Спортивный час на тему: "На спортивной тропинке".

         Спортивный час на тему: «На лесной тропинке».

Цели: формировать знания и представления о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; развивать ориентировку в пространстве; укреплять опорно-двигательный аппарат; воспитывать чувство коллективизма.

                                            Ход занятия.

I.                 Оргмомент.

Расположение детей по залу в соответствии с изображением на их эмблемах.

II.             Водная часть.

Солнечным погожим днём

Мы с друзьями в лес идём.

Мы с собой несём корзинки.

Вот хорошая тропинка!

(Ходьба на месте.)

Собираем землянику,

Ищем вкусную чернику,

Голубику, костянику,

Кисловатую бруснику.

(Наклоны вперёд.)

А вокруг полно малины.

Пройти мимо не могли мы.

Собираем по кустам.

Здесь отличные места!

(Повороты влево - вправо.)

Снова мы идём по лесу.

(Ходьба на месте.)

А вокруг - так интересно!

(Потягивания, руки в стороны.)

Вот высокая сосна,

К солнцу тянется она.

( Потягивания, руки вверх.)

Над поляной дуб старинный

Ветки в стороны раскинул.

(Потягивания, руки в стороны.)

Как богат красавец-лес,

Много нас в нём ждёт чудес.

(Ходьба на месте.)

III.         Актуализация темы занятия.

Сегодня мы с вами совершим путешествие в волшебный лес. Здесь нас ждут интересные встречи и неожиданные препятствия. Это путешествие поможет нам сохранить здоровье и хорошее настроение.

IV.          Основная часть.

1.    Упражнения в ходьбе.

1)    Воспитанники идут в колонне по одному, руки в стороны.

2)    – приставными шагами влево, руки в стороны.

3)    – приставными шагами вправо, руки в стороны.

4)    Воспитанники идут в колонну по одному, наступая только на зелёные

карточки.

      а) Впередистоящий собирает зелёные карточки, следующий в колонне –            

белые.

            1.1. «Неожиданная встреча».

Мишка вышел из берлоги,

Огляделся на пороге.

( Повороты влево – вправо.)

Потянулся он со сна:

( Потягивания – руки вверх.)

К нам опять пришла весна.

Чтоб скорей набраться сил,

Головой медведь крутил.

( Наклоны вперёд- назад.)

Вот он по лесу идёт.

Ищет мишка корешки

И трухлявые пеньки.

В них съедобные личинки –

Для медведя витаминки.

( Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, затем – наоборот.)

Наконец медведь наелся

И на брёвнышке уселся.

( Приседания.)

2.    Упражнения с обручем.

1)    Дети стоят в колонне по одному. Первый игрок пролазит через 3 обруча поочерёдно, обегает колонну и становится последним. Упражнение выполняется до тех пор, пока впередистоящий не вернётся на своё место.

2)    Первый игрок сажает по игрушке в каждый обруч, обегает колонну и становится последним. Второй игрок собирает игрушки, передаёт следующему игроку и также становится в конец колонны. Игра повторяется до тех пор, пока не примут участие все дети.

3)    Дети стоят в колонне по одному. Первый игрок передвигается прыжками, прыгая в середину каждого круга, руки на поясе, затем обегает колонну и становится в конце её. Участие принимают все дети поочерёдно.

а) Впередистоящий игрок собирает обручи.

2.2. «Неожиданная встреча».

Барсучок, барсучок –

Полосатенький бочок.

(Наклоны в стороны.)

Барсук раненько встаёт,

(Потягивание, руки вверх.)

Щёчки моет, шейку трёт.

(Имитация движений.)

Подметает барсук хатку

(Имитация движений.)

И выходит на зарядку.

(Ходьба на месте.)

1,2,3,4,5,

Барсук хочет сильным стать!

3.    Упражнения с мячом.

1)    Передача мяча над головой.

2)    Передача мяча между ног.

3)    Передача мяча левой рукой.

4)    Передача мяча правой рукой.

V.              Заключительная часть.

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зелёным лугом.

(Ходьба на месте.)

К веткам елей потянулись,

(Потягивание, руки вверх.)

К травке шёлковой нагнулись.

( Наклон вперёд.)

Потянулись, наклонились,

(Потягивание, наклон.)

С другом-лесом мы простились.

Будем крепкими всегда

И здоровыми, да? –Да!