Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыСтатья на тему ; "Борьба с усталостью и потерей внимания на уроках»

Статья на тему ; "Борьба с усталостью и потерей внимания на уроках»

Скачать материал

                               Педагогическая статья на тему

            «Борьба с усталостью и потерей внимания на уроках»

ЯНАО Красноселькупский район с.Ратта МОУ «РШИООО им С.И.Ирикова»

Учитель начальных классов; Сумачева Айгуль Каировна

 

Одним из основных факторов, определяющих успешность обучения детей, является хорошо развитое внимание и их организованность. Хорошо успевающие дети имеют лучшие показатели развития внимания. Различные свойства внимания (объем, устойчивость, навыки переключения и распределения) вносят неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным школьным дисциплинам.

           Внимательные дети хорошо учатся благодаря высокому уровню распределения внимания и, исходя из этого, высокому индивидуальному темпу работы. У невнимательных детей даже высокий индивидуальный темп работы может сочетаться с низкой успеваемостью. Поэтому перед учителем стоит задача: преподнести учебный материал так, чтобы дети с разным уровнем внимания могли максимально усвоить и удержать в памяти полученные знания для их дальнейшего применения.

           Дети, попадающиеся учиться в один класс, значительно различаются не только по показателям объема, распределения и устойчивости внимания, но и имеют разную степень работоспособности в течении дня и учебной недели.

            Работоспособность – умение мобилизовать внимание на высококачественное выполнение той или иной работы. Работоспособность зависит от разных факторов:

- физиологических – возраст, пол, состояние здоровья, питание, отдых;

- физических – воздействуют на организм через органы чувств: степень и характер освещения помещения; температура воздуха, его влажность;

- психических – самочувствие, настроение, а также восприятие поощрения, порицания.

В повседневной жизни эти факторы действуют в совокупности. Знание физиологических особенностей детей позволяет рационально строить учебный процесс. Чем дети младше, тем они менее работоспособны, менее сопротивляются утомлению. У детей 6 – 8 лет, как известно, слабая мышечная работоспособность, сила и выносливость. В конце учебного дня они испытывают усталость, что естественно: после любого умственного или физического труда наступает утомление. Но чувство утомления бывает и утором. Оно может быть связано с недосыпанием детей, не соблюдающих режим дня, состоянием здоровья, длительной по времени подготовкой домашних заданий и даже природными изменениями, возникающими в течении суток. Постоянная усталость может перейти в переутомление, характеризующееся сонливостью, вялостью. В результате школьники жалуются на усталость уже в начале учебного дня.

                 Чтобы помочь детям сохранить физическое и психическое здоровье, им необходимы двигательные физкультминутки, которые позволяют передохнуть, расслабиться и настроить организм на эффективную работу.

                С целью сохранения здоровья детей рабочий день учитель должен начинать с проветривания кабинета и проведения гимнастики, которая служит организационным и мобилизующим фактором.

                При составлении комплекса физических упражнений учитывается, с какого урока начинается учебный день. Если первый урок – русский язык, включаются упражнения для развития мышц кисти; если литературное чтение, то в комплекс следует включить упражнения, укрепляющие мышцы глаз.

                 Важно, чтобы учебная нагрузка соответствовала возрасту и индивидуальным возможностям детей. В течении урока должны 4 – 6 раз меняться виды учебной деятельности, причем средняя их продолжительность не должна превышать 8 минут. На 20-й и 35-й минах урока необходимо провести физкульминутку, которая поможет снять утомление.  Кроме  этого полезны динамические паузы. Их, как правило проводят на третьем уроке в хорошо проветренном классе, а в хорошую погоду на школьном дворе. В программу динамических пауз входят общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика, подвижные игры.

                  Каждое упражнение выполняется 4 – 6 раз.

                  Особенно эффективны физкульминутки, которые проводят сами дети. физкультминутки с использованием стихотворений способствуют еще и развитию памяти.

                    Физкультурные паузы на уроке являются частью системы использования здоровьесберегающих технологий в школе.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Статья на тему ; "Борьба с усталостью и потерей внимания на уроках»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Кризисный психолог

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Одним из основных факторов, определяющих успешность обучения детей, является хорошо развитое внимание и их организованность. Хорошо успевающие дети имеют лучшие показатели развития внимания. Различные свойства внимания (объем, устойчивость, навыки переключения и распределения) вносят неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным школьным дисциплинам.


Внимательные дети хорошо учатся благодаря высокому уровню распределения внимания и, исходя из этого, высокому индивидуальному темпу работы. У невнимательных детей даже высокий индивидуальный темп работы может сочетаться с низкой успеваемостью. Поэтому перед учителем стоит задача: преподнести учебный материал так, чтобы дети с разным уровнем внимания могли максимально усвоить и удержать в памяти полученные знания для их дальнейшего применения.


Дети, попадающиеся учиться в один класс, значительно различаются не только по показателям объема, распределения и устойчивости внимания, но и имеют разную степень работоспособности в течении дня и учебной недели.


Работоспособность – умение мобилизовать внимание на высококачественное выполнение той или иной работы. Работоспособность зависит от разных факторов:

- физиологических – возраст, пол, состояние здоровья, питание, отдых;

- физических – воздействуют на организм через органы чувств: степень и характер освещения помещения; температура воздуха, его влажность;

- психических – самочувствие, настроение, а также восприятие поощрения, порицания.

В повседневной жизни эти факторы действуют в совокупности. Знание физиологических особенностей детей позволяет рационально строить учебный процесс. Чем дети младше, тем они менее работоспособны, менее сопротивляются утомлению. У детей 6 – 8 лет, как известно, слабая мышечная работоспособность, сила и выносливость. В конце учебного дня они испытывают усталость, что естественно: после любого умственного или физического труда наступает утомление. Но чувство утомления бывает и утором. Оно может быть связано с недосыпанием детей, не соблюдающих режим дня, состоянием здоровья, длительной по времени подготовкой домашних заданий и даже природными изменениями, возникающими в течении суток. Постоянная усталость может перейти в переутомление, характеризующееся сонливостью, вялостью. В результате школьники жалуются на усталость уже в начале учебного дня.

Чтобы помочь детям сохранить физическое и психическое здоровье, им необходимы двигательные физкультминутки, которые позволяют передохнуть, расслабиться и настроить организм на эффективную работу.

С целью сохранения здоровья детей рабочий день учитель должен начинать с проветривания кабинета и проведения гимнастики, которая служит организационным и мобилизующим фактором.

При составлении комплекса физических упражнений учитывается, с какого урока начинается учебный день. Если первый урок – русский язык, включаются упражнения для развития мышц кисти; если литературное чтение, то в комплекс следует включить упражнения, укрепляющие мышцы глаз.

Важно, чтобы учебная нагрузка соответствовала возрасту и индивидуальным возможностям детей. В течении урока должны 4 – 6 раз меняться виды учебной деятельности, причем средняя их продолжительность не должна превышать 8 минут. На 20-й и 35-й минах урока необходимо провести физкульминутку, которая поможет снять утомление.Кромеэтого полезны динамические паузы. Их, как правило проводят на третьем уроке в хорошо проветренном классе, а в хорошую погоду на школьном дворе. В программу динамических пауз входят общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика, подвижные игры.

Каждое упражнение выполняется 4 – 6 раз.

Особенно эффективны физкульминутки, которые проводят сами дети. физкультминутки с использованием стихотворений способствуют еще и развитию памяти.

Физкультурные паузы на уроке являются частью системы использования здоровьесберегающих технологий в школе.

Как показывает практика, большой эффект дает проведение подвижных перемен. Они помогают снять усталость и способствуют физическому развитию.

Непоседливым, не умеющим ни на чем сосредоточиться полезна релаксация «Поза покоя» (дети находятся в удобных для них позах). Педагог медленно, тихим голосом произносит:

Все умеют танцевать,

Прыгать, бегать, рисовать,

Но пока не все умеют

Расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая –

Очень легкая, простая,

Замедляется движенье,

Исчезает напряженье…..

И становится понятно –

Расслабление приятно!


Детям быстро утомляющимся, периодически следует менять умственную деятельность на физическую. Для этого используются кратковременные игры. Легко возбудимые дети комфортно себя чувствуют в малочисленных группах, участвуя в спокойных играх. Медлительным детям дается больше времени на выполнение того или иного задания, а игры подбираются с постепенным увеличением темпа, с элементами соревнования. Не секрет, что дети, имеющие достижения в спорте или на уроках физкультуры,не всегда успешны в учебе. Возможность для таких детей провести активную перемену, показать свои умения способствует формированию иного мнения учителя о них и помогает детям быстрее войти в коллектив. Такие перемены повышают активность и работоспособность на последующих уроках.

Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе позволяет снижать утомляемость, повышать эмоциональный настрой и работоспособность, а это способствует сохранению и укреплению здоровья.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 606 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.10.2020 162
    • DOCX 22 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Сумачева Айгуль Каировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Сумачева Айгуль Каировна
    Сумачева Айгуль Каировна
    • На сайте: 5 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 2438
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Разговоры о важном: организация и обеспечение внеурочной деятельности

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 812 человек из 74 регионов

Курс повышения квалификации

Деятельность классного руководителя в соответствии с ФГОС в условиях современной школы

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 718 человек из 71 региона

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы взаимодействия образовательной организации с семьями обучающихся

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 20 регионов

Мини-курс

Развитие физических качеств в художественной гимнастике: теория и практика

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стимулирование интереса к обучению у детей дошкольного возраста

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Цифровая трансформация в бизнесе: аспекты управления и развития

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе