Статья по физической культуре на тему «Специфические принципы в физическом воспитании».

Статья по физической культуре на тему:

«Специфические принципы в физическом воспитании».

Физическое воспитание всегда было и остается первостепенным в гармоничном развитии и становлении личности ребенка.

Физическое воспитание представляет собой целенаправленный процесс формирования и развития физических, нравственных, умственных, эстетических качеств личности посредством включения ребенка в активную физкультурно-оздоровительную деятельность.

Основной целью физического воспитания является формирование положительного отношения к занятиям физической культурой и здорового образа жизни. При этом деятельность педагога, направленная на всестороннее физическое воспитание, определяется принципами физического воспитания, которые являются фундаментальными положениями, регламентирующими построение, содержание и организацию воспитательного процесса.

Данная цель достигается посредством 3 групп педагогических принципов физического воспитания:

общие социальные принципы, которые отражают основные идеи общества о процессе физического воспитания подрастающего поколения;

общеметодические принципы, которые состоят из универсальных правил методики и без соблюдения которых невозможно организовать эффективный процесс физического воспитания детей;

специфические (общепедагогические) принципы, которые отражают основные принципы дидактики физического воспитания.

Подробнее остановимся на специфических принципах в физическом воспитании.

Итак, специфические принципы в физическом воспитании подразделяются на следующие принципы.

Принцип непрерывности.

Для него важно два условия. Первое – это то, что процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. Поскольку последовательность – это важнейшее условие процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств. Данное условие реализуется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному».

Второе – это то, что педагог должен обеспечивать преемственность физических занятий, используемых во время организации занятий. При этом важным является соблюдение систематичности проводимых занятий и интервала между ними. Очень важно не допускать большого интервала между занятиями!

Принцип прогрессирующего воздействия.

Также можно его назвать принципом динамичности. Данный принцип является одним из существенных в физическом воспитании ребенка и выражается в постепенном и в то же время неуклонном повышении требований к воспитанникам, потому что это является необходимым условием для дальнейшего совершенствование физических способностей человека. Повышение требований осуществляется за счет увеличения нагрузок, усложнения заданий.

Реализация данного принципа осуществляется обеспечением прочности приобретаемых умений и навыков. Создавая условий прогрессивного совершенствования умений и навыков, происходит расширение функциональных возможностей организма занимающихся.

В основе принципа прогрессирования лежат следующие закономерности:

биологическая закономерность, которая основана на явлении адаптации к постоянному раздражителю, то есть те нагрузки, которые приводили к необходимым позитивным сдвигам в организме, начинают терять свой развивающий эффект;

социальная закономерность заключается в том, что интерес человека к любому виду деятельности очень сильно зависит от успеха в том деле, которым он занимается, и если никаких положительных изменений не происходит, то интерес к занятиям угасает.

Не стоит допускать перегрузок детей, так как это может отрицательно сказаться не только на физическом здоровье детей и сформировать негативное отношение к занятиям физической культурой.

Необходимо помнить, что данный принцип предусматривает постепенное и планомерное увеличение физической нагрузки и сложности физических упражнений, в соответствии с возможностями детей и имеющимися у них навыками.

Принцип циклического построения занятий.

Процесс физического воспитания представляет собой замкнутый круговорот определенных занятий и этапов, образующих циклы.

Принцип цикличности заключается в повторяющейся последовательности занятий или серии занятий, объединенных в группу и образующих замкнутый круг (цикл).

Именно циклический характер построения процесса физического воспитания направлен на создание оптимальных условий для обеспечения постоянного роста спортивного мастерства, приобретения состояния требуемой спортивной формы путем последовательного чередования следующих циклов:

микроциклы (недельные) характеризуются повторностью применения упражнений одновременно с их разнонаправленностью, чередованием нагрузки и отдыха. В зависимости от периода, этапа подготовки различают втягивающие, базовые, предсоревновательные, соревновательные и восстановительные микроциклы;

мезоциклы (месячные) включают в себя от двух до шести микроциклов, в которых меняются содержание, порядок чередования и соотношение средств. В зависимости от периода, этапа подготовки различают базовые, предсоревновательные, соревновательные и переходные мезоциклы;

макроциклы (годичные), в которых разворачивается процесс физического воспитания на протяжении долговременных стадий. Структура макроцикла предусматривает чередование трех периодов: подготовительного, соревновательного и переходного.

Принцип системного чередования нагрузок и отдыха.

Данный принцип основан на разумности физических нагрузок, их чередования с отдыхом, который обеспечивает восстановление работоспособности организма. Система чередования нагрузок и отдыха должна строиться на основании разновременности, с целью достижения максимального результата от занятий и процесса восстановления (отдыха). Различают:

ординарный (полный) отдых, обеспечивающий работоспособности к началу следующего занятия (задания);

жесткий (неполный) отдых, предусматривающий выполнение нагрузки на фоне более или менее значительного не довосстановления работоспособности воспитанников;

суперкомпенсационный отдых, обеспечивающий повышенную работоспособность, наступающую при определенных условиях в силу некоторых закономерностей протекания восстановительных процессов, что позволяет на очередном занятии выполнить более значительную по объему и интенсивности нагрузку.

Большое значение имеет и интервал времени между занятиями и отдыхом. В том случае, если интервал между занятиями слишком длинный, то достигнутый эффект может быть ослаблен или частично потерян. В этом случае возникает необходимость повторения пройденных ранее занятий, и восстанавливать физическую форму.

Таким образом, специфичность данного принципа выражена в строго установленной системе чередования отдыха и физических нагрузок. Данный  принцип реализуется путем:

рационального повторения физических занятий;

рационального чередования отдыха и нагрузок;

вариативностью и повторностью нагрузок и заданий.

Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок.

Данный принцип основывается на двух основных положениях, на основании которых определены типичные формы динамики общей нагрузки на  организм детей в процессе физического воспитания:

осознание возможностей каждого ребенка, имеющихся у него знаний, умений и навыков, умения применять их в повседневной жизни;

формирование и развитие инициативности, самостоятельности, активного и творческого отношения к занятиям физической культурой.

Так, суммарная нагрузки должна быть такой, чтобы не вызывала негативных состояний и ухудшения состояния здоровья. С этой целью необходима реализация этапного, текущего и оперативного контроля. По мере адаптации необходимо ввести очередное увеличение суммарной нагрузки. Использование суммарных нагрузок предполагает на отдельных этапах физического воспитания ее или временное снижение, или стабилизацию, или временное увеличение.

Принцип возрастной адекватности.

Реализуя данный принцип, необходимо последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями возрастного физического развития организма ребенка (дошкольный, младший, средний, старший возраст). При построении дошкольного и школьного физического воспитания необходимо учитывать наиболее благоприятные (чувствительные) периоды для развития тех или иных физических качеств.

На основании изложенного, можно сделать вывод о том, что описанные выше принципы, отражающие различные закономерности и стороны целостного процесса физического воспитания, составляют единство методических положений и дополняют друг друга. При этом не стоит забывать, что все принципы физического воспитания, определяющие деятельность педагога, направлены на всестороннее физическое воспитание детей.

Краткое описание документа:

Физическое воспитание всегда было и остается первостепенным в гармоничном развитии и становлении личности ребенка.Физическое воспитание представляет собой целенаправленный процесс формирования и развития физических, нравственных, умственных, эстетических качеств личности посредством включения ребенка в активную физкультурно-оздоровительную деятельность.Основной целью физического воспитания является формирование положительного отношения к занятиям физической культурой и здорового образа жизни. При этом деятельность педагога, направленная на всестороннее физическое воспитание, определяется принципами физического воспитания, которые являются фундаментальными положениями, регламентирующими построение, содержание и организацию воспитательного процесса.