Сообщение на тему " Школьный портфель" 3 класс

 Содержание:

1. Введение.

1.1.Актуальность проекта.                                                                           2 стр.

1.2.Цели и задачи проекта.                                                                           3 стр.

2. Теоретическая часть проекта.                                                              4 стр.

2.1..Мода на школьный портфель: вчера, сегодня, завтра.                        4стр.

2.2.Выбираем школьный портфель.                                                            6 стр.

2.3. На все есть свои нормы.                                                                        7 стр.

3. Практическая часть проекта.                                                              8  стр.

3.1. Изучение соответствия гигиеническим нормам веса портфеля учащихся  3 «А» класса.                                                                                                  10  стр.

3.2. Памятки о школьном портфеле.                                                            11  стр.

4. Заключение.                                                                                               13 стр.

5. Литература.                                                                                               14 стр.

6. Приложение                                                                                               15 стр.

1.1   Актуальность проекта.

  Здоровье - бесценное достояние каждого человека. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни

Уже в детском саду каждый  мечтал о том, как пойдет в первый класс, как за спиной у него будет школьный портфель с тетрадками, учебниками, ручками. Школьный портфель не только долгожданный атрибут ученика, но и важная школьная принадлежность.

От того, какой у школьника портфель,  во многом зависит его внешний вид, настроение и здоровье. Правильная  осанка  играет большую роль в здоровье человека. Но ещё одним из главнейших факторов, влияющих на здоровье человека, на его правильную  осанку  является правильный или,  «безопасный»  вес  портфеля.

            Возникают вопросы: что же лучше: портфель или ранец? Как тяжесть портфеля   влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить школьный портфель? Как его правильно выбрать?

         Для того чтобы разобраться в данных вопросах мы разработали социальный проект «Школьный портфель».

 

1.2 Цель проекта: - выяснить требования, которые необходимо предъявлять к  школьному портфелю  и соответствие  этим требованиям школьных портфелей обучающихся школы;                                                                                                               -  провести разъяснительную работу среди обучающихся и их родителей.

 Задачи:

§  проанализировать данные в литературе, интернет ресурсах  по теме исследования;

§  узнать какие гигиенические требования предъявляются  к школьному портфелю;

§  исследовать и проанализировать состояние школьных портфелей учащихся  3А класса с точки зрения гигиенических требований;

§  сделать вывод на основе проведённых наблюдений;

§  разработать памятки и рекомендации.

Методы исследования:  опрос, наблюдение, беседа, сбор информации из книг, журналов,  Интернета, эксперимент, фотографирование.

Гипотеза исследования: тяжелый портфель вредит здоровью школьника.

Теоретическая часть

2.1. Мода на школьный портфель: вчера, сегодня, завтра.

         Что означает слово портфель? Слово французского происхождения. Состоит из двух частей. «Порт» - несу, «фель» - листы. Дословно переводится – ношу листы. История школьного портфеля весьма интересна, можно сказать, что ее начало лежит с тех самых пор как еще пещерные люди делали себе нечто похожее на сумки из кож диких животных. Совершая раскопки в Альпийских горах, учёные-археологи нашли тело древнего человека, рядом с которым лежал портфель. Хозяину портфеля было около 5 тысяч лет. Портфель был сделан из кожи и досок. Его можно было носить как на спине, так и в руках.

         Прогресс не стоит на месте, и спустя время подобные портфели-сумки начали изготавливать из ткани. Ткань должна быть достаточно прочной,  для того чтобы выдержать груз, который находился в сумке, немаркой и водонепроницаемой. Через какое- то время начали изготавливать подобные сумки из натуральной кожи животных.  Это делало их более практичными для ежедневного использования.     И только в XIX веке во Франции человечеству был представлен портфель таким, каким мы видим его сегодня. Чтобы портфель был более практичен и удобен именно для детей, школьников, на него были приделаны две лямки, которые позволяли носить портфель на спине. Такое новшество освобождало руки, но давало дополнительную нагрузку на спину.

За сотню лет школьный портфель изменился до неузнаваемости. До революции ранцы в России делали из черной кожи с крышкой, обшитой тюленьим мехом – подстать военным рюкзакам. Таскать все это на плечах было весьма удобно.        

Портфель наших  прабабушек и  прадедушек .

Такой портфель был у всех школьников с 1 по последний класс. Обладать портфелем для детей, послевоенного времени, было большой радостью и гордостью! Как правило, портфели были очень легкими, в связи с дефицитом детской литературы и учебными изданиями.

Портфель 40-50-ых годов.

Портфели наших бабушек и дедушек. Портфель    70-х годов.

Портфель в 80-х годах заменяется спортивными сумками.

Ходить в школу с такими было очень модно.

 А молодежь 90-х годов с удовольствием  ходила в школу с дипломатами.

Дипломат был признаком «крутизны». Мода на  дипломаты просуществовала не долго. Он был тяжелее своих предшественников и  неудобен в обращении. Дипломат,  один из первых школьных кладей, который отрицательно влиял на осанку школьников.

Ручная кладь учеников  среднего звена, 5 - 8 классы.

Девочки предпочитают сумки, спортивного стиля, которые висят  на одном плече;

 мальчики  предпочитают рюкзаки, спортивного стиля;

Вес клади, как правило оптимален, у многих ребят сумки имеют лишний вес.

Подростки озабочены внешним видом, поэтому выбирают модные  сумки;

-Соизмеряют вес сумки со своими возможностями;

В основном, правильно определяют  необходимые и посторонние предметы.

А это современные старшеклассники. Масса «портфеля» старшеклассника, как правило, не достигает  санитарной нормы массы портфеля первоклассника.

  А знаете ли вы? в России существует, единственный во всем мире, памятник  Портфелю  - Ранцу! Автор этой скульптуры – Александр Беликов, учитель изобразительного искусства.  Помогали ему его ученики, шестиклассники Венгеровской сельской школы Ракитянского района. Идея создания этого маленького монумента родилась после элементарного подсчёта. Выяснилось, что за одиннадцать лет учёбы среднестатистический школьник переносит в таком портфеле до 30 тонн груза!

 2.2. Выбираем школьный портфель.

Когда-то давно был один размер школьного ранца, сейчас их великое множество. Поэтому важно правильно подбирать  размер портфеля или ранца. Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать?                                                                                                                                      При выборе школьного рюкзака в первую очередь нужно смотреть на комплекцию ребенка. При маленьком росте не стоит покупать огромный «чемодан» на ремнях. Это может повредить осанке. Рюкзак не должен быть шире спины школьника. И не очень длинным, чтобы не оттягивать плечи малыша, когда будет нагружен учебниками. Идеальный размер передней стенки рюкзака: высота – 220-260 мм, ширина – 60-100 мм, длина – 300-360 мм.   При носке верх не должен находиться выше линии плеч, а низ – ниже бедер.     Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Ученику младших классов лучше приобрести рюкзак со специальной ортопедической спинкой. Далее обращайте внимание на материал, из которого изготовлен рюкзак. Чем он легче, тем легче его будет носить. Виниловые или тканевые рюкзаки не менее прочные, чем кожаные, но более легкие по весу. Вес ранца без книг и тетрадей не может превышать 700 г. Вес рюкзака вместе с книгами – не больше 10% от веса самого ученика. Посмотрите, как выглядят ремни. Они должны быть не менее 6 см шириной и хорошо подгоняться под рост и объем того, кто будет носить рюкзак.
Неправильно подобранные ремни могут передавливать нервные окончания на плечах и руках, и вызывать их онемение.    Не менее важен цвет. Ранец должен быть оранжевого или желтого цвета и отражать падающий на него свет. С ранцами этих двух светящихся цветов ребёнок бросается в глаза, и его проще заметить водителям на дорогах – даже в темноте или сумерках. Полосы-рефлекторы защищают ребенка в темноте. Как два кошачьих глаза, они отражают свет фар автомобилей и грузовиков.  Уже издалека водители заметят светящийся ранец и ребенка. Особенно эффективны широкие рефлекторы.   

     2.3.На все есть свои нормы.

            Постановлением от 28 июня 2010 г. N 72.регламентированы санитарные требования к школьным принадлежностям. Пункт 2.8.1. гласит: Вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий (далее - изделия) для обучающихся начальных классов должен быть не более 600 - 700 грамм, для обучающихся средних и старших классов - не более 1000 грамм." В противном случае ребенок будет страдать от болей в спине, испортит осанку и походку. Серьезные производители обычно указывают вес и размеры своих сумок и дают рекомендации.

         Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5–6 кг, что в 2,5–3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

– 1–4-х классов – 300 г;
– 5–6-x классов – 400 г;
– 7–8-х классов – 500 г;
– 10–11-х классов – 600 г.

 По данным правилам и нормам  вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов – не  более 1,5 кг, 3 - 4-х классов – не более 2 кг, - 5 - 6-х – не более 2,5 кг, 7 - 8-х –не  более 3,5 кг, 9 - 11-х – не более 4,0 кг.

    В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется для начальных классов иметь два комплекта учебников: один - для использования на уроках в общеобразовательном учреждении, второй - для приготовления заданий. Такое жесткое регламентирование веса школьного портфеля связано с тем, что ношение чрезмерных тяжестей негативно влияет на здоровье школьника.

3. Практическая часть.

 3.1. Изучение соответствия гигиеническим нормам веса портфеля учащихся 3А класса.

Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжёлую поклажу за спиной?

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить 100.

 Продолжая исследование, проанализирую, соответствует ли вес полного «портфеля» рекомендуемому значению (10% от веса ребенка). Для этого определю массу школьного «портфеля» с учебниками в каждом конкретном случае и сопоставлю с индивидуальными физическими возможностями ребенка.Данные показали, что 50% школьных изделий превышают допустимое значение.У детей превышение веса школьного «портфеля» составило от 100г до 2 кг.

Данные записали в таблице.

Ф.И. ученика	Вес тела (кг)	Диагноз	Правильный вес ранца (кг)	Реальный вес ранца (кг)	Сколько процентов от веса ученика составляет вес его полного портфеля	Выводы
Алексеев Данила	37		3.7	3,3	9%
Архипова Елена	30	Нарушение осанки	3	5	17%	больше нормы
Беляев Вадим	29		2,9	2,9	10%
Болдырева Юлия	23	Нарушение осанки	2,3	3.1	13%	больше нормы
Гашимов Кадыр	32	Нарушение осанки	3,2	4	12%	больше нормы
Головина Мария	28		2,8	3	11%	больше нормы
Даширинчинов Булат	27	Нарушение осанки	2,7	3,3	12%	больше нормы
Задорина Алена	29		2,9	3,7	11%	больше нормы
Зырянова Анастасия	49		4,9	4	8%
Мурзаева Зарема	24	Нарушение осанки	2,4	3,2	13%	больше нормы
Мыльникова Дарья	30	Нарушение осанки	3	4,1	14%	больше нормы
Никитин Максим	36		3,6	3,1	9%
Носков Никита	31		3,1	3,3	11%	больше нормы
Пикуль Никита	29		2,9	3	10%
Пилюков Даниил	25	Нарушение осанки	2,5	3,9	16%	больше нормы
Пузина Евгения	44		4,4	3,9	9%
Смыслов Александр	27	Нарушение осанки	2,7	3,9	14%	больше нормы
Уланова Софья	40		4	4	10%
Цыденжапова Сультима	24	Нарушение осанки	2,4	3,1	13%	больше нормы
Шишимарина Виктория	26	Нарушение осанки	2,6	3,2	12%	больше нормы
Яперова Анна	45		4,5	4	9%

На втором  этапе исследования проанализируем соответствие веса пустого ранца утвержденным гигиеническим требованиям. Я взвесила пустые ранцы учеников, и полученные данные занесла в таблицу.

Ф.И.О. ученика	Вес  пустого ранца (кг)	Выводы
1.Алексеев Данила	400 г.	норма
2.Архипова Елена	600 г.	Больше нормы
3.Беляев Вадим	200 г.	норма
4.Болдырева Юлия	300 г.	норма
5.Гашимов Кадыр	400 г.	норма
6.Головина Мария	200 г.	норма
7.Даширинчинов Булат	400 г.	норма
8.Задорина Алена	300 г.	норма
9.Зырянова Анастасия	300 г.	норма
10.Мурзаева Зарема	200 г.	норма
11.Мыльникова Дарья	400 г.	норма
12.Никитин Максим	400 г.	норма
13.Носков Никита	300 г.	норма
14.Пикуль Никита	400 г.	норма
15.Пилюков Даниил	200 г.	норма
16.Пузина Евгения	500 г.	норма
17.Смыслов Александр	600 г.	Больше нормы
18.Уланова Софья	300 г.	норма
19.Цыденжапова Сультима	200 г.	норма
20.Шишимарина Виктория	200 г.	норма
21.Яперова Анна	500 г.

Выводы:

Мы увидели, что у 19 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, т.е. не превышает условного веса 500 г. Нашлись победители легковесы весом всего 200 г. И  у  2 человек вес ранца превысил гигиеническую норму. Я сопоставила вес пустого портфеля с необходимым минимумом школьных принадлежностей и вес полного портфеля каждого ребенка. В результате исследования выяснилось, что 50 % школьников не умеют правильно пользоваться портфелем. Дети носят в портфеле лишние вещи или просто забывают выкладывать ненужные школьные принадлежности. Вес лишних вещей в портфеле школьников колеблется от 100 граммов до двух килограммов (не считая физкультурной формы и сменной обуви). В школьном портфеле можно найти массу вещей, которые не связаны с учебным процессом. Это игрушки, карточки, журналы, зеркала и многое другое.Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Следовательно, выдвинутая гипотеза о том, что ношение чрезмерно перегруженных портфелей может негативно сказаться на состоянии здоровья школьников, подтвердилась.

3.2. Памятки о школьном портфеле.

По результатам наших теоретических и практических исследований мы составили памятки .

Рекомендации родителям

§   Выбирайте ранец, чтобы равномерно распределить нагрузку   на позвоночник ребёнка;

§   не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес  пустого ранца для ученика начальной школы – 500 г;

§   покупайте ранец с твёрдой спинкой;

§   вес портфеля с учебниками не должен превышать 10% массы тела ребёнка;

§   научите ребенка правильно укладывать ранец - тяжелые предметы надо класть так, чтобы они оказались на дне и как можно ближе к спине, тогда вес содержимого будет равномерно распределяться по лямкам;

§   не гонитесь за красотой портфеля, думайте об осанке ребёнка, о его здоровье!

                        Рекомендации учителям и работникам школ

    Снизить вес школьных ранцев и способствовать, таким образом, профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

- использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;

- найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один – в школе, один – дома);

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;

- организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы;

- организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Рекомендации ученикам

§   Помни: «правильный» портфель весит пустым 300 -500 граммов;

§   раздели свой  вес  на 10 и получи безопасный вес своего портфеля;

§   не носи лишнего в школьных ранцах;

§   проверяй ранец ежедневно и не забывай убрать из него ненужные            учебники и принадлежности;

§   Осанка вырабатывается в детстве. Чтобы выработать хорошую осанку, быть здоровым, нужно выполнять правила, многие из которых вы уже знаете.

                                                         Правила

для поддержания правильной осанки

·        Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.

·        При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.

·        Не носить ранец или портфель в одной руке.

·        Не перегружать портфель.

·        Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.

·        Спать необходимо на жесткой постели с невысокой подушкой.

·        Стоять и выполнять различную работу следует с выпрямленной спиной.

4. Заключение

Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и  сердечно-сосудистой систем детей. Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами-легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребенка, в частности осанки.А как же можно уменьшить вредное влияние школьного рюкзака на здоровье ученика?

Необходимо:

- при покупке рюкзака учитывать его вес (не  тяжелее 500 г);

- убирать из него все лишнее (например, игрушки или ненужные в данный день учебники и принадлежности);

- носить рюкзак на спине, используя обе лямки;

- школьный рюкзак поможет сохранить здоровье своему владельцу, если на нем будут вставки из специальных светоотражающих материалов. Это обеспечит безопасность школьника на дороге в темное время суток.

- необходимо регулярно заниматься физкультурой, потому что физические упражнения укрепляют мышцы и скелет.

         Настоящая исследовательская работа  направлена на то, чтобы  привлечь внимание к  сохранению здоровья подрастающего поколения.

5. Литература.

1. Андреева В.В. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей школьного возраста. Методические рекомендации. Воронеж, 2007

2. Бабенкова Е.А. Как помочь детям стать здоровыми. – М.: АСТ. Астрель, 2003. – 60с.: ил.

3. «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования» 1998. – 120 с.;

4. Дереклеева Н.И. Азбука классного руководителя. М., «5 за знания», 2008

5. Лопанин А. Б. Тяжелая ноша–http://timix.nios.ru/archives/6862;

6. Медицинские карты учащихся 3-А  класса;

7. На что стоит обращать внимание при покупке портфеля первоклассника. интернет-ресурс – http://school19.stbur.ru/index.php?newsid=69;

8.Ротенберг Р. Расти здоровым: Детская энциклопедия здоровья/ Перевод с английского. – М.: Физкультура и спорт, 1993. – 592 с.: ил.

9.Степанова М.И. Школьные ранцы и здоровье детей. //Вестник образования № 17, 2004г.

10. Стрельцова И.В. Исследовательская работа «Мое здоровье» - Начальная школа. – 2008. - № 3

11. Сухаревская Е. Проекты и исследования.    //  Начальная школа  № 5, 2008г

12. Такая важная вещь - ранец - http://www.schooler.ru/ranez.php

13. http://www.proshkolu.ru/user/vikafedotova38/blog/31227/

http://12.rospotrebnadzor.ru/directions/nadzor/22030/

Приложение 1