План-конспект
открытого урока по физической
культуре
Раздел: баскетбол (7
класс)
Тема урока: Совершенствование
технических и
тактических действий в
баскетболе
План-конспект
урока по баскетболу в 7 классе
Тема урока: Совершенствование
технических и тактических действий в баскетболе.
Задачи урока:
1. Образовательные: обучение
технике ловли и передачи мяча на месте и в движении, технике перемещений,
остановке прыжком, поворотам, передаче с отскоком.
2. Задачи
развития:
развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных
возможностей организма.
3. Воспитательные: воспитание
трудолюбия, коллективизма, активности.
Тип урока:
обучающий.
Метод проведения:
групповой, индивидуальный, поточный, игровой, фронтальный (с элементами круговой
тренировки).
Место проведения:
спортивный зал.
Оборудование и
инвентарь:
баскетбольные мячи, скакалки, гимнастические маты, стойки.
Время проведения:
Учитель:
Часть
урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
ОМУ
(организационно-методические
указания)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
I
|
Вводно-подготовительная
|
11 мин.
|
|
|
1.
Построение, сообщение задач
|
1 мин.
|
Обратить
внимание на форму, обувь.
|
|
2.
Техника безопасности и правила игры в стритбол.
|
1 мин.
|
Напомнить:
Ø Как ловить мяч;
Ø Как вести себя
во время игр
Ø Не толкаться, не
ставить подножки, быть внимательным.
|
|
3.
Ходьба:
1)
на носках;
2)
на пятках;
3)
ходьба ->
остановка
прыжком -> ходьба
|
20с.
20с.
20с.
|
Следить
за осанкой.
|
|
4.
Бег равномерный
1)
лицом вперед;
2)
приставными шагами;
3)
с захлёстыванием голени назад;
4)
на носках;
5)
спиной вперед;
6)
бег -> остановка прыжком -> бег
|
1 мин.
20с.
20с.
20с.
20с.
20с.
20с.
|
Следить
за работой стоп, сгибанием коленных и тазобедренных суставов при остановке и
повороте.
|
|
5.
О.Р.У.
|
5 мин.
|
Перестроить
в 3 шеренги.
|
II
|
Основная
|
25 мин
|
|
|
1.
Подвижная игра «Салки с мячом».
|
3 мин.
|
|
|
2.
Передачи мяча в парах на месте:
1)
двумя руками от груди;
2)
правой рукой от плеча;
3)
левой рукой.
|
1 мин.
30с.
30с.
|
Класс
перестроить в 2 шеренги в своих парах с одним мячом на двоих учеников.
|
|
3.
Ведение мяча с обводкой пассивного защитника
|
2 мин.
|
В
одну сторону правой рукой, в другую – левой.
Остановка
прыжком с поворотом и передачей двумя руками от груди с отскоком от пола.
|
|
4.
Обводка пассивного защитника по кругу.
|
3 мин.
|
Первые
номера обводят, а вторые перестраиваются через одного на 2 шага вперед (затем
наоборот).
|
|
5.
Ведение, 2 шага, бросок одной рукой сверху:
1)
с правой стороны
2)
с левой стороны
|
3 мин.
|
Правая
колонна с мячами, из левой – подбирают.
Упр.
выполняется в 2 кольца на разных половинах – девочки и мальчики.
|
|
6.
Учебная игра в мини-баскетбол на одной половине (стритбол 3х3):
-
4 игры по 3 мин.
-
5 передач = +1 очко
|
12 мин.
|
Играют
сначала девочки, а мальчики выполняют О.Ф.П. (потом смена):
1)
пресс 3х10 дев.
3х15 мал.
2)
скакалка 3мин.-200 раз (следить за техникой прыжков)
|
III
|
Заключительная
|
4 мин.
|
|
|
1.
Построение, игра на внимание со словом «Класс»
|
2 мин.
|
За
нарушение 1 шаг вперед, кто сделал 3 шага – 10 приседаний.
|
|
2.
Подведение итогов урока, выставление оценок, организованный уход в раздевалку.
|
2 мин.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.