1100487
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокШкольному психологуСтатьиСтатьи .СЕЯТЬ РАЗУМНОЕ , ДОБРОЕ ВЕЧНОЕ

Статьи .СЕЯТЬ РАЗУМНОЕ , ДОБРОЕ ВЕЧНОЕ

Выбранный для просмотра документ 7 восточных правил чистоты.doc

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


На востоке существует 7 правил чистоты.
Если бы каждый из нас соблюдал эти истины и жил по законам сердца и добра, то насколько бы мир вокруг стал светлее и чище!


ПРАВИЛО №1

hello_html_5b8dfc7e.jpg
















ПРАВИЛО №2

hello_html_138368b3.jpg
















ПРАВИЛО №3

hello_html_45b2fbd7.jpg


















ПРАВИЛО №4

hello_html_m374990de.jpg















ПРАВИЛО №5

hello_html_m2d02d4b7.jpg
















ПРАВИЛО №6

hello_html_35036e94.jpg















ПРАВИЛО №7

hello_html_21f4daa4.jpg


Люди дарят другу цветы, потому что в них заключен истинный смысл любви. Тот, кто попытается завладеть цветком, увидит вскоре, как он завянет и потеряет свою красоту. А тот, кто всего лишь любуется им на лугу, получит его навсегда. Любовь — это прежде всего свобода. (Пауло Коэльо)

Выбранный для просмотра документ БЕЛЫМ ПО ЧЁРНОМУ.docx

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

БЕЛЫМ ПО ЧЁРНОМУ

Каждый нормальный учитель понимает , что работа у него каторжная, и всё-таки ждёт 1 сентября с надеждой. Да , нам трудно, да, мы устаём, да, учителям в России мало платят, и всё-таки, у нашей работы есть смысл. Как показывает психология , больше всего утомляет бессмысленный труд. Наш – один из немногих стопроцентно осмысленных. Мы знаем , зачем живём , и понимаем, что делаем. Более того , мы понимаем , что именно педагогика обозначает сегодня линию фронта. Свободна может быть только умная и сложная страна. Согласны ли мы превратить своих детей в маленьких болванов, умеющих только кивать ? Готовы ли мы к фактическому уничтожению российского образования ? Нужна ли нам идеология вместо науки ? Эти вопросы и сотни других школьных проблем – важны для будущего страны. Учителя это понимают.

Что касается ребёнка , которого родители в первый или в пятый раз отпускают в школу , они , я думаю, уже успели ему объяснить , что ничего важнее , сложнее , интереснее в жизни не будет. Школа - сегодня последний оплот серьёзности , единственное место , где ребёнка могут обучить правильному отношению к жизни. Это передовая на нескольких войнах сразу. Во-первых, всякому умному и нестандартному ребёнку трудно в коллективе и к этому его тоже надо готовить заранее , но без коллектива , без опыта сосуществования с другими человек практически беспомощен. Школа в условиях , приближённых к «боевым» , учит его уживаться без приспособленчества, уступать – но не в главном , разделять ответственность – но не бежать от неё. У нас нет другого способа адаптироваться к миру , кроме той же проклятой и благословенной школы– и серьёзность этого опыта нужно объяснять постоянно.

Наша гвардия – те , кто каждое утро в любую погоду просыпается и заступает на самую трудную вахту. Эти герои – старый да малый , ветеран – учитель и крошечный школьник – удерживают мир от падения в хаос , это великие часовые цивилизации , её форпост и опора.

Встретим же в парадной форме , с настроением яростным и радостным наш главный «воинский» праздник – 1 сентября !



С УВАЖЕНИЕМ – ВАШ ПОКОРНЫЙ СЛУГА А.И.

Выбранный для просмотра документ РЕФЛЕКСО-ТЕРАПИЯ.doc

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Многие из нас знакомы с таким понятием, как «восточная медицина». Мы можем относиться к этому скептически, можем отрицать ее лечебный эффект, но факт остается фактом – существует довольно много людей, кому использование разных техник нетрадиционного лечения помогло избавиться от болезней. Мы не берем в расчет, конечно, шарлатанские практики, когда псевдо целители обещают исцеление от всех болезней разом, нужно только приобрести волшебное средство из рога единорога за огромную кучу денег.

Все может быть куда проще и быстрее.

hello_html_4dc59aeb.jpg


Рассмотрим, к примеру, рефлексотерапию. Казалось бы, банальное прикосновение рук к телу – никакого волшебства, чудесных таблеток и прочего, но выполняя одно-единственное легкое упражнение в день, можно излечить легкие недуги. Мы не советуем вам презрительно морщить нос, а попробовать выполнять простые упражнения - это действительно работает, и работает отменно. Важен лишь правильный настрой и ровное, спокойное дыхание.

Японцы, практикующие рефлексотерапию, обосновывают лечебный эффект от нее следующим образом: наши руки проводят жизненную энергию, которая, подобно реке, проходит по нашему телу, питая его своей энергией.

Необходимо лишь прикладывать ладошки к особым местам на теле, и складывать пальцы в специальные жесты (или, как говорят японцы, мудры), и поток энергии устремиться к больному органу, требующего исцеления.

Почему так важно прикладывать определенный палец? Японцы считают, что каждый палец на наших руках отвечает за определенный орган и эмоции. На этом же учении, к слову, основана и акупунктура, когда острой иголкой на теле человека отмечают особые точки, стимулируя нервные окончания.

Пальцы рук ответственны за контроль страха, гнева или тревоги. Поэтому выполняя массаж пальчиков или особых точек на теле, выполняя дыхательную гимнастику, можно войти в некое подобие транса, когда вы сможете сами стимулировать то или иное состояние.

Легко сдавливая пальцы рук особыми способами, можно убрать плохие эмоции и негативное настроение, и немного улучшить работу некоторых органов вашего тела.

Далее представлено несколько практик, способствующих хорошему самочувствию – выбирайте наиболее понравившуюся вам, и немедленно приступайте, ведь это так просто. Можно заниматься этим в любое время, даже на работе или учебе.






Большой палец (головная боль, чувство тревожности)

hello_html_25eb444f.jpg


Этот палец тесно связан с негативными эмоциями – депрессивность, подавленность, частые неврозы. К тому же он «отвечает» за должную работу желудка и селезенки.

Сожмите ладонью второй руки на 3-5 минут. Сила давления должна быть нормальной, но не переусердствуйте, важно, чтобы захват не причинял болевых ощущений.





Указательный палец (почечные колики, страхи)

hello_html_m3a35e19b.jpg


Ученые из университета Массачусетса доказали, что ежедневное массирование указательных пальцев благотворно влияет на лечение болезней почек. Плюс, это облегчит боли в спине и натруженных мышцах.







Средний палец (злость, раздражение, чувство разбитости)

hello_html_m377d78d6.jpg


Аналогично практике с большим пальцем, нужно сжать палец ладонью другой руки и подождать 3-5 минут. Негативные эмоции уйдут сами собой, а к тому же снизится кровяное давление, а состояние тревожности сойдет на нет.






Безымянный палец (болезни желудочно-кишечного тракта, негативное отношение к жизни)

hello_html_m1fb5b390.jpg


Не забывайте уделять внимание этому пальцу, и через какое-то время вы удивитесь, как изменился ваш взгляд на мир. Помимо этого, массаж хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а так же дыхательную систему.

Важно: при выполнении практик, необходимо ровно, размеренно дышать, и сохранять спокойное настроение.





Мизинец (низкая самооценка, стрессовое состояние)

hello_html_274ac06e.jpg


Делайте массаж мизинцу, обеспечивая должный приток крови и энергии к нему, и тогда чувство собственной неполноценности улетучится от вас. Делай массаж, абстрагируйтесь от всего, сосредоточьтесь на хороших мыслях.

Отдельным плюсом стоит и то, что эта практика благотворно влияет на боли в грудной клетке, и избавляет от болезней нервной системы.




Ладошка (тошнота)

hello_html_6f649cfe.jpg


Указательным пальцем надавите на центр вашей ладошки. Теперь сделайте три глубоких вдоха и выдоха, не торопясь. Затем давление нужно ослабить. Повторите упражнение еще пару раз, и вы почувствуете, как плохое состояние отступает.

Подобная практика убирает неприятное ощущение тошноты, а так же избавит вас от диареи или запора.





Ладони, прижатые друг к другу (стабилизация кровотока, ясное мышление)

hello_html_m221eff41.jpg

Удивительно, но именно этот жест встречается довольно часто в религиях. И не случайно – ладони, сложенные подобным образом, помогают быстрее войти в медитативное состояние.

Можно даже начинать ваши упражнения именно со складывания ладоней вместе, плотно прижимая их друг к другу, и задержавшись в таком состоянии на пару-тройку минут.

Мышление ваше станет более четким, приток крови к органам увеличиться, тем самым стабилизируя их работу.

Всего пять минут в день - не так много, как мы проводим в тренажерных залах или в кабинетах всевозможных врачей и массажистов. Тем не менее, эти упражнения реально работают, иначе никто бы и не вспомнил о них несколько тысячелетий спустя. Восточные практики иногда трудны для восприятия нам, но все же стоит решиться, чтобы потом подобное упражнение прочно вошло в вашу жизнь.

Общая информация

Номер материала: ДБ-272708

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Обучение без стресса. Психосоматика»
Курс повышения квалификации «Психодиагностика в образовательных организациях с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)»
Курс профессиональной переподготовки «Семейная психология»
Курс повышения квалификации «Использование методики Гленна Домана в работе с неговорящими детьми при подготовке к обучению грамоте»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.