«Здоровье есть высочайшее богатство человека».
(Гиппократ)
В настоящее время одной из приоритетных
задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе
воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинаться
уже в детском саду.
Главное - помочь малышам выработать собственные
жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои
физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать
ответственность за свое здоровье.
Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в
дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные
формы работы.
Задачи:
-сохранение и укрепление здоровья детей;
-формирование у родителей и воспитанников
ответственность в деле сохранения собственного здоровья.
- содействие
правильному разностороннему физическому развитию и закаливанию организма;
-обучение
двигательным умениям и навыкам, рациональному дыханию, формирование навыков
правильной осанки, профилактика плоскостопия.
Валеология – наука о здоровом образе жизни,
сохранении, формировании и управлении здоровья. Термин "валеология"
происходит от латинских слов "вале", что означает "быть
здоровым" и "логос" - "наука". Таким образом, валеология
- наука о здоровье.
Применительно к дошкольному образованию, валеология
ставит своей целью обучение детей основным гигиеническим правилам и нормам,
укрепления здоровья и привитие навыков здорового образа жизни: активный труд,
рациональный отдых, закаливание, занятие физкультурой и саморазвитием,
рациональное и полноценное питание, личная гигиена, своевременное обращение к
врачу.
Работа по формированию основ валеологического
воспитания проводится через организацию образовательной деятельности
(образовательные области: "Познавательное развитие", "Социально
– коммуникативное развитие" «Физическое развитие») .
В нашем ДОУ ведется тесная работа с семьей по формированию
основ валеологического воспитания. Работа по этому направлению позволяет
заинтересовать взрослых возможностями детей, показать достижения, результаты,
организовывать совместные праздники и досуги.
В нашей работе преобладает такая форма сотрудничества,
как партнерство.
Цель моей работы - пропаганда здорового и творческого
образа жизни, формирование у ребенка желания сделать себя лучше, сильнее,
умнее, научить его фантазировать и делать дело, иными словами - создать свой
собственный великолепный мир и воплощать его в реальность.
Соблюдая эти условия, можно добиться определенных
результатов, а именно:
- активизации и заинтересованности детей и родителей в вопросах
валеологии.
- развитие познавательной активности детей в усвоении знаний о
гигиене, и об элементарном строении человека.
- установление взаимного доверия
между педагогом и родителями в вопросах
валеологического воспитания.
- снижение заболеваемости в
группе.
Всю работу я строю по принципу
«Здоровый ребёнок — здоровая семья — здоровая нация».
Предпочтение
в своей деятельности ,как специалист я отдаю формированию основ здорового
образа жизни с активной поддержкой и участием в этом родителей.
Для решения вышепоставленных задач в дошкольном
учреждении создана материальная база:
• оборудован
музыкально-спортивный зал, оснащённый необходимым оборудованием и инвентарём;
•
физкультурно-спортивные уголки в групповых помещениях, игрушки для
самостоятельной деятельности детей изготовленные руками воспитателей и
родителей;
• созданы центры
двигательной активности с разнообразным спортивным инвентарём и нестандартным
оборудованием;
• естественное
природное окружение, которое, благотворно влияет на разностороннее физическое
развитие детей;
• спортивные
площадки с гимнастическими игровыми блоками, беговой дорожкой, ямой для прыжков
и т.д.
Каждый день проводятся
физкультурные НОД: два в зале и три на свежем воздухе. В процессе НОД воспитываются
воля, настойчивость, смелость, решительность, выносливость, дисциплина,
коллективизм. Оказывается благотворное влияние на развитие высших функций
центральной нервной системы — восприятия, памяти, внимания, мышления. НОД проводятся
в различной форме: НОД учебно-тренирующего характера, сюжетные, игровые,
тематические, комплексные, контрольные (диагностическое). Я, как специалист
базирую физическое воспитание на углубленном изучении возрастных и
индивидуальных особенностей и возможностей ребёнка. Учитывая, что в дошкольном
учреждении есть, часто болеющие дети приходится уделять им больше внимания.
