«Единственная
красота, которую я знаю — это здоровье»
Генрих Гейне
Охрана здоровья
детей- это приоритетное направление деятельности Правительства Российской
Федерации.
В
законе РФ «Об образовании» (ст 51.) сказано: «Образовательное учреждение
создает условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья обучающихся».
Поэтому одной из приоритетных задач, стоящих перед школой в течение последних
лет, является сохранение и укрепление здоровья детей.
Институт
возрастной физиологии РАО выявил и проранжировал следующие школьные факторы
риска, негативно влияющие на здоровье детей:
- Стрессовая педагогическая
тактика;
- Интенсификация учебного
процесса;
- Несоответствие методик и
технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;
- Нерациональная организация
учебной деятельности;
- Низкая функциональная
грамотность педагогов и родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья.
Сила
влияния школьных факторов риска определяется тем, что они действуют:
- Комплексно и системно;
- Длительно и непрерывно (10 – 11
лет ежедневно).
И одной из
важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья детей. Возложение
на школу и учителя такой, казалось бы, несвойственной им задачи - заботы о
здоровье учащихся определяется следующими причинами.
Задача же школы - сохранить и
укрепить здоровье своих воспитанников, т.е. профилактическая. Поэтому, главное
действующее лицо, заботящееся о здоровье учащихся в образовательных учреждениях
- педагог.
Философия образования отвечает на
вопрос " зачем учить?", содержание образования - "чему
учить?", педагогические технологии отвечают на вопрос "как
учить?" С точки зрения здоровьесбережения- учить нужно так, чтобы не
нанести вреда здоровью субъектам образовательного процесса - учащимся и
педагогам. Нужно вооружить выпускников знаниями, необходимыми для ведения
здорового образа жизни. Тогда аттестат о среднем образовании будет
действительно путевкой в счастливую самостоятельную жизнь, свидетельством
умения молодого человека заботиться о своем здоровье и бережно относиться к
здоровью других людей.
Современное
здоровьесберегающее образование:
- Направлено на
создание условий для укрепления и развития как психического, так и
физического здоровья учащихся и воспитанников;
- Опирается на
научность, креативность, личностно – ориентированную деятельность и
системность;
- Достигается
через здоровьесберегающее обучение («разгрузку» уроков и домашних заданий
школьников, учет физического и психического состояния каждого школьника,
использование игровых технологий и т.д.); активизацию физического
развития; соблюдение санитарно – гигиенических правил и норм; пропаганду
здорового образа жизни;
- Приводит к
уменьшению пропусков по болезни; предотвращению усталости и утомляемости;
снижению психических и респираторных заболеваний; мотивации обучения и
потребности в здоровом образе жизни.
Наиболее
важными показателями рациональной организации учебно-воспитательного процесса
являются:
1. Организация
уроков на основе принципов здоровьесбережения;
2. Использование
на уроках здоровьесберегающих технологий.
Существует
достаточно много образовательных технологий. И одним из основных критериев
качества любой образовательной технологии, должен быть – «сертификат
безопасности» для здоровья.
Многие годы ученик проводит в
стенах классных комнат, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может
формироваться без комплекса работы учителя и ученика. Можно считать, что
здоровье ученика в норме, если он:;
• в физическом
плане - умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с
учебной нагрузкой;
• в интеллектуальном плане - проявляет хорошие умственные способности,
наблюдательность, воображение, самообучаемость;
• в нравственном плане – честен, самокритичен;
• в социальном плане - коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
• в эмоциональном плане - уравновешен, способен удивляться и восхищаться.
Учитель постоянно
должен заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме, повышать
устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей. У детей
преобладает непроизвольное внимание. Ученик способен сосредоточиться лишь на
том, что ему интересно, нравится, поэтому задача учителя - помочь ученику
преодолеть усталость, формировать устойчивое внимание. Увеличение умственной
нагрузки на уроках математики заставляет задуматься над тем, как поддержать у
учащихся интерес к изучаемому материалу, их активность на протяжении всего
урока, не причиняя вред здоровью.
В связи с этим
ведутся поиски новых эффективных методов обучения, которые бы стимулировали
учащихся к самостоятельному приобретению знаний, активизировали бы мысль
школьников и помогали бы сохранять здоровье.
Возникновение
интереса к математике у значительного числа учащихся зависит в большей степени
от методики ее преподавания, от того, насколько умело будет построена учебная
работа. Надо позаботиться о том, чтобы каждый ученик работал активно и
увлеченно.
Здоровье учащихся
определяется исходным состоянием на старте школьного обучения. Как показывает
практика, здоровьесберегающие технологии нашли широкое применение в начальной
школе, а в среднем звене это применяются крайне редко.
Огромное значение
в предупреждении утомления является четкая организация учебной деятельности,
строгая дозировка учебной нагрузки, построение урока с учетом динамичности
учащихся, их работоспособности, соблюдение гигиенических требований (свежий
воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота),
благоприятный эмоциональный настрой. У учащихся развита интуитивная способность
улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока, с
приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный
эмоциональный настрой, поэтому урок желательно начинать с улыбки.
Четкая
организация урока также способствует выработке у учащихся умений планировать,
организовывать свою деятельность.
На уроках
математики практически вся учебная деятельность связана с классной доской.
Очень важно, чтобы к началу урока были уже сделаны необходимые записи на доске:
задания для устного счета, опроса, быть может, план работы на уроке.
Положительным аспектом урока считается разнообразие форм работы с учащимися -
работа в парах, в группах. В этом случае слабоуспевающий ученик чувствует поддержку
товарища, освобождается от боязни ошибиться, получить неправильный ответ.
Здоровьезберегающие
технологии большое значение уделяют школьной оценке. При оценке выполненной
работы необходимо учитывать не только полученный результат, но и степень усердия
ученика. Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым. И мы помогаем ему в
этом, проводя уроки так, чтобы они оставляли в душе ребенка только
положительные эмоции. Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и,
безусловно, интерес к вашему уроку. Этому не научит ни один учебник.
Некоторым
ученикам трудно запомнить даже хорошо понятый материал. Для этого очень полезно
развивать зрительную память, использовать различные формы выделения наиболее
важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом).
Несколько минут
на уроке необходимо уделять динамическим паузам. Физкультминутки и
физкультпаузы являются обязательной составной частью урока. Необходимо обратить
внимание на их содержание и продолжительность (норма - на 15-20 минут урока по
1 минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого), а также
эмоциональный климат во время выполнения упражнений и наличие у школьников
желания их выполнять.
Потраченное время
окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья
учащихся. Очень хорошо если предлагаемые упражнения для физкультминутки
органически вплетаются в канву урока. (Так, например, при изучении признаков
делимости закрепление можно провести частично во время физкультминутки: ученики
руки поднимают вверх, когда учитель называет числа, делящиеся на «3», в
стороны, когда названное число делится на «5», наклоняются если число делится
на «2» и.т.д.)
Для правильной
ориентации дыхания проводятся двигательные упражнения с названиями: «Задуть
свечу», «Поймать комара», «Согреть руки» и др. «Поймать комара»: Разведите руки
в стороны. Представьте, что ловите комара. Медленно сводите руки, чтоб его не
испугать. При этом беспрерывно произносить звук [з]. Прихлопните комара и
быстро разведите руки - получится автоматический вздох.
Для успокоения
нервной системы, снятия напряжения важными являются голос учителя и его
внутреннее спокойствие. Учитель может при необходимости, уделяя максимум
внимания окраске своего голоса и темпу произношения слов предложить детям
закрыть глаза и представить себя в лесу после грозы, когда только, что прошёл
дождь и мокрая листва на берёзах блестит, а на траве - серебряные капли. Когда
так хорошо пахнет в лесу и так легко дышится! Попросить представить ландыши,
сирень и вдыхать их чудный запах медленно, ровно, глубоко, чтобы продлить такие
приятные минуты виртуального пребывания в лесу.
В физкультминутки
обязательно нужно включать простейшие упражнения для глаз, так как они не
только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах,
гипертонии. Эти упражнения не занимают много времени и, как показывает
практика, нравятся детям. Можно выполнить с детьми вертикальные движения глаз
вверх - вниз; горизонтальные вправо - влево; вращение глазами по часовой
стрелке и против; закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно
отчетливее. На доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль,
окружность, ломаную); предложить глазами «нарисовать» эти фигуры несколько раз
в одном, а затем в другом направлении. В старших классах можно выполнять
построение многоугольника не поворачивая головы, одним движением глаз,
отыскивать геометрическую фигуру или табличку с новым математическим термином,
размещенные в классе.
В начале учебного
дня, на первом уроке, можно провести точечный массаж биологически активных
точек лица и головы, чтобы окончательно «разбудить» детей и задать
соответствующий рабочий настрой на целый учебный день.
Однообразность
урока способствует утомляемости школьников, поэтому необходима смена видов
деятельности (словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа…).
Вместе с тем необходимо помнить, что частая смена одной деятельности на другую
требует от учащихся дополнительных адаптационных усилий, что также способствует
росту утомляемости. Нормой считается не менее трёх за урок не позже, чем через
10–15 минут.
Предлагая
домашнее задание, учитель может продифференцировать уровень сложности указать,
что ученики должны выполнить, чтобы подготовить задание на «три», «четыре»,
«пять».
В конце урока можно
обсудить не только то, что усвоено нового, но выяснить, что понравилось на
уроке, какие вопросы хотелось бы повторить, задания какого типа выполнить.
Полезно строить графики настроения на протяжении урока.
Педагогу
недостаточно получить в начале года листок здоровья класса от медицинских
работников и использовать характеристики здоровья учащихся для
дифференцирования учебного материала на уроках, побуждать совместно с
родителями детей к выполнению назначений врача, внедрять в учебный процесс
гигиенические рекомендации.
Прежде всего
педагог должен быть примером для своих воспитанников в вопросах
здоровьесбережения. Только тогда, когда здоровый образ жизни - это норма жизни
педагога, только тогда ученики поверят, и будут принимать педагогику
здоровьесбережения должным образом.
• У читель должен чётко понимать
что и для чего он это делает. Только изменив своё отношение к задачам учебного
процесса педагогики оздоровления, он достигнет не только дидактических целей,
но и развития учащихся с максимально сохраненным здоровьем.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.