Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Спортивный праздник на тему "День здоровья"

Спортивный праздник на тему "День здоровья"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

УПРАВЛЕНИЕ

ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ

СЕРГИЕВО-ПОСАДСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 25»

141323, п. Лоза, Сергиево-Посадский район, Московская область

Тел. 8 (496) 551-96-27



«СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДЕНО»

Зам.директора СОШ №25 по ВР Директор СОШ №25

____________ _________

«____» ___________ 2013 г. «______»__________2013 г.







«ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»









Учитель физической культуры Н.М.Захарова

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении дня здоровья

2 – 9 классы


1. Цель:

- соревнования проводятся с целью формирования у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, пропаганды здорового образа жизни.


Задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- пропаганда физической культуры и спорта среди учащихся, как важное средство укрепления здоровья;

- выявление лучших спортсменов для участия в районных соревнованиях.


2. Сроки и место проведения.

«Президентские состязания» проводятся 13 сентября 2013 года в здании школы.


3. Руководство проведением соревнований.

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляют учитель физической культуры и организатор спортивной работы.


  1. Программа и участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие учащиеся 2-9 классов.


Подведение итогов соревнований и награждение будет проходить на школьной линейке.


  1. Заявки

Ответственные за спортивную работу в классе представляют списки участников в кабинет учителя физической культуры.















Наименование мероприятия

Место проведения

Класс

Время

Ответственный

1.

Сбор и построение учащихся

Спортзал

2-4



5-9

10.30. – 10.40.


12.00 –

12.10

Захарова Н.М.

Зиновьев С.В.

Кл.руководители

2.

Президентские состязания

  1. Подтягивание на перекладине, раз

Сгибание и разгибание рук в упоре (количество раз)



  1. Наклон туловища вперед из положения сидя


  1. Прыжок в длину с места, см.




  1. Прыжки через гимнастическую скакалку


  1. Подъем туловища за 30 сек., раз



  1. Челночный бег





Спортзал

Спортзал



2 этаж

правая рекреация


тренажерный зал



4 этаж

правая рекреация


1 этаж

правая рекреация


1 этаж

правая рекреация

2-4



5-9






10.40. –

12.00.


12.00.-

13.50




Захарова Н.М.

ЗиновьевС.В.

Кл.руководители



Уланова Е.В.





Чеснокова Г.А.



Точилина Т.С.





Зиновьева Е.В.



Потапова Е.Ю.



Гришанкова Т.С.


3.



Подведение итогов





Захарова Н.М.

ЗиновьевС.В.








«ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ»

1 этап

Подтягивание на перекладине, раз

Участник с помощью судьи принимает положение виса, хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис до полного выпрямления рук. Самостоятельно останавливает раскачивание и фиксирует на 0,5 секунд видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочередно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунды.

Сгибание и разгибание рук в упоре (количество раз)

Исходное положение: «упор лежа» на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета (высотой не более 5 см), не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунды. Фиксируется количество отжиманий, при условии правильного выполнения упражнения.

2 этап

Наклон туловища вперед из положения сидя

На полу обозначается центровая и перпендикулярная линии. Участник, сидя на полу, ступнями ног касается центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется 3 наклона вперед, на 4-том фиксируется результат касания и фиксации (не менее 2 сек.) кончиков пальцев на перпендикулярной мерной линии. Сгибание ног в коленях не допускается.


3 этап

Прыжок в длину с места, см.

Выполняется с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется с три попытки.


4 этап

Прыжки через гимнастическую скакалку, 1мин.

5 этап

Подъем туловища за 30 сек., раз

Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, локти раскрыты, ноги согнуты в коленях, ступни ног закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.


6 этап

Челночный бег 3х10м.

Отмеряют 10-метровый участок, начало и конец которого отмечают линией (стартовая и финишная черта). Участник становиться за стартовой чертой и по команде «марш» начинает бег в сторону финишной черты берет кубик и возвращается к линии старта. Затем кладет кубик (бросать не разрешается) и снова бежит к дальней – финишной – черте, пробегая ее. Учитывается время выполнения теста от команды «марш» до пересечения линии финиша.























ПРИЛОЖЕНИЕ

2- 4 классы

класс

этап

2а класс

2б класс

3а класс

3б класс

4а класс

4б класс


1

2

3

4

5

6


2

3

4

5

6

1


3

4

5

6

1

2


4

5

6

1

2

3


5

6

1

2

3

4


6

1

2

3

4

5



5 – 9 классы



класс

этап

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс


1

2

3

4

5


2

3

4

5

6


3

4

5

6

1


4

5

6

1

2


5

6

1

2

3


6

1

2

3

4






Автор
Дата добавления 11.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров170
Номер материала ДA-004041
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх