Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Музыка / Другие методич. материалы / Статья на тему "Как организовать режим дня первоклассника"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Музыка

Статья на тему "Как организовать режим дня первоклассника"

библиотека
материалов

Степанова Любовь Александровна,

учитель начальных классов


Как организовать режим дня первоклассника


Первоклассникам трудно сразу адаптироваться к новому режиму в школе, так как они привыкли, что в детском саду был спокойный режим, дневной сон, всегда рядышком воспитательница. В школе же есть свои правила и требования, поэтому детям трудно переключиться на новый вид деятельности. Для того чтобы приспособиться к школьной жизни, нужны силы и время. 

Составьте режим дня для своего ребенка. Ребенок, который соблюдает режим дня, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется. Старайтесь не нарушать режим дня, любое нарушение режима (нерегулярное питание, выполнение домашних заданий в вечернее время) может негативно сказаться на развитии детского организма.

Режим дня помогает первокласснику сформировать правильные привычки. Чередование различных видов деятельности (уроки в школе, приготовление домашних заданий,  внеклассные и внешкольные мероприятия, труд) с активным отдыхом, полноценный сон помогают ребенку восстановить силы, сохранить высокий уровень работоспособности.

Режим дня важно выполнять регулярно, каждый день в одно и то же время. Если нарушать режима дня то ребенок начинает быстро уставать, становиться рассеянным, ничего не успевает, появляются головные боли, снижается настроение, исчезает желание учиться.

Пример режима дня первоклассника

1

Подъем. Утренние процедуры, гимнастика

7.00.

2

Легкий завтрак

7.30

3

Дорога в школу (утренняя прогулка)

8.00

4

Занятия в школе

8.30

5

Завтрак

9.10

6

Продолжение занятий в школе

9.25

7

Обед

12.00

8

Дорога из школы (прогулка)

14.00

9

Полдник

14.30

10

Отдых (лучше сон)

15.00

11

Прогулка

16.30

12

Выполнения творческих заданий

17.00

13

Прогулка

18.00

14

Ужин

18.40

15

Свободное время

19.00

16

Сон

21.00

Составляя режим дня, не забывайте учитывать особенности вашего ребенка.



Автор
Дата добавления 25.10.2015
Раздел Музыка
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров256
Номер материала ДВ-096905
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх