Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ГНЕВОМ
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ГНЕВОМ

библиотека
материалов


Мини – словарик



Агрессивность – враждебность, негативные чувства по отношению к другим людям, проявление жестокости.


Гневчувство сильного негодования, сопровождается потерей контроля над собой. Слово произошло на Руси с XI века от слова «гной», т. е. больной человек.






hello_html_m510b0b56.gif














Способы выражения (выплескивания) гнева:


  1. Громко спеть любимую песню.

  2. Пометать дротики в мишень.

  3. Нарисовать злость, порвать и выкинуть.

  4. Поиграть с домашним питомцем.

  5. Пускать мыльные пузыри.

  6. Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить.

  7. Заняться любимым делом.

  8. Слепить из пластелина фигурку обидчика и сломать ее.

  9. Устроить «бой» с боксерской грушей.

  10. Поиграть в настольный футбол (баскетбол и т. п.)

  11. Пробежать несколько кругов вокруг дома.

  12. Принять теплую ванну, душ.

  13. Позвонить друзьям.

  14. Выпейте чаю.

  15. Послушать любимую музыку.

  16. Расскажите о своих чувствах обидчику.

  17. Поделитесь своими чувствами с близким человеком, обсудите с ним происходящее.


Дорогой друг!


- Наше настроение зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь, чтобы у тебя было только хорошее настроение, думай о хорошем.

- Мысли нужно выбирать, как цветы - выбирай только красивые, хорошие.

- Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

- Чем больше своей доброты ты отдашь другим, тем больше доброты получишь в ответ.

- Слова поддержки «Я сильный, я могу.У меня получится» помогут тебе справиться с трудностями и побеждать.

- Чтобы добиться чего-то, нужно не только верить в успех, но добиваться его делами, усилиями.

Формула удачи:

УДАЧА =

ДЕЛА+ МЫСЛИ

МКОУ ДОД Кош-Агачский ЦДОД

ЖЕЛАЕМ

УСПЕХА!


СПОСОБЫ

Б

hello_html_10dfb679.gif

ОРЬБЫ С ГНЕВОМ















Материал подготовила


Педагог дополнительного образования

Куттубаева Л.У.






hello_html_m4d466bb7.png



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Мини – словарик 

 

 

Агрессивность– враждебность,  негативные  чувства  по  отношению  к  другим  людям,  проявление  жестокости.

 

Гневчувство  сильного  негодования,  сопровождается  потерей  контроля  над  собой. Слово   произошло на  Руси  с  XI  века  от  слова  «гной»,  т.  е.  больной  человек.

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Способы выражения  (выплескивания)      гнева:

 

1.     Громко  спеть  любимую  песню.

2.     Пометать  дротики в  мишень.

3.     Нарисовать  злость,  порвать  и  выкинуть.

4.     Поиграть  с  домашним  питомцем.

5.     Пускать  мыльные  пузыри.

6.     Скомкать  несколько  листов  бумаги,  а  затем  их  выбросить.

7.     Заняться  любимым  делом.

8.     Слепить  из  пластелина  фигурку  обидчика  и  сломать  ее.

9.     Устроить  «бой»  с  боксерской  грушей.

10.                            Поиграть  в  настольный  футбол  (баскетбол и т. п.)

11.                           Пробежать  несколько  кругов  вокруг дома.

12.                           Принять  теплую  ванну,  душ.

13.                           Позвонить  друзьям.

14.                           Выпейте  чаю.

15.                           Послушать  любимую  музыку.

16.                           Расскажите  о  своих  чувствах  обидчику.

17.                           Поделитесь  своими  чувствами  с  близким  человеком,  обсудите  с  ним  происходящее.

 

Общая информация

Номер материала: 441980

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"