Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Совершенствование техники выполнения ранее изученных элементов баскетбола.

Совершенствование техники выполнения ранее изученных элементов баскетбола.


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Поурочный план - конспект

Тема урока: Совершенствование техники выполнения ранее изученных элементов баскетбола.

Тип урока: совершенствование техники выполнения изученных элементов баскетбола.

Цель: знания и практические умения учащихся игры в баскетбол.

Задачи:

1.Совершенствование техники ведения мяча.

2.Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

3. Развитие коллективизма, дисциплинированности, самостоятельности, активности и интерес к занятиям физической культурой.

ПТ: игровая

Метод: словесный, практический, самостоятельной работы, упражнения.

Формы: общеклассная, групповая, игровая.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, кегли, свисток, скамейки.

Содержание урока

дозировка

О М У

  1. Построение. Объявление задач урока.



2. Медленный бег:

-остановка прыжком;

-остановка двумя шагами;

-спиной вперед;

-с разворотом на 180 градусов;

-с разворотом на 360 градусов;

-на внимание;

-с высоким подниманием бедра;

-приставными шагами правым и левым боком;

-с захлёстом голени;

- с ускорением.

- спокойная ходьба с восстановлением дыхания.

3. ОРУ на месте.

4. Прыжки через скамейку.

5. сгибание и разгибание туловища из положения сидя.



3 мин



10 мин












3 мин

20*3

25(ю) 15(д)


Проверить спортивную форму и обувь. Сообщение целей и задач.

Следить за дыханием, за правильностью выполнения.










Глубокий вдох, выдох.

ОРУ выполнять под счёт.

Следить за правильностью выполнения.

  1. Передачи мяча в парах:

- двумя руками от груди;

- двумя руками об пол;

- одной рукой от плеча;



2. ведение мяча:

- от кольца к кольцу;

- остановка двумя шагами;





- змейкой;

- ведение + 2 шага + бросок в кольцо.


3. штрафной бросок.






4. двусторонняя игра.

10 мин




10 мин








5 мин

Игрок 1 выполняет, игрок 2 возвращается с ведением мяча. Максимальное разведение пальцев, движение рук навстречу мячу.

Одной рукой,

Попеременно правой, левой.





Дальней рукой от стоек.



Двумя руками от груди. Перестроение в две колонны на разных штрафных линиях. По сигналу выполняют броски в кольцо.

Разделить на 3 команды, до 1 попадания, проигравшие отдыхают.

  1. Построение.

  2. Подведение итогов.

  3. Домашнее задание.

  4. Организационный уход с места занятий.

4 мин

В одну шеренгу.

Отметить лучших учеников.

Отжимание 3*20.

В колонну по одному, шагом.








Краткое описание документа:

                                                              Поурочный план - конспект

Тема урока: Совершенствование техники выполнения ранее изученных элементов баскетбола.

Тип урока: совершенствование техники выполнения изученных элементов баскетбола.

Цель: знания и практические умения учащихся игры в баскетбол.

Задачи:

1.Совершенствование техники ведения мяча.

2.Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

3. Развитие коллективизма, дисциплинированности, самостоятельности, активности и интерес к занятиям физической культурой.

ПТ: игровая

Метод: словесный, практический,  самостоятельной работы, упражнения.

Формы: общеклассная, групповая, игровая.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные  мячи, кегли, свисток, скамейки.

Содержание урока

дозировка

О М У

1.      Построение. Объявление задач урока.

 

 

       2. Медленный бег:

    -остановка прыжком;

-остановка двумя шагами;

-спиной вперед;

-с разворотом на 180 градусов;

-с разворотом на 360 градусов;

-на внимание;

-с высоким подниманием бедра;

-приставными шагами правым и левым боком;

-с захлёстом голени;

- с ускорением.

- спокойная ходьба с восстановлением  дыхания.

3. ОРУ на месте.

4. Прыжки через скамейку.

5. сгибание и разгибание туловища из положения сидя.

 

 

3 мин

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

20*3

25(ю) 15(д)

 

Проверить спортивную форму и обувь. Сообщение целей и задач.

Следить за дыханием, за правильностью выполнения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глубокий вдох, выдох.

ОРУ выполнять под счёт.

Следить за правильностью выполнения.

1.      Передачи мяча в парах:

- двумя руками от груди;

- двумя руками об пол;

- одной рукой от плеча;

 

 

2. ведение мяча:

- от кольца к кольцу;

- остановка двумя шагами;

 

 

 

 

- змейкой;

- ведение + 2 шага + бросок в кольцо.

 

3. штрафной бросок.

 

 

 

 

 

4. двусторонняя игра.

10 мин

 

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

Игрок 1 выполняет, игрок 2 возвращается с ведением мяча. Максимальное разведение пальцев, движение рук навстречу мячу.

Одной рукой,

Попеременно правой, левой.

 

 

 

 

Дальней рукой от стоек.

 

 

Двумя руками от груди. Перестроение в две колонны на разных штрафных линиях. По сигналу выполняют броски в кольцо.

Разделить на 3 команды, до 1 попадания, проигравшие отдыхают.

1.      Построение.

2.      Подведение итогов.

3.      Домашнее задание.

4.      Организационный уход с места занятий.

4 мин

В одну шеренгу.

Отметить лучших учеников.

Отжимание 3*20.

В колонну по одному, шагом.

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 19.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров204
Номер материала 487889
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх