в Сочи вызвало в стране подъем интереса к занятиям физической культурой и спортом, поэтому всецело поддерживаю программы, направленные на совершенствование физического воспитания школьников и создание условий для овладения ими различными видами деятельности, направленными на укрепление здоровья и гармоничное развитие личности.









Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров99
Номер материала ДБ-076620
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх