Государственное бюджетное
общеобразовательное учреждение
Республики Крым
«Алупкинская санаторная школа-интернат»
Рассмотрено на заседании ШМО учителей
__________ _________________________, протокол от «___»_____2015
Руководитель
ШМО
___________ Г.Г. Кука
|
«Согласовано»
Заместитель директора по учебно-воспитательной
работе
__________ Н.В. Ядыкина
|
«Утверждено»
Приказ директора школы-интерната от
«___»__________ 2015 года № ____
__________А.Ю. Смирновой
|
РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА
по
___________________________________________
учитель
_______________________________________
квалификационная
категория, педагогическое звание
_____________
_____________________________________________
в
___________ классе
количество
часов в неделю______________________
2015
Пояснительная записка
Рабочая
программа для учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе, подготовлена с учетом нормативных документов:
• Федеральный
компонент государственных образовательных стандартов начального общего,
основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный Приказом
Минобрнауки России от 5 марта 2004 г. №1089 (в ред. Приказов от 03.06.2008
№164, от 31.08.2009 №320, от 19.10.2009 №427, от 10.11.2011 №2643, от
24.01.2012 №39, от 31.01.2012 №69).
• Закона
Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность
образовательного учреждения» (п.67);
• Федеральный
закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г.
№ 329-ФЗ (ред. от 02.07.2013 г.);
• Национальная
доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от
04.10.2000 г. № 751;
• Базисный
учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ
от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. от 01.02.2012 г.);
• Стратегия
развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение
правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;
• О
проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ
от 29.03.2010 г. № 06-499;
• О
Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг.
Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р
• Программы
для общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1 - 11 классы:
Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных
учреждений» Авторы: А. П. Матвеев, Т. В. Петрова, Л. В. Каверкина. - М.: Дрофа,
2012.
В группу включают учащихся, имеющих
такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к
повышенной физической нагрузке.
Школьники, по состоянию здоровья,
отнесённые к СМГ, освобождаются от занятий физическими упражнениями по
программе средней школы, от участия в соревнованиях, выполнения учебных
нормативов.
Программный материал подбирается не
по биологическому возрасту, а исключительно на основании уровня физического
здоровья.
Данная
программа рассчитана на 2 час в неделю, 68 часов в год.
В соответствии с Концепцией структуры
и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в
школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В
процессе овладения этой деятельностью у школьников совершенствуется не только
их физическая природа, но и активно развивается психическая сфера, формируются
сознание и мышление, творчество и самостоятельность.
Изучение физической культуры на базовом
уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих
целей:
- развитие
физических качеств и способностей, совершенствование функциональных
возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
- воспитание
бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
- овладение
технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания,
обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими
упражнениями и базовыми видами спорта;
- освоение
системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании
здорового образа жизни и социальных ориентаций;
- приобретение
компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности,
овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий
физическими упражнениями.
Рабочая программа по физической культуре для учащихся
школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе решает
следующие задачи:
• укрепление
здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
• повышение
функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;
• повышение
физической и умственной работоспособности;
• формирование
правильной осанки и её коррекция;
• обучение
рациональному дыханию;
• освоение
основных двигательных умений и навыков, необходимых для преодоления скованности
движений при определенных заболеваниях;
• воспитание
морально-волевых качеств.
• совершенствование
прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании,
метании и плавании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями из
гимнастики, легкой атлетики, лыжных гонок и подвижных игр;
• обучение
комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей
направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и
функциональным состоянием организма на занятиях физической культурой;
• формирование
общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека,
укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности,
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, включая
утреннюю гимнастику, физкультминутки и подвижные игры;
• создание
условий для вовлечения учащихся с различными отклонениями в состоянии здоровья
к участию в физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой жизни школы.
Основные принципы реализации программы:
• направленности
на усиление оздоровительного эффекта педагогического процесса, достигаемого за
счет включения в содержание программы материалов о разнообразных
оздоровительных системах и комплексах упражнений, используемых и режиме
учебного дня, а также в условиях активного отдыха и досуга;
• вариативности,
ориентирующего учителя на выборочное включение в содержание уроков учебного
материала с учетом характера и специфики заболевания школьников, особенностей
их индивидуального физического развития и подготовленности, а также
материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал,
спортивные пришкольные площадки);
• дидактических
правил «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному» и «от
известного к неизвестному», задающих параметры отбора и планирования
программного материала, освоения его учащимися в единстве с формированием основ
самостоятельной деятельности;
• достижение
межпредметных связей, обеспечивающих воспитание целостного мировоззрения учащихся
в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.
