Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Совершенствование технических действий в баскетболе.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Совершенствование технических действий в баскетболе.

библиотека
материалов

ПЛАН-КОНСПЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9-Х КЛАССОВ ПО ТЕМЕ «БАСКЕТБОЛ».

Дата проведения:

Место проведения: спортзал ОСШ№7

Тема урока: Баскетбол. Совершенствование технических действий в баскетболе.

Задачи урока:

1. Развивать основные физические качества, игровое мышление.

2. Совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении.

3. Совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор мяча.

4. Воспитывать коллективизм, взаимовыручку, чувство товарищества.


ВПЧ – 12 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока. Ходьба: а) обычная; б) на носках, руки вверх; в) на пятках, руки за головой; г) полуприсядью, руки на поясе. Бег: а) обычный; б) с высоким подниманием бедра; в) с захлестыванием голени назад; г) правым боком; д) левым боком; е) спиной вперед; ж) скрестным шагом правым, левым боком; з) с ускорением. Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

ОРУ с баскетбольными мячами:

  1. И.П. упор присев, кисти рук на баскетбольном мяче, лежащем на полу. Поочередно отставляя ноги назад, принять положение упора лежа. Толчком обеими ногами вернуться в и.п. (10 раз).

  2. И.П. лежа на спине, руки с баскетбольным мячом вверх. Подняться в сед, достать мячом носки ног (10 раз). «Мы выполнили два упражнения на развитие силы мышц…» (рук, ног, брюшного пресса).

  3. И.П. о.с., мяч в руках. Подбросить мяч вверх и, хлопнув перед собой в ладоши, поймать. То же, но выполнить второй хлопок за спиной (10 раз).

  1. И.П. стоя ноги врозь, мяч в руках сзади на уровне коленей. Наклониться вперед, бросить мяч между коленями и поймать (10 раз). « Мы выполнили два упражнения и старались выполнить их … как? » (как можно быстрее).

  2. И.П. стоя ноги врозь в наклоне вперед, мяч в руках. Перекладывать мяч между ногами по восьмерке.

  3. То же с закрытыми глазами. « Мы выполнили два упражнения на развитие координации действий с мячом».

  4. И.П. сидя на мяче, руки, на мяче сбоку. Прыжки в приседе. Выполнять до небольшой усталости.

  5. И.П. лежа на спине, мяч между ступней ног. Медленно поднимать и опускать ноги (10-15 раз). « Мы выполнили два упражнения на развитие…» (выносливости).


ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – 30 мин.

    1. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении.

Упражнения в шеренгах по двое:

  1. Передача мяча от груди с отскоком о пол (3-5 раз);

  2. Передача мяча по высокой траектории полета (3-5 раз);

  3. Передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй – выбегает ему навстречу, в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку (3-5 раз);

  4. То же, что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета (3-5 раз);

  5. Обводка – первый игрок ведет мяч вокруг своего партнера, защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.


    1. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.

      1. Перестроения в 2 колонны (встать за лицевой линией). 2-4 раза.

      2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор. 2-4 раза.

      3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35 гр на ускорение, прорыв, бросок по кольцу. 2-4 раза.

      4. Ведение: - передача в прыжке с поворотом на 360 гр.;

- ловля в прыжке – 2 шага бросок по кольцу.

  1. Перестроения в 2 отделения: первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй отдает ему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.


    1. Учебная игра.

Игра 4х4; 5х5.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – 3 мин.

Построение, итоги урока, уход из зала.
















hello_html_m594840d6.gif


Разработка открытого урока по физической культуре

«Совершенствование технических действий в баскетболе».

9 класс

hello_html_79d523a2.gif





Преподаватель физической культуры

Калантаева И.С.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров181
Номер материала ДВ-380363
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх