Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Статьи / Статья "Предупреждение гиподинамии у учащихся на уроках в начальных классах"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Статья "Предупреждение гиподинамии у учащихся на уроках в начальных классах"

библиотека
материалов

Выступление на методическом объединении на тему:


«Предупреждение гиподинамии у учащихся

на уроках в начальных классах»



В последние годы все чаще встречается понятие ГИПОДИНАМИЯ – ограничение двигательной активности. Иногда она называется болезнью цивилизации. Особенно влияет на сердечно-сосудистую систему : ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии. Уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз. Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни.

Врачи, педагоги и ученые предполагают, что у учащихся ограничение двигательного режима вызывает заболевание опорно-двигательного аппарата, снижение слуха, зрения. Гиподинамия создает неблагоприятные условия и для умственного развития ребенка, понижает его умственную работоспособность. У нынешних детей, чем у их сверстников в прошлые годы проявляются нарушения осанки, они больше страдают от плоскостопия и другими заболеваниями двигательной системы. Дети ведут малоподвижный образ жизни. Сначала сидят на уроках, потом над домашними заданиями, а вечером у компьютера. Гиподинамия стала общешкольной бедой.

В первую половину дня двигательная активность детей составляет от 23 до 31%. Это влечет за собой отставание в развитии моторики, усвоении двигательных навыков. Исследования физиологов, врачей подтверждают необходимость и целесообразность увеличения объема двигательной деятельности детей, ибо физические возможности детского организма значительно выше, чем та нагрузка, которую дети получают на уроках физкультуры. Поэтому важной составной частью здоровьесберегающей работы педагога начальных классов – это, прежде всего рациональная организация урока, показателем которого являются:

- объем учебной нагрузки, количество уроков, их продолжительность

-нагрузка от дополнительных занятий в школе

-соблюдение динамических пауз.

Проведение физкультминуток на уроках в начальных классах служат для повышения умственной активности, предупреждения преждевременного наступления утомления. При этом надо фиксировать психологический климат на уроке, проводить эмоциональную разрядку, строго следить за соблюдением учащимися правильной осанки, позы. Обязательно должен соблюдаться эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, как бы нехотя не принесет желаемого результата. Физкультминутки стимулируют учебную деятельность учащихся, развивают фантазию, воображение, пластику, снимают зажатость. Это лучшее лекарство от гиподинамии, так как они включают в себя все виды движений: ходьбу, бег, прыжки, пластику рук, туловища, тела. После проведения физкультминуток ребенок испытывает радость после напряжения умственных сил.

Для решения проблемы гиподинамии у педагога начальных классов основной формой был и остается урок, структурными элементами которого выступают

-приветствие

-опрос самочувствия у детей

-релаксация

-оздоровительные упражнения

-рефлексия

-прощание

Соблюдая эти и другие возможные пути, учитель должен использовать все свое умение и резервы по решению этой проблемы.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 29.06.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Статьи
Просмотров111
Номер материала ДБ-134901
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх