- 19.04.2015
- 11692
- 50
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Поурочный план - конспект
Тема урока: Совершенствование техники выполнения ранее изученных элементов баскетбола.
Тип урока: совершенствование техники выполнения изученных элементов баскетбола.
Цель: знания и практические умения учащихся игры в баскетбол.
Задачи:
1.Совершенствование техники ведения мяча.
2.Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.
3. Развитие коллективизма, дисциплинированности, самостоятельности, активности и интерес к занятиям физической культурой.
ПТ: игровая
Метод: словесный, практический, самостоятельной работы, упражнения.
Формы: общеклассная, групповая, игровая.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи, кегли, свисток, скамейки.
Содержание урока
дозировка
О М У
1. Построение. Объявление задач урока.
2. Медленный бег:
-остановка прыжком;
-остановка двумя шагами;
-спиной вперед;
-с разворотом на 180 градусов;
-с разворотом на 360 градусов;
-на внимание;
-с высоким подниманием бедра;
-приставными шагами правым и левым боком;
-с захлёстом голени;
- с ускорением.
- спокойная ходьба с восстановлением дыхания.
3. ОРУ на месте.
4. Прыжки через скамейку.
5. сгибание и разгибание туловища из положения сидя.
3 мин
10 мин
3 мин
20*3
25(ю) 15(д)
Проверить спортивную форму и обувь. Сообщение целей и задач.
Следить за дыханием, за правильностью выполнения.
Глубокий вдох, выдох.
ОРУ выполнять под счёт.
Следить за правильностью выполнения.
1. Передачи мяча в парах:
- двумя руками от груди;
- двумя руками об пол;
- одной рукой от плеча;
2. ведение мяча:
- от кольца к кольцу;
- остановка двумя шагами;
- змейкой;
- ведение + 2 шага + бросок в кольцо.
3. штрафной бросок.
4. двусторонняя игра.
10 мин
10 мин
5 мин
Игрок 1 выполняет, игрок 2 возвращается с ведением мяча. Максимальное разведение пальцев, движение рук навстречу мячу.
Одной рукой,
Попеременно правой, левой.
Дальней рукой от стоек.
Двумя руками от груди. Перестроение в две колонны на разных штрафных линиях. По сигналу выполняют броски в кольцо.
Разделить на 3 команды, до 1 попадания, проигравшие отдыхают.
1. Построение.
2. Подведение итогов.
3. Домашнее задание.
4. Организационный уход с места занятий.
4 мин
В одну шеренгу.
Отметить лучших учеников.
Отжимание 3*20.
В колонну по одному, шагом.
6 662 395 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Руш Тимур Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
108 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.