Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Спортивное мероприятие "День богатырей"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Спортивное мероприятие "День богатырей"

библиотека
материалов

«День силачей».


Спортивный праздник проводится для юношей 9-11 классов. Праздник проводится после уроков. Зал оформляется поздравительными газетами оформленными девочками.

Состав команды от 3 до 5 человек.

Каждый участник участвует в восьми конкурсах. Победитель определяется в личном зачёте по наибольшей сумме баллов, набранной по всем конкурсам.

В тех упражнениях, где результат фиксируется на время, баллы начисляются следующим образом: за 1 место – количество баллов по количеству участников, за 2 место – на один балл меньше и так далее. Места среди классов определяются по наименьшей сумме мест.

Капитаны команд перед началом соревнований получают маршрутные листы (в них указаны виды и последовательность их прохождения), а так же фамилия и имя участников.

За первое место класс награждается переходящим кубком и грамотой, за второе и треть место грамотами. Классный руководитель класса победителя награждается грамотой.

Участник – победитель награждается ценным призом и лентой: «Богатырь школы».


Спортивные мероприятия для «Дня силачей».


1. Лазание по канату на время.

Из положения седа на полу, участник залезает на канат на одних руках. Ноги либо под углом 90 градусов, либо слегка согнуты в коленях. При касании контрольной линии секундомер выключается. Если во время подъёма ноги были опущены, добавляются штрафные 2 секунды.


2. Разборка и сборка автомата Калашникова.

Упражнение выполняется стоя. За каждую ошибку добавляется 2 секунды.


3. Подъём переворотом из виса - на количество раз.

После каждого подъёма участник находится в висе не более 3 секунд. Показанный результат умножается на два.


4. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях.

Считается количество раз, при разгибании рук не разрешается выполнять мах ногами.


5. Брось конец.

К верёвке привязывается груз. На расстоянии 10 метров расположен обруч. По команде судьи участник должен попасть грузом в обруч. Для оценки точности место попадания делится на три зоны, маленький круг диаметром 15-20 см. – 20 баллов, средний круг диаметром 60-80 см. – 10 баллов, большой круг диаметром 1-1,50 м. – 5 баллов. Даётся три попытки – баллы суммируются.


6. Толчок гири 16 кг.

И.П. – гиря на полу. По команде судьи участник выполняет поднятие гири на вытянутую руку вверх. Время 30 секунд, после каждого поднятия гиря опускается на пол.


7.Одевание противогаза.

Каждый участник выполняет одевание противогаза на время , учитывается количество допущенных ошибок – каждая ошибка – штраф 2 секунды.


8. Подтягивание на перекладине.

Каждому участнику даётся одна попытка. Рывки и махи ногами во время выполнения подтягиваний не допускаются.


9.Прыжки через скакалку.

Каждый участник выполняет прыжки через скакалку за 30 секунд. Учитывается количество прыжков.


10. Метание мешочков в цель.

Каждый участник по очереди выполняет метание мешочков с песком в горизонтальную цель. Учитывается количество попаданий.

Краткое описание документа:

    Мальчишки всегда любят выяснять кто сильней, а если это происходит в процессе соревнований - это безопасно, весело, познавательно и интересно.

   Данное мероприятие позволяет ребятам попробовать свои силы меткости, ловкости, умении обращаться с оружием, прыгучести. Виды соревнований можно разнообразить исходя из оснащённости школы, что-то убирать, что-то добавлять.

  Можно для отдыха соревнующихся между видами проводить конкурсы болельщиков или классных руководителей. Всё в ваших руках, главное получить направление и включить смекалку. Обычно это мероприятие я провожу как завершающий этап месячника посвящённого 23 февраля.

Автор
Дата добавления 07.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров246
Номер материала 370998
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх