Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Способы реализации дополнительной общеобразовательной программы «Фитнес-ассорти» в зависимости от уровня подготовки учащихся
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Способы реализации дополнительной общеобразовательной программы «Фитнес-ассорти» в зависимости от уровня подготовки учащихся

библиотека
материалов

Способы реализации дополнительной общеобразовательной программы «Фитнес-ассорти» в зависимости от уровня подготовки учащихся


Представляю Вашему вниманию программу Фитнес-ассорти, целью которой является формирование активного отношения к здоровьесбережнию и физическому самосовершенствованию.

Программа состоит из модулей, которые могут использоваться либо как отдельные блоки, либо как продолжение.

1 модуль – детский фитнес (для детей дошкольного возраста с 4 лет);

2 модуль – фитнес-аэробика (для детей начальной школы);

3 модуль – фитнес-класс (для детей среднего и старшего школьного возраста);

Фитнес для всех (возможны два варианта – для взрослых или мама + дочка старше 13 лет).

То есть учащиеся могут улучшать свои физические качества, либо поддерживать хорошую физическую форму с помощью фитнес-тренировок на протяжении длительного времени или завершить обучение на определенном этапе и заняться любым другим интересующим видом спорта.

Индивидуализация образовательного процесса достигается путем установления различных задач и способов их решения при обучении с учетом индивидуальных особенностей и возможностей учащихся.

Любой модуль предполагает развитие всех физических качеств – выносливости, координации, быстроты, силы, гибкости.

Для этого мы используем:

  1. Чередование блоков упражнений

  • по воздействию на определенные мышечные группы (напр., руки-ноги);

  • по скорости выполнения движений (медленно – быстро);

  • по амплитуде движений (небольшой, с увеличением, максимальной);

  • по времени воздействия (постепенно увеличивая).

  1. Расчленение движения на простейшие элементы с целью оттачивания техники выполнения, создания нового стереотипа движения (напр. в прыжках, отрабатывая работу стопы – один учащийся подпрыгнет на 20 см, а другой, имея хорошую подготовку – на 1 м 20 см, при этом каждый улучшит свой предыдущий результат).

  2. Постепенное усложнение связок базовых шагов и их модификаций.

Каждый модуль при этом имеет свои особенности.

В дошкольном возрасте преобладают игровые задания и образы для качественного выполнения упражнений.

В начальной школе больше применяется соревновательные упражнения.

В среднем и старшем возрасте акцент делается на создание красивой фигуры и коррекции каких-либо недостатков фигуры.

В каждом модуле периодически проводим беседы о благотворном влиянии физических упражнений на отдельные группы мышц, на определенные органы и системы, на весь организм, а также на здоровье в целом.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-359383

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"