ТРАВМАТИЗМ
НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ
Курмаев
Рашид Салаватович
МБОУ
«Средняя общеобразовательная школа № 1» Вахитовского района г. Казани
Учитель
физической культуры : Курмаев Рашид Салаватович
Аннотация: Настоящая статья посвящена аналᴎзу
травматизма на уроках физкультуры.
Abstract: The present article is devoted to the
analysis of injuries in physical education classes.
Ключевые слова: фᴎзᴎческая культура; уроки
физкультуры; травматизм
Keywords: physical culture; classes of physical
culture; injuries
Введенᴎе
Актуальность теᴍы статьᴎ. Несмотря на меры
предосторожности, предпринимаемые большинством учителей, тренеров и
воспитателей, на уроках физической культуры, тренировочных занятиях, спортивных
соревнованиях еще нередки случаи травматизма. В общей структуре детского
травматизма этот вид стоит на четвертом месте после бытового, уличного и
школьного.
Исходя ᴎз актуальности, задачей данной
статьᴎ явᴎлось рассмотреть ᴎ проанализировать травматизм на уроках физкультуры.
СТАТИСТИКА ТРАВМИРОВАННЫХ ДЕТЕЙ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ
По частоте случаев среди различных
возрастных групп наибольший процент падает на детей 12-14 лет, на втором месте
учащиеся младших классов (7-11 лет), на третьем - 15-16-летние подростки. У
мальчиков повреждения, полученные на занятиях физической культурой, наблюдаются
в два раза чаще, чем у девочек.
Эта печальная статистика красноречиво
говорит о том, что проведение целенаправленной работы по профилактике
спортивного травматизма среди школьников является важнейшей задачей, которую
должны решать не только учителя физической культуры и тренеры, но и
администрация школ, медицинские работники, родители учащихся.
Для того чтобы борьба с травматизмом была
успешной, учителя, тренеры, воспитатели должны иметь четкое представление о
степени травмоопасности каждого вида, входящего в учебную программу по
физической культуре, держать под неусыпным контролем причины, могущие привести
к опасным последствиям.
ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ
При всем многообразии этих причин все же
можно выделить такие, которые чаще всего приводят к травматизму. Это -
недостаточный врачебный контроль за состоянием здоровья, физической
подготовленностью учащихся, нарушение дисциплины и установленных правил во
время тренировок и соревнований, неудовлетворительное состояние мест занятий,
пользование неисправным или не соответствующим антропометрическим данным
занимающихся оборудованием, отсутствие строгого контроля за рациональной
одеждой, обувью учащихся, неблагоприятные для проведения занятий или
соревнований санитарно-гигиенические и метеорологические
условия, не соответствующие физической
подготовленности детей, нарушение методики проведения занятий, тренировок,
соревнований и, наконец, недостаточная квалификация учителя (тренера). Истоки
травматизма полиморфны и, как правило, содержат в себе сочетанные причины,
поэтому лишь комплексный, квалифицированный разбор каждого случая позволит
вскрыть и ликвидировать их источники.
А теперь вновь обратимся к статистике; по
данным НИИ травматологии, 55,1 % травм, полученных учащимися, приходятся на
занятия по спортивной гимнастике, 23 % - по легкой атлетике, лыжной подготовке
и на коньках, 8,2 % - по спортивным играм, на другие виды травматизма падает
13,7 % повреждений.
ГИМНАСТИКА КАК НАИБОЛЕЕ ТРАВМА ОПАСНЫЙ ВИД
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Итак, как следует из приведенных данных,
наибольший процент травм среди школьников зафиксирован на занятиях гимнастикой,
которая является наиболее травмоопасным видом учебной программы. К самым
распространенным специфическим причинам детского травматизма при занятиях этим
видом относятся неудовлетворительное состояние спортивных снарядов,
использование матов плохого качества или с поврежденным покрытием, неправильная
их укладка, плохая организация урока (отсутствие учителя или тренера при
выполнении учащимися упражнений на снарядах, скопление их у одного из снарядов,
отсутствие контроля учителя за выполнением детьми упражнений), неправильная
методика проведения занятий (форсированные нагрузки, отсутствие полноценной
страховки, плохое владение приемами самостраховки). Очень частая причина травм
- азарт и завышенная самооценка учеников, что в большой степени присуще
мальчикам 10-14 лет, и потому они требуют особого внимания учителя.
Одной из причин травм может быть
недостаточная освещенность гимнастического зала, Естественное и искусственное
освещение в зале должно соответствовать нормативным требованиям, изложенным в
соответствующих документах (Новый САНПИН 2.4.2.2821-10). Горизонтальная (на
уровне пола) освещенность должна быть не менее 30 лк, вертикальная - не менее 100
як. Загрязнение ламп приводит к уменьшению освещенности, поэтому не реже одного
раза в месяц следует производить их чистку. Управление освещением должно
обеспечивать возможность частичного отключения осветительных установок. В зале
необходимо иметь и аварийное освещение, при использовании которого
горизонтальная освещенность не должна быть менее 0,5 лк. На всех розетках в
зале следует устанавливать предохранительные заглушки.
Окрашенные в светлые и теплые тона стены
зала увеличивают световой поток отражения. Определенное значение имеет и
окраска спортивных снарядов. Известны примеры, когда учащиеся опасались
выполнять упражнения с широкой амплитудой поперек разновысоких брусьев, боясь
нарушить их равновесие, хотя брусья стояли на месте устойчиво, и уверенно
делали упражнение лишь после того, как станина брусьев была выкрашена в черный
цвет. При этом у них исчезало ощущение психологической опасности и создавалась
уверенность в незыблемости опоры снаряда. Исходя из этого, на занятиях
физической культурой необходимо создавать психологически обоснованную,
целесообразную, располагающую к двигательной активности цветовую гамму. (Во
время занятий легкой атлетикой, лыжным и конькобежным спортом травмируются в
основном нижние конечности, чаще - суставно связочный аппарат коленного
сустава, и в частности мениск. При резких толчках, падениях возможны разрывы
отдельных мышечных волокон и всей мышцы, отрыв костной пластинки в месте
прикрепления мышцы.
Причинами подобных травм служат, в
основном, неудовлетворительное состояние мест проведения занятий, отсутствие
специальных ограждений, установка финиша возле каких-либо препятствий (стен,
дверей, дерева, забора и т. д.). К травмам приводят и занятия в зале со
скользким полом, а также при неблагоприятных метеорологических условиях на
плохо убранной площадке. Понятно, что не каждой школе доступны беговые дорожки
со специальными покрытиями, однако необходимо проявлять постоянную заботу о
местах проведения занятий.
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ
РАЗДЕЛА «ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА»
Одним из условии предотвращения
травматизма при прохождении раздела «Лыжная подготовка» опять-таки является
качественная подготовка мест занятий. На учебной площадке (хорошо, если она
прямоугольной формы) прокладываются две лыжни: внутренняя предназначается для
начинающих лыжников, наружная - для подготовленных.
Участок для площадки готовится
заблаговременно; еще осенью его очищают от посторонних предметов (больших
камней, пней, коряг и т. п.), более или менее значительные неровности почвы
заравнивают, промеряют дистанцию. С особенным тщанием следует подойти к
подготовке участков, где школьники будут обучаться спускам и подъемам: пологие
склоны (их крутизна должна быть не более 15-20°) освобождают от деревьев и
кустарников. В конце склона делают ровный выкат. Нельзя использовать участки с
выкатом на проезжую часть дороги, водоем, болото. Если местность ровная,
учебные трассы возле школы надо подготовить искусственным способом; в этом
случае неровности местности имитируют с помощью сборных деревянных конструкций.
При этом необходимо следить, чтобы на деревянных щитах не было выступающих
гвоздей, петель проволоки и т. п.
Если занятия проводятся в парке (лесу),
перед каждым уроком учитель должен тщательно осмотреть всю трассу, подготовить
лыжню и места для упора палок (если снег рыхлый). Трасса не должна пересекать
шоссейных и грунтовых дорог, плохо замерзших водоемов и других препятствий,
создающих опасность для лыжников. На трассе, проходящей среди деревьев, убирают
свисающие ветки, через канавки, ручейки прокладывают мостки и насыпают на них
снег. Ширина трассы на спусках должна быть не менее 5 м. На поворотах по ходу
трассы устанавливаются отметки.
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ПРИ ПОДГОТОВКЕ
КАТКА.
Особое внимание должно быть уделено
подготовке катка. Для качественной его заливки необходимо иметь специальное
оборудование: шланг, лопаты (деревянные и железные), скребки, лейки. Площадку
для будущего катка готовят с осени. По периметру участка насыпают земляной
валик 15X15 см, чтобы не стекала вода. Заливку начинают после того, как грунт
промерзнет не менее чем на 5 см: тогда не будут образовываться выбоины, на
которых легко получить травму. Предварительно уплотненный снег заливают с
помощью распылителя до получения ледяной корки не менее 6 см толщиной. Ежедневно
с поверхности катка убирают наледь; большие трещины заделывают снегом и с
помощью распылителя заливают водой.
Во избежание столкновений и падений,
которые могут закончиться травмой, нельзя одновременно выпускать на ледяную
площадку хорошо катающихся на коньках детей и тех, кто только начинает
овладевать этим навыком, нельзя разрешать детям кататься на беговых коньках.
Если школьный каток используется в вечернее время для неорганизованных занятий,
необходимо установить на нем освещение и организовать дежурство.
Наиболее распространенными травмами на
занятиях игровыми видами спорта являются повреждения верхних и особенно нижних
конечностей. Необходимо иметь в виду, что переломы конечности могут возникнуть
как при прямой травме, так и при падении на подвернутую руку или нижнюю
конечность. При прямом ударе мяча нередки вывихи и переломы в области мелких
суставов кисти. Главная причина их возникновения - плохой пол, скользкая обувь.
Типичными травмами для таких видов спорта,
как борьба, являются вывихи костей предплечья, ушибы шейного и грудного отдела
позвоночника, переломы хирургической шейки плеча. Частой причиной такого рода
повреждений является несоответствие весовых категорий на тренировках.
В связи с повышением требований к
профилактической работе по борьбе с травматизмом в школах необходимо обратить
внимание учителей, тренеров на анализ и своевременное устранение причин,
ведущих к возникновению травмоопасных ситуаций. Одной из форм профилактической
работы являются систематические беседы со школьниками и юными спортсменами по
предупреждению несчастных случаев. Нельзя допускать к занятиям, тренировкам,
соревнованиям детей, перенесших травму и не прошедших врачебный контроль после
соответствующего лечения.
Чрезвычайно важным звеном работы по
профилактике травматизма является обучение детей приемам самостраховки при
падении, так как большинство спортивных, да и бытовых травм,- результат
падений.
Навыки безопасного падения, развитые в
детстве, сохраняются на всю жизнь. Наблюдения показывают, что дети, не
прошедшие предварительного обучения элементам самостраховки, падают, как
правило, опасно. Зато даже после кратковременного обучения у них вырабатывается
устойчивый навык.
Обучение школьников самостраховке при падениях
целесообразно начинать после предварительной общефизической подготовки. При
имитации падения с высоты роста используют вначале мягкую поверхность - маты.
Технику выполнения всех приемов следует доводить до полного автоматизма. Детям
первых классов элементы безопасного падения желательно преподнести в игровой
форме.
Каждая школа, ДЮСШ должны вести
систематический учет и анализ всех случаев травм по установленной форме,
результаты которых необходимо обсуждать на педагогических советах.
Первичная регистрация травмы
осуществляется медицинским работником в специальном журнале, который должен
быть в каждой школе. В журнал заносятся следующие сведения: фамилия, имя и
отчество пострадавшего, его пол, возраст, класс, время получения травмы, дата
(день и час), характер травмы, место, где произошел несчастный случай, фамилия!
преподавателя, проводившего занятия, сведения о знакомстве пострадавшего с
правилами техники безопасности, подробное описание обстоятельств, при которых
произошел несчастный случай, причины его возникновения, перечень мероприятий по
устранению причин несчастного случая с указанием сроков исполнения, фамилии
исполнителей, отметка о выполнении, время составления записи (час, число,
месяц, год).
В заключение следует отметить, что четкая
организация труда учителя, тренера, соблюдение установленных правил и норм
позволяет полностью исключить возможность возникновения несчастных случаев на
уроках физкультуры и занятиях спортивных секций. Сознательное отношение к
четкой организации труда, усвоение безопасных методов и приемов работы - залог
полноценной профилактики детского травматизма.
Библиографический список:
1. Барчукова Г.В. Теория и методика
настольного тенниса. - М.: Академия, 2013.
2. Боген М.М. Тактическая подготовка -
основа многолетнего спортивного совершенствования. - М.: Физическая культура,
2011.
3. Сакун Э.И. Построение учебного процесса
по физическому воспитанию студентов в вузе. - М: Дашков и К, 2012.
4. Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и
физическое совершенствование. - М.: Академия, 2010.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.