Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Статья "Чтобы обучение не вредило здоровью"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Статья "Чтобы обучение не вредило здоровью"

библиотека
материалов

Использование элементов здоровьесберегающих технологий в учебной деятельности младших школьников.


Здоровьесберегающая технология включает в себя всё, что касается жизни ребёнка, начиная с того, как он спал, что он ел, в каком настроении, состоянии он пришёл в школу, вся его деятельность в течение дня и т.д. Поэтому я буду говорить лишь об использовании элементов здоровьесберегающих технологий в учебной деятельности младших школьников.

В последние годы наблюдается резкое ухудшение здоровья детей. По данным медиков, менее 20% приходящих в школу детей здоровы. Ухудшению здоровья младших школьников способствует постоянное увеличение объёма учебного материала, его сложности, переход от необязательного, нерегламентированного обучения , свойственного дошкольному детству, к систематическому обучению, которые при неблагоприятных условиях отрицательно влияют на состояние детского организма.

Основные идеи, лежащие в основе принципов обучения и воспитания, сберегающих здоровье ребёнка, достаточно просты, они вытекают из естественных проявлений и закономерностей жизнедеятельности детского организма, а именно:

-внимательно относиться к состоянию каждого ребёнка, оценивать его настроение и эмоциональные реакции;

-следить за тем, чтобы учебная нагрузка соответствовала возрастным и индивидуальным возможностям школьников;

-соблюдать рациональный режим труда и отдыха;

-создать оптимальные условия среды обучения, которые соответствуют гигиеническим нормативам требованиям;

-организовать режим учебных занятий с учётом динамики умственной работоспособности учащихся в течение учебного дня, недели, года;

-обеспечить и поддерживать двигательную активность ребёнка; правильную рабочую позу при разных видах деятельности; охрану зрения и слуха;

-создать благоприятную психологическую атмосферу, положительный эмоциональный фон обучения;

-поддерживать постоянный контакт с родителями учащихся.

Начиная работать в 1 классе, первые две недели провожу индивидуальные беседы с родителями, выясняя индивидуальные особенности каждого ребёнка, проблемы связанные со здоровьем, поведением и т.п., провожу анкетирование родителей и обязательно просматриваю медицинские карты. Эти беседы и результаты анкетирования помогают мне с первых дней создать комфортные условия обучения и положительный эмоциональный настрой каждого ученика.

Сама специфика работы в начальных классах требует постоянной смены деятельности учащихся (каждые 10-15 минут), чтобы не вызывать утомление. Поэтому постоянно используются игровые ситуации, интегрированные уроки, элементы творчества и т.п.

Неотъемлемой частью каждого урока являются физминутки, которые проводятся 1-2 раза во время одного урока и длятся не менее 2-3 минут. Они не носят формальный характер, каждая из них используется в зависимости от специфики урока. Например, на уроке русского языка проводится гимнастика пальцев в сочетании с дыхательными упражнениями, сгибаниями и разгибаниями позвоночника в шейном и грудном отделах. Приседания с подъёмом рук вверх стимулируют мозговое кровообращение, потряхивание кистями рук препятствует утомлению мелких мышц кисти, наклоны и повороты снимают напряжение мышц туловища, а сочетательные круговые движения головой, глазами, туловищем активизируют чувство общей координации в пространстве. Как правило, все эти упражнения сопровождаются стихами или музыкой, что помогает снять не только физическое, но и эмоциональное напряжение.

На уроках чтения обязательно проводятся упражнения на дыхание. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, ритм работы сердца, циркуляция крови в организме. Незначительный недостаток кислорода снижает работоспособность ребёнка. Чтобы этого не произошло, проводится чтение слогов или скороговорок на одном дыхании в разном темпе.

Особое значение имеет контроль за состоянием зрения учащихся:

  1. Выбор зрительной рабочей дистанции каждого ученика. Это делается так: ребёнок отходит от доски до тех пор, пока контуры букв на доске не начнут терять чёткость – это и есть рабочее место для данного ребёнка.

  2. Кто был на уроках в начальных классах, замечал, что учитель никогда не стоит на одном месте, он то приближается, то отдаляется от учащихся, выступая в роли тренажёра, формирующего остроту зрения.

  3. На каждом уроке используются различные упражнения для зрительного анализатора. Например, с силой зажмуриться, повращать глазами по часовой и против часовой стрелки, посмотреть в окно, перевести взгляд на какой-нибудь отдалённый предмет и т.п.

  4. В течение учебного года детей периодически пересаживаем, не нарушая принципа правильной посадки. Такая смена во-первых, исключает одностороннюю ориентацию головы и туловища относительно доски, а во-вторых создаёт более равномерные условия освещения.

Все мы знаем о необходимости поддержки двигательной активности учащихся. Но порой чрезмерный уровень возбуждения очень трудно снизить. Чтобы снизить возбуждение, нужно попросить детей принять стойку на одной ноге и закрыть глаза. Перевозбуждённому ребёнку сделать это чрезвычайно трудно. Как только состояние устойчивости достигнуто – ученик готов к продуктивной деятельности.

В настоящий момент существует много программ здорового образа жизни. Одна из них «Индивидуальная программа здорового образа жизни для младших школьников» . В основе этой программы лежат слова П. С. Брегга: «В вашем распоряжении девять врачей, данных природой, всегда готовых помочь в создании стопроцентного здоровья. Это солнечный свет, свежий воздух, чистая вода, естественное питание, физические упражнения, отдых, хорошая осанка и разум. Эта программа включает в себя такие разделы: «Доктор солнышко», «Доктор чистая вода», «Доктор физические упражнения» и т.д. Использование этой программы во внеклассной работе, помогает ненавязчиво, в игровой форме приобщать младших школьников к здоровому образу жизни, сформировать у каждого ребёнка точный ответ на вопрос: «Любите ли вы себя, благодарны ли вы природе за то, что живёте?» и привести их к выводу: «Только полюбив себя самого – можно полюбить окружающий мир и людей, которые живут с вами рядом».


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 09.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров146
Номер материала ДВ-138821
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх