Статья
СОВРЕМЕННЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ.
Технологии
развития физических качеств и двигательной активности НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И
ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Развитие физической культуры и массового спорта в образовательных учреждениях;
Учителя физической культуры,
МБОУ « Гимназии №3» города Зеленодольска РТ – Удрас Ирины Кузьминичны, Удрас
Анны Евгеньевны, Базарова Рустама Торекульевича, Борисова Дмитрия Аркадьевича,
Ивановой Анжелы Викторовны
Здоровье - это состояние полного духовного, физического и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
дефектов.
(Из Устава Всемирной организации здравоохранения)
Здоровьесберегающие технологии – это совокупность
приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному
процессу. При котором выполняются как минимум 4 требования:
v Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.
v Привитие знаний
ребёнку в умении самостоятельно защищать себя от стрессов, обид, оскорблений, обучение
его средствам психологической защиты.
v Не допускать чрезмерной
изнуряющей физической, эмоциональной, интеллектуальной нагрузки при
освоении учебного материала.
v Обеспечение
такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание
только благоприятного морально-психологического климата в коллективе
Обоснование
актуальности проблемы:
В современном обществе остро стоит проблема низкого уровня физического развития
учащихся и физического здоровья участников образовательного процесса. Школьное образование в наши дни предъявляет
большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас, как никогда, актуальны
здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе. Несмотря на
то, что здоровье подрастающего поколения всегда было в центре внимания школы и
общественности, сегодня как никогда здоровьесбережение становится актуальным.
По данным диспансеризации, проведенной Министерством здравоохранения в 2010 г.
около 60 % учащихся страдают хроническими заболеваниями. За период школьного
обучения у детей в 5 раз возрастает частота нарушения органов зрения, в 3 раза
– патология пищеварения и мочеполовой системы, в 5 раз – нарушение осанки, в 4
раза – нервно-психических расстройств. Отмечена прямая связь между школьными
нагрузками и состоянием здоровья: у многих учащихся ухудшается самочувствие к
концу учебного дня, более 60 % учащихся плохо засыпают (сказываются учебные
перегрузки: после 6 – 7, а в старших классах зачастую и 8 уроков на выполнение
домашних заданий многие школьники тратят 2,5 – 3 часа ежедневно). На лицо нервное
переутомление, которое хронически накапливаясь приводит и к подрыву здоровья, и
к падению интереса к учебе. Анализ динамики нервно-психического здоровья детей
в школьный период показывает, что абсолютно здоровыми и оптимально
адаптированными можно считать 1/3 первоклассников, к шестому году обучения
таких детей становится около 22 %. Преобладание статических нагрузок способствует
сокращению объема произвольной двигательной активности детей.75% времени
школьника занимает учебная деятельность. По данным Минздрава, только 5% выпускников
школ являются здоровыми, 80% школьников хронически больны, 50% имеют
морфофизиологические отклонения, 70% страдают нервно-психическими расстройствами.
Вместо акселерации (увеличения роста); идет децелерация (уменьшение роста),
за последние 10 лет в 20 раз увеличилось количество низкорослых; ежегодно 300
тысяч юношей (около 35%) комиссованы военкоматом. Эта трагедия
"перекинулась" на репродуктивные возможности населения. Из 1000
новорожденных младенцев 800-900 уже имеют врожденные пороки развития.
Направления деятельности по здоровьесбережению учащихся
«Организация
образовательного процесса, направленного на укрепления и сохранение здоровья
учащихся и на формирование отношения к здоровью как личностной ценности,
посредством внедрения здоровьесберегающих педагогических технологий и с
опорой на индивидуальное развитие учащихся».
Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение -
способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию
настойчивости в достижении поставленной цели. Физическая культура представляет
собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач
физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в
области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных,
биологических, возрастных, географических границ. Если общая культура личности
отражает широту овладения ценностным содержанием духовной и материальной
культуры, степень приобщения личности к созданию их ценностей, готовность и
способность к их продуцированию, то профессиональная культура личности по
существу отражает проявление общей культуры в специфических условиях
профессиональной деятельности. Физическая культура выступает как составная
часть общей и профессиональной культуры человека, как важнейшая качественная
динамичная характеристика его личностного развития, как фундаментальная
ценность, определяющая начало его социокультурного бытия, способ и меру
реализации сущностных сил и способностей. Цель
современной школы –
подготовка детей к жизни, через развитие физической культуры и
массового спорта в общеобразовательных учреждениях. Каждый
школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в
дальнейшей жизни. Достижения названной цели в сегодняшней школе может быть
достигнута с помощью здоровьесберегающей технологии. Педагог, владея
современными педагогическими знаниями в тесном взаимодействии с учащимися, с их
родителями, с медицинскими работниками, с коллегами – планирует свою работу с
учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.
Здоровьесберегающая педагогика (название С.В. Попова) рекомендует
осуществлять
·
во-первых, гигиеническое направление. В
данном случае используются средства физкультуры для восстановления
работоспособности: закаливание, рациональный режим, гигиенические процедуры,
соблюдение правил гигиены во всех случаях жизни, УГ
·
во-вторых, оздоровительно-рекреативное
направление: использование средств при организации коллективных форм активного
отдыха, рациональное питание, турпоходы, недели и дни здоровья, физкультминутки
и паузы, праздники и досуги.
·
В - третьих, общеподготовительное
направление, которое обеспечивает всестороннее развитие, свободное общение,
общую физическую подготовку через школу естественных движений, формирование навыков
саморегуляции своего поведения, настроения, воспитания навыков
самостоятельности по уходу за своим телом, самообслуживание, организованности и
дисциплинированности, навыков самоорганизации любой двигательной деятельности.
В педагогическом процессе следует использовать все современные
образовательные технологии, которые прекрасно вписываются в работу по
формированию здоровья. Это индивидуализация и дифференциация, гуманная
педагогика, демократическое общение с субъектами воспитания, деятельный, комплексный
и системный подходы с личностно-ориентированной направленностью.
Главное при выборе новых средств,
методов и принципов воспитания – не наносить вред детям, продумывать
целесообразность в работе, создавать мотивацию на здоровый образ жизни, таким
образом, можно достичь у школьников осознанного понимания собственного
здоровья.
Внедрение в
практику здоровьесберегающих технологии, которые модернизирую в
соответствии с требованиями времени и
обусловлено следующими причинами:
- ухудшение
здоровья детей;
-
гиподинамия;
В школе в
образовательной области «Физическая культура» предусмотрено освоение
обