Инфоурок Начальные классы СтатьиСтатья "Предупреждение гиподинамии у учащихся на уроках в начальных классах"

Статья "Предупреждение гиподинамии у учащихся на уроках в начальных классах"

Скачать материал

Выступление на методическом объединении на тему:

 

«Предупреждение гиподинамии у учащихся

на уроках в начальных классах»

 

 

В последние годы все чаще встречается понятие ГИПОДИНАМИЯ – ограничение двигательной активности. Иногда она называется болезнью цивилизации. Особенно влияет на сердечно-сосудистую систему : ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии. Уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз. Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни.

Врачи, педагоги и ученые предполагают, что у учащихся ограничение двигательного режима вызывает заболевание опорно-двигательного аппарата, снижение слуха, зрения. Гиподинамия создает неблагоприятные условия и для умственного развития ребенка, понижает его умственную работоспособность. У нынешних детей, чем у их сверстников в прошлые годы проявляются нарушения осанки, они больше страдают от плоскостопия и другими заболеваниями двигательной системы. Дети ведут малоподвижный образ жизни. Сначала сидят на уроках, потом над домашними заданиями, а вечером у компьютера. Гиподинамия стала общешкольной бедой.

В первую половину дня двигательная активность детей составляет от 23 до 31%. Это влечет за собой отставание в развитии моторики, усвоении двигательных навыков. Исследования физиологов, врачей подтверждают необходимость и целесообразность увеличения объема двигательной деятельности детей, ибо физические возможности детского организма значительно выше, чем та нагрузка, которую дети получают на уроках физкультуры. Поэтому важной составной частью здоровьесберегающей работы педагога начальных классов – это, прежде всего рациональная организация урока, показателем которого являются:

- объем учебной нагрузки, количество уроков, их продолжительность

-нагрузка от дополнительных занятий в школе

-соблюдение динамических пауз.

Проведение физкультминуток на уроках  в начальных классах служат для повышения умственной активности, предупреждения преждевременного наступления утомления. При этом надо фиксировать психологический климат на уроке, проводить эмоциональную разрядку, строго следить за соблюдением учащимися правильной осанки, позы. Обязательно должен соблюдаться эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, как бы нехотя не принесет желаемого результата. Физкультминутки стимулируют учебную деятельность учащихся, развивают фантазию, воображение, пластику, снимают зажатость. Это лучшее лекарство от гиподинамии, так как они включают в себя все виды движений: ходьбу, бег, прыжки, пластику рук, туловища, тела. После проведения физкультминуток ребенок испытывает радость после напряжения умственных сил.

Для решения проблемы гиподинамии у педагога начальных классов основной формой был и остается урок, структурными элементами которого выступают

-приветствие

-опрос самочувствия у детей

-релаксация

-оздоровительные упражнения

-рефлексия

-прощание

Соблюдая эти и другие возможные пути, учитель должен использовать все свое умение и резервы по решению этой проблемы.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Статья "Предупреждение гиподинамии у учащихся на уроках в начальных классах""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Кризисный психолог

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 985 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.06.2016 978
    • DOCX 28.5 кбайт
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Васильчук Светлана Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 7 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 23228
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Стратегия формирования навыков смыслового чтения у младших школьников в условиях реализации ФГОС НОО

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 139 человек из 39 регионов

Курс повышения квалификации

Ресурсы библиотерапии в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста

72/144/180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Особенности реализации ФГОС НОО для слепых и слабовидящих детей

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стратегии B2C маркетинга: от анализа до взаимодействия с клиентом

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фитнес: особенности занятий и специфика питания

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 82 человека из 33 регионов

Мини-курс

Стратегии и инструменты для эффективного продвижения бизнеса в интернете

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе