1063350
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокТехнологияСтатьиСтатья о здоровьесберегающих технологиях

Статья о здоровьесберегающих технологиях

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Здоровьесберегающие технологии на уроках  технологии


Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. Каждый из нас знает, что установка на здоровый образ жизни не появляется у человека сама по себе, а формируется в результате определенного педагогического взаимодействия. Одной из центральных задач модернизации образования является построение здоровьесберегающего образования. Данная задача не может быть решена, если мы не будем сами осознанно относится к своему здоровью.  В настоящее время можно с уверенностью сказать, что именно учитель, в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, даже  чем врач. Школьное образование в наши дни предъявляет большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас, как никогда, актуальны здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе. Под здоровьесберегающими технологиями понимают систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся.

Здоровьесберегающие технологии предполагают совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного отношения к своему здоровью.

В своей работе я в первую очередь обращаю внимание на гигиенические условия в классе чистоту, температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса. Перед первым уроком на каждой перемене провожу проветривание кабинета. В каждом классе назначаются дежурные, которые следят за чистотой доски и всего класса. Неблагоприятное воздействие на здоровье учащихся оказывают  и такие психолого-педагогические факторы, как:

-стрессовая тактика авторитарной педагогики; 
-увеличение темпа и объема учебной нагрузки; 
- несоответствие технологий обучения возрастным особенностям учащихся; 
- отсутствие у учащихся элементарных знаний о том, как стать здоровым.


Здоровьесберегающие технологии на уроках  технологии - задача особой важности. 
        С целью здоровьесбережения учеников возникает необходимость включения в двигательный режим школьника мероприятий, направленных на улучшение мозгового кровообращения, снижение зрительного утомления и статического напряжения мышц спины и кисти.

На уроках технологии  провожу физкультминутки, которые являются обязательной составной части урока (по 1-2 минуте из 3-х легких упражнений с 3–4 повторениями каждого), ввела систему разминок для глаз. Для этого использую схемы зрительных траекторий, расположенные на доске. Упражнения сочетают  в себе движение глазами, головой и туловищем. Такие упражнения хороши, когда ученикам так необходима физическая разминка, разрядка, резкая смена деятельности.

В начале учебного дня на первом уроке, могу провести точечный массаж лица и головы, чтобы полностью «разбудить» детей и задать тон на весь учебный день. При массаже активизируется кровообращение в кончиках пальцев, что предотвращает застой не только в руках ,но и во всём теле, т. к. кончики пальцев непосредственно связаны с головным мозгом. Массаж проводиться в следующей последовательности:

      • Массируются точки на лбу между бровями.

    • Массируются парные точки по краям у крыльев носа.

      • Точки посередине верхнего края подбородка.

    • Парные точки в височных ямках.

    • Парные точки в области козелка уха.

Более тысячи биологически активных точек находиться на ухе массируя их можно воздействовать на весь организм. Массировать уши надо так ,чтобы они «горели». Сначала потянуть мочки ушей вниз, затем ушные раковины потянуть вверх и круговые движения. Важно помнить,что упражнения должны приносить пользу и не оказать не какого вреда.

При раскрое детали на ткани, ученики долгое время стоят наклонившись вперед, что приводит к болям в спине, поэтому во время физкультминутки предлагаю сделать упражнение «Росток»,которое способствует повышению активности организма.  Уверенно встать на всю стопу, сделать глубокий вдох, поднять руки через стороны вверх, потянуться как можно выше, не отрывая пятки от пола, вернуться в и.п. Повторить 3 раза.

Простейшие упражнения для глаз : 1) выполняем вертикальные движении я глазами вверх-вниз.2) горизонтальные движения вправо –влево.3)круговые вращения глазами.4) закрыть глаза и представить все цвета радуги .Упражнение для глаз «Раскрашивание» служит профилактикой нарушений при неврозах, гипертонии и повышенном внутричерепном давлении.(Закрыть глаза представить фигуру и раскрасить её.) На уроках технологии очень важно развивать воображение. С этой целью провожу следующие упражнения: после введения нового материала, хорового прочтения нового термина, предлагаю закрыть глаза и представить, что нос вырос как у Буратино, обмакнуть его ,как в сказке, в чернила и написать как можно красивее этот термин. Сделать это можно мысленно или движением головы, зафиксировать перед глазами этот термин и запомнить его. Не всем учащимся даётся легко предмет «технология» Поэтому в своей работе использую работу парами или в группах , где ведомый (слабый) ученик чувствует поддержку сильного товарища. И при оценки такой работы учитываю не только полученный результат , но и степень усердия. Лучший отдых _- это смена видов деятельности , поэтому при планировании урока стараюсь не допускать однообразной работы. Во время выполнения упражнений очень важен эмоциональный климат и наличие у школьников желания их выполнять, стремление больше узнать, радость от активности.

Преподавание предмета технологии позволяет органично вписывать принципы здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания на уроках. 

При изучении раздела «Кулинария», я учащихся знакомлю с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Обращаю внимание учащихся на необходимость своевременного и сбалансированного питания. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления. Проводится работа по повышению культуры приема пищи, а также соблюдению основных гигиенических требований. 

В ходе изучения тем «Цветы в доме и приусадебном хозяйстве» и тем из раздела «Растениеводство» учащихся знакомлю с разновидностями комнатных растений и их влияние на психоэмоциональное состояние человека.

При изучении тем из раздела «Создание изделий из текстильных и поделочных материалов» учащиеся знакомятся с натуральными, искусственными и химическими волокнами, из которых изготавливают ткани, их свойствами, применением и влиянием на здоровье человека.            Большое значение на уроках технологии имеет соблюдение правил техники безопасности и санитарно-гигиенических требований, которые направлены на предупреждение травматизма и сохранение здоровья учащихся.

 Наилучшим результатом своей работы считаю хорошее настроение и довольные лица своих учениц после урока.

Урок неполноценен, если на нем не было эмоционально-смысловых разрядок: улыбок, уместных остроумных шуток, использования поговорок, афоризмов.

 



Общая информация

Номер материала: ДБ-217968

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Современные информационные технологии и их использование в работе преподавателей. Системы автоматизированного проектирования одежды и организация технологического процесса»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Технология и организация кухонь народов мира: особенности и традиции»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс профессиональной переподготовки «Черчение: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс повышения квалификации «Учебная деятельность по предметной области «Черчение»: основы предмета и реализация обучения в условиях ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.