Статья на тему "Профилактика вредных привычек".

Профилактика вредных привычек.

Чтобы прожить яркую, долгую, плодотворную и активную жизнь без серьёзных болезней  и проблем, необходимо не допускать в неё вредных привычек, и насыщать полезными.  Надо всегда помнить о предупредительных мерах, чтобы не допускать пагубного воздействия на организм.

Профилактике вредных привычек уделяется, к сожалению,  недостаточно внимания. Эффективность различных плакатов, надписей, вывесок и роликов довольно низкая.  Надлежит помнить, что  не правильно только пугать людей  страшными последствиями употребления алкоголя, табака или наркотиков. Требуются государственные специальные комплексные мероприятия и  программы. Средствам массовой информации нужно живо пропагандировать здоровый образ жизни, формировать в головах молодых людей осознание того, что полезно не пить и курить, а заниматься спортом и творчеством.

К действенным средствам  профилактики относятся показ фильмов, видеоматериалов и наглядных пособий (например, легких курильщика, печени алкоголика или язв на теле наркомана), прослушивание тематических  аудио лекций.  А также привлечение к совместному творчеству, труду, участию в познавательных конкурсах и беседах с участием врачей, психологов, юристов и других экспертов, а также бывших алкоголиков и наркоманов, которые могут на своем примере рассказать о том, к чему приводят вредные привычки.

Весьма трудно  переубедить взрослого человека изменить своё поведение, а, следовательно, надо воспитывать детей и подростков, начиная с самого раннего возраста. Многое здесь зависит от качества информации  и умения преподнесения её молодёжи и, несомненно,  от личного примера.

Физкультура и  спорт  чрезвычайно полезны  для нашего здоровья, равно как и закаливание организма. И всё это  в сочетании с правильным питанием. Церковь, искусство, литература, туризм  также немаловажны в решении данной проблемы.  

 Желательно систематическое  проведение специальных уроков во всех учебных заведениях и детских садах, создание сообществ в социальных сетях и кружков в школах с обязательным участием в них каждого. Было бы идеально,  если бы все педагоги и воспитатели являлись участниками хотя бы одного тематического союза  и имели в нём своих единомышленников из учащихся своей, например, гимназии. Равно и все подростки, непременно,  состояли бы в контакте с одним из преподавателей, так чтобы ни один человек не оставался не вовлечённым в  здоровый образ жизни (ЗОЖ). Самое главное, разумеется, дети, пусть  не все учителя будут состоять в движении ЗОЖ, но ученики обязательно все, хотя бы их куратор был из другого колледжа, важно чтобы из одного города или села или района. Неплохо  было бы,  чтобы  молодёжь состояла и в президиуме координационного центра, который бы руководил всем этим при деятельной помощи департамента  и министерства образования и муниципальных властей. Движение имело бы свои виртуальные и печатные СМИ, создаваемые самими же членами ЗОЖ, что закрепляло бы вовлеченность и принадлежность их  к правильной, общенародной жизни.