•
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение
учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной
(физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и
предметной активности учащихся;
•
усиление
оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в
физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях
физическими упражнениями.
Предмет «ЛФК» способствует развитию
личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся
универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции)
выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно
проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки
предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся
на этапе общего образования по лечебной физической культуре являются:
—
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения ее цели;
—
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
—
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения
учащимися содержания программы по лечебной физической культуре являются
следующие умения:
—
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
—
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
—
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
—
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметными результатами освоения
учащимися содержания программы по лечебной физической культуре являются
следующие умения:
—
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
—
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
—
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
—
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий
лечебной физической культурой;
—
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
—
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе
ее выполнения;
—
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
—
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в
движениях и передвижениях человека;
—
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
—
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
—
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения
учащимися содержания программы по лечебной физической культуре являются
следующие умения:
—
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых
и досуг с использованием средств физической культуры;
—
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и
значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
—
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
—
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и
массу тела), развития основных физических качеств;
—
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
—
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
—
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
—
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с
заданной дозировкой нагрузки;
—
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать
ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
—
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
—
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий,
анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
—
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих
упражнений;
—
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
—
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном
уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
—
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой
и соревновательной деятельности;
—
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
Организация учебного процесса
Занятия в специальной медицинской
группе строятся на основе общепринятых принципов: всесторонности,
сознательности, постепенности, повторения. Важен индивидуальный подход к
занимающимся и систематичность воздействий. Учащиеся СМГ, как правило,
малоподвижны, стеснительны, не координированы, легко ранимы, боятся насмешек.
Группа организована для учащихся 5 – 11 классов согласно «Положения о
специальной медицинской группе по физической культуре» Занятие состоит из
четырёх частей и длится 40 мин.
Вводная часть (2-3 минуты). Дыхательные упражнения,
наблюдение за частотой пульса.
Подготовительная часть (10-12 минут).
Задачей подготовительной части урока является подготовка организма к выполнению
основного задания. При выполнении общеразвивающих упражнений особое внимание
следует обратить на глубину и равномерность дыхания. В этой части урока не
следует давать много новых упражнений и интенсивные нагрузки. Чтобы сохранить
достаточную мышечную нагрузку и не допустить утомления учащихся, следует
использовать принцип «рассеивания» нагрузки. Специальные дыхательные
упражнения, позволяют уменьшить степень функционального напряжения организма.
Основная часть (15-20 минут).
Предусматривает изучение нового, повторение и закрепление пройденного
материала. Решается главная задача: воспитание основных физических качеств,
развитие и совершенствование двигательных умений и навыков. Очень важно
избегать утомляемости в ходе повторения «однообразных» движений. Для этого
необходимо «рассеивать» нагрузку на разные мышечные группы. Рекомендуются новые
упражнения. Упражнения, требующие точности выполнения, легче осваиваются
вначале урока. Упражнения с напряжением должны чередоваться с упражнениями на
дыхание и расслабление. Игры, повышающие эмоциональную нагрузку, лучше
проводить в конце основной части урока.
Заключительная часть (5 минут).
Включает дыхательные упражнения и упражнения на расслабление. Основная задача
привести организм учащихся в относительно спокойное состояние, снять нервное
возбуждение, восстановить дыхание и ЧСС.
В заключительной части урока
рекомендуется включать упражнения на те группы мышц, которые не были
задействованы на уроке, а также упражнения на внимание и формирование
правильной осанки. Необходимо подвести итоги сделанного на уроке, заострить
внимание учащихся на их успехах и обязательно задать на дом упражнения
соответственно медицинским рекомендациям по профилю заболевания.
Содержание учебного курса
Рабочая программа включает в себя
четыре раздела:
1. «Основы
знаний о физической культуре» - включает в себя знания о природе
(медико-биологические основы деятельности), знания о человеке
(психолого-педагогические основы деятельности); технику выполнения определенных
двигательных действий, значение физических упражнений на функциональные
возможности организма, вопросы судейства.
2. «Способы
деятельности» в своем учебном содержании соотносится с представлениями о
предметности двигательной деятельности и отражается в соответствующих способах
ее организации: планировании и регулировании деятельности.
3. «Физическое
совершенствование» ориентировано на укрепление здоровья школьников, их гармоничное
физическое развитие и всестороннюю двигательную и физическую подготовленность.
Данный раздел включает: комплексы оздоровительной и корригирующей гимнастики;
изучение двигательных действий при прохождении отдельных разделов учебной
программы (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки,
подвижные и спортивные игры); упражнения на развитие основных физических
качеств, освоение комплексов упражнений по лечебной физической культуре,
направленных на конкретное заболевание; изучение комплексов утренней
гимнастики.
4. «Требования
к качеству освоения программного материала» включает в себя проверку
подготовленности учащихся по основным позициям программы. Комплексы упражнений
из ЛФК разрабатываются в соответствии с рекомендациями врача и методиста ЛФК с
учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания болезни.
Основы знаний о физической культуре
Физическая культура и основы
здорового образа жизни. Современные оздоровительные системы физического
воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни, сохранении
творческой активности и долголетия, предупреждении профессиональных заболеваний
и вредных привычек, поддержании репродуктивной функции.
Оздоровительные мероприятия по
восстановлению организма и повышению работоспособности: гимнастика при занятиях
умственной и физической деятельностью; сеансы аутотренинга, релаксации и
самомассажа, банные процедуры.
Особенности соревновательной
деятельности в массовых видах спорта; индивидуальная подготовка и требования
безопасности.
Физкультурно-оздоровительная
деятельность Физическая культура как система разнообразных форм занятий
физической подготовкой и укреплением здоровья человека.
Возникновение физической культуры у
древних людей, связь физической подготовки с трудовой деятельностью.
Жизненно важные способы передвижения
человека: сходство и различия.
Режим дня и личная гигиена. Правила
поведения и техники безопасности на уроках физической культуры. Правила
контроля за физическим состоянием во время выполнения физических нагрузок (измерение
пульса, наблюдение за состоянием цвета кожи, за частотой дыхания).
Способы деятельности:
Оздоровительные занятия в режиме дня: проведение
утренней зарядки, физкультминуток, дыхательной гимнастики, подвижных игр на
динамических переменах, комплексов упражнений для формирования правильной
осанки, профилактики нарушения зрения, профилактика плоскостопия. Физическое
совершенствование Оздоровительная и корригирующая гимнастика.
Индивидуально-ориентированные здоровьесберегающие технологии: гимнастика при умственной
и физической деятельности; комплексы упражнений адаптивной физической культуры;
оздоровительные ходьба и бег.
Комплексы упражнений: упражнения
на формирование правильной осанки (без предметов и с предметами), локальное
развитие мышц туловища, профилактику плоскостопия. Упражнения с различным типом
дыхания (грудной, брюшной и смешанный типы), выполняемые сидя, стоя на месте и
в движении. Упражнения на профилактику нарушений зрения. Упражнения на
чередование напряжения и расслабление мышц. Упражнения с мелким спортивным
инвентарем (малые мячи, гимнастические палки, скакалки, гантели).
Ритмическая гимнастика:
индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной
амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.
Аэробика:
индивидуально подобранные композиции из дыхательных, комплексы упражнений на
растяжение и напряжение мышц.
Ходьба:
с изменением скорости и направлением передвижения; левым и правым боком; спиной
вперед; на носках и пятках; парах и тройках, используя разные исходные
положения (полуприседе; «гусиным шагом»), без препятствий и через препятствия.
Бег:
в медленном темпе в чередовании с ходьбой и упражнениями на дыхание, с
изменением направления передвижения, змейкой.
Физическая подготовка
Гимнастика с основами акробатики:
организующие команды и приемы; выполнение команд «Смирно!», «Вольно!»,
«Равняйся!», «Налево!», «Направо!», «Шагом марш!», «На месте!», «Стой!»;
повороты налево и направо, стоя на месте; построение в шеренгу, колонну, в
круг; размыкание и смыкание приставными шагами. Акробатические упражнения:
упоры (присев; согнувшись; лежа на возвышенности; сзади; на локтях); седы (ноги
вместе и врозь; на пятках; углом); группировка в положении лежа на спине;
раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад в группировке (с
помощью); перекаты из упора присев и боком. Прикладно-гимнастические
упражнения: передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, одноименным и
разноименным способом; передвижение по гимнастической стенке по диагонали и
горизонтали; ползание и переползание по-пластунски; проползание под
препятствием и перелезание через препятствие (высота до 80 см); хождение по
напольному бревну и наклонной гимнастической скамейке; лазание по наклонной
гимнастической скамейке в упоре на коленях; танцевальные упражнения
(стилизованные шаги «полька»); имитационные упражнения (подражание передвижению
животных). Упражнения с гимнастическими снарядами.
Легкая атлетика:
бег в спокойном темпе в чередовании с ходьбой и изменяющимся направлением
движения («змейкой», «противоходом», по кругу, по диагонали), из разных
исходных положений; высокий старт с последующим небольшим ускорением. Прыжки на
места; спрыгивание с горки матов, с мягким приземлением. Броски небольшого
набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы и от груди, малого мяча в
вертикальную цель с расстояния 6 м. Бег с равномерной скоростью по дистанции;
метание малого мяча на точность и дальность стоя на месте.
Подвижные игры:
на материале гимнастики с основами акробатики (игровые задания с использованием
строевых упражнений типа «Становись-разойдись», «Смена мест»); игры («У медведя
во бору », « Раки », « Тройка », « Бой петухов », « Совушка »,
«Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на
скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»); на материале легкой
атлетики — эстафеты; игры («Не оступись», «Горелки», «Рыбки», «Пингвины с
мячом», «Пятнашки», «Кто быстрее», «Быстро по местам», «К своим флажкам»,
«Точно в мишень», «Третий лишний»); на материале лыжной подготовки («Охотники и
олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше
прокатится», «На буксире»); на материале спортивных игр: футбол — удар
внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу (с места, с одного-двух
шагов), по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа
«Точная передача»; баскетбол — ловля и броски мяча двумя руками стоя на месте
(снизу, от груди, из-за головы), передача мяча «Охотники и утки»). Элементы
спортивных игр. Спортивные игры волейбол, баскетбол, футбол.
Требования к уровню подготовки выпускников
В результате изучения физической
культуры на базовом уровне ученик должен:
знать/понимать:
- влияние
оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику
профессиональных заболеваний и вредных привычек;
- способы
контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
- правила
и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями
различной направленности;
уметь:
- выполнять
индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной)
физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы
упражнений атлетической гимнастики;
- выполнять
простейшие приемы самомассажа и релаксации;
- преодолевать
искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных
способов передвижения;
- выполнять
приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
- осуществлять
творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
использовать
приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни
для:
- повышения
работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
- организации
и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха;
- активной
творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни;
- понимания
взаимосвязи учебного предмета с особенностями профессий и профессиональной
деятельности, в основе которых лежат знания по данному учебному предмету.
Формирование
универсальных учебных действий:
Личностные УДД
·
Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
·
Действие смыслообразования,
·
Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
·
Умение выражать свои мысли,
·
Разрешение конфликтов, постановка
вопросов.
·
Управление поведением партнера: контроль,
коррекция.
·
Планирование сотрудничества с учителем и
сверстниками.
·
Построение высказываний в соответствии с
условиями коммутации.
Регулятивные УДД
·
Целеполагание,
·
волевая саморегуляция,
·
коррекция,
·
оценка качества и уровня усвоения.
·
Контроль в форме сличения с эталоном.
·
Планирование промежуточных целей с учетом
результата.
Познавательные универсальные действия:
Общеучебные:
·
Умение структурировать знания,
·
Выделение и формулирование учебной цели.
·
Поиск и выделение необходимой информации
·
Анализ объектов;
·
Синтез, как составление целого из частей
·
Классификация объектов.
Распределение учебного времени на виды программного
материала
№
п/п
|
Раздел учебной программы
|
Кол-во
часов
|
Форма контроля
|
1.
|
Основы знаний
|
В
процессе
уроков
|
Тестирование
|
2.
|
Легкая атлетика
|
33
|
Техника выполнения
|
3.
|
Подвижные игры и спортивные игры
|
25
|
Правила игры, судейство
|
4.
|
Гимнастика
|
10
|
Техника выполнения
|
6.
|
Развитие двигательных способностей
|
В
процессе
уроков
|
Тестирование
|
|
Итого
|
68
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.