Гимнастика
[править | править вики-текст]
Материал из Википедии — свободной
энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными
участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 26 марта 2016; проверки требует 41 правка.
Соревнования
по гимнастике в Солт
Лейк Сити, штат Юта
Гимнастика (греч. gymnastikḗ,
от gymnázō —
упражняю, тренирую[1]) — система физических упражнений,
направленных на укрепление здоровья и развитие гармоничного физического
развития. Многие виды гимнастики являются видами спорта.
К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, спортивная акробатика, эстетическая,командная,
аэробная гимнастика.
Гимнастика является технической основой многих видов спорта:
соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей
самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые
технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство
равновесия, координацию движений.
Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение
упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры,
физкультминутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько
видов оздоровительной гимнастики: производственная
гимнастика, гигиеническая гимнастика, лечебная
гимнастика (лечебная физкультура),
атлетическая гимнастика.
Содержание
[скрыть]
·
1Спортивная гимнастика
·
2Художественная гимнастика
·
3Командная гимнастика
·
4Цирковая гимнастика
·
5Акробатическая гимнастика
·
6Гимнастические снаряды
·
7Примечания
Гимнаст
выполняет упражнение на коне
Основная
статья: Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта,
включающий в себя соревнования на различных гимнастическихснарядах, а также
в вольных упражнениях и опорных прыжках.
В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов
наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном
первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 —
у женщин, 6 — у мужчин). В программе Олимпийских игр с 1896
года.
Основная статья: Художественная гимнастика
Упражнение
с лентой (2005)
Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под
музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также
с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на
соревнованиях мирового класса. При групповых выступленияхиспользуются в разное
время или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи), или
один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в
отдельных видах и групповых упражнениях.
Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой
являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое официальное
соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые
2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские
и смешанные команды. Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с
мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число
гимнастов — от 6 до 12 человек. Командная гимнастика включает в себя
наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные
упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи
музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность,
оптимальная сложность упражнений.
Групповая
вольтижировка
Цирковая гимнастика разделяется на партерную (упражнения на
снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения на
аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на
партерных и воздушных.
Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество
подвидов (в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы):
партерная— упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная —
упражнения на трапециях всех родов, корд де пареле, корд де волане, рамке,
бамбуке, воздушном турнике, ремнях, полотнах, кольце, сфере.
Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений:
акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.
·
Бревно (бум)
·
Конь гимнастический
·
Параллельные брусья
·
Разновысокие брусья
·
Перекладина (турник)
·
Кольца
·
Шведская стенка
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.