Также
предпочтение активным формам работы с детьми с обязательным привлечением
родителей. В течении года проводились физкультурные развлечения и праздники,
праздники с участием родителей, зимняя неделя здоровья, дни здоровья, досуги во
всех возрастных группах. Ведь любой праздник, а тем более спортивный — это
всегда радостное событие. А тематика их самая разнообразная: «Масленица», «День здоровья», «Красный, желтый, зеленый», «День
защитника Отечества», «На планете здоровья» и т. п. Веселая здоровая атмосфера этих праздников передавалась и
взрослым, способствовала пробуждению у них интереса к общению со своими детьми,
к повышению внимания к здоровью ребенка.
В
дошкольном учреждении специально организована система закаливания и профилактики:
• ежедневные оздоровительные прогулки;
• умывание холодной водой;
• полоскание рта и горла прохладной водой,
полоскание горла отварами трав;
• воздушные и солнечные ванные;
• хождение босиком;
• психогимнастика;
• гимнастика для глаз.
Проводятся
профилактические мероприятия по формированию осанки и профилактике
плоскостопия.
Характерной особенностью
работы нашего детского сада по развитию движений детей является закрепление
полученных навыков в природных условиях. Регулярно, в течении года, мы выводим
наших детей в природу: сад, на озеро, на поляну, в лес. В таких мероприятиях
активное участие принимают родители наших детей.
Проводится кружковая
работа. Кружок «Ритминка». Целью которого является: укреплять здоровье детей;
формировать познавательную сферы ребёнка; развивать двигательные способности,
творчество и инициативу; воспитывать потребность в ежедневных физических
упражнениях и здоровом образе жизни.
Для физического и
двигательного развития детей на протяжении учебного года были проведены
следующие виды физкультурно-оздоровительной работы: утренняя гимнастика, в
тёплый период на свежем воздухе, в холодный - в зале. Физкультурные занятия с
использованием нетрадиционной формы работы, контрольно-тренировочные занятия на
развития мышечной силы, быстроты, бега. Проводилась коррекционная работа
основных видов движений, профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
На
протяжении учебного года повышая интерес к занятиям физкультурой,
использовались ритмические упражнения, акробатические упражнения, подвижные и
фольклорные игры. Индивидуальную работу
старалась проводить в игровой форме, с использованием физкультурного инвентаря
и без него. Большое внимание уделяла индивидуальной работе на прогулке. Большое
предпочтение отдавала подвижным играм с небольшими подгруппами детей. Такие
игры на воздухе способствовали тренировке носового дыхания, улучшению разных
отделов легких, углублению выдоха и улучшения дыхания в целом. Использовала
игры на разную двигательную активность детей: высокой, средней и малой
подвижности.
В
результате проведения лечебных подвижных игр, не только укрепляли здоровье
детей, но и способствовали всестороннему, гармоничному физическому и
умственному развитию; формировали необходимые навыки и умения, координацию
движения, физические качества (ловкость, выносливость, меткость и т. д.) (см.
приложение). Игры, проводимые на свежем воздухе, закаливают организм и
укрепляют иммунную систему детей.
При
организации физкультурной НОД широко использовала общеразвивающие упражнения,
которые активизировали разные группы мышц и улучшающие кровоснабжение
внутренних органов.
Особую роль
отдавала упражнениям, направленным на развитие и укрепление дыхательной
мускулатуры и опорно – двигательного аппарата. Для тренировки правильного
дыхания детям были предложены наиболее доступные естественные движения – ходьба
и бег.
Дыхательная
гимнастика проводилась и после сна в сочетании с другими упражнениями. Для
выполнения таких дыхательных упражнений большое значение имело исходное
положение рук: руки на поясе – способствовали созданию благоприятных условий
для вентиляции легких; положение или движение рук на уровне головы и выше –
содействовали активизации дыхательной функции мышц нижней части грудной клетки и
диафрагмы.
