Спортивное развлечение "Космонавты в космос"

«Космонавты в космосе».

Ведущий:
День сегодня не простой,
Это в мире знает каждый.
Впервые в космос полетел
Человек с Земли отважный.
Ведущий: Дорогие ребята, мы с вами собрались на празднике, посвященному Дню космонавтики.Люди с давних времён мечтали освоить космическое пространство.

12 апреля1961 года

1.Разминка «Космодром».
Всё готово для полёта, (Дети поднимают руки сначала вперёд, затем вверх).
Ждут ракеты всех ребят. (Соединяют пальцы над головой, изображая ракету).
Мало времени для взлёта, (Маршируют на месте).
Космонавты встали в ряд. (Встали прыжком – ноги врозь, руки на поясе).
Поклонились вправо, влево, (Делают наклоны в стороны).
Отдадим земной поклон. (Делают наклоны вперёд).
Вот ракета полетела. (Делают прыжки на двух ногах).
Опустел наш космодром. (Приседают на корточки, затем поднимаются).
Зарядка космонавта:

1)  Ходьба  по скамейке «обезьянками»

Описание: Встать на скамейку , обхватить её руками с двух сторон, и пройти по скамейке, ноги при этом стараться не сгибать, на конце скамейки выпрямится и спрыгнуть , мягко приземлиться на полусогнутые ноги, руки при этом вынести вперед.

2) Прыжки на батуте.

Описание: Встать на батут сделать 3 прыжка и спрыгнуть , мягко приземлившись  на полусогнутые ноги.

3) Пролезание в обручи правым и левым боком.

Описание: Подойти к обручу встать правым боком к обручу , сгруппироваться , шагнуть в обруч правой ногой и перенести туловище на  другую сторону обруча то же самое  левой ногой.
Ведущий: Команды немного размялись, пришла пора отправляться в полет! Но где, же ракеты, на которых они полетят? 
2.Игра «Построй ракету»
Дети выстраиваются в 2 колонны, у каждого в руках по кубику, у последнего ребёнка конус. По сигналу ведущего первые игроки бегут к установленному месту и ставят кубик, бегом возвращаются обратно и т.д. Пока не построят из кубиков ракету.
Выигрывает та команда, игроки которой раньше выполнят задание.
Ведущий: Молодцы! Собрали ракеты. Готовы к полёту?

«Ракета на старте»

Описание: Ладони прижаты перед грудью, локти разведены, вдох  через нос, выдох длинный через рот.
Ждут нас быстрые ракеты
Для полётов на планеты.
На какую захотим,
На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим - места нет!
3.Подвижная игра «Займи место в ракете»
На полу лежат обручи – ракеты, детей на одного больше, чем «ракет.» Под музыку дети бегают по кругу. С окончанием мелодии, надо занять место в ракете. Тот, кому не хватило «ракеты» (обруча), выходит из игры. После чего убирают один обруч. Игра продолжается.
Ведущий: Первая планета на нашем пути – Луна.
4.Игра «Полет на луну»
На длинную ленту с двух концов привязывают деревянные палки с прикрепленными к ним бумажными ракетами. Посередине ленты прикрепляется изображение луны. Два участника взявшись за палочки, наматывают на них ленту. Побеждает тот, кто первый приблизит ракету к луне. 
Ведущий: А теперь мы научимся перемещаться на специальном луноходе. 
Ведущий: Чтобы луноход двигался быстро, им должны управлять сразу два космонавта.
5.Эстафета «Гонки на луноходах».
Двум участникам нужно оседлать гимнастическую палку – «луноход» и «проехать», удерживая ее между ногами до поворотной отметки и обратно. Побеждает самый быстрый дуэт.
Ведущий: Молодцы! И с этим сложным испытанием справились! Внимание! Внимание! Из центра управления полетами поступило сообщение: «Ожидается метеоритный дождь!» Метеориты могут повредить ваши ракеты! Вам будет необходимо собрать метеориты в ловушки.
6. Игра «Собери метеориты»
По сигналу ведущего дети собирают мячи в обручи, которые лежат на полу – ловушки для метеоритов. Одна команда собирает мячи в синий обруч, другая - в красный. В каком обруче больше мячей – «метеоритов», та команда и выиграла.
Ведущий: Молодцы, ребята, метеоритный дождь нам теперь не страшен.
Как космос велик и прекрасен,
Как много загадок таит…
Но только умеющий думать
Любые загадки решит.
Автор: М. Хаменюк
На этой планете мы должны с вами отгадать загадки.
7.Эстафета «Спаси космонавта» 
На одной стороне зала находится капитаны, на другой - члены команды. Капитаны, надев обруч на талию, по сигналу бегут на другую сторону зала, забирают с собой одного члена команды и «перевозят» на свой «космический корабль». Выигрывает та, команда, которая сможет быстрее спасти всех космонавтов.
Массаж космонавта:

Дети сидят на полу по кругу скрестив ноги. (по турецки)

1 Указательным пальцем нажать на точку между бровей. (5раз)

2 Указательным пальцем нажать на кончик носа, (5раз)

3 Указательными пальцами нажать на «крылья» ноздрей, (5раз)

4 Указательными пальцами нажать под носом на зубы , (5раз)

5 Указательными пальцами нажать под уголками рта на зубы, (5раз)

Упражнение на релаксацию и дыхание.

Нужно лечь на спину по кругу образуя солнышко, ноги в центр круга.

Расслабиться, рука на животе  

Вдох - надуть живот        (3 раза)

Выдох – втянуть живот
Ведущий: Но вот наше путешествие походит к концу. И нам, ребята, пора возвращаться. 
Мы из полёта возвратились
И на Землю приземлились
Идёт веселый наш отряд
И каждый встрече с нами рад!