Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Биология / Статьи / Статья" Формирование культуры питания"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Биология

Статья" Формирование культуры питания"

библиотека
материалов

К сожалению, есть такая шутка «Здоровье начинается с пеленок, а заканчивается за школьной партой». В школу многие дети приходят с различными заболеваниями, а к одиннадцатому классу школы они переходят в хронические. В первую очередь и учителя, и родители придерживаются правила «сначала учеба, потом здоровье». Из-за высоких нагрузок в школе страдает как физическое, так и психическое здоровье. Чтобы укрепить здоровье ребенка надо соблюдать известные всем элементарные правила:

- закаливать детей;

- регулярно гулять;

- питание должно быть сбалансированным;

Школа представляет собой жизненно важную среду, используя которую можно оказывать влияние на процесс правильного питания и формировать у школьников верные навыки и стереотипы в данном вопросе. Именно школьный возраст является тем периодом, когда происходит основное развитие ребенка и формируется образ жизни, формируя тип питания.

Организованное школьное питание регламентируется санитарными правилами и нормами и поэтому в значительной степени удовлетворяет принципам рационального питания. Основные проблемы питания школьников связаны с нарушением режима питания вне стен школы, злоупотреблением чипсами, сухариками, сладостями и газированными напитками. Питание всухомятку является причиной многих заболеваний желудочно- кишечного тракта. Привычка питаться рационально не прививается в семье, если родители регулярно балуют ребенка конфетами и позволяют пропускать обеды и ужины, заменяя их перекусами. Это неизбежно отразится на модели поведения ребенка в будущем.

Наши предки уделяли особое внимание культуре здорового питания и в наследство они нам оставили много поговорок, например: «Если не знать меры, то и мед превратится в яд», «Красота от рта»



Анкета

  1. Сколько раз в день вы едите?

  • 5-6

  • 3-4

  • 1-2

  • 1



2.Завтракаете регулярно?

  • Да

  • Нет

3.Ежедневно ем первые блюда

  • Да

  • Нет

4. Плотно ли вы ужинаете?

  • Да

  • Нет

5. Время еды до сна

  • 1 час

  • 2 часа

  • 3 часа

  • 4 часа

6. Едите ли ежедневно свежие (сырые) овощи?

  • Да

  • Нет

7. Часто ли вы перекусываете

  • Да

  • Нет

8 Разнообразно ли ваше меню в течение недели?

  • Да

  • Нет






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 14.11.2016
Раздел Биология
Подраздел Статьи
Просмотров48
Номер материала ДБ-350170
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх