Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / «Совершенствование действий владения мячом в баскетболе»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

«Совершенствование действий владения мячом в баскетболе»

библиотека
материалов

hello_html_m72f58643.gifhello_html_m1492ee52.gifhello_html_78408cd0.gifhello_html_m17195e2.gifhello_html_m43e4b8a3.gifhello_html_68549b98.gifhello_html_m21bbe2d4.gifhello_html_7617db4a.gifhello_html_m55f8a871.gifhello_html_8705845.gifhello_html_53cfb31f.gifhello_html_75150de9.gifhello_html_m707c34d6.gifhello_html_m3adcfe79.gifhello_html_39acf9c.gifhello_html_39acf9c.gifhello_html_m22caf0ec.gifОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «БЕЛГОРОДСКИЙ МЕХАНИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»













План – конспект

открытого урока на тему:

«Совершенствование действий владения мячом в баскетболе»



















Преподаватель

высшей квалификационной

категории: Фетисова О.В.











г. Белгород

План – конспект

открытого урока по баскетболу с

группой 1-го курса (девушки)

Тема занятия: «Совершенствование технических и тактических действий владения мячом в баскетболе»

Тип занятия: комбинированный, учебно-тренировочный, игровой

Цель занятия: « Совершенствование навыкам владения элементами техники баскетбола. Развитие быстроты, ловкости, точности движений и оперативного мышления.

Задачи занятия:

1. Совершенствовать ловлю и передачу мяча на месте и в движении.

2. Совершенствовать штрафной бросок мяча.

3. Развивать ловкость и быстроту движений.

4. Формировать навыки самостоятельности, воспитывать игровую дисциплину.

Форма организации деятельности обучающихся: индивидуальная, групповая, фронтальная

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток, секундомер, средства ИКТ.



п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (20 мин.)

1.

Построение группы, проверка формы, перекличка группы, сообщение задач урока. Измерение пульса.

2 мин

Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Пульс измеряется на всем протяжении урока.

2.

Повороты на право, на лево, кругом.

2 мин

Поворот выполнять на пятке и носке.

3.

Перестроение из одной колоны в две, три, уступами.

2 мин




Группа рассчитывается на 1-2 и 1-3, по команде: «В две, три шеренги – стройся!» По расчету шагом марш!

4.

ОРУ в движении (ходьба)

7 мин



  • Вращение в кистевом суставе, в право, лево, восьмерка, вверх,

  • вниз.



Кисти в замок



  • Ходьба на носках, руки на поясе.

10 м

Спина прямая, выше подняться на носках.

  • Ходьба на пятках, руки за головой.

10 м

Спина прямая, локти разведены, лопатки соединить.

  • Ходьба на внутренней стороне стопы.

10 м

Колени свести.

  • Ходьба на внешней стороне стопы

10 м

Спина прямая.

  • Ходьба в полу приседе, руки за спиной.

10 м

Кисти обхватывают локти, колени согнуты до 90*.

  • Ходьба в полном приседе, руки на коленях.

10 м

Ноги через стороны.

  • Бег по залу

2 мин


  • Бег по диагонали зала

4x10 м


  • Бег змейкой

1 мин

На ширину зала, в затылок друг другу, с касанием линий. Измерение пульса.

Упражнения с мячами.

  • Мяч в руках перед грудью

  • Переброска мяча с руки на руку перед грудью

  • Переброска мяча по дуге

  • Вращение мяча вокруг туловища

  • Пронос мяча под коленом


Мяч держим на подушечках пальцев













Колено поднять до угла 90 *

5.

ОРУ в движении (беговая часть)

5 мин

Бег через середину зала, в колонну по два


  • Вынос прямых ног вперед, руки за голову.

15 м

Ноги прямые, амплитуда 30 см.

  • Выброс прямых ног назад, руки с крестно к плечам.

15 м

Колено не сгибать, работает бедро.

  • Приставной шаг лицом и спиной друг к другу, руки друг другу на плечи.



2x15 м

Выпрыгивать вверх, стопы не касаются друг, друга, руки прямые.

  • С крестный шаг лицом и спиной друг к другу, руки друг другу на плечи.



2x15 м

Скручивание в тазобедренном суставе

  • Вылет в шаге на правую, левую, на обе ноги.

3x15 м


  • Из упора лежа, смена ног поочередно и ускорение.



15 м

Согнутую ногу подтягиваем к груди, стопа находиться между рук.

6.

Ходьба по залу через середину в колонну по одному.

1 мин




Измерение пульса

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ –(50 мин)

1.

Построение группы в одну шеренгу.



2 мин

«На 1-2 рассчитайсь! В две шеренги стройся!»

Разделение на две подгруппы

2.

Переход групп к месту занятий

1 мин


3.

Подготовка места занятий

3 мин


4.

Просмотр видеоролика

5 мин



Передачи в парах на месте

10 мин


  • Передача двумя руками от груди



6-8 р

Мяч держим подушечками пальцев, локти не разводить


  • Передача одной руки от плеча - правой, левой

6-8 р

Корпус

держим прямо

  • Передача двумя руками с отскоком от пола



6-8 р

Руки являются продолжение передачи


  • Передача мяча в парах спиной вперед

6-8 р

Первый бежит лицом, второй спиной


Передача в парах в движении

7 мин


  • Группа строится в колонну по два: передача двумя руками от груди



Мячи находятся у первых номеров. Бег выполнять лицом, в конце дистанции выполнить смену сторонами, вернуться на место по внешней стороне зала

  • Передача одной рукой от плеча (правой, левой)

Техника выполнения

  • Передача двумя руками от груди с отскоком от пола

2р р

Техника исполнения

Передача мяча в тройках

7 мин


  • передача двумя руками от груди

Группа перестраивается в колонну по три, передачи выполняются через центр






  • Передача одной рукой от плеча (правой, левой)


  • Передача двумя руками от груди с отскоком от пола


  • Встречная передача

Передача выполняется в двух колонах навстречу друг другу, на расстоянии 5-10 м.







Измерение пульса

5.

Совершенствование штрафного броска

15 мин



  • Просмотр видеоролика

2 мин

Штрафной бросок является возможностью, предоставляемой игроку, набрать одно очко броском в корзину без помех с позиции за линией штрафного броска.


  • Техника штрафного броска в парах на месте

3 мин

Обратить внимание на постановку ног, рук


  • Техника выполнения штрафного броска по кольцу





3мин

Группа делится на 1-2, на два кольца выполняют бросок по кольцу


  • Двухсторонняя игра в баскетбол

7мин

Правила игры. Измерение пульса

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – (10 МИН)

1.

Медленный бег, построение в шеренгу. Игра развлечение «Луна ходик». Подведение итогов, выставление оценок.

9мин

Выбирается водящий. Все обучающиеся становятся в круг. Водящий идет на корточках в кругу со словами «Я луна ходик би-би-1». Кто засмеется, тот становится в круг к водящему и говорит» луна ходик 2,3,4». Выявление лучших студентов.

2.

РЕФЛЕКСИЯ

K:\фетисова урок\DSC_0463.JPG

1 мин

Студенты, выходя из зала, выбирают начало фразы на рефлексивном экране на стене и кладут картинку с волейбольным мячом в карман соответствующей фразе.




























Автор
Дата добавления 09.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров115
Номер материала ДВ-511561
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх