Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Школьному психологу СтатьиСтатья на тему "Люди Маски"

Статья на тему "Люди Маски"

Секреты Великих:



Как выспаться и отдохнуть за 15 минут, с пользой для организма.

Исторический факт: Наполеон спал 3 часа в сутки. Он говорил:

  • Отходя ко сну , я закрываю все ящички в шкафчике своего мозга, и немедленно впадаю в глубокий сон

  • Пробуждаясь я немедленно встаю с постели, валяться в постели после пробуждения дурная привычка

Отдых днём 15 минут:

  • Ставим таймер на 15 минут

  • Лечь на пол, на коврик или шерстяную ткань

  • На спину, ладони развёрнуты вверх

  • Расслабить все мышцы тела, чтобы позвоночник принял свою естественную кривизну изгибов

  • Важно: расслабить, опустить нижнюю челюсть (т.е не держать зубы сжатыми! Как только опуститься и расслабиться нижняя челюсть лица, расслабятся все мышцы в организме человека!)

  • Закрыть все ящички в шкафчике своего мозга

  • После звонка таймера: открыть глаза и медленно, не торопясь, потянувшись встать с пола





ПОЛЕЗНО:

Рекомендую:

  • Перед сном сделать 6-8 дыхательных упражнений: глубокое, спокойное дыхание сидя

  • Перед сном, вечером, вымыть ноги прохладной водой

  • Вытереть и втереть в стопы оливковое или горчичное масло

  • Во время сна как можно меньше одежды (самое вредное спать в носках с резинкой)

  • Спим головой на Восток

  • Спать с окном, открытым на проветривание

ИСКЛЮЧИТЬ:

  • Спать на кухне, хранить пищу в спальне

  • Во время сна накрывать лицо одеялом

  • Спать на влажном или сыром постельном белье



Хорошего Вам отдыха и садких снов!





Успешные люди маски, кто они?

Сегодня я хочу поговорить об успешности. Я считаю себя успешным человеком, а самое важное для меня, это то что я считаю себя счастливым человеком! Несмотря на различные трудности в жизни, эмоциональные переживания горе и т.д. это именно так. Пусть не всегда мне удаётся чувствовать и ощущать это счастье постоянно, говорят, что абсолютно счастливы только идиоты. Испытывать разные чувства — это нормально, человек постоянно что-то переживает реагирует на раздражители и т.д.

Моя сильная сторона – это вдохновлять других людей и давать им направление движения и ориентиры развития. Говорят, так же что давать советы дело неблагодарное, и это правда. Именно за тем я даю консультации людям в области психоаналитики и они приносят им хорошие результаты.

Есть два типа людей, приходящих ко мне на консультации. Первые это те, кто приходит к специалисту с конкретным запросом, и для его решения ему требуется анализ со стороны, плюс обратная связь совершенно незнакомого человека, эксперта, который задав ряд вопросов поможет найди единственно верное решение проблемы или ситуации. И второй тип люди, которые заведомо приходят делиться своими горестями или проблемами, ему просто необходимо поведать кому-то о своих проблемах, но конкретно делать он ничего не будет. Ему лишь требуется подтверждение его слов, намерений или поступков, ему просто неохота что-то делать, а всю вину за неё и не реализацию своих чаяний он предпочитает свалить на других.

Но и первые и вторые, нуждаются в том, чтобы их выслушали и дали им обратную связь, взгляд со стороны, совершенно объективного отстранённого наблюдателя. В этом и заключается психоанализ и возможность тем самым, дать людям возможность решить свои проблемы, и получить положительный результат.

«Хочешь быть счастливым – будь им!» вот мой девиз по Жизни.

Люди защищаясь от постоянного воздействия окружающей среды и других людей, надевают на себя различные маски. Одни примеряют их и пробуют как с ними живётся, другие просто прячутся за маской свои страхи неуверенность, третьи наблюдают со стороны за другими и их поступками. Постепенно человек свыкается с маской и перестаёт быть самим собой. Такими людьми очень легко управлять, только при этом человек начинает болеть и не понимает, что с ним происходит, всё вроде бы правильно, а вот удовольствия и счастья в жизни нет. Вроде бы и успеха достиг, и материальные блага есть и в семье всё в порядке, а на душе неспокойно, забыл кто он на самом деле. Есть люди, которые постоянно живут прошлым, перебирая в памяти те или иные события и переживая их вновь и вновь, ничего не меняя в сегодняшней жизни. Есть те кто постоянно живёт будущем, мечтами, когда-то там далеко, прекрасное далёко. Но по-настоящему счастливы лишь те, кто живёт в настоящем моменте, т.е. «здесь и сейчас»! Само слово «Сей-час, счас-тье», именно сейчас, в данный момент, «щас!».

Только хочу вас предупредить, если вы

думаете, что кто-то кроме вас будет решать проблемы и всё за вас делать, даже если вы его наймёте за деньги или очень большие деньги, это вас спасёт от бед, поражений и неудач и прочих событий. А вот если вы хотите стать настоящим счастливым и успешным, и двигаться по жизни с радостью и любовью, могу вас проконсультировать что делать. Приходите на сайт и трансформационные игры.

9 правил приятного, успешного общения в беседе друг с другом.

У человека основной базовой потребностью является потребность в общении. На сегодня можно общаться друг с другом по телефону и социальным сетям и средствам интернет, всегда быть на связи. Но здесь есть и отрицательные моменты.

Есть речевые средства общения, вербальные и невербальные. Латинское слово «verbalis» означает «устный», «словесный». К ним относится слушанье, комплименты, манера речи, убеждения. Это то что мы общаемся по средствам речи. А к невербальным относиться, пантомимика – улыбка, визуальный контакт, позы тела, жестикуляция.

Для чего же всё это нам необходимо в общении с другим человеком?

Мы постоянно общаемся друг с другом, в различных ситуациях и положениях. И естественно получаем от этого либо удовольствие, либо раздражение. Чтобы улучшить наше взаимопонимание, необходимо соблюдать простые правила, тогда ваше общение с любым человеком станет наиболее эффективно, а именно выигрышно для вас конкретно. Потому что вы всегда будите испытывать положительные эмоции от общения с другими людьми.

Конечно если выбирать между общением по телефону и личной встречей, безусловно я выбираю личную встречу. Чтобы расположить к себе собеседника необходимо соблюдать несколько правил в общении.

1.Разговаривая с человеком, всегда улыбайся, люди это любят.

2.Внимательно слушай собеседника, проявляй искренний интерес к своему собеседнику.

3.Старайся подвинуть разговор о нем самом.

4.Делай искреннее комплименты, тот кто улучшить настроение собеседника, и он заплатит тебе расположением и благодарностью.

5.Хорошо знай обсуждаемый вопрос.

6.Краткость сестра таланта, говори по делу, приводя факты и аргументы.

6. Направь свой взгляд в область переносицы собеседника, чтобы он чувствовал себя комфортно.

7.Задавай простые вопросы, не требующие долгих объяснений.

8.Соблюдай диету хороших новостей. Делись с людьми положительными эмоциями, тогда отрицательные уйдут на второй план.

Хочу заметить, что если вы будете ждать, что другие к вам будут применять эти правила, а вы ничего не станете делать, а лишь уныло реагировать на раздражитель из вне, то результат будет отрицательным. Со временем, даже те люди, которые к вам хорошо относились, рано или поздно уйдут от вас.

Как стать приятным в общении и взаимодействии человеком, вы познакомитесь на моих веб нарах…, отработать приёмы эффективной коммуникации сможете в участии в трансформационных играх. Под моим руководством грамотного игромастера, зайдя на мой сайт и посещая мои консультации психоаналитика.









Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 490 250 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.09.2020 84
    • DOCX 19.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Могунова Екатерина Петровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Могунова Екатерина Петровна
    Могунова Екатерина Петровна
    • На сайте: 3 года и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1424
    • Всего материалов: 10