Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Технологическая карта на тему "Прыжки в длину с места".

Технологическая карта на тему "Прыжки в длину с места".

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Школа: №52 Учитель: Фадееа С.З

Класс: 3-4

Дата: 27.09.116

Время: 9-00

Кабинет: спортзал

Технологическая карта на тему « Прыжки в длину с места(тестирование)»

Предметные:

-совершенствовать технику прыжка в длину с места;

-закреплять понятия двигательных действий;

-укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Метапредметные:

-коммуникативные - формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

регулятивные - развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний; формировать умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

-познавательные - развивать умения выполнять прыжки.

Личностные:

-формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

-формировать мотивацию учебной деятельности;

-формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Методы и формы обучения

индивидуальный, групповой, фронтальный.

Образовательные ресурсы

мел, метр




Организационная структура урока

Устные ответы







Актуализация знаний


















































Выполнение поворотов кругом










Ходьба по кругу с заданиями





















Упражнения на восстановление дыхания.


Перестроение из колонны по одному в колонну по два.









Даёт команду: «Нале-во! Напра-во! Кру-гом!» Следите за тем, чтобы повороты кругом выполняли через левое плечо.

Формулирует задание, контролирует его выполнение.


Дает команды на выполнение ходьбы:

а) на носках – руки на поясе

б) на пятках – руки за головой;

в) на внешней стороне стопы – руки в стороны;

г) на внутренней стороне стопы – руки в стороны;

д) правым боком приставными шагами;

е) левым боком приставными шагами.

- легкий бег с переходом на ходьбу);


Проводит дыхательную гимнастику


Дает команду: «Через центр марш!» контролирует выполнение задания.

После прохождения через центр командует: «Направляющие, на месте», «Повернулись ко мне лицом!»

Выполняют повороты на месте по команде«Кру-гом!(неск. раз)








Выполняют упражнения





















Выполняют дыхательные упражнения


Перестраиваются в две колонны, проходя через центр.









Фронтально-индивидуальная











Фронтальная






















Фронтальная







Фронтальная











Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижение поставленных целей.



Регулятивные:

умение организовать собственную деятельность.










Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; задают вопросы, контролируют действия своего партнера




















Выполнение дей-ий по инструкции








Выполнение дей-ий по инструкции





















Выполнение дей-ий по инструкции





Выполнение дей-ий по инструкции








Изучение нового материала

Комплекс ОРУ для развития координации движений

( см. Приложение №1).



Прыжки в длину с места (см. Приложение №2)






Проводит комплекс ОРУ, обеспечивает мотивацию выполнения и создаёт эмоциональный настрой.


Объясняет условия правильного выполнения прыжка в длину с места; показывает правильное выполнение прыжка.

Выполняют упражнения.







Слушают, выполняют прыжок по команде.

Фронтальная, индивидуальная







Фронтальная

Регулятивные: воспринимают и сохраняют учебную задачу, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.


Осуществляют самоконтроль по образцу.






Выполнение по образцу

Первичное закрепление и осмысление

Подвижная игра

«Прыжки по полоскам» (см. Приложение №3)

Поясняет правила игры, контролирует их выполнение.

Участвуют в игре.

Фронтально-индивидуальная

Групповая

Личностные, Коммуникативные:

умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания ;

Регулятивные: умение организовать и проводить со сверстниками подвижные игры;

Коммуникативные: умение в доступной форме объяснить правила игры.




Итоги урока

Рефлексия


Обобщить полученные на уроке сведения





Домашнее задание


Строит учащихся в одну шеренгу, для  подведение итогов урока.




Вовлечение детей в подготовку к спортивному празднику.


Определяют своё эмоциональное состояние.





Составить комплекс необычных прыжковых упражнений для родителей на спортивный праздник



Фронтальная







Индивидуальная


Личностные:

-умение проявлять дисциплинированность;

-умение организовывать коллективную дея-ть.



Регулятивные:

умение применять полученные знания в организации и проведения досуга.


Оценивание учащихся за работу на уроке.






















Приложения

1-Комплекс ОРУ:

а) и.п – о.с; 1-наклон головы вперед; 2- то же назад; 3- то же вправо; 4- тоже влево (повт. 4 раза)

б) и.п- о.с; 1-4- круговые движения руками вперед; 5-8-то же назад( повт.4 раза), в) и.п- средняя стойка, руки в стороны;1-4- круговые движения локтями во внутрь ;5-8-то же наружу (повт.4 раза), г) и.п- руки вверх ладонями во внутрь; 1-наклон в правую сторону; 2- и.п; 3- наклон в левую сторону; 4- и.п; 5- наклон назад; 6- и.п; 7- наклон вперед; 8- и.п (повт. 4 раза), д) и.п – о.с;1- руки вверх, правая нога назад; 2- и.п; 3- то же со сменой ног; 4-и.п (повт. 4 раза), е) приседания-( 20 раз- девочкам; 30 раз- мальчикам), л) и.п – руки на пояс; 1-прыжок вперед; 2- то же назад; 3- то же влево 4- то же вправо( повт. 4 раза) и) Ходьба на месте.


2-Комплекс выполнения прыжка в длину с места:

  1. поставить стопы;

  2. согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами;

  3. приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги;

  4. плечи вперед, взмах руками вперед.



3-Содержание подвижной игры:

По сигналу первые номера каждой команды начинают прыжки от одного конца спортзала (толчком двумя ногами) через полоски (начерчены на полу) , делая промежуточный прыжок чуть дальше начерченной полосы . Выполнившие все прыжки правильно (не наступив на полоски) приносят своей команде очко. Так же прыгают вторые номера и т.д. Если игрок наступит на полоску, он продолжает прыгать дальше, но не приносит команде очко. Быстрота выполнения прыжков не учитывается.

Побеждает команда, игроки которой получили больше очков


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 30.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров1056
Номер материала ДБ-226677
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх