548521
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Статья "Чтобы обучение не вредило здоровью"

Статья "Чтобы обучение не вредило здоровью"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Использование элементов здоровьесберегающих технологий в учебной деятельности младших школьников.


Здоровьесберегающая технология включает в себя всё, что касается жизни ребёнка, начиная с того, как он спал, что он ел, в каком настроении, состоянии он пришёл в школу, вся его деятельность в течение дня и т.д. Поэтому я буду говорить лишь об использовании элементов здоровьесберегающих технологий в учебной деятельности младших школьников.

В последние годы наблюдается резкое ухудшение здоровья детей. По данным медиков, менее 20% приходящих в школу детей здоровы. Ухудшению здоровья младших школьников способствует постоянное увеличение объёма учебного материала, его сложности, переход от необязательного, нерегламентированного обучения , свойственного дошкольному детству, к систематическому обучению, которые при неблагоприятных условиях отрицательно влияют на состояние детского организма.

Основные идеи, лежащие в основе принципов обучения и воспитания, сберегающих здоровье ребёнка, достаточно просты, они вытекают из естественных проявлений и закономерностей жизнедеятельности детского организма, а именно:

-внимательно относиться к состоянию каждого ребёнка, оценивать его настроение и эмоциональные реакции;

-следить за тем, чтобы учебная нагрузка соответствовала возрастным и индивидуальным возможностям школьников;

-соблюдать рациональный режим труда и отдыха;

-создать оптимальные условия среды обучения, которые соответствуют гигиеническим нормативам требованиям;

-организовать режим учебных занятий с учётом динамики умственной работоспособности учащихся в течение учебного дня, недели, года;

-обеспечить и поддерживать двигательную активность ребёнка; правильную рабочую позу при разных видах деятельности; охрану зрения и слуха;

-создать благоприятную психологическую атмосферу, положительный эмоциональный фон обучения;

-поддерживать постоянный контакт с родителями учащихся.

Начиная работать в 1 классе, первые две недели провожу индивидуальные беседы с родителями, выясняя индивидуальные особенности каждого ребёнка, проблемы связанные со здоровьем, поведением и т.п., провожу анкетирование родителей и обязательно просматриваю медицинские карты. Эти беседы и результаты анкетирования помогают мне с первых дней создать комфортные условия обучения и положительный эмоциональный настрой каждого ученика.

Сама специфика работы в начальных классах требует постоянной смены деятельности учащихся (каждые 10-15 минут), чтобы не вызывать утомление. Поэтому постоянно используются игровые ситуации, интегрированные уроки, элементы творчества и т.п.

Неотъемлемой частью каждого урока являются физминутки, которые проводятся 1-2 раза во время одного урока и длятся не менее 2-3 минут. Они не носят формальный характер, каждая из них используется в зависимости от специфики урока. Например, на уроке русского языка проводится гимнастика пальцев в сочетании с дыхательными упражнениями, сгибаниями и разгибаниями позвоночника в шейном и грудном отделах. Приседания с подъёмом рук вверх стимулируют мозговое кровообращение, потряхивание кистями рук препятствует утомлению мелких мышц кисти, наклоны и повороты снимают напряжение мышц туловища, а сочетательные круговые движения головой, глазами, туловищем активизируют чувство общей координации в пространстве. Как правило, все эти упражнения сопровождаются стихами или музыкой, что помогает снять не только физическое, но и эмоциональное напряжение.

На уроках чтения обязательно проводятся упражнения на дыхание. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, ритм работы сердца, циркуляция крови в организме. Незначительный недостаток кислорода снижает работоспособность ребёнка. Чтобы этого не произошло, проводится чтение слогов или скороговорок на одном дыхании в разном темпе.

Особое значение имеет контроль за состоянием зрения учащихся:

  1. Выбор зрительной рабочей дистанции каждого ученика. Это делается так: ребёнок отходит от доски до тех пор, пока контуры букв на доске не начнут терять чёткость – это и есть рабочее место для данного ребёнка.

  2. Кто был на уроках в начальных классах, замечал, что учитель никогда не стоит на одном месте, он то приближается, то отдаляется от учащихся, выступая в роли тренажёра, формирующего остроту зрения.

  3. На каждом уроке используются различные упражнения для зрительного анализатора. Например, с силой зажмуриться, повращать глазами по часовой и против часовой стрелки, посмотреть в окно, перевести взгляд на какой-нибудь отдалённый предмет и т.п.

  4. В течение учебного года детей периодически пересаживаем, не нарушая принципа правильной посадки. Такая смена во-первых, исключает одностороннюю ориентацию головы и туловища относительно доски, а во-вторых создаёт более равномерные условия освещения.

Все мы знаем о необходимости поддержки двигательной активности учащихся. Но порой чрезмерный уровень возбуждения очень трудно снизить. Чтобы снизить возбуждение, нужно попросить детей принять стойку на одной ноге и закрыть глаза. Перевозбуждённому ребёнку сделать это чрезвычайно трудно. Как только состояние устойчивости достигнуто – ученик готов к продуктивной деятельности.

В настоящий момент существует много программ здорового образа жизни. Одна из них «Индивидуальная программа здорового образа жизни для младших школьников» . В основе этой программы лежат слова П. С. Брегга: «В вашем распоряжении девять врачей, данных природой, всегда готовых помочь в создании стопроцентного здоровья. Это солнечный свет, свежий воздух, чистая вода, естественное питание, физические упражнения, отдых, хорошая осанка и разум. Эта программа включает в себя такие разделы: «Доктор солнышко», «Доктор чистая вода», «Доктор физические упражнения» и т.д. Использование этой программы во внеклассной работе, помогает ненавязчиво, в игровой форме приобщать младших школьников к здоровому образу жизни, сформировать у каждого ребёнка точный ответ на вопрос: «Любите ли вы себя, благодарны ли вы природе за то, что живёте?» и привести их к выводу: «Только полюбив себя самого – можно полюбить окружающий мир и людей, которые живут с вами рядом».

Общая информация

Номер материала: ДВ-138821



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Методика преподавания информатики в начальных классах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-воспитателя группы продленного дня»
Курс «Сопровождение детского отдыха. Школа вожатых»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Организация краеведческой деятельности детей в учебно-воспитательном процессе начальной школы»
Курс повышения квалификации «Формирование мотивации учебной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания иностранных языков в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Видеотехнологии и мультипликация в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания в начальных классах компенсирующего и коррекционно-развивающего вида»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.