Спортивная эстафета "Поле испытаний"

2012 год

«Поле испытаний»

Спортивная эстафета

Выполнила: Каменева Татьяна Ивановна

Для эстафеты понадобится: 2 малых мяча, 2 картошки, 2 ложки, 16 шаров, 2 ведра с водой, 2 стакана, 2 листа бумаги, 2 баскетбольных мяча, кегли.

Ученики делятся на две команды. Выбирают капитана. Дают название своей команде. Капитаны должны следить за дисциплиной в своей команде. Если участники нарушают дисциплину, снимается очко.

Задание 1.

Участники команд по одному осуществляют метание мяча в цель. Оценивается меткость. За каждое попадание одно очко.

Задание 2.

Эстафета с картошкой. Держа в левой руке ложку с картошкой, участники бегут до конца спортзала и возвращаются назад, передавая ложку следующему участнику. Картошка не должна падать. Оценивается быстрота и ловкость.

Задание 3.

Надуть воздушные шары до максимально больших размеров - но так, чтобы они не лопнули. Соревнуются в парах. Оценивается количество не лопнувших шаров.

Задание 4.

Пробежать на пятках до конца спортзала и вернуться обратно таким же образом. Полностью ступню на пол ставить нельзя. Оценивается быстрота.

Задание 5.

Около каждой команды ставится ведро с водой. В конце спортзала ставится пустой стакан. Участникам дают ложку. Они набирают в ложку воды и бегут вылить воду в стакан (желательно воду не проливать) передают ложку следующему участнику. Оценивается наполняемость стакана.

Задание 6.

Челночный бег. Оценивается правильность и быстрота выполнения упражнения.

Задание 7.

Болото. Каждой команде дают по два листа бумаги. Участники, переставляя листы, передвигаются до конца спортзала, обратно возвращаются обычным бегом. Скользить на листах нельзя. Оценивается быстрота и правильность выполнения упражнения.

Задание 8.

Ведение баскетбольного мяча между кеглями. Участники должны оббежать каждую кеглю, ведя мяч, при этом мяч не терять и кегли не ронять. Оценивается быстрота выполнения упражнения.

Задание 9.

Змейка. Первый участник стартует, оббегая кегли, возвращается к команде, к нему присоединяется второй участник с команды, берёт за пояс первого участника, и так пока вся команда не будет в змейке. Кегли и участники не должны падать. Оценивается быстрота выполнения упражнения.

Удачи!