В
гимнастику после сна включала игровые упражнения («велосипед», «крокодильчик»,
«лодочка», «кошечка – собачка» и др.). Детям очень нравится выполнять
гимнастику в стихотворной форме.
В
завершении гимнастики после сна дети проходят по дорожкам здоровья, с целью
профилактики плоскостопия у детей. Такие дорожки были изготовлены при помощи
родителей (пришивали пуговицы на следы, приносили крышечки, каштаны и т. д.) .
Эффективным средством укрепления здоровья детей, снижения заболеваемости,
повышения уровня работоспособности и воспитания навыков здорового образа жизни
- явилось закаливание.
Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом воздействии которых
повышается устойчивость организма к воздействию окружающей среды. Закаливание
это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не
требующие специальной организации и дополнительного времени: нахождение детей в
помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон
при открытой форточке, окне (с разрешения родителей, активные занятия
физкультурой на площадке.
Хорошим
средством укрепления здоровья детей стало закаливание водой. В летний
оздоровительный период дети с удовольствием купались в бассейне. С радостью
играли в игры с водой. В группе дети мочили ножки в воде с морскими камушками
(пройдя по дорожке – здоровья). Каждый день на участке бегали в трусиках,
босиком (закаливание солнцем и воздухом). С этот период соблюдался и питьевой
режим.
О
различных видах закаливания, методах и приемах, о систематичности и
непрерывности их использования рассказывала на консультациях для родителей.
Большое
значение в работе с детьми по воспитанию навыков здорового образа жизни имели
НОД, беседы, дидактические игры, продуктивная деятельность, чтение
художественной литературы о теле, правилах ухода за ним, о витаминах, здоровье,
и правильном питании. Дети изучали свое тело и старались сделать все, чтоб быть
здоровыми и сильными. Но главная роль в воспитании навыков здорового образа
жизни отводилась родителям.
Так
же в воспитании навыков здорового образа жизни у детей воспитывалось с помощью
привлечения родителей к участию в разнообразных спортивно - оздоровительных
мероприятиях, которые проводились с детьми.
О Днях
здоровья, спортивных праздниках и развлечениях оповещала родителей заранее,
сообщала не только о дате проведения мероприятия, но и о его содержании, о том,
как подготовить ребенка к этому дню.
Участвуя
в таких мероприятиях, родители имели возможность наблюдать своего ребенка в
коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку, физические
качества с тем, как развиты другие дети.
Веселая
здоровая атмосфера этих праздников передавалась и взрослым, способствовала
пробуждению у них интереса к общению со своими детьми, к повышению внимания к
здоровью ребенка.
По итогам
работы видно, что:
-
разнообразие форм работы с родителями положительно воздействуют на развитие у
детей навыков здорового образа жизни;
- все формы,
методы, приемы работы с детьми дали возможность больше узнать о своем здоровье,
способах защитить его от болезней, укрепить и повысить уровень физической
активности;
- с помощью
игр, упражнений и физкультурно – оздоровительных мероприятий создавали
положительный психо – эмоциональный климат в группе;
-
способствовали формированию правильной осанки, развивали все группы мышц и
правильную дыхательную активность.
Таким
образом, можно сделать вывод, что систематически проводимая работа улучшает
физическое развитие детей. Влияет на общее укрепления организма ребёнка. Главное,
чтобы все мы - дети, родители, воспитатели почувствовали и поняли, что дружба
с физкультурой и спортом - это здоровье на долгие годы.
Список литературы:
1. Н. И. Пензулаева. Физкультурные занятия
с детьми 5-6 лет. - М Просвещения, 1988 . - 143 с.
2. А.И. Фомина. Физкультурные занятия и
спортивные игры в детском саду. - М.: Просвещения. 1984 . - 159 с.
3. А. Л. Глазырина. Физическая культура -
дошкольникам: Старший возраст.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 264 с.
4. Н. С. Голицина.
Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. -
М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2004.
