Мотивация
Что мы знаем о мотивации? Мотивы –
это причины, побуждающие нас к тому или иному действию, дающие энергию на
свершения, которые кому-то, вероятно, могут показаться несущественными или даже
ненужными. Мотивация же как процесс характеризуется направленным воздействием
на внутренние чувства человека, результатом которого становится формирование
намерения.
В отличие от воли или принуждения,
которые требуют определённого усилия и которые, как показывает практика, не
оставляют возможности выбора, мотивация базируется лишь на побуждении, идущем
изнутри. Однако мотивацией можно и нужно управлять, стоит только найти
убедительные аргументы или знать пару простых способов, таких как побуждение
или организация определённой ситуации. Также следует учитывать и индивидуальные
особенности и потребности человека.
Существует большое количество
разновидностей мотивации. Она бывает позитивная и негативная, естественная и
искусственная, внешняя и внутренняя, материальная и нематериальная, реактивная
и проактивная, а также мотивация других и самомотивация. К каждой разновидности
есть свои подходы, но рассмотрение этих нюансов – тема для отдельной статьи.
В данной же статье стоит затронуть
другую проблему. Людям бывает непросто найти в себе силы на свершение
чего-либо, и им свойственно задаваться вопросом: как заставить себя сделать
что-то? Поиск ответа на него может привести их к ложным результатам или
выводам, поскольку мотивация в их случае может быть и не при чём.
Действительно, мотивация является одной из ключевых побуждающих сил, но отнюдь
не единственной. Решение в таких случаях может состоять как в создании так
называемой «миссии», так и в наработке полезной привычки. Если же это не
помогает – не стоит исключать и эмоциональные факторы: иногда стоит разобраться
во внутренних конфликтах, негативном восприятии окружающей среды и жалости к
себе, а иногда просто выделить достаточно времени на отдых и побаловать себя,
предавшись любимым занятиям.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.