Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Статья по физической культуре на тему "ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Статья по физической культуре на тему "ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ"

библиотека
материалов


МБОУ «СОШ №3 г. Никольское»

Тосненский район

Ленинградская область





Тема:

«Здоровьесберегающие технологии как средство сохранения здоровья»





Работу выполнил:

Кокоев В.Х.

учитель физической культуры





2015 - 2016 учебный год

Здоровьесберегающие технологии



Воспитание культуры здоровья посредством здоровьесберегающих

образовательных технологий



«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя.

От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы…»

В.А.Сухомлинский



Существует более 300 определений понятия «здоровье». Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.


Физическое здоровье:

- это совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде (педагогическое определение);

- это состояние роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции (медицинское определение).


Психическое здоровье:

- это высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности (педагогическое определение);

- это состояние психической сферы, основу которой составляет статус общего душевного комфорта, адекватная поведенческая реакция (медицинское определение).


Социальное здоровье:

- это здоровье общества, а также окружающей среды для каждого человека.


Нравственное здоровье:

- это комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы в жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.


Духовное здоровье:

- система ценностей и убеждений.



Обучение вопросам здоровья, использование здоровьесберегающих технологий, составляют единое целое – воспитание социально здорового в физическом и психологическом плане человека.

В соответствии с законом РФ «Об образовании» здоровье школьников отнесено к главным направлениям государственной политики.

Одним из основных направлений работы коллектива школы является организация здоровьесберегающего учебного процесса.




Здоровый образ жизни:



  • благоприятное социальное окружение;


  • духовно-нравственное благополучие;


  • оптимальный двигательный режим (культура движений);


  • закаливание организма;


  • рациональное питание;


  • личная гигиена;


  • отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ);


  • положительные эмоции.


Приведенные характеристики позволяют сделать вывод, что культура здорового образа жизни личности - это часть общей культуры человека, которая отражает его системное и динамическое состояние, обусловленное определенным уровнем специальных знаний, физической культуры, социально-духовных ценностей, приобретенных в результате воспитания и самовоспитания, образования, мотивационно - ценностной ориентации и самообразования, воплощенных в практической жизнедеятельности, а также в физическом и психофизическом здоровье.


Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым учащиеся учатся жить вместе и эффективно

взаимодействовать. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности учащегося, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.



Функции здоровьесберегающей технологии:


  • формирующая: осуществляется на основе биологических и социальных закономерностей становления личности. В основе формирования личности лежат наследственные качества, предопределяющие индивидуальные физические и психические свойства. Дополняют формирующее воздействие на личность социальные факторы, обстановка в семье, классном коллективе, установки на сбережение и умножение здоровья как базы функционирования личности в обществе, учебной деятельности, природной среде;


  • информативно-коммуникативная: обеспечивает трансляцию опыта ведения здорового образа жизни, преемственность традиций, ценностных ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному здоровью, ценности каждой человеческой жизни;


  • диагностическая: заключается в мониторинге развития учащихся на основе прогностического контроля, что позволяет соизмерить усилия и направленность действий педагога в соответствии с природными возможностями ребенка, обеспечивает инструментально выверенный анализ предпосылок и факторов перспективного развития педагогического процесса, индивидуальное прохождение образовательного маршрута каждым ребенком;


  • адаптивная: воспитание у учащихся направленности на здравотворчество, здоровый образ жизни, оптимизировать состояние собственного организма и повысить устойчивость к различного рода стрессогенным факторам природной и социальной среды. Она обеспечивает адаптацию школьников к социально-значимой деятельности;


  • рефлексивная: заключается в переосмыслении предшествующего личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что позволяет соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами;


  • интегративная: объединяет народный опыт, различные научные концепции и системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья подрастающего поколения;


Типы технологий


  • Здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)


  • Оздоровительные (физическая подготовка, физиотерапия, аромотерапия, закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия, арттерапия)


  • Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла)


  • Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности учащихся, внеклассные и внешкольные мероприятия, фестивали, конкурсы и т.д.)


  • Выделенные технологии могут быть представлены в иерархическом порядке по критерию субъектной включенности учащегося в образовательный процесс:


  • Внесубъектные: технологии рациональной организации образовательного процесса, технологии формирования здоровьесберегающей образовательной среды, организация здорового питания (включая диетическое) и т.п.



  • Предполагающие пассивную позицию учащегося: фитотерапия, массаж, офтальмотренажеры и т.п.

  • Предполагающие активную субъектную позицию учащегося различные виды гимнастки, технологии обучения здоровью, воспитание культуры здоровья.


Классификация здоровьесберегающнх технологий.


По характеру деятельности здоровьесберегающие технологии могут быть как частные (узкоспециализированные), так и комплексные (интегрированные).

По направлению деятельности среди частных здоровьесберегающих технологий выделяют: медицинские (технологии профилактики заболеваний;

коррекции и реабилитации соматического здоровья; санитарно - гигиенической деятельности); образовательные, содействующие здоровью (информационно-обучающие и воспитательные); социальные (технологии организации здорового и безопасного образа жизни; профилактики и

коррекции девиантного поведения); психологические (технологии профилактики и психокоррекции психических отклонений личностного и интеллектуального развития).


К комплексным здоровьесберегающим технологиям относят: технологии комплексной профилактики заболеваний, коррекции и реабилитации здоровья (физкультурно-оздоровительные и валеологические); педагогические технологии, содействующие здоровью; технологии, формирующие ЗОЖ.



На уроках физической культуры

В настоящее время ведущими направлениями в работе по физическому воспитанию являются:

1) создание условий, содействующих формированию навыков здорового образа жизни, сохранению и укреплению физического и психического здоровья учащихся средствами физической культуры и спорта; оснащение учебно-тренировочных занятий физкультурно-спортивным оборудованием и инвентарем;

2) обеспечение тесного взаимодействия учебного и внеучебного процессов физического воспитания;

3) формирование физической культуры личности школьников с учетом их индивидуальных способностей, состояния здоровья и мотивации;

4) совершенствование врачебно-педагогического контроля за организацией физического воспитания,

5) профилактика асоциального поведения учащихся средствами физической культуры и спорта.

Игровые оздоровительные технологии

Наши современные девочки и мальчики, те, для кого игра жизненная необходимость и условие для развития, перестают играть. Согласно статистике, до 24 часов в неделю учащиеся уделяют просмотру телепередач, старшеклассники 85% времени бодрствования вынуждены проводить сидя за рабочим столом.

Появившиеся компьютерные игры еще больше усугубили обездвиженность детей и подростков. В условиях малой подвижности растущий организм развивается неграмотно, детренированность закономерно сужает диапазон приспособительных возможностей, приводя к функциональным нарушениям, росту инфекционных и нервно-психических заболеваний. Игры позволяют решить целый комплекс важных вопросов в работе с младшими школьниками, удовлетворить их потребность в движении и стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развивать не только физические, но и умственные и творческие способности, нравственные качества и т. д.



Гендерный подход

Значимым на ступени средней школы является принципиально новый подход к образованию и воспитанию мальчиков и девочек – «гендерное измерение», в процессе которого формируются более адекватная жизненная позиция, имеющая в своей основе социополовую ориентацию, в том числе личностное самоопределение, выбор идеалов и жизненных целей, будущий профессиональный выбор, определение своего статуса в коллективе сверстников и др.



Анализ проведения урока с позиций здоровьесбережения


Педагогу в организации и проведении урока необходимо учитывать:



  • обстановку и гигиенические условия в классе (кабинете): температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д.;


  • число видов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и др. Норма – 4-7 видов за урок. Частые смены одной деятельности другой требуют от учащихся дополнительных адаптационных усилий;


  • среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма – 7-10 минут;


  • число видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма – не менее трех;


  • чередование видов преподавания. Норма – не позже чем через 10-15 минут;


  • наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Это такие методы, как метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия; свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар,

ученик как исследователь); методы, направленные на самопознание и развитие

(интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки);

  • место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения;

  • позы учащихся, чередование поз;


  • физкультминутки и другие оздоровительные моменты на уроке – их место, содержание и продолжительность. Норма – на 15-20 минут урока по 1 минутке из 3-х легких упражнений с 3 – повторениями каждого упражнения;


  • наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке (интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п.) и используемые учителем методы повышения этой мотивации;


  • наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни; демонстрация, прослеживание этих связей; формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни; формирование потребности в здоровом образе жизни; выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся знаний о возможных последствиях выбора поведения и т.д.;


  • психологический климат на уроке;


  • наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, афоризмов с комментариями и т.п.;


  • в конце урока следует обратить внимание на следующее:


  • плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма - не менее 60 % и не более 75-80 %;


  • момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы;



Темп и особенности окончания урока:



  • быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы учащихся, быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;


  • спокойное завершение урока: учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, учитель может прокомментировать задание на дом, попрощаться с учащимися;


  • задержка учащихся в классе после звонка (на перемене).




Профессиональное здоровье учителя.


Учитель – ключевая фигура учебно – воспитательного процесса в школе. По своему положению, по своей профессиональной и социальной роли он является не только носителем специальных знаний, но и воплощением нравственных норм, образцом поведения, здорового стиля жизни и адекватного отношения к здоровью.

Результаты исследования последних лет свидетельствуют, что резкое ухудшение здоровья обучающихся во многом определяется невротизирующей средой обитания, создаваемой в том числе и учителями.

Однако и сама профессия учителя может быть отнесена к группе профессий повышенного риска. С особенностями труда учителя прежде всего связаны необходимость бережного отношения к психическому здоровью. 85% учителей испытывают в школе состояние устойчивого стресса. Постоянная тревожность отмечается у большинства учителей, а высокая кратковременная – у 30%. Все это приводит к нервным отклонениям, в частности к неврозам. По официальным данным, ими страдают около 70% педагогов. У трети учителей показатель степени социальной адаптации равен или даже ниже, чем у больных неврозами.

Интенсивная нагрузка на речевой аппарат приводит к формированию дисфонии и афании, которые входят в перечень профессиональных заболеваний педагогов.

Гиподинамия, значительная ортостатическая нагрузка, речевые и психические перегрузки вызывают патологические изменения в дыхательной и сердечно – сосудистой системах, другие соматические заболевания.

Принципиально важно, что значительное ухудшение здоровья физической работоспособности приходится на самый продуктивный для учителя период – 35 - 45 лет. С возрастом существенно уменьшается число лиц с удовлетворительной адаптацией и увеличивается % педагогов со срывом механизмов вегетативной регуляции, использую оригинальную методику определения уровня здоровья по К. П. Бутейко, обнаружилось на курсам повышения квалификации преобладание 6 уровня здоровья, при котором манифистируются факторы риска, появляется метеочувствительность, нпрушается психическое равновесие.

Интересно, что уровень здоровья иногда зависит и от специализации учителей. Так, наиболее выраженные невротические изменения обнаружены у учителей русского языка и литературы, а наименее выраженные – у учителей физической культуры и труда. Возможно, это является еще одним подтверждением антистрессового эффекта физических упражнений.

Среди ведущих причин нарушения здоровья учителя называют:

- высокое психоэмоциональное напряжение;

- переключение внимания на самые разнообразные виды деятельности;

- повышенные требование к вниманию, памяти;

- повышенную нагрузку на речевой аппарат;

- учебную перегрузку;

- гиподинамию;

- ортостатические нагрузки;

- неудовлетворенность своим трудом;

- продолжительное пребывание в аудитории;

- низкий уровень психологической культуры;

- низкий уровень психологической культуры;

- недостаточное развитие коммуникативных способностей и навыков самоорганизации;

- индивидуальные психофизиологические свойства (например, слабую нервную систему);

- слабую профессиональную подготовленность (низкий уровень компетенции неспособность к новаторству),



Природа человека наряду с биологически унаследованными механизмами жизнедеятельности определяется и социальным компонентом, предполагающим жизнь человека в обществе, построенном на определенных условностях. В этом взаимоотношении заложено определенное противоречие, когда реализация биологического компонента в значительной мере ограничивается в силу правовых, культурных и моральных ценностей, установленных обществом. В этом смысле реализация тезиса «работа – для человека или человек – для работы» на примере профессии учителя зачастую проявляется в двух крайностях: либо в резком ухудшении состоянии здоровья учителя, сопровождающими эффектами «педагогических кризисов», «истощения», «выгорание», либо чисто в потребительском отношении к профессии, и тогда страдают дети.

Изучение наличия у учителей навыков профилактики заболеваний, связаны с профессиональной деятельностью, обнаружило, что учителя не соблюдают в достаточной мере правила здорового стиля жизни, в недостаточной степени контролируют свое самочувствие и здоровье, имеют пристрастие к лекарствам, многие учителя переносят заболевание «на ногах».

В подавляющем большинстве случаев забота о здоровье учителя сводится к купированию соматических и психических расстройств, санитарногигиеническому просвещению. Такой подход имеет существенные недостатки. Учитель в данном случае выступает в качестве пассивного компонента, которого лечат, оздоравливают, охраняют, а управление своим здоровьем происходит на достаточно низком уровне саморегуляции.

Рассмотрев две модели труда учителя – модель адаптивного поведения и модель профессионального развития, разработана новая оздоровительная технология, направленная на изменение восприятия и оценки учителем самого себя, своих ценностных ориентаций.

Одной из причин невротизации учителя является несовпадение его смысловых установок с ценностными ориентациями обучающихся. В этой связи делается вывод о том, что для сохранения здоровья учителя необходимо постоянно пересматривать свою ценностно – смысловую позицию по отношению к обучающимся.

Понятие «профессиональное здоровье» применительно к профессии учителя имеет еще одну существенную особенность. Она возникает в том случае, если перед ним ставится задача быть не только учителем – предметником и воспитателем, но и учителем здоровья. В этом случае следует говорить не только о способности сохранять и укреплять свое здоровье, обеспечивать эффективность и развитие личности, но и о способности осуществлять здоровьесберегающую педагогику.

Для реализации этих широкомасштабных задач недостаточно профилактических мероприятий по устранению производственных и не производственных факторов риска для здоровья

учителей. Необходима комплексная и эффективная система мер по охране и укреплению профессионального здоровья работников народного образования. В настоящее время существует несколько подобного рода моделей.

Примерная модель, предлагаемая Федеральным НИИ медицинских проблем формирования здоровья, включает 9 модулей:

- организационный;

- социальнопсихологический;

- психодиагностический;

- медико – диагностический;

- информационно – познавательный;

- психопрофилактический;

- рекреационно – оздоровительный;

- социальной помощи и поддержки;

- педагогический;


Выработка положительной мотивации учителя к оздоровительной деятельности – наиболее сложный, противоречивый и ответственный этап оздоровления школы. Служба здоровья пытается помочь учителю осознать, что дети, учителя и другой школьный персонал имеют общий риск для здоровья, так как школа – это то место, где все они проводят большую часть своей жизни.



Формирование здорового образа жизни


Основной вопрос, который встает перед системой образования: как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья учащихся? Но чтобы ответить на этот вопрос и успешно решать его, необходимо понять собственно условия жизни человека.

Образование – культура - здоровье являются фундаментальной основой здоровьесберегающей системы, стратегической целью которой является формирование культуры здоровья.

Остановимся только на нескольких концептуальных позициях целенаправленного характера всего учебно-воспитательного процесса по формированию культуры здоровья обучающихся:

- приобретение и усвоение знаний о том, как сохранить свое здоровье и предупредить его нарушение;

- формирование духовно-нравственных качеств личности (ответственности, честности, доброты, милосердия);

- развитие умений и навыков безопасной, здоровой жизни; воспитание культуры здоровья (поведения, питания, общения, быта, труда, отдыха, досуга и т. д.);

- воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма, национального самосознания, толерантности;

- формирование устойчивого иммунитета и негативного отношения к табакокурению, алкоголю, наркотикам и влиянию деструктивных религиозных культов и организаций;

- воспитание гуманистических ориентиров поведения, исключающих жестокость, насилие над личностью;

- воспитание потребности в занятии физической культурой, закаливании и совершенствовании физических способностей и возможностей организма человека;

- формирование культуры взаимодействия с природой, окружающим нас миром;

- развитие умений оказать первую медицинскую помощь;

- формирование у учащейся молодежи знаний о здоровой семье, роли родителей в воспитании здоровых детей.

Помогает в этом решение следующих задач:

- воспитание культуры здоровья

- мотивация на здоровый образ жизни

- создание эмоционально благоприятной атмосферы

- сбалансированное питание, сезонная витаминизация школьников

- формирование положительной мотивации к учебе

- урок, как основа процесса физического воспитания

- внеклассная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа

- внедрение инновационных педагогических технологий.

Большую роль играет пропагандистская и агитационная работа. Методы этой работы разнообразны: это конкурсы стенных газет, плакатов, стенды спортивных достижений, фото лучших спортсменов, спортивные праздники и т.д.


Теоретические сведения по физической культуре формируются по следующим

направлениям:

- правила техники безопасности на уроках и во внеурочное время

- правила гигиены занятий физическими упражнениями

- влияние образа жизни на состояние здоровья

- значение физической культуры и спорта

- жизнь в гармонии с собой и окружающим миром.


Сохранение здоровья школьников – это огромный вклад коллектива школы в фундамент благополучия будущих поколений.









В зоне постоянного контроля администрации школы находится рациональная организация учебно-воспитательного процесса. Руководство школы уделяет большое внимание благоустройству учебно - спортивной базы, что позволяет проводить уроки физкультуры как в зале, так и на свежем воздухе. Спортивный городок с полосой препятствия, футбольная, баскетбольная, волейбольная площадки позволяют выполнить программный материал по легкой атлетике и спортивным играм. Успех учебного процесса зависит от выполнения обязательных требований и норм предъявляемых к учителю: формирование потребности к здоровому образу жизни, психологический климат на уроке, эмоциональная атмосфера на уроке, нормативная хронометрия урока, дифференцированный подход и разнообразие форм и методов обучения на уроке, физическое и эмоциональное восстановление учащихся в конце урока.

Учителя физкультуры планируют занятия с учетом разделения учеников на основную и подготовительную медицинские группы. Важным фактором успешных занятий является самоконтроль. Работа ведется в тесном контакте с медработником и родителями.

Организационная работа общеобразовательной школы с ДЮСШ позволяет привлечь широкий круг учащихся к регулярным занятиям спортом. Решение популяризации и массовости занятий физкультурой и спортом, в процессе проведения внутришкольных спортивных мероприятий, помогает приобщить ребят к занятиям спортом в целом . Определиться школьнику со специализацией вида спорта помогают тренер-преподаватель и медработник .В нашей школе учащихся занимаются в специализированных спортивных секциях, в школьных спортивных кружках . Это приносит свои плоды . Школа неизменно принимает участие и занимает призовые места в областной Спартакиаде учащихся общеобразовательных школ, Юношеских играх района, в региональных проектах. Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе составляют значительную часть в плане воспитательной работы. Дни здоровья это самое массовое мероприятие, которое регулярно проводится в школе. Участвуют в нем не только дети, но и весь педагогический коллектив . Обязательно учитывается то, что бы все виды активного отдыха проходили без повышенной нагрузки и были индивидуальны для всех возрастных групп. В школе регулярно практикуется отдых ребят в летнем оздоровительном лагере дневного пребывания в дни школьных каникул.







Администрация школы и педагогический коллектив на деле решают важнейшую задачу охраны здоровья всех, находящихся под ее крышей. В школе ежемесячно проводится комплексный мониторинг по трем направлениям:

- динамика состояния здоровья (объективные показатели медиков)

- динамика психофизиологических показателей (оценка утомления, уровень стресса и т.п.)

- психолого - педагогические характеристики ( мотивация к обучению, успеваемость, поведение)

Для успешного решения поставленных задач при помощи здоровьесберегающих образовательных технологий учитываются следующие рекомендации

- здоровьесберегающий эффект тех образовательных технологий, которые направлены на снижение утомляемости учащихся и позволяют, за счет большей эффективности учебного процесса, достичь поставленных целей, не перегружая школьника

- степень интереса школьника к учебе, часто облеченное в желании или нежелании идти в школу

-степень позитивного влияния на здоровье используемых учителем технологий

-ощущение школьником чувства комфорта, защищенности, взаимопонимания и помощи со стороны педагогического коллектива.

Важную роль в создании комфортных условий процесса обучения играет социально-психологическая служба, активно работающая в нашей школе.

Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, наша школа помогает ему в этом.




2. Целостность учебно-воспитательного процесса.


Целостность предполагает, что все аспекты учебно-воспитательного процесса должны быть направлены на формирование культуры здоровья обучающихся. Это длительный процесс, он не может носить временный, половинчатый характер и требует использования всех средств, форм, методов. Целостность также означает, что здоровую жизнь человека мы рассматриваем в единстве всех ее составляющих: психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.

Целостность подразумевает и то, что процесс формирования культуры здоровья обучающихся охватывает и обучение, и развитие, и воспитание детей, и это, в первую очередь, отражается на функциях управления образования.

Обновление содержания образования и использование здоровьесберегающих технологий -

это не только новая информация, которую можно сегодня получить через интернет или справочники, но и такое содержание, которое нужно критически усвоить и претворить в персональный опыт здоровой жизни.

Создание здоровьесберегающей образовательной среды и использование ее педагогических возможностей.

Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования культуры здоровья обучающихся. Только тогда, когда в школе будет создана такая среда (климат здоровья, культура доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно - нравственных, эстетических, физических компонентов.

Развитие двигательной активности и учет индивидуально-личностных возможностей обучающихся в условиях конкретного образовательного учреждения.

Как известно, духовно и физически здоровые люди намного быстрее адаптируются в науке и производстве, успешнее осваивают новые виды деятельности, лучше выполняют свою работу.




Поэтому развитие двигательной активности как фактора укрепления здоровья нужно рассматривать главным образом как социальную защиту интересов развивающейся личности применительно к новым социально - экономическим условиям, когда человек предлагает свои услуги на рынке труда.

Вовлечение всех участников образовательного процесса в разнообразные формы деятельности по сохранению и укреплению здоровья.


Образование будет выполнять функцию укрепления здоровья подрастающего поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги, родители, общественность. Для формирования культуры здоровья обучающихся необходимо, прежде всего, заинтересованное и творческое отношение к работе всего педагогического сообщества: от работников Министерства образования до учителя, воспитателя, преподавателя и ученого в каждом образовательном учреждении.





Основные направления деятельности системы


1. Формирование культуры здоровья начинается с семьи, с самого рождения человека, и даже раньше. Работа с родителями по сохранению и укреплению здоровья детей - важный вектор образовательной политики. Образование родителей в области здоровья через всевозможные взаимосвязи образования и семьи - первостепенная задача. Будущие родители пока еще учатся, и следует формировать у них образ здоровой семьи.


2. Использование здоровьесберегающего потенциала образовательных учреждений - подготовить здоровых детей к дальнейшей самостоятельной жизни, социализации в обществе.


3. Система начального образования - ступень формирования сознания школьников о здоровье. Актуализация двигательной активности младших школьников, соблюдение санитарно-гигиенических правил, формирование мотивов нравственного поведения, систематические занятия физкультурой и спортом.


4. Система среднего звена общеобразовательной школы должна стать школой, содействующей здоровью, т.е. систематически и последовательно формирующей культуру здоровья, обучающей, как нужно быть здоровым и душой и телом.


5. Система в старших классах строить свою работу не только на профилактике негативных явлений, но и активно вовлекаеть обучающихся в спортивно-массовые мероприятия, досуговые формы, различные виды деятельности по формированию культуры здоровья.


6. Подготовка и переподготовка педагогических кадров для работы в этом направлении. Педагог должен быть сам здоров, знать законы здорового образа жизни и уметь передавать эти знания и личный опыт обучающимся. От здорового учителя - к здоровому ученику и здоровому обществу.


За последние годы в области охраны здоровья детей и подростков наблюдается тенденция роста понимания обучающимися значимости знаний о развитии и сохранении личного здоровья и здоровья близких. Учителя в большей степени осознают свою роль как носителей и проводников ценности здоровья.



Сегодня мы можем с уверенностью сказать, что система образования имеет все здоровьесберегающие ресурсы, чтобы укреплять и сохранять здоровье подрастающего поколения.


Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.

Оздоровление общества в широком понимании немыслимо без признания человеком с самого раннего возраста стандартов здоровья как жизненно необходимых ценностей.

Здоровый образ жизни – залог счастливой и благополучной жизни ребёнка в гармонии с миром сегодня и в будущем.


Здоровье является признаком культуры. Оно даёт здоровому человеку значительно больше возможностей для реализации себя во всех сферах жизни.

Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.


В характеристике понятия «здоровье» используется как индивидуальная, так и общественная характеристика.

В отношении индивида оно отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия человека и среды обитания. Здоровье формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.


Признаки индивидуального здоровья


  • Специфическая и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов


  • Показатели роста и развития


  • Текущее функциональное состояние и потенциал (возможности) организма и личности


  • Наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития


  • Уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок


В связи с этим целостный взгляд на индивидуальное здоровье можно представить в виде четырехкомпонентной модели, в которой выделены взаимосвязи различных его компонентов и представлена их иерархия:


Соматический компонент - текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими па различных этапах онтогенетического развития. Эти потребности, во-первых, являются пусковым механизмом развития человека, а во-вторых, обеспечивают индивидуализацию этого процесса.




Физический компонент - уровень роста и развития органов и систем организма, - основу которого составляют морфофизиологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.


Психический компонент - состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями их удовлетворения.


Нравственный компонент - комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы жизнедеятельности, - основу которого определяет система ценностей,

установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты.


Подобное выделение компонентов здоровья, в некоторой степени условно, однако позволяет, с одной стороны, показать многомерность взаимовлияний разных проявлений функционирования индивидуума, с другой - более полно охарактеризовать различные стороны жизнедеятельности человека, направленные на организацию индивидуального стиля жизни.


Здоровье человека, в первую очередь, зависит от стиля жизни. Этот стиль персонифицирован. Он определяется социально-экономическими факторами, историческими, национальными и религиозными традициями, убеждениями, личностными наклонностями. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья.


По определению В.В. Серикова, технология в любой сфере — это деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с логикой развития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям. Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья ребенка. Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.


«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.







Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина, - это:

• условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность

требований, адекватность методик обучения и воспитания);


• рациональная организация учебного процесса (в соответствии с

возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и

гигиеническими требованиями);


• соответствие учебной и физической нагрузки возрастным

возможностям ребенка;


• необходимый, достаточный и рационально организованный

двигательный режим.


Под здоровьесберегающей образовательной технологией (Петров) понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.). В эту систему входит:


1. Использование данных мониторинга состояния здоровья учащихся,

проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.


2. Учет особенностей возрастного развития школьников и разработка образовательной стратегии, соответствующей особенностям памяти, мышления, работоспособности, активности и т.д. учащихся данной возрастной группы.

3. Создание благоприятного эмоционально-психологического климата

в процессе реализации технологии.

4. Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности

(Петров О.В.)


Основными компонентами здоровьесберегающей технологии выступают:


· аксиологический, проявляющийся в осознании учащимися высшей ценности своего здоровья, убежденности в необходимости вести здоровый образ жизни, который позволяет наиболее полно осуществить намеченные цели, использовать свои умственные и физические возможности. Осуществление аксиологического компонента происходит на основе формирования мировоззрения, внутренних убеждений человека, определяющих рефлексию и присвоение определенной системы духовных, витальных, медицинских, социальных и философских знаний, соответствующих физиологическим и нейропсихологическим особенностям возраста; познание законов психического развития человека, его взаимоотношений с самим собой, природой, окружающим миром. Таким образом, воспитание как педагогический процесс направляется на формирование ценностно-ориентированных установок на здоровье, здоровьесбережение и здравотворчество, построенных как неотъемлемая часть жизненных ценностей и мировоззрения. В этом процессе у человека развивается эмоциональное и вместе с тем осознанное отношение к здоровью, основанное на положительных интересах и потребностях.

гносеологический, связанный с приобретением необходимых для процесса здоровьесбережения знаний и умений, познанием себя, своих потенциальных способностей и возможностей, интересом к вопросам собственного здоровья, к изучению литературы по данному вопросу, различных методик по оздоровлению и укреплению организма. Это происходит благодаря процессу формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здоровья человека, овладению умениями сохранять и совершенствовать личное здоровье, оценке формирующих его факторов, усвоению знаний о здоровом образе жизни и умений его построения. Этот процесс направлен на формирование системы научных и практических знаний, умений и навыков поведения в повседневной деятельности обеспечивающих ценностное отношение к личному здоровью и здоровью окружающих людей. Все это ориентирует школьника на развитие знаний, которые включают факты, сведения, выводы, обобщения об основных направлениях взаимодействия человека с самим собой, с другими людьми и окружающим миром. Они побуждают человека заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни, заранее предусматривать и предотвращать возможные отрицательные последствия для собственного организма и образа жизни.

здоровьесберегающий, включающий систему ценностей и установок, которые формируют систему гигиенических навыков и умений, необходимых для нормального функционирования организма, а также систему упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой. Особая роль в этом компоненте отводится соблюдению режима дня, режима питания, чередования труда и отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек, функциональных нарушений заболеваний, включает в себя психогигиену и психопрофилактику учебно-воспитательного процесса, использование оздоровительных факторов окружающей среды и ряд специфических способов оздоровления ослабленных.

эмоционально-волевой, который включает в себя проявление психологических механизмов — эмоциональных и волевых. Необходимым условием сохранения здоровья являются положительные эмоции; переживания, благодаря которым у человека закрепляется желание вести здоровый образ жизни. Воля — психический процесс сознательного управления деятельностью, проявляющийся в преодолении трудностей и препятствий на пути к поставленной цели. Личность с помощью воли может осуществлять регуляцию и саморегуляцию своего здоровья. Воля является чрезвычайно важным компонентом, особенно в начале оздоровительной деятельности, когда здоровый образ жизни еще не стал внутренней потребностью личности, а качественные и количественные показатели здоровья еще рельефно не выражаются. Он направлен на формирование опыта взаимоотношений личности и общества. В этом аспекте эмоционально-волевой компонент формирует такие качества личности, как организованность, дисциплинированность, долг, честь, достоинство. Эти качества обеспечивают функционирование личности в обществе, сохраняют здоровье, как отдельного человека, так и всего коллектива.


· экологический, учитывающий то, что человек как биологический вид существует в природной среде, которая обеспечивает человеческую личность определёнными биологическими, экономическими и производственными ресурсами. Кроме того, она обеспечивает ее физическое здоровье и духовное развитие. Осознание бытия человеческой личности в единстве с биосферой раскрывает зависимость физического и психического здоровья от экологических условий. Рассмотрение природной среды как предпосылки здоровья личности позволяет нам внести в содержание здравотворческого воспитания формирование умений и навыков адаптации к экологическим факторам. К сожалению,






экологическая среда образовательных учреждений не всегда благоприятна для здоровья учащихся. Общение с миром природы способствует выработке гуманистических форм и правил поведения в природной среде, микро- и макросоциуме. В то же время природная среда, окружающая школу, является мощным оздоровительным фактором.


· физкультурно-оздоровительный компонент предполагает владение способами деятельности, направленными на повышение двигательной активности, предупреждение гиподинамии. Кроме того, этот компонент содержания воспитания обеспечивает закаливание организма, высокие адаптивные возможности. Физкультурно-оздоровительный компонент направлен на освоение личностно-важных жизненных качеств, повышающих общую работоспособность, а также навыков личной и общественной гигиены.


Представленные выше компоненты здоровьесберегающей технологии позволяют перейти к рассмотрению ее функциональной составляющей.








Вопросы и задания:


1.Дайте определение понятиям "Здоровье" и "Здоровый образ жизни".


2.Назовите основные источники учебных перегрузок в ОУ.


3.Укажите основные направления здоровьесберегающей работы в ОУ.


4.Назовите основные составляющие здорового образа жизни. Как вы реализуете их в своей жизни?


5.Назовите 10 причин сказать " Нет" наркотикам.


6.Какими способами управления своим самочувствием и работоспособностью Вы владеете?


7.Умеете ли Вы избегать конфликтные ситуации?


8.Выберите наиболее полное определение понятию здоровьесберегающие образовательные технологии:


-Это технологии, в которых сохранение и укрепление здоровья является важнейшим приоритетом, обеспечивается на технологическом уровне в принципах работы, задачах, методах, программах, реализуется и подтверждается результатами мониторинга.


– Это совокупность принципов, приемов, методов педагогической работы, которые дополняют традиционные технологии обучения, воспитания, развития задачами здоровьесбережения


- Комплексная работа по сохранению и укреплению здоровья.


9.Какие образовательные технологии с большой вероятностью наносят ущерб здоровью учащихся и педагогов?


-Традиционная технология, чрезмерная интенсификация образовательного процесса, использование приемов авторитарной педагогики.


-Проблемное обучение, игровые технологии


-Дистанционное обучение


10.Какие главные задачи ре0шаются с помощью организационно – педагогических образовательных здоровьесберегающих технологий?


-Создание условий безопасного для здоровья обучения, предотвращение дезаптационных состояний, переутомления, гиподинамии, дистресса, определение структуры и организации учебного процесса, объема учебной нагрузки


-Все аспекты воздействия учителя на здоровье ученика: выбор используемых на уроке приемов, методов, технологий, осуществление психолого - педагогического сопровождения всех элементов образовательного процесса


11.Какие главные задачи решаются с помощью психолого – педагогических образовательных здоровьесберегающих технологий?


-Все аспекты воздействия учителя на здоровье ученика: выбор используемых на уроке приемов, методов, технологий, осуществление психолого - педагогического сопровождения всех элементов образовательного процесса


-Создание условий безопасного для здоровья обучения, предотвращение дезаптационных состояний, переутомления, гиподинамии, дистресса, определение структуры и организации учебного процесса, объема учебной нагрузки


12.Какие главные задачи решаются с помощью учебно – воспитательных образовательных здоровьесберегающих технологий?


-Реализация программ по обучению здоровью и ЗОЖ, предупреждение вредных привычек, просвещение родителей.


-Формирование и укрепление психологического здоровья, повышение ресурсов психологической адаптации с помощью социально – психологических тренингов, программ социальной и семейной педагогики.


13.Какие главные задачи решаются с помощью социально адаптирующих и личностно развивающих образовательных здоровьесберегающих технологий?


-Формирование и укрепление психологического здоровья, повышение ресурсов психологической адаптации с помощью социально – психологических тренингов, программ социальной и семейной педагогики.


-Реализация программ по обучению здоровью и ЗОЖ, предупреждение вредных привычек, просвещение родителей.


14.Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес:


— отказ от завтрака, обеда или ужина


— сокращение потребления алкоголя


— исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов.


15.Как правильно дышать:


— ртом


— носом


— ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.


16. Используя собственные наблюдения за семейным воспитанием, опишите, в какой степени среда и воспитание в конкретной семье влияют на формирование здоровья ребенка (можете использовать пример своей семьи, близких, знакомых).










Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 18.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров63
Номер материала ДБ-272097
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх