Инфоурок Музыка Другие методич. материалыСтатья на тему "Как организовать режим дня первоклассника"

Статья на тему "Как организовать режим дня первоклассника"

Скачать материал

Степанова Любовь Александровна,

 учитель начальных классов

 

Как организовать режим дня первоклассника

 

Первоклассникам трудно сразу адаптироваться к новому режиму в школе, так как они привыкли, что в детском саду был спокойный режим, дневной сон, всегда рядышком воспитательница. В школе же есть свои правила и требования, поэтому детям трудно переключиться на новый вид деятельности. Для того чтобы приспособиться к школьной жизни, нужны силы и время. 

Составьте режим дня для своего ребенка. Ребенок, который соблюдает режим дня, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется. Старайтесь не нарушать режим дня, любое нарушение режима (нерегулярное питание, выполнение домашних заданий в вечернее время) может негативно сказаться на развитии детского организма.

Режим дня помогает первокласснику сформировать правильные привычки. Чередование различных видов деятельности (уроки в школе, приготовление домашних заданий,  внеклассные и внешкольные мероприятия, труд) с активным отдыхом, полноценный сон помогают ребенку восстановить силы, сохранить высокий уровень работоспособности.

Режим дня  важно выполнять регулярно, каждый день в одно и то же время. Если нарушать режима дня то ребенок  начинает быстро уставать, становиться рассеянным, ничего не успевает, появляются головные боли, снижается настроение, исчезает желание учиться.

Пример режима дня первоклассника

1

Подъем. Утренние процедуры, гимнастика

7.00.

2

Легкий завтрак

7.30

3

Дорога в школу (утренняя прогулка)

8.00

4

Занятия в школе

8.30

5

Завтрак

9.10

6

Продолжение занятий в школе

9.25

7

Обед

12.00

8

Дорога из школы (прогулка)

14.00

9

Полдник

14.30

10

Отдых (лучше сон)

15.00

11

Прогулка

16.30

12

Выполнения творческих заданий

17.00

13

Прогулка

18.00

14

Ужин

18.40

15

Свободное время

19.00

16

Сон

21.00

 Составляя режим дня, не забывайте учитывать особенности вашего ребенка.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Статья на тему "Как организовать режим дня первоклассника""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по сертификации продукции

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 781 материал в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 25.10.2015 739
    • DOCX 15.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Степанова Любовь Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 20244
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Мировая музыкальная культура от Баха до Шнитке

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 40 человек из 26 регионов

Курс повышения квалификации

Музыкальное развитие детей в соответствии с ФГОС ДО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 136 человек из 45 регионов
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Актуальные проблемы развития исполнительских навыков учащихся в деятельности педагога ДМШ, ДШИ

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 12 регионов

Мини-курс

Созависимые отношения и способы их преодоления

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 41 человек из 18 регионов

Мини-курс

Психосемантика и социальная психология

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективная самопрезентация

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 40 человек из 27 регионов