1564576
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураКонспектыСовершенствование технических действий в баскетболе.

Совершенствование технических действий в баскетболе.

библиотека
материалов

ПЛАН-КОНСПЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9-Х КЛАССОВ ПО ТЕМЕ «БАСКЕТБОЛ».

Дата проведения:

Место проведения: спортзал ОСШ№7

Тема урока: Баскетбол. Совершенствование технических действий в баскетболе.

Задачи урока:

1. Развивать основные физические качества, игровое мышление.

2. Совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении.

3. Совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор мяча.

4. Воспитывать коллективизм, взаимовыручку, чувство товарищества.


ВПЧ – 12 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока. Ходьба: а) обычная; б) на носках, руки вверх; в) на пятках, руки за головой; г) полуприсядью, руки на поясе. Бег: а) обычный; б) с высоким подниманием бедра; в) с захлестыванием голени назад; г) правым боком; д) левым боком; е) спиной вперед; ж) скрестным шагом правым, левым боком; з) с ускорением. Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

ОРУ с баскетбольными мячами:

  1. И.П. упор присев, кисти рук на баскетбольном мяче, лежащем на полу. Поочередно отставляя ноги назад, принять положение упора лежа. Толчком обеими ногами вернуться в и.п. (10 раз).

  2. И.П. лежа на спине, руки с баскетбольным мячом вверх. Подняться в сед, достать мячом носки ног (10 раз). «Мы выполнили два упражнения на развитие силы мышц…» (рук, ног, брюшного пресса).

  3. И.П. о.с., мяч в руках. Подбросить мяч вверх и, хлопнув перед собой в ладоши, поймать. То же, но выполнить второй хлопок за спиной (10 раз).

  1. И.П. стоя ноги врозь, мяч в руках сзади на уровне коленей. Наклониться вперед, бросить мяч между коленями и поймать (10 раз). « Мы выполнили два упражнения и старались выполнить их … как? » (как можно быстрее).

  2. И.П. стоя ноги врозь в наклоне вперед, мяч в руках. Перекладывать мяч между ногами по восьмерке.

  3. То же с закрытыми глазами. « Мы выполнили два упражнения на развитие координации действий с мячом».

  4. И.П. сидя на мяче, руки, на мяче сбоку. Прыжки в приседе. Выполнять до небольшой усталости.

  5. И.П. лежа на спине, мяч между ступней ног. Медленно поднимать и опускать ноги (10-15 раз). « Мы выполнили два упражнения на развитие…» (выносливости).


ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – 30 мин.

    1. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении.

Упражнения в шеренгах по двое:

  1. Передача мяча от груди с отскоком о пол (3-5 раз);

  2. Передача мяча по высокой траектории полета (3-5 раз);

  3. Передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй – выбегает ему навстречу, в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку (3-5 раз);

  4. То же, что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета (3-5 раз);

  5. Обводка – первый игрок ведет мяч вокруг своего партнера, защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.


    1. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.

      1. Перестроения в 2 колонны (встать за лицевой линией). 2-4 раза.

      2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор. 2-4 раза.

      3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35 гр на ускорение, прорыв, бросок по кольцу. 2-4 раза.

      4. Ведение: - передача в прыжке с поворотом на 360 гр.;

- ловля в прыжке – 2 шага бросок по кольцу.

  1. Перестроения в 2 отделения: первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй отдает ему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.


    1. Учебная игра.

Игра 4х4; 5х5.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – 3 мин.

Построение, итоги урока, уход из зала.
















hello_html_m594840d6.gif


Разработка открытого урока по физической культуре

«Совершенствование технических действий в баскетболе».

9 класс

hello_html_79d523a2.gif





Преподаватель физической культуры

Калантаева И.С.

Курс повышения квалификации
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.