Совершенствование техники выполнения высокого старта

Технологическая карта по физкультуре для обучающихся 5 «В» класса

Тема урока: Совершенствование техники выполнения высокого старта.
Цель урока: Осознать необходимость повышения уровня быстроты в беге на короткие дистанции.
Формировать интерес и инициативу на занятиях с помощью легкоатлетических упражнений.
Задачи:
1. Выявить и оценить эффективность положения обучающегося на старте в беге на спринтерской дистанции;
2. Способствовать развитию скоростных двигательных качеств, морально-волевых (дисциплинированности, целеустремленности) качеств, посредством легкоатлетических упражнений;
3. Повышение функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно - сосудистых).
Вид урока: Легкая атлетика
Тип урока: образовательно-познавательный
Планируемые результаты:
Личностные:
            1) Овладение навыками высокого (и низкого) старта в беге на короткие дистанции;
            2) Развитие навыков сотрудничества и самостоятельности.
Метапредметные:
            1) Умение ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности;
            2) Умение осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результатов;
            3) Проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию;
            4) Умение организовывать учебное сотрудничество в группе. Владение культурой речи, ведение диалогов доброжелательной и открытой форме.

Предметные:

1) Овладение основами технических действий. Преодоление трудностей при выполнении учебных заданий;
            2) Уметь обеспечивать безопасность мест занятий, и соблюдение техники безопасности во время занятий.

Структура урока.

№ п/п	Этапы урока		Частная задача этапа	Методы, средства, формы организации, результат, методы контроля и оценивания	Универсальные учебные действия
	Деятельность учителя	Деятельность учащихся
	I.  Организационный момент
	1. Построение. Рапорт.
	Создание проблемной ситуации: Выявить влияние высокого старта на быстроту. Ноги и мышцы все время в движении - Это не просто идет человек. Такие вот быстрые передвижения Мы называем коротко — ... (бег)	Сообщение про бег Активное участие в диалоге с учителем. Ответы на вопросы: 1) Из каких положений можно начинать бег? 2) Какой вид старта  используется в беге на короткие дистанции в легкой атлетике? 4) сформулируйте  тему урока?	Мотивировать деятельность учащихся на предстоящий урок.	Метод словесный. Фронтальная форма. Опрос в устной форме, вызов. Частично-поисковый. Результат: готовность класса (наличие спортивной формы) и спортзала (сан. требования) к уроку; участие в обсуждении проблемной ситуации.	Умение участвовать в диалоге по заданной теме, устанавливать рабочее отношение, слушать и слышать друг друга, умение высказываться по существу. (Коммуникативные УУД)
	II.  Постановка, цели урока
	Тема:  Совершенствование техники выполнения высокого старта в беге на короткие дистанции. Знакомство с планом урока.	Активное участие в диалоге с учителем. 1.      Разминка 2.      Бег из различных положений 3.      Эстафеты Учится оценивать свою деятельность		Метод словесный. Фронтальная форма. Опрос в устной форме, вызов. Частично-поисковый. Выделение и формулирование учебной цели. Результат: организованная активность учащихся.	Осознание смысла предстоящей деятельности (личностное ууд), умение рассказать технику выполнения упражнений (познавательные). Умение самостоятельно выделять и формулировать цель (регулятивные)
	ОРУ в движении ходьба на пятках, носках; Бег в разминке, ОРУ на месте наклоны головы, упражнения на руки, туловище, ноги (8-10 упр.)  корректировка выполнений упражнений; СБУ: бег с высоким подниманием бедра, бег с за хлестом  голени назад, бег с ускорением.	Восприятие объяснения учителя, выполнение ОРУ, соблюдение техники безопасности.	Подготовить организм у выполнению упражнений на развитие скоростных качеств.	Метод наблюдения, упражнения, наглядный  метод. Фронтальная: практическое выполнение; самоконтроль учащихся при выполнении ОРУ.	Умение проводить подготовку организма для эффективной работы в основной части урока (личностные ууд).
Основная часть урока	1)      Бег из различных исходных положений на дистанции до 10-15 метров (упор присев; упор лежа; высокий старт). Показ высокого старта	Выполнение старта из различных и. п.  (Для подготовительной группы выполнение высокого старта без максимального разгона или помогают учителю). Критерии оценки: умение выполнять высокий старт по эталону показанному одноклассником или учителем  (ошибки: неправильная постановка толчковой и опорной ноги; неправильное положение рук; неправильное положение туловища).	Совершенствование техники высокого старта.	Метод взаимо и самоконтроля, наглядный метод, метод упражнения, частично-поисковый. Фронтальная, групповая (дифференцированный) подход. Результат: уметь выполнять высокий старт по эталону без технических ошибок по частям (формирование базовых двигательных координаций, само и взаимоконтроль при выполнении упражнения).	Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные ууд.)
	2)      Активизирует и направляет работу обучающихся, корректирует полученную информацию, организация обсуждения.	Сравнение всех результатов бега из различных и.п. Находят ответ на проблемную ситуацию. Участие в диалоге. Коллективное обсуждение.	Сформировать общий вывод по решению проблемы.	Метод словесный (беседа, разбор, комментарии), проблемный метод. Фронтальная форма. Частично-поисковый. Результат: поиск и выделение необходимой информации.	Умение обсуждать и оценивать результаты совместной деятельности, умение логически правильно излагать, аргументировать и обосновать собственную точку зрения (коммуникативные ууд).
	3)      Комбинированные эстафеты двух команд из различных стартовых положений. Организация эстафет.	Участие в эстафете (выявить какая команда пробежит эстафету быстрее, из какого положения?) равной дистанции эстафеты.	Развить скоростно-силовые качества, быстроту и морально-волевые качества.	Метод – упражнения, наблюдения, соревновательный, групповой. Результат: наличие разноуровневых занятий. Технически правильное и свободное выполнение двигательного действия за меньшее время.	Формировать навыки работы в группе, устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении целей со сверстниками (коммуникативные ууд) волевая саморегуляция  (регулятивные ууд).
	4)      Подведение итогов эстафеты. Создание доброжелательной обстановки.	Проводят анализ, разбор ошибок.	Создать положительную атмосферу в классе.	Метод словесный (беседа, разбор комментария). Фронтальная форма. Частично-поисковый (при подведении результатов эстафеты). Выделение необходимой информации.	Умение обсуждать и оценивать результаты совместной и собственной деятельности, умение логически правильно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения (коммуникативные ууд).
Заключительная  часть	1)      Передвижение шагом с упражнениями для восстановления дыхания.	Выполнение упражнений.	Снизить физическую нагрузку, снизить ЧСС.	Метод наблюдения, упражнения, текущий контроль, наглядный метод. Фронтальная: практическое выполнение. Результативность: восстановление основных функций организма (сердечнососудистой и дыхательной системы)	Владение основами самоконтроля (регулятивные ууд).
	2)      Рефлексия. Постановка вопросов учителем. Выставление оценок - работа с инструктивной картой.	Продолжи 1) Сегодня я узнал… 2)Было интересно… Работа с инструктивной картой.	Мотивировать на положительный результат. Осознать результат собственной деятельности на уроке.	Метод словесный. Фронтальная форма. Опрос в устной форме. Результат: самоанализ, самоконтроль.	Коммуникативный, умение оценивать правильность выполнения учебной задачи и собственные возможности ее решения (регулятивные ууд). Формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью (личностные ууд).
	3)      Подведение итого. Домашнее задние.	Д.з. – повторить технику высокого старта без стартового разгона. Сообщение об Российском чемпионе в беге на короткие дистанции	Осознать собственную деятельность на уроке, подвести итоги урока.	Словесный (объяснения, указания). Фронтальный. Опрос в устной форме.	Умение слушать, усваивать информацию (коммуникативные ууд), достижение личностно значимых результатов в физическом совершенствовании (личностные ууд)

Инструктивная карта

Ф.И. _______________________________________________________________________________

№ п/п	Этап работы	Результат	Оценка в баллах
1.	Организационный момент
1.1	Участие в диалоге с учителем и одноклассниками.	1. Поднимал(а) руку для ответов на вопросы. 2. Отвечал(а) на вопросы. 3. Отвечал(а) правильно. 4. Внимательно слушал(а) других. 5. Делал(а) вывод.	1 1 1 1 1
2.	Разминка
2.1	ОРУ в движении.	1. Выполнял(а) без ошибок. 2. Выполнял(а) с ошибками.	2 1
2.2	ОРУ на месте.	1. Выполнял(а) без ошибок. 2. Выполнял(а) с ошибками.	2 1
2.3	СБУ	1. Выполнял(а) без ошибок. 2. Выполнял(а) с ошибками.	2 1
3	Бег из различных и.п..
3.1	Бег из упора лежа. Бег из упора присев. Бег с высокого старта.	1. 2. получилось 1 балл 3. не получилось 0 баллов	_ _ _
4	Комбинированные эстафеты
4.1		1. Победа в эстафете. 2. Участие в эстафете.	2 1
5	Решение проблемы
5.1	Формулировка вывода.	1. Вывод озвучивал(а) 2. Вывод подтвержден примером. 3. Вывод озвучен и одобрен преподавателем и классом.	1 1 1

Итого:___________________
Больше 18 баллов – «5»     

17 – 12 баллов  – «4»       

Менее 12 баллов – «3»

Отметка за урок: _____