Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Спортивный праздник "Новогодняя сказка"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Спортивный праздник "Новогодняя сказка"

библиотека
материалов



МБОУ СОШ№1 р.п. Новоспасское


Рабочая программа рассмотрена: Согласованно: Утверждаю:

на заседании ШМО учителей физической культуры Зам. Директора по УВР: Директор школы:

_________ Головченко Г.В.

Протокол № от __________ Рудометова О.В. Приказ № от

Руководитель ШМО:

_________ Арсентьева О.Ф.










Рабочая программа

по физической культуре

для 7 класса

(базовый уровень)

Учитель физической культуры

Арсентьева О.Ф.



2015- 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 5-9-х классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и примерных программ по учебным предметам «Физическая культура» 5-9 классы М. «Просвещение»- 2011г, а также использовалась рабочая программа «Физическая культура» М.Я.Виленского, В.И. Ляха.- 5-9 классы М. «Просвещение» 2012г.


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Cодержание курса основаны на положениях, нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:

1.Требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

2.Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

3.Закона «Об образовании»;

4.Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

5.Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.

Место учебного предмета в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 2 ч в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа2010 г. № 889.

В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Данная рабочая программа рассчитана на 105 часов.

Решение задач физического воспитания учащихся направлено:

  • на содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностной ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил охраны труда во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов.

По окончании 7 класса учащийся должен демонстрировать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.


Демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с

5,6

6,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

170

160

Поднимание туловища из положения лежа

21

19

Выносливость

Бег 1500 м

7,30

8,00

Координация

Челночный бег 3 Х 10 м, с

9,0

9,5







Предметные, метапредметные, личностные результаты

освоения учебного предмета

Предметные:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

  • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств:

  • оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

  • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

  • расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма;

Метапредметные:

  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

  • умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности;

Личностные:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

  • формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

  • освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

  • участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Способы контроля и оценивания образовательных достижений учащихся

Оценка личностных результатов в текущем образовательном процессе проводится на основе соответствия ученика следующим требованиям:

- соблюдение норм и правил поведения;

- прилежание и ответственность за результаты обучения;

- готовности и способности делать осознанный выбор своей образовательной траектории;

- наличие позитивной ценностно-смысловой установки ученика, формируемой средствами конкретного предмета.

Достижения личностных результатов отражаются в индивидуальных накопительных портфолио обучающихся.

Оценивание метапредметных результатов ведется по следующим позициям:

- способность и готовность ученика к освоению знаний, их самостоятельному пополнению, переносу и интеграции;

- способность к сотрудничеству и коммуникации;

- способность к решению личностно и социально значимых проблем и воплощению найденных решений в практику;

- способность и готовность к использованию ИКТ в целях обучения и развития;

- способность к самоорганизации, саморегуляции и рефлексии.

Оценка достижения учеником метапредметных результатов осуществляется по итогам выполнения проверочных работ, в рамках системы текущей, тематической и промежуточной оценки, а также промежуточной аттестации. Главной процедурой итоговой оценки достижения метапредметных результатов является мониторинг физического развития.

Основным объектом оценки предметных результатов является способность ученика к решению учебно-познавательных и учебно-практических задач на основе изучаемого учебного материала. Контроль уровня обученности осуществляется через следующие формы: устные ответы, тестирование, мониторинги, самостоятельные занятия, зачеты, участие в соревнованиях и др.

Организация самостоятельных занятий физической культурой.

  • Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовки (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

  • Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.

  • Составление индивидуальных планов занятий по физической подготовки, выделение основных частей занятия, определение задач и направленности содержания.

  • Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой, последовательное выполнение частей занятия, определение содержания их направленности и режиму нагрузки.

  • Организация досуга средствами физической культуры, подвижные и спортивные игры, оздоровление бегом и ходьбой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

  • Самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, осанка).

  • Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств).

  • Самоконтроль изменений частоты сердечных сокращений (пульс) во время занятий физическими упражнениями, определение режимов физической нагрузки.

  • Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; конспектирование содержания обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержания домашних занятий по развитию физических качеств.

  • Измерение функциональных резервов организма, как способ контроля за состоянием здоровья.



Содержание учебного предмета


Знания о физической культуре


История физической культуры.

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы современности.

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

  • Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

  • Подготовка к занятиям физической культурой.

  • Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

  • Планирование занятий физической культурой.

  • Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

  • Организация досуга средствами физической культуры.

  • Оценка эффективности занятий физической культурой.

  • Самонаблюдение и самоконтроль.

  • Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

  • Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

  • Физическое совершенствование.

  • Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

  • Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

  • Оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Спортивные игры.

Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.


ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 7 КЛАССА

п.п.

Вид программного материала

Кол -во

часов

1четверть

2четверть

3четверть

4четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика

24

10





14

3

Спортивные игры

30


17



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

24



24



6

Спортивные игры

6




6



Всего часов:

105

27

21

30

27 

 



КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 класс на 2015-2016 уч.год.

урока

Тема урока

Содержание

(вид деятельности)

Характеристика видов учебной деятельности

Планируемые результаты

Домашние задание

Дата проведения



I ЧЕТВЕРТЬ

27



план

факт



ЛЕГКАЯ     АТЛЕТИКА

10





1

Спринтерский бег.

Техника безопасности во время занятий на спортплощадке. Высокий старт. Бег до 2 мин.

Уметь соблюдать правила поведения в спортивном зале, знать инструктаж по технике безопасности.

Знать инструктаж по технике безопасности.

Уметь соблюдать правила поведения в спортивном зале

Познавательные УУД: осваивать универсальные основные понятия и термины навыков ходьбы.

Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.

Регулятивные УУД: осваивать технику ходьбы.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Личностные УУД: соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Составлять индивидуальный режим дня.

Выполнять старт с опорой на одну руку.



2


Бег в равномерном темпе: мальчики 800м, дев. до 500 м.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать о влияние легкоатлетических упражнений на здоровье


Бег в равномерном темпе до 10мин.



3


Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. КУ - Бег 500 м.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель.

Знать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 9 - 11 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Бег в равномерном темпе до 10мин



4


Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель. КУ - Бег 800 м

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель.

Регулятивные УУД: осваивать технику подбора разбега.

Личностные УУД: соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время прыжков и метания.

Бег в равномерном темпе до 10мин



5


КУ - Бег 30 м. Метание мяча 150 г с места на дальность.



Бег в равномерном темпе до 10мин



6


КУ - Прыжки в длину с разбега. Кросс до 15 минут



Прыжковые упражнения.



7


КУ — метание мяча на дальность. Бег с ускорением от 30 до 40 м, бег 40 м.






8


Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных положений стоя боком и грудью в направлении метания.






9


КУ - Бег 1500м (мал), 1000м (дев) Эстафеты, старт из различных исходных положений






10


КУ - Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения.



Выполнять бег с изменением направления и скорости.



11

(1)

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Повторить технику передач и ловли мяча в баскетболе. Упражнения в парах на сопротивление.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя ошибки.

Регулятивные

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи,

Познавательные: 

- владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастными нормативами;

Личностные:  формирование положительного отношения к занятиям.

Повторить технику передач и ловли мяча



12

(2)




Совершенствовать технику быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление.

Уметь выполнять технику быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках.


Передачи

мяча различными способами



13

(3)




Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление. Игра «Мяч ловцу»






14

(4)




Разучить комплекс УГГ со скакалкой. Повторить ведение мяча шагом и бегом одной рукой.



Разучить комплекс УГГ со скакалкой.



15

(5)




Учить броску мяча по кольцу после ведения. Эстафета

Уметь выполнять

бросок мяча по кольцу после ведения.





16

(6)




Закрепить бросок мяча по кольцу после ведения.

Игра с элементами ведения.

Уметь выполнять

бросок мяча по кольцу после ведения.





17

(7)




КУ - бросок по кольцу после ведения. Элементы баскетбола. Эстафеты с ведением мяча.



Выполнять бросок по кольцу после ведения.



18

(8)




Повторение элементов баскетбола.

КУ - техники броска по кольцу после ведения.






19
(9)




Учить игре в баскетбол по упрощённым правилам 3х3.



Игра в баскетбол по упрощённым правилам 3х3.



20

(10)




Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.

Уметь выполнять

перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.





21

(11)




Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча над собой на месте.

Уметь выполнять верхней и нижней передачи мяча над собой на месте.


Выполнять верхнюю и нижнюю передачи мяча над собой на месте.



22

(12)




Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед.






23

(13)




Верхняя и нижняя передачи. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам.


Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.



24

(14)




Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом.






25

(15)




Игровые задания с ограниченным числом игроков.






26

(16)




Нижняя прямая подача. Верхняя и нижняя передачи мяча через сетку в парах.

Уметь выполнять

нижнюю прямую подачу.


Выполнять

нижнюю прямую подачу.



27

(17)




Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед. Итоги успеваемости четверти.







II ЧЕТВЕРТЬ

21






28 (1)

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторить строевые упражнения.

Демонстрировать: акробатические упражнения. Уметь выполнять технические элементы, строевые упражнения.

Регулятивные: 

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, - владение основами самоконтроля, самооценки, Познавательные: - владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Коммуникативные: 

-владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,

Личностные:  формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью.




29 (2)


Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.

Уметь выполнять перекаты в группировке. Кувырки вперед и назад.


Выполнять перекаты в группировке. Кувырки вперед и назад.



30 (3)


Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке.



Повторить строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.



31 (4)


Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д)

Уметь выполнять кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д).


Повторить строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.



32 (5)


Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д)



Разучить комплекс ОРУ на месте типа зарядки.




33 (6)


Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м).

Уметь демонстрировать упражнения в равновесии.





34 (7)


Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)

Уметь выполнять стойку на голове с согнутыми ногами.


Выполнять стойку на голове с согнутыми ногами.



35 (8)


КУ - Лазанье по канату.

Уметь лазить по канату.





36 (9)


Передвижение в висе, махом назад соскок (м); махом назад соскок с поворотом (д)






37 (10)


Передвижение по гимнастической скамейке.

Уметь выполнять передвижения различными способами.


Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении.



38 (11)


Акробатические упражнения. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полный шаг!».



Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!».



39 (12)


Разучивание акробатической комбинации (М-кувырок в стойку на лопатках; перекладина; Д- опорный прыжок)






40 (13)


Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д)

Уметь выполнять опорный прыжок.





41 (14)


Упражнения в равновесии. Прыжки на длинной скакалке.



Выполнять прыжки на скакалки.



42 (15)


Упражнения с предметами. Опорный прыжок.

Уметь выполнять опорный прыжок.


Выполнять прыжки на скакалки.



43 (16)


Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).

Уметь выполнять опорный прыжок.


Выполнять прыжки на скакалки.



44 (17)


КУ - Прыжки со скакалкой за 1 мин. Броски набивного мяча.






45 (18)


Передвижения по гимнастической скамейке (девочки). Упражнения на низкой перекладине (мальчики).

Уметь выполнять упражнения на гимнастических снарядах.





46 (19)


Два кувырка слитно. Мост из положения, стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей.



Повторить два кувырка слитно. Мост из положения, стоя с помощью.



47 (20)


Два кувырка слитно. Мост из положения, стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей.



Повторить два кувырка слитно. Мост из положения, стоя с помощью.




48 (21)


Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Уметь преодолевать препятствия.






III ЧЕТВЕРТЬ

30






49 (1)

ЛЫЖНАЯ     ПОДГОТОВКА

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход.

Знать 

инструктаж по технике безопасности, экипировку лыжника.

Уметь соблюдать правила поведения на улице.

Личностные УУД: соблюдать дисциплину и правила ТБ.

Познавательные УУД: знание экипировки лыжника.

Повторить технику лыжных ходов.



50 (2)


Скользящий шаг без палок и с палками.



Скользящий шаг без палок и с палками.



51 (3)


Попеременный двухшажный ход

Уметь 

выполнять попеременный двухшажный ход.

Личностные УУД: соблюдать дисциплину и правила ТБ на улице.

Попеременный двухшажный ход.



52 (4)


Повороты переступанием в движении

Уметь

 выполнять попеременный двухшажный ход.

Познавательные УУД: Описывать технику изучаемого лыжного хода.

Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки.

Повороты переступанием в движении.



53 (5)


Скользящий шаг без палок и с палками

Уметь 

выполнять одновременный бесшажный ход.

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Скользящий шаг без палок и с палками.



54 (6)


Одновременный двухшажный ход

Уметь 

выполнять одновременный бесшажный ход.

Познавательные УУД: Описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.

Одновременный бесшажный ход.



55 (7)


Совершенствовать технику лыжных ходов. Повороты переступанием в движении

Уметь 

выполнять подъём «полуёлочкой», торможение «плугом».

Регулятивные УУД: осваивать технику подъёма «полуёлочкой», торможение «плугом».

Повороты переступанием в движении.



56 (8)


Совершенствовать технику лыжных ходов. Подъем «полуелочкой»

Уметь 

выполнять подъём «полуёлочкой», торможение «плугом».

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Подъем «полуелочкой».



57

(9)




Повороты плугом при спуске. Одновременный двухшажный ход

Уметь 

выполнять повороты переступанием.

Регулятивные УУД: осваивать технику повороты переступанием.

Повороты плугом при спуске.




58 (10)


Торможение и поворот упором. КУ - Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.



Торможение и поворот упором.




59

(11)




Одновременный одношажный ход Повороты на спуске плугом. 






60

(12)




Подъем в гору скользящим шагом.

КУ - на 2 км. 



Подъем в гору скользящим шагом.




61 (13)


Одновременный одношажный ход. Пройти до 3 км в медленном темпе.

Уметь 

проходить дистанцию 3 км в равномерном темпе.

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Пройти 3 км со средней скоростью.



62

(14)




Подъем в гору скользящим шагом. Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов.

Уметь

 проходить дистанцию 3 км в равномерном темпе.

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Пройти 3 км со средней скоростью.



63 (15)


Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.






64

(16)




Передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.



Передвижения

на лыжах с использованием ходов.



65

(17)




Попеременный двухшажный ход. Эстафеты.



Попеременный двухшажный ход.



66 (18)


Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.



Одновременный двухшажный и

бесшажный ходы.



67 (19)


Поворот на месте махом.






68

(20)




Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Эстафеты.



Прохождение дистанции 4 км.



69

(21)




Подъем в гору скользящим шагом. Эстафеты.



Прохождение дистанции 4 км.



70 (22)


Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов.

КУ -Повороты переступанием в движении.



Прохождение дистанции 4 км.



71

(23)




Подъем «полуелочкой» и «елочкой». Прохождение дистанции до 3,5 км.



Прохождение дистанции до 3,5км.



72

(24)




Переход с одного хода на другой.






73 (25)


Одновременный одношажный ход.

Пройти до 3 км в медленном темпе.



Пройти до 3 км в медленном темпе.



74 (26)


Подъем в гору скользящим шагом.

Пройти 3 км со средней скоростью со

сменой ходов.



Пройти до 3 км в медленном темпе.



75 (27)


Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.






76 (28)


Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков

и подъёмов на скорость.






77

(29)




КУ Попеременный двухшажный ход.






78

(30)




КУ - Одновременный двухшажный и

бесшажный ходы.







IV ЧЕТВЕРТЬ

27






79 (1)

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.


Регулятивные: 

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, Личностные:  формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью Познавательные:  владения знаниями Коммуникативные: 

-владение умением оценивать ситуацию.




80 (2)


Остановка мяча прыжком и в шаге.

Игра «Мяч капитану».

Уметь выполнять остановку мяча прыжком.





81 (3)


Передача двумя руками от груди в движении в парах.



Передача двумя руками от груди в движении в парах.



82 (4)


Передачи мяча в тройках с перемещением






83

(5)




Броски после ведения.

Игра «Борьба за мяч».



Броски после ведения.




84 (6)


Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол.

Демонстрировать учебную игру по упрощенным правилам.


Учебная игра в баскетбол.



85 (7)


Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения.



Учебная игра в баскетбол.



86

(8)




Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.

Уметь выполнять передачи мяча над собой


Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.



87 (9)


Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку.






88 (10)


Перемещения в стойке, ускорения. Нижняя прямая подача.

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу.





89 (11)


Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.






90 (12)


Перемещения приставными шагами, боком. Учебная игра в мини-волейбол.



Учебная игра в мини-волейбол.



91 (13)


Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.



Учебная игра в мини-волейбол.




ЛЕГКАЯ   АТЛЕТИКА

14






92

(1)

Прыжковые упражнения и беговые.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Игра «Перестрелка».

Знать

 инструктаж по технике безопасности.


Личностные УУД: соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Равномерный бег до 5мин.



93

(2)




ОРУ со скакалками. Разучить технику прыжка в высоту с 3-шагов разбега. Игра «Перестрелка»

Уметь 

прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в высоту с разбега.

Выполнять прыжковые упражнения.



94 (3)


Совершенствовать прыжок в высоту с разбега. Игра «Перестрелка». КУ -Бег на 1000 метров.

Уметь 

метать малый мяч на дальность.

Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча.




95 (4)


Разучить, и совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.



Метание мяча на дальность. ОРУ. Спец. беговые и прыжковые упражнения.



96 (5)


Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.






97

(6)




Совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.






98

(7)




Повторить старт с опорой на одну руку. Встречные эстафеты с предметами. КУ - бег 60 м.

Уметь 

бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.

Повторить старт с опорой на одну руку.



99 (8)


Прыжки в длину с разбега, метание мяча.



Прыжки в длину с разбега.



100 (9)


Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.



Прыжки в длину с разбега.



101 (10)


Медленный бег до 5 мин.

КУ - метания мяча.



Медленный бег до 5 мин.




102 (11)


Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.


 Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча

Медленный бег до 5 мин.




103

(12)




Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.


Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча

Медленный бег до 5 мин.




104

(13)




Медленный бег до 6 мин.



Медленный бег до 5 мин.



105 (14)


Подтягивание. КУ - Бег 1500 м. Итоги за год.


 








































Материально-техническое оснащение образовательного процесса;

должно обеспечивать возможность:

реализации индивидуальных образовательных планов обучающихся, осуществления их самостоятельной образовательной деятельности;

физического развития, систематических занятий физической культурой и спортом, участия в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятиях;

спортивные сооружения: комплексы, залы, бассейны, стадионы, спортивные площадки, тиры,

оснащение игровым, спортивным оборудованием и инвентарем.

Учебно-методическое обеспечение

Данная программа обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я. Виленского, В.И.Ляха, « Физическая культура»

5 -6- 7 классы.

Материально – техническое обеспечение учебного курса


п.п.

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечания

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1




1.2.

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования


Примерные программы основного общего образования, Физическая культура.

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.3

Физическая культура.

Рабочие программы. Учебники А.П. Матвеева, В.И.Лях, А.А.Зданевич

Д


1.4

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

Д

В составе библиотечного фонда

1.5

Методические издания по физической культуре для учителей

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Д


2.2

Плакаты методические

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям


3.


Учебно-практическое и учебное - лабораторное оборудование

3.1

Стенка гимнастическая

Г


3.2

Бревно гимнастическое высокое

Г


3.3

Козёл гимнастический

Г


3.4

Конь гимнастический

Г


3.5

Перекладина гимнастическая

Г


3.6

Брусья гимнастические разновысокие

Г


3.7

Брусья гимнастические параллельные

Г


3.8

Канат для лазания с креплением

Г


3.9

Мост гимнастический подкидной

Г


3.10

Скамейка гимнастическая жесткая

Г


3.11

Штанга тренировочная

Г


3.12

Гантели наборные

Г


3.13

Маты гимнастические

Г


3.14

Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)

Г


3.15

Мяч малый (теннисный)

К


3.16

Скакалка гимнастическая

К


3.17

Палка гимнастическая

К



Лёгкая атлетика

3.18

Планка для прыжка в высоту

Д


3.19

Стойки для прыжков в высоту

Д


3.20

Барьеры лёгкоатлетические тренировочные

Г


3.21

Рулетка измерительная

Д


3.22

Номера нагрудные

Г



Спортивные игры

3.23

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Д


3.24

Щиты навесные баскетбольные с кольцами и сеткой

Г


3.25

Мячи баскетбольные

Г


3.26

Сетка для переноса и хранения мячей

Д


3.27

Сетка волейбольная

Г


3.28

Мячи волейбольные

Г


3.29

Мячи футбольные

Г


3.30

Компрессор для накачивания мячей

Д


4.

Туризм

4.1

Палатки туристические (двухместные)

Г


4.2

Рюкзаки туристические

Г


4.3

Комплект туристический бивачный

Д


5.

Средства до врачебной помощи

5.1

Аптечка медицинская

Д


6.

Спортивные залы

6.1

Спортивный зал игровой


С раздевалками для девочек и мальчиков

6.2

Кабинет учителя


Включает в себя рабочие столы, стулья, шкафы, книжные полки

6.3

Подсобные помещения для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи, шкафы

7.

Пришкольный стадион (площадка)

7.1

Легкоатлетическая дорожка

Д


7.2

Сектор для прыжка в длину

Д


7.3

Игровое поле для футбола (мини0футбола)

Д


7.4

Площадка игровая для баскетбола

Д


7.5

Площадка игровая для волейбола

Д


7.6

Гимнастический городок

Д



Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчёте на один спортивный зал. Конкретное количество средств указано с учётом средней наполняемости класса (22 -28 учащихся).

Для отражения количественных показателей использованы условные обозначения:

Д – демонстрационный экземпляр;

К – комплект (из расчёта на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.












Планируемые результаты изученного предмета

Знания о физической культуре

Ученик научится:

Рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

Характеризовать основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

Разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, планировать режим дня и учебную неделю;

Оказание первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;

Руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

Получит возможность научиться:

Характеризовать развитие отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

Использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

Составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

Самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно их устранять;

Взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Ученик научится:

Вести дневник физкультурной деятельности, оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной направленности, контроль динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

Проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.

Физическое совершенствование.

Ученик научится:

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

Выполнять упражнения, направленные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

Выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

Выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику выполнения;

Выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

Выполнять тестовые упражнения для оценки освоения и уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик научится:

Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

































Литература:

для учителя:

  1. Примерная программа по учебным предметам «Физическая культура» 5-9 классы – стандарты второго поколения -2011г.

  2. Рабочая программа по физической культуре: В.И. Ляха, М.Я. Виленского- 2012г.

  3. Учебник по физической культуре 5-6-7 кл,2014г.

  4. Русские народные подвижные игры – М.Ф. Литвинова.

  5. Настольная книга учителя физической культуры – под редакцией Л.Б. Кофмана, Г.И. Погадаев.

  6. Формирование здорового образа жизни 5-11 классы – издательство «учитель» авторы Т.И. Магомедова, Л.Н. Канищева.

  7. Спортивный серпантин (внеклассная работа) сценарии спортивных мероприятий, издательство «учитель».

Для ученика:

  1. Учебник физическая культура в школе 5-6-7 классы – 2014год;

  2. Русские народные подвижные игры – автор М.Ф. Литвинова

  3. Выполнение рефератов, беседы.







6



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-381428

Похожие материалы