970053
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокДругоеСтатьиСтатья «Использование здоровьесберегаюших технологий в работе педагога дополнительного образования»

Статья «Использование здоровьесберегаюших технологий в работе педагога дополнительного образования»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

«Использование здоровьесберегаюших технологий в работе педагога дополнительного образования»



Научные исследования и педагогическая практика позволяют констатировать тот факт, что проблема здоровья обучающихся, да и самих педагогов, для системы образования всех уровней является важнейшим направлением, так как тесно связана с качеством образования, успешностью детей и молодежи, их личным самоопределением. На протяжении ряда лет в стране реализуется национальный проект «Здоровье», программа «Здорова Россия», утверждена Концепция развития здравоохранения РФ до 2020года.

Основополагающим в этой области стало принятие Федерального закона РФ от 21 ноября 2011г. №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», который закрепил приоритет прфилактики в сфере охраны здоровья граждан.

В настоящее время задача сохранения здоровья детей является очень важной в жизни всего общества, в том числе и системы дополнительного образования. Необходимость серьезно заниматься формированием культуры здоровья в системе дополнительного образования обусловлена рядом причин:

- дополнительное образование охватывает, в основном, детей школьного возраста. А за годы учебы в школе число здоровых детей сокращается почти вдвое.

-фундамент здоровья человека закладывается в детстве, а следовательно, здоровые интересы, потребность к физическому совершенствованию, ценностное отношение к здоровью целесообразно начать именно в этот период.

- в детском возрасте закладываются основы здорового образа жизни как системы норм и правил, усваиваемых и осознаваемых ребенком в специально проектируемой деятельности.

По определению ВОЗ здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. Ребенка можно назвать здоровым, если он: в физическом плане – умеет преодолевать усталость, его здоровье позволяет ему действовать в оптимальном режим; в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, любознательность; в нравственном плане – честен, самокритичен; в социальном плане – уравновешен, способен восхищаться.

Как помочь ребенку, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? В.А.Сухомлинский писал: «Забота о человеческом здоровье, тем более о здоровье ребенка - …это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества».

Поэтому, одной из главных задач образовательных учреждений становится задача воспитания у детей стремления к здоровому образу жизни, бережному отношению к своему здоровью.

Задача педагога – создать условия для здорового развития детей и научить методам сохранения своего здоровья, то есть использовать в своей работе здоровьесберегающие технологии и методы.

Комплексный подход к здоровьесбережению включает:

-соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения

-проведение спортивно-оздоровительной работы

-организация психолого-педагогической помощи

-мониторинг состояния здоровья

-организация работы по формированию ценности здоровья

Здоровьесберегающие образовательные технологии, по определению Н.К.Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы и методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, качеств, способствующих его сохранению, формирование представлений о здоровье как ценности.

Целевые ориентации здоровьесберегающих технологий следующие:

- формирование культуры здоровья

-содействие формированию сознательного отношения ребенка к своему здоровью

Задачами здоровьесберегающих технологий являются:

- сохранение и укрепление здоровья и профилактика заболеваний

- содействие правильному физическому развитию

- повышение умственной работоспособности



В своей практике педагог может использовать следующие формы здоровьесберегающих технологий.

Подвижные игры занимают особое место в развитии ребенка. Они способствуют закреплению и совершенствованию двигательных навыков, предоставляют возможность развивать познавательный интерес, формируют умение ориентироваться в окружающей действительности, что так важно для приобретения ребенком жизненного опыта. Подвижные музыкальные игры – мощный лечебный фактор. Благодаря им ребенок освобождается от страха, агрессии, снижается состояние психологического дискомфорта.

Пальчиковая гимнастика является средством повышения работоспособности головного мозга. Формирование словесной речи начинается, когда движения пальцев рук достигает достаточной точности.



«Здравствуй, пальчик дорогой,

Мы подружимся с тобой,

Мы обнимемся с тобой,

А потом пойдем домой»

«Рыбки весело плескались в чистой тепленькой воде (ладошки ударяют по столу)

То сожмутся, разожмутся (сжать и разжать кулачки)

То покружатся везде (винтообразные движения кистями)

Рыбки плавают в водице (движения кистями вправо-влево)

Рыбкам весело играть (ладошки ударяют по столу)

Рыбки, рыбки, озорницы,

Кто сумеет вас поймать? (похлопать в ладоши)

Физкультурные минутки проводятся на занятиях с учетом возрастных и психологических особенностей обучающихся. Время проведения физкультминуток определяет педагог по внешним признакам утомления.

«А теперь на месте шаг. Выше ноги! Стой раз, два!

Плечи выше поднимаем, а потом их опускаем.

Руки перед грудью ставим и рывки мы выполняем.

Десять раз подпрыгнуть нужно, скачем выше, скачем дружно.

Мы колени поднимаем – шаг на месте выполняем.

От души мы потянулись и друг другу улыбнулись.»



Самомассаж. Самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам бодрость, поднять настроение.

Каждый пальчик «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

Большой палец отражает состояние легких и печени. Также большой палец связан с мозгом.

Указательный палец "посылает» сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Средний палец «ведет диалог» со всей системой кровообращения.

Безымянный палец связан с нервной системой и почками.

Мизинец связан с тонким кишечником и сердцем



Массаж надо начинать с общего растирания кистей рук, энергично сжимать и разжимать пальцы в кулак. Массировать каждый пальчик от кончика к основанию, со всех сторон.



Дыхательная гимнастика учит согласовывать дыхание и движения. Упражнения на развитие дыхания укрепляют физиологическое дыхание, тренируют силу вдоха и выдоха. Когда дети испытывают стресс, они непроизвольно задерживают дыхание, что снижает поступление кислорода в мозг и мешает справиться со стрессом. Здесь помогут дыхательные упражнения.

«Пушинка» Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 15см висит пушинка. Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась.

«Пузырики» Ребенок делает глубокий вдох через нос, надувает щечки-пузырики и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот.

«Лисичка» Шла лисичка по дорожке (шаг на месте) и играла на гармошке: ти-ля-ля, ти-ля-ля! Дышите носиком, как я (руки на пояс). Плавный вдох – через нос. Плавный выдох – через рот.

Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Упражнения: «Вверх-вниз, вправо-влево» - двигать глазами вверх-вниз, вправо-влево. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.

«Круг» - представить себе большой круг. Обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелке.

«Рисование носом» - дети закрывают глаза. Представляют себе, что нос стал длинным, и рисуют различные предметы.

«Расширение поля зрения» - указательные пальцы обеих рук поставить перед собой, причем за каждым пальцем следит свой глаз. Развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их и направить в противоположные стороны на чужие места, но каждый глаз следит за своим пальчиком. Вернуть на свои места.

Гимнастика для улучшения слуха.

Пригибаем верхнюю часть уха вниз. Разгибаем, пригибаем, словно раскатывая и скатывая ушко. Ушки должны стать теплыми.

Нажали пальчиками на мочки, помассировали, отпустили.

Дергаем себя за ушки, 20 раз.

Упражнения на улучшение работоспособности.

Найдите точку на переносице по центру между бровями. Несколько секунд резко и отрывисто надавить подушечкой пальца на эту точку.

«Ленивая восьмерка» - вытяните вперед зажатую в кулак руку с поднятым вверх большим пальцем. Всей рукой описывайте в воздухе знак бесконечности. Повторить правой и левой рукой.

«Кулак, ребро, ладонь» - правую руку сожмите в кулак, потом поставьте на ребро и положите на ладонь на стол. То же с левой, а потом обеими руками одновременно.

Партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии достичь целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц, выработать правильную осанку.

Музыкотерапия использование классической музыки в целях терапии

Терапия творчеством – творческий процесс исцеляет, выполнение творческих заданий является эффективным приемом оптимизации психологического состояния учащихся.

Сказкотерапия - сказка открывает перспективы собственного роста, дарит надежду и мечту.

Улыбкотерапия – здоровье школьников станет крепче от улыбок учителей. Очень важна улыбка самого ребенка.

Беседы по формированию здорового образа жизни с детьми проводятся индивидуально с целью профилактики и для коррекции по темам о здоровье.



Применение здоровьесберегающих тенологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагога и воспитанников ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья, если будут созданы условия для возможности корректировки технологий, обеспечен индивидуальный подход, будут созданы положительные мотивации.

При комплексном использовании различных технологий, ориентированных как на развитие творческого потенциала, так и на сохранение здоровья учащихся, можно добиться хороших результатов в достижении поставленной цели.


Общая информация

Номер материала: ДБ-041406

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.