Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / "Сөреге тұруға әзірлік және жүгіру" 8-сынып

"Сөреге тұруға әзірлік және жүгіру" 8-сынып

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

8сынып


Сабақ тақырыбы: Сөреге тұруға әзірлік ж/е жүгіру.

Мақсаты: Ж.а. арқылы жылдамдық,күштілік қабілеттерін дамыту

Міндеті: 1.Білім беру

2. Сауықтыру

3.Тәрбиелеу

Өтетін күні:

Өтетін орны: Спорт алаңы

Құрал- жабдықтар: ысқырғыш,секундомер, жалаушалар т.б.


Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

Ұйымдастырушылық ж/е

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындық

15 минут


Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау

Сабақ тақырыбын хабарлау

Саптық жаттығулар

Бір қалыпты жүгіру

Жүріс кезін,орын-н жаттығулар

Арнайы жүру жаттығулары 2х15м.

Демалу, дем шығару

Иілуге арналған жаттығулар



3'

1'


2'

2'

3'

1'

3'


Бір сызықтың бойына тіке тұру,спорттық киіммен.

Бірдей бұрылу,денені тіке ұстау.

Саптан шықпай жүгіру

Ара-қашықтықты сақтау

Қайтарда жай жүгіріспен

Терең дем алып,дем шығару

Шеңберге тұрып орындау

Негізгі

26 минут

Төменгі сөреге тұруды үйрету

барлығы бірге қайталау

2-3 оқушыдан жүгіру

Жоғары сөреге тұруды үйрету

барлығы бірге қайталау

2-3 оқушыдан жүгіру

«Кім жылдам» ойынын ойнау


8'



4'



6'


3'


5'


Қолды сызыққа қойып,

алдыңғы аяқ сызықтан бір

табан артта тұруды.

10-15 метр орташа жылдам-н

Оң қол алда болса,оң аяқ

артта тұрады,дене алға сәл еңкейіп тұрады.

10-15 метр орташа

жылдам-н.

2-3 топқа бөлініп


Қортынды

4 минут


Жалпы сапқа тұрғызу

Оқушылардың қателерін түзету

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

Сабақты қортындылау




2'

1'

1'


Бір сызықтың бойына

Жаттығуды орындау кезіндегі

Тиісті бағаларын қою






Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 19.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров120
Номер материала ДВ-272442
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх