Спортивное соревнование для 3-4 классов. Полоса препятствий.

Спортивное соревнование для 3-4 классов

«Полоса препятствий»

Цель:

привить потребность к занятиям физической культурой и спортом

Задачи:

1.     развитие скоростно-силовых качеств

2.     развитие ловкости

3.     развитие координационных способностей.

4.     Воспитание чувства коллективизма, товарищества.

Инвентарь:

Конусы, шведская стенка, гимнастические скамейки, баскетбольные мячи, гимнастические обручи.

Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ №7.

Методические указания: соревнования проводятся в лично-командном зачете, каждый последующий участник начинает прохождение полосы по финишированию предыдущего, во время прохождения полосы каждого участника сопровождает учитель. Перед проведением соревнования, учитель показывает прохождение полосы, за каждый невыполненный элемент снижается 1 балл, всего этапов 8.

Программа соревнований

1 этап

Бег змейкой.  Участник обегает 6 конусов.

2 этап

Учащийся поднимается по шведской стенке на указанную высоту, касается последней перекладины, спускается вниз.

3 этап

Прыжки через обруч, 5 раз.

4 этап

Проползти по гимнастической скамье, подтягивая себя руками.

5 этап

Бросок и ловля баскетбольного мяча в цель, 3 раза.

6 этап

Пролезть в обруч, 3 обруча.

7 этап

Пройти по гимнастической скамье на носках.

8 этап

Отжимания 5 раз.

9 этап

Финиш.

Подведение итогов: в личном зачете побеждают учащиеся преодолевшие полосу препятствий за наименьшее количество времени и наименьшее количество ошибок. Награждение грамотами.