Статья "Сколько можно зависать в гаджетах"

СКОЛЬКО МОЖНО ЗАВИСАТЬ В ГАДЖЕТАХ?

Современные дети имеют большую зависимость от гаджетов. Тяга к такому привлекательному виртуальному миру может серьёзно навредить физическому и психическому здоровью. Как оказать сопротивление этой зависимости?

Давайте попробуем разобраться, для чего взрослые дают детям гаджеты? Чаще всего для того, чтобы уделить время себе, чтобы ребёнка не было видно и слышно. Таким образом, ребёнок, который ещё не имеет опыта противостояния какой-либо зависимости, постепенно привязывается к неодушевлённому предмету. Смартфон сначала заменяет ребёнку родителя, а впоследствии и сверстников.

Что же делать современному родителю? Безусловно, в мире полном различных  электронных устройств этот опыт ребёнку необходим, да и среди ровесников не хочется выставить своего ребёнка белой вороной. Каждому родителю важно изучить рекомендации специалистов и знать возрастные особенности взаимодействия детей с гаджетами.

От рождения до 3 лет ребёнку наедине с гаджетом вообще не рекомендуется проводить время. Умные игры в вашем смартфоне снижают творческую активность малыша. Там всё уже придумано и всё делается за него. А снижение творческой активности влечёт за собой торможение развития мелкой моторики, мышления и речи. Замена чтения книг на просмотр мультиков, а реальных игр на игры на смартфоне, неизбежно повлияет на развитие речи ребёнка, накопление активного и пассивного словарного запаса. А так же у таких детей отмечаются дефекты речи, связанные с тем, что они не видят артикуляции.

Непрерывное мерцание экрана, смена ярких образов один за одним неизбежно возбуждают нервные центры головного мозга ребёнка. При вашей попытке ограничить взаимодействие с гаджетов сразу же возникает крик и плач. Ваш малыш требует то, что даёт ему эмоции, которые он не получает никаким другим способом. Так формируется зависимость. Если хотите побороть зависимость, просто убирайте гаджет и потерпите. Вряд ли ребёнок сможет долго плакать, вам нужно просто его отвлечь и попробовать переключить внимание на что-то другое.

От 3 до 7 лет рекомендованное время перед экраном смартфона – до 30 минут в день. Глаза ребёнка привыкают следить за разноцветными яркими объектами игр, и впоследствии, ребёнку становится тяжело удерживать статический объект в поле своего зрения. Возвращаясь из виртуального мира в реальный глазам ребёнка становится физически больно смотреть. В реальном мире редкие объекты находятся в непрерывном движении, а мышцы глаз натренированы смотреть именно на них. Так же неправильное развитие глазных мышц создает противоестественные условия для их работы во время чтения и письма.

Помимо этого, ребёнок утрачивает естественную способность самостоятельно следить за окружающим миром. Для этого умения необходимо управлять мышцами своего тела и взаимодействовать с окружающими объектами, которые действуют независимо от тебя.

 С 7 до 10 лет рекомендованное время общения с гаджетом- 1 час в день.  Главная задача этого возраста – учебная деятельность. Это не только выполнение уроков, но и научение самостоятельности в быту. Поэтому чтобы в ваше отсутствие ребёнок не зависал бесконечно в гаджетах, у него должен быть список дел, только после выполнения которых, он может брать в руки смартфон. Сначала – пропылесосить, почитать книгу и погулять с собакой, а потом – освобождать галактику от инопланетных захватчиков.

Если дети этого возраста непомерно увлечены гаджетами, то они перестают играть в реальности, гулять и общаться со взрослыми и сверстниками. Проследите, чтобы у ребёнка в реальном мире было хобби, полезное увлечение, которое не даст забыться в выдуманном мире, и как следствие, не будет проблем с памятью, вниманием и общением.

В 11–14 лет без вреда для здоровья можно сидеть с гаджетом чуть подольше: по 60 и даже 90 минут в день. Старше 14 – не более 1,5 часов.  

Вводите строгие ограничения, не путайте ребёнка спонтанными поблажками. Отведённый час всегда должен им и оставаться. Сначала ребёнок будет возмущён и попробует протестовать, в конце концов, примет правила игры.

Самое главное, что должен помнить современный родитель, что реальный мир всегда должен быть интереснее виртуального. Играйте, рисуйте, болтайте, катайтесь на роликах и лыжах, словом, делайте всё, чтобы ребёнку было интереснее без планшета, чем с ним.

Краткое описание документа:

Современные дети имеют большую зависимость от гаджетов. Тяга к такому привлекательному виртуальному миру может серьёзно навредить физическому и психическому здоровью. Как оказать сопротивление этой зависимости?