Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Спортивный праздник "Мяч удачи"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Спортивный праздник "Мяч удачи"

библиотека
материалов

Спортивный праздник «Мяч удачи»

1-й этап «Метание мяча в цель»

. С расстоя­ния 3-5 м попасть в цель (диаметр 50 см) тен­нисным мячом.

2-й этап «Боулинг».

С расстояния 5-9 м уда­ром ногой по футбольному мячу попасть в ке­глю (6 кеглей стоят у стенки на некотором рас­стоянии друг от друга).

3-й этап «Баскетбол».

С расстояния 2-4 м попасть мячом в баскетбольное кольцо.

По сигналу главного судьи 6 участников каж­дой команды друг за другом, по очереди, выпол­няют по одному броску (удару) на своем этапе (на выполнение 6 бросков (ударов) отводится 1 мин.). Судьи на этапах, заполняя карточки участников, подводят итоги.

Каждое попадание в цель дает команде 1 очко и право максимально заработать еще 3 очка, выполняя определенные физические упражнения (например, если в цель попали 1, 3, 4 и 5-й участники, то выполняют всей ко­мандой 1, 3, 4 и 5-е указанные далее упраж­нения по очереди, а упражнения 2-е и 6-е не выполняют).

Для каждого участника этапа «Метание мяча в цель»:

1. Подтягивание на перекладине — по 5 раз.

2. Прыжки через скакалку — по 20 раз.

3. Приседания — по 10 раз.

4. Сгибание и разгибание рук из упора лежа — по 10 раз.

5. Прыжки на одной ноге — по 18 м.

6. «Каракатица» (передвижение спиной впе­ред в упоре сидя, руки сзади) — по 18

Для каждого участника этапа «Боулинг»:

1. Лазание по канату — по 6 м.

2. Пролезание через обруч — по 10 раз.

3. «Чехарда» — по 30 прыжков друг через друга, передвигаясь по краю зала.

4. «Крокодил» (ходьба на руках, ноги держит партнер) — по 9 м.

5. Прыжки через скамейку на обеих ногах (на одной) — 10 прыжков.

6. Поднимание гантели 4-12 кг правой, за­тем левой рукой — по 5 раз.

Для каждого участника этапа «Баскетбол»:

1. «Всадники» (переноска партнера на спи­не) — по 18 м.

2. Вращение обруча — по 15 оборотов.

3. Проскакивание сквозь катящийся обруч — по 20 раз.

4. Лежа на скамейке (на животе), прополз­ти без помощи ног всю длину скамейки — по 6 раз.

5. Передача двух баскетбольных мячей в па­рах — по 20 передач каждая пара.

6. Поднимание туловища из положения лежа, руки за головой — по 10 раз.

Если упражнение выполнено на 100% соглас­но нормативу, то команде начисляют 3 очка, на 50% — 2 очка, на 10% — 1 очко.

Для придания празднику зрелищности в за­ключение проводят соревнование по перетяги­ванию каната (по круговой системе).

После прохождения трех этапов, выполнения упражнений на каждом из них и перетягивания каната судьи подводят окончательные итоги и выявляют победителей.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-353983

Похожие материалы