Спорт "Стрельба из лука". Популяризация

 «Стрельба из лука» 

1. Введение. Стрельба из лука, как универсальный вид спорта
Спорт – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Любой вид спорта полезен для организма. Однако в силу возраста, состояния здоровья или личностных особенностей не все могут позволить себе заниматься традиционными видами спорта (бег, гимнастика, бокс, футбол и др.). В этом случае отличным способом воспитать в себе силу духа, укрепить физическое и психическое здоровье становится стрельба из лука (лучный спорт). Стрельба из лука – это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности и дальности стрельбы стрелами из лука.

Этот вид спорта имеет тысячелетнюю историю. Искусство владения луком очень ценилось ещё у наших предков, как средство демонстрации военного потенциала страны в целом и отдельных её граждан. Впервые стрельба из лука была признана в 1900 году, тогда лучный спорт был включен в летние олимпийские игры в Париже.

Началом развития стрельбы из лука как индивидуального вида спорта в Российской Федерации можно считать 1957 год, когда в Москве прошло первое спортивное соревнование по стрельбе. В 1959 году был создан Комитет по стрельбе из лука, что означало официальное признание стрельбы из лука как самостоятельного вида спорта в нашей стране.

2.История
 Стрельба из лука или использование лука и стрел предположительно появились в в конце среднего каменного века (около 70 000 лет назад). Он использовался в военных и охотничьих целях с классического периода (когда он фигурировал в мифологиях многих культур) до конца XIX века, когда лук и стрелы утратили свою функциональную значимость из-за изобретения и распространения многозарядного огнестрельного оружия. Несмотря на это стрельба из лука и до сих пор практикуется как развлечение, применяется в целях охоты и в качестве стрелкового спорта.

3. Стрельба из лука, как олимпийский вид спорта
Этот вид спорта как олимпийский появился в 1900 году на Олимпийских играх в Париже. С тех пор она несколько раз меняла свое положение в программе Олимпийских игр, но остается одним из самых уважаемых и зрелищных видов спорта.В 1920 году была исключена из списка Олимпийских видов, а в 1972 году возвращена вновь. В настоящий момент в олимпийскую программу входит пять дисциплин: мужские и женские индивидуальные и командные соревнования, а также соревнования смешанных команд. Это единственный олимпийский вид спорта, где инвалиды имеют такие же права и возможности и могут выступать в общем зачёте. Несмотря на проводимые соревнования, никакой регулирующей стрельбу из лука организации не существовало. Международная Федерация стрельбы из лука (FITA) была создана только в 1931 году в Польше, она впоследствии и разработала правила проведения соревнований. В середине восьмидесятых были введены дуэльные поединки, которые должны были поднять зрелищность соревнований. В 1988 году к ним добавились командные состязания. С 2000 года правила стрельбы из лука постоянно меняются, и каждые Олимпийские игры проходят с изменениями в программе. Во время предварительных соревнований стрелки делают 12 подходов по 6 стрел в каждом, каждый подход ограничен по времени 4 минутами.

В настоящее время стрельба из лука является одним из самых популярных и зрелищных видов спорта. Это один из древних и уважаемых видов спорта, который с успехом выступает на Олимпийских играх уже более ста лет. За это время правила и категории соревнований неоднократно менялись, но сама суть спорта осталась прежней.

1.             Чемпионы мира в стрельбе из лука

Чемпионами не рождаются, ими становятся. Чемпионы – это спортсмены, которые стали лучшими в своем виде спорта. Они одержали победу над всеми своими соперниками имея дисциплину и силу воли. Чемпионаты мира по стрельбе из лука состоят из индивидуальных, командных и смешанных командных соревнований в рекурсивных и составных соревнованиях.

Ким У Джин 1992 года рождения — южнокорейский лучник, специализирующийся на стрельбе из блочного лука. В 2011 году он впервые занял первое место в мировом рейтинге. Ки Бо Бэ 1988 года рождения— южнокорейская спортсменка, стрелок из лука, трёхкратная олимпийская чемпионка, четырёхкратная чемпионка мира, пятикратная чемпионка Универсиады, чемпионка летних Азиатских игр 2010 года в командном первенстве. Туяна Норполовна Дашидоржиева1996 года рождения — российская спортсменка, стреляющая из лука, бурятского происхождения. Она помогла своим соотечественницам и опытным олимпийским чемпионкам Ксении Перовой и Инне Степановой завоевать исторический командный титул в стрельбе из лука на чемпионате мира 2015 года в Копенгагене, серебро на летних Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро и бронзу на летней Универсиаде 2015 года в Кванджу. Ксения Витальевна Перова 1989 года, рождения из города Лесной, Свердловской области— российская спортсменка, стрелок из лука. Двукратный серебряный призёр XXXI и XXXII летних Олимпийских игр в командных соревнованиях (2016, 2021), участница XXX летних Олимпийских игр (2012). Двукратная чемпионка мира в личных и командных соревнованиях (2015, 2017).

Инна Яковлевна Степанова 1990 года рождения из г. Улан-Удэ, Бурятия — российская спортсменка, стрелок из лука. Серебряный призёр XXXI летних Олимпийских игр в командных соревнованиях в 2016 г, участница XXX летних Олимпийских игр в 2012 г. Чемпионка мира в командных соревнованиях в 2015 г. Это одни из немногих чемпионов в этом виде спорта обладающие силой духа, смелостью, выдержкой. Они смогли стать чемпионами и сумели добиться того, о чем мечтали всю жизнь.

5.  Виды луков, стрел, мишеней и дистанции для них

Виды луков. Единой общепринятой системы классификации луков не существует. Луки могут быть описаны по различным характеристикам, включая используемые материалы, длину натяжения, форму лука при взгляде сбоку и форму конечности в поперечном сечении.

Современные луки условно можно разделить на три основные категории: традиционные (исторические), классические (олимпики) и блочные. Современным лучникам доступны стрелы из разных материалов: древесины, стекловолокна, алюминия, карбона и т.д. Спор о том, какие из них лучше, не стихает в сообществах любителей и профессионалов много лет. Каждый лучник выбирает стрелы под себя, в зависимости от того, из чего он будет стрелять, как часто и во что. Оперение стрел требуется для стабилизации стрелы в полёте и влияет на траекторию её движения при стрельбе на дальние расстояния. Изготавливается из натуральных (перья птиц) и искусственных (резина, пластик) материалов. Мишени должны быть изготовлены из бумаги или другого подходящего материала. Во время одних соревнований используемые мишени должны быть одинаковыми по форме и материалу.

6. Техника стрельбы из классического и блочного лука.

Стрельба из лука осуществляется благодаря совместному действию мышц и нервной системы. При натяжении тетивы лука мышцы рук и плечевого пояса работают вместе, чтобы создать достаточную силу для натяжения тетивы и нагрузки лука. В этот момент происходит активация мышцы дельтовидной мышцы, которая отвечает за поднятие и поворот руки. Также происходит сокращение мышц плеча, которые удерживают лук в положении натянутой тетивы.

Когда стрела выпускается, мышцы руки резко сокращаются, передавая энергию тетиве лука, которая в свою очередь передает ее стреле. Благодаря усиленному сокращению мышц, ускорение стрелы достигает значительной величины, позволяя ей лететь на большое расстояние и с высокой точностью.

Кроме того, при стрельбе из лука наблюдается эффект инерции, который помогает увеличить скорость стрелы. Этот эффект происходит благодаря тому, что стрела находится в состоянии покоя на тетиве, а затем резко начинает двигаться, когда тетива растягивается. Из-за инерции стрела продолжает двигаться даже после того, как ее отпустили из лука, что увеличивает ее скорость и дальность полета.

7. Снаряжения для стрельбы из лука.

Лук – это главный элемент снаряжения для стрельбы из лука. Он бывает разных типов и размеров. Для начинающих стрелков рекомендуется выбирать луки средней мощности и не слишком большие, чтобы удобнее было маневрировать ими. Стрелы – это основные боеприпасы для стрельбы из лука. Мишени – это объекты, на которые стреляют из лука. Они бывают разных типов и размеров. Аксессуары – это дополнительные элементы снаряжения для стрельбы из лука. Они бывают разных типов и предназначены для улучшения качественности стрельбы и комфорта стрелка.

8.  Возможности будущего

Спортивный лук – это предмет, который сегодня почти не отличается от луков, которыми пользовались наши предки. Но это может измениться в будущем. Например, можно представить лук, который будет изготовлен из ультралегких материалов и будет иметь повышенную точность. Кроме того, в будущем можно ожидать появления умных луков, которые будут оснащены сенсорами и микрочипами. Они будут помогать спортсменам улучшать свои результаты, показывая данные о том, как лучше держать лук и как лучше выполнять выстрел.

С развитием технологий и улучшением луков могут возникнуть и некоторые проблемы. Появление умных луков может привести к тому, что спортсмены будут зависеть от технологий и не смогут полноценно использовать свои навыки. Кроме того, появление луков из новых материалов может привести к тому, что у некоторых стран не будет достаточно средств, для того, чтобы приобрести такие луки.