Статья по физической культуре "АЛЬТЕРНАТИВА ПАГУБНЫМ ПРИВЫЧКАМ В МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ"

АЛЬТЕРНАТИВА ПАГУБНЫМ ПРИВЫЧКАМ В МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ

«Здоровый человек есть самое драгоценное

произведение природы». Т.Карлейль.

В настоящее время изучение проблемы появления пагубных привычек среди подростков стала все более актуальной. Нашей главной задачей является остановить агрессию, противостоять алкоголизму и табакокурению, помочь избавиться от этой страшной зависимости – наркомании.

Каждый человек имеет какие-либо слабости, которые в свою очередь влияют на состояние здоровья и сам образ жизни. Некоторые слабости постепенно перерастают в пагубные привычки, которые не несут ничего положительного ни для самого человека, ни для его близких. Вредные привычки есть у большей части населения, и именно поэтому в различных учебных заведениях, в том числе и нашем ГБ ПОУ «Жирновский педагогический колледж» остро стоит проблема о вреде курения, алкоголизма, наркомании и других пагубных привычек. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь  организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность. 

Главное, что на данный момент настораживает нас и наше общество-это проявление пагубных привычек в молодежной среде. Вредные привычки способны нанести огромный вред человеческому организму, а если этот организм еще совсем молодой, то вред наносится с удвоенной силой. Когда ребенок вступает в период полового созревания, у него может появиться нездоровый интерес к алкогольным напиткам, сигаретам и веществам токсического действия. Почему? В какой-то степени это можно объяснить с тем, что гормоны половых желез, резко активизируя метаболизм (обмен веществ), вызывают выработку и высвобождению большого количества энергии. Подросток не понимает, что с ним происходит, он не может управлять энергией, которая буквально его «распирает». В это время очень важно направить «лишнюю» энергию и силу на спорт, творчество, гражданскую или трудовую активность.

К сожалению, большинство подростков расходует энергию на улице, в «тусовках». При отсутствии надлежащего воспитания, необходимых волевых качеств, особых запретных барьеров, умение управлять своими эмоциями у подростков часто возникает немотивированные протесты против «всех и всего на свете».

Вредные привычки подстерегают людей всюду и еще не совсем окрепший организм подростка, не в силах сопротивляться им в силу многих факторов. Основы здоровья морального и физического, которые преподавались с детских лет, для подростка теряют смысл.

Кроме того, у некоторых подростков в это время может наблюдаться потеря жизненных ориентиров в связи с недостатком внимания и помощи со стороны родителей, учителей, психологов, а отсюда одиночество, тоска. Выхода из этой ситуации подросток ищет в компаниях, в различных неформальных объединениях молодежи, которые зачастую существенно влияют на его мировоззрение, поведение и жизнь.

Поэтому, как показывают наблюдения социологов и психологов, среди причин детской и подростковой наркомании значимое место занимает влияние окружения, друзей и компании. В среде, где употребляют наркотики, подросток часто начинает употреблять их, потому что боится быть «белой вороной». Вхождение и приспособления к компании для него чрезвычайно важны, ведь если подростка «признали своим», он чувствует поддержку компании и свою причастность к ней.

Именно в это время особенно сильным может быть влияние товарищей на мысли, поведение, действия подростка, который может даже не замечать и не чувствовать этого, но когда товарищи и друзья начинают курить сигареты, употреблять алкогольные напитки или наркотики, ему довольно трудно сказать: я не хочу! Подросток боится потерять друзей, компанию в этой нелегкой ситуации важно сделать правильный выбор. Помочь в этом могут знания подростка, чувство ответственности перед самим собой, семьей, своим будущим обществом.

Изучив распространенные вредные привычки среди молодежи, задаешься вопросом: неужели молодая, здоровая, красивая молодежь не может противостоять новомодным течениям?

По нашему мнению занятие спортом, физической культурой, ведение здорового образа жизни  поможет молодому поколению настроиться на правильное течение в жизни, в жизни без наркотиков, алкоголя, наркомании, агрессии.

Физкультура – это ключ здоровья, трудоспособности, закладки человека. У людей, которые занимаются спортом, нет проблем со здоровьем: у них в норме процессы обмена веществ и кровяное давление, хорошо работают легкие, они меньше подвергаются стрессу, лучше спят, хорошо выглядят. Занятия спортом задерживают процесс старения, сберегают нормальную работоспособность. Физическая культура – это мировая культура! Она украшает жизнь, наполняет ее радостью и счастьем. Год за годом спорт становится жестче, умнее, интереснее, и все большее число людей проявляют к нему живой интерес.

В нашем Жирновском педагогическом колледже  занятия физической культурой проводятся на высоком уровне. Работают секции по баскетболу, волейболу, аэробике, настольному теннису, гимнастике. Молодые, здоровые ребята  участвуют и занимают призовые места в соревнованиях среди ССУЗов, фестивалях творческой молодежи и других спортивных  мероприятиях.

Традицией нашего колледжа стало ежегодное проведение турнира по волейболу в память нашего студента-выпускника Андрея Зуева, погибшего в Чечне. Более двухсот человек со всего района съезжаются к нам, чтобы сразиться в турнире и выявить сильнейших.

А сколько позитивных эмоций приносят однодневные, двух-, пяти- и семидневные походы, которые организовывает преподаватель физического воспитания Василий Васильевич  Сизоненко.  Ребята  не только посетили все близлежащие села, но познакомились и с историей родного края и его достопримечательностями.

Укреплять здоровье наших студентов помогает массажный кабинет, в котором обучаются юноши и девушки по дисциплине «Врачебный контроль ЛФК и массаж». Под руководством преподавателя физического воспитания Елены Александровна Прокофьевой  ребята обучаются всем видам массажа. Практические занятия проводятся на наших студентах, а по желанию и на преподавателях.

Постоянно пропадая на тренировках, соревнованиях, фестивалях, в походах мы не задумываемся о привычках, которые приносят вред здоровью, потому как мы заняты любимым делом.

Спорт должен стать не только верным спутником каждого человека, но и надежным другом и союзником. Этот друг никогда вас не подведет, а союзник поможет вам надолго остаться молодым и счастливым.