Статья по здоровому образу жизни

ФОМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

               Д.Ю. Кудряшов

Студет 241б группы

ГБПОУ  «Катайский профессионально-педагогический техникум»,

г.Катайск             

Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присущие желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Нормой каждого должен стать ЗОЖ и санитарная культура. ЗОЖ принципиально не совместим с вредными привычками. Здоровье подрастающего поколения республики и разработка эффективных мер, направленных на его укрепление, в настоящее время – важнейшая социальная задача.      Именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения.

Изучение состояния здоровья различных контингентов детей не выявило положительной динамики за последние пять лет. Напротив, прослеживается увеличение численности детей с хроническими заболеваниями и функциональными отклонениями, рост желудочно-кишечной, аллергической, эндокринной и нервно-психической патологии, заболевания крови, нарушений зрения.

Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму и счёту. Настало время, когда жизненно важно научиться быть здоровым, выжить в столь сложных условиях, оздоровить среду обитания, производственную и бытовую обстановку.

«Катайский профессионально-педагогический техникум» работает над проблемой «Формирование у студентов отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных  путей достижения успеха». Это направление инновационной деятельности очень актуально, так как здоровье – ни с чем не сравнимая ценность, каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что на 50% уровень здоровья человека зависит от того образа жизни, который ведёт человек. В связи с этим нормой каждого должны стать здоровый жизни и санитарная культура. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения, то ясна роль школы в этом вопросе.

Для нашего техникума работа в данном направлении также является актуальной. С чем же это связано? Данные о состоянии здоровья студентов не радуют: около 10% студентов состоят на диспансерном учёте (они страдают хроническими заболеваниями сердца, печени, почек, желудка и т. п.), процент болеющих простудными заболеваниями в последние годы снижается, однако остаётся ещё довольно высоким. Кроме того, актуальным остаётся вопрос о профилактике вредных привычек, в частности курения. Проблемой техникума остаются неблагополучные семьи, в которых родители употребляют алкогольные напитки. Педагогический коллектив техникума волнует и то, что очень быстро распространяются наркомания, венерические заболевания и наблюдается тенденция к омоложению СПИДа.

Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму, счёту.

Цель: формирование у студентов устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за состояние своего здоровья, за собственное благосостояние и за состояние общества.

Задачи:

сформировать ценностные установки жизненных приоритетов на здоровый образ жизни;

вооружитьстудентов:

-санитарно-гигиеническими знаниями, воспитать убеждённость студентов в выполнении требований и правил гигиенического поведения в труде и в быту;

-знаниями о пагубном влиянии на организм курения, алкоголизма и наркомании, нацелить на искоренение вредных привычек;

-знаниями о социальных, нравственных и медицинских аспектах взаимоотношений полов, о профилактике венерических заболеваний и СПИДа

-помочь студентам осознать необходимость постоянного поддержания достаточной физической активности, соблюдения норм рационального питания, сохранения устойчивого психоэмоционального состояния.

Задачи:

1-2 курс:

-дать студентам необходимый минимум знаний в области гигиены;

-познакомить студентов со строением организма человека;

-раскрыть понятие «здоровья», «здоровый образ жизни», «режим дня»;

-научить студентов основным приёмам оказания первой медицинской помощи;

-приобщать к занятиям физкультурой и спортом.

3-4 курс:

-вооружение студентов знаниями в области анатомии, гигиены человека, развитию гигиенических навыков, воспитанию санитарной культуры;

-обобщение, расширение и дальнейшее формирование умений и навыков у студентов здорового образа жизни, его составляющих (двигательной активности, здорового питания, отсутствия вредных привычек);

-широкое привлечение к занятиям физкультурой и спортом.

-осознанное участие в занятиях физкультурой и спортом.

Направления работы техникума по формированию ЗОЖ следующие:

-общегигиенические;

-физкультрно - оздоровительное;

-культурно - просветительное;

-экологическое;

-профилактическое.

В реализации программы должны принять участие все члены педагогического коллектива в неразрывной связи с семьёй, воспитательными учреждениями, общественностью.

 

Критерии, по которым определяется эффективность работы

Педагоги:

-сформированность позитивного отношения к ЗОЖ;

-развитие произвольных и непроизвольных привычек ЗОЖ;

-повышение профессиональной компетенции, овладение активными методами обучения и воспитания ЗОЖ..

Студенты:

-знания о строении собственного тела, основные элементы личной гигиены, признаки здоровья, правила заботы о своём здоровье, безопасного поведения дома и на улице;

-сформированность элементарных привычек ЗОЖ;

-пробуждение желания следовать ЗОЖ.

Родители:

-усвоение знаний о ЗОЖ;

-формирование чувства ответственности за своё здоровье и здоровье членов семьи.

Календарный план спортивных соревнований ГБПОУ «Катайский  профессионально-педагогический техникум»

на  2015-2016 учебный год

Месяц	Соревнования техникума
Сентябрь-октябрь	Осенний кросс, туристический слет, день здоровья
Ноябрьь-декабрь	Первенство района по волейболу
Январь	Первенство района по баскетболу
Март	Лыжные гонки
Май	Легкая атлетика

Месяц	Районные соревнования
Сентябрь	Осенний кросс
Октябрь	Баскетбол
Ноябрь	Волейбол, мини-футбол
Декабрь	Лыжная эстафета
Январь	Лыжные гонки
Февраль	Зимний полиатлон
Март	Лыжная эстафета
Май	Легкоатлетическая эстафета на приз газеты «Знамя»

Месяц	Областные соревнования
Сентябрь	Легкоатлетический кросс г. Курган юноши, девушки
Ноябрь-декабоь	Баскетбол
Январь-февраль	Волейбол
Март	Лыжи
Апрель	Мини-футбол
Май	Легкоатлетическая эстафета на приз газеты «Новый Мир»

План спортивно-массовой работы на сентябрь

1.Выбор физоргов групп

2.Открытие спортивной комнаты в общежитии

3. Проведение осеннего кросса в зачет спартакиады техникума

4.Формирование спортивных секций(баскетбол, волейбол, гиревой спорт)

5.Проведение легкоатлетического кросса мужества посвященного 70 лет победы

6.Проведение спортивно- массовых флешмобов в общежитии

7. Проведение акций « Дарю тебе сердце»