Спортивный час на тему: «На лесной тропинке».
Цели: формировать знания и представления о правилах
безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; развивать
ориентировку в пространстве; укреплять опорно-двигательный аппарат; воспитывать
чувство коллективизма.
Ход занятия.
I.
Оргмомент.
Расположение детей по залу в соответствии с изображением на их
эмблемах.
II.
Водная часть.
Солнечным погожим днём
Мы с друзьями в лес идём.
Мы с собой несём корзинки.
Вот хорошая тропинка!
(Ходьба на месте.)
Собираем землянику,
Ищем вкусную чернику,
Голубику, костянику,
Кисловатую бруснику.
(Наклоны вперёд.)
А вокруг полно малины.
Пройти мимо не могли мы.
Собираем по кустам.
Здесь отличные места!
(Повороты влево - вправо.)
Снова мы идём по лесу.
(Ходьба на месте.)
А вокруг - так интересно!
(Потягивания, руки в стороны.)
Вот высокая сосна,
К солнцу тянется она.
( Потягивания, руки вверх.)
Над поляной дуб старинный
Ветки в стороны раскинул.
(Потягивания, руки в стороны.)
Как богат красавец-лес,
Много нас в нём ждёт чудес.
(Ходьба на месте.)
III.
Актуализация темы
занятия.
Сегодня мы с вами совершим путешествие в волшебный лес. Здесь нас ждут
интересные встречи и неожиданные препятствия. Это путешествие поможет нам
сохранить здоровье и хорошее настроение.
IV.
Основная часть.
1.
Упражнения в
ходьбе.
1)
Воспитанники идут в
колонне по одному, руки в стороны.
2)
– приставными шагами
влево, руки в стороны.
3)
– приставными шагами
вправо, руки в стороны.
4)
Воспитанники идут в
колонну по одному, наступая только на зелёные
карточки.
а)
Впередистоящий собирает зелёные карточки, следующий в колонне –
белые.
1.1. «Неожиданная
встреча».
Мишка вышел из берлоги,
Огляделся на пороге.
( Повороты влево – вправо.)
Потянулся он со сна:
( Потягивания – руки вверх.)
К нам опять пришла весна.
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил.
( Наклоны вперёд- назад.)
Вот он по лесу идёт.
Ищет мишка корешки
И трухлявые пеньки.
В них съедобные личинки –
Для медведя витаминки.
( Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, затем – наоборот.)
Наконец медведь наелся
И на брёвнышке уселся.
( Приседания.)
2.
Упражнения с
обручем.
1)
Дети стоят в колонне по
одному. Первый игрок пролазит через 3 обруча поочерёдно, обегает колонну и
становится последним. Упражнение выполняется до тех пор, пока впередистоящий не
вернётся на своё место.
2)
Первый игрок сажает по
игрушке в каждый обруч, обегает колонну и становится последним. Второй игрок
собирает игрушки, передаёт следующему игроку и также становится в конец
колонны. Игра повторяется до тех пор, пока не примут участие все дети.
3)
Дети стоят в колонне по
одному. Первый игрок передвигается прыжками, прыгая в середину каждого круга,
руки на поясе, затем обегает колонну и становится в конце её. Участие принимают
все дети поочерёдно.
а) Впередистоящий игрок собирает обручи.
2.2. «Неожиданная встреча».
Барсучок, барсучок –
Полосатенький бочок.
(Наклоны в стороны.)
Барсук раненько встаёт,
(Потягивание, руки вверх.)
Щёчки моет, шейку трёт.
(Имитация движений.)
Подметает барсук хатку
(Имитация движений.)
И выходит на зарядку.
(Ходьба на месте.)
1,2,3,4,5,
Барсук хочет сильным стать!
3.
Упражнения с мячом.
1)
Передача мяча над головой.
2)
Передача мяча между ног.
3)
Передача мяча левой рукой.
4)
Передача мяча правой
рукой.
V.
Заключительная
часть.
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зелёным лугом.
(Ходьба на месте.)
К веткам елей потянулись,
(Потягивание, руки вверх.)
К травке шёлковой нагнулись.
( Наклон вперёд.)
Потянулись, наклонились,
(Потягивание, наклон.)
С другом-лесом мы простились.
Будем крепкими всегда
И здоровыми, да? –Да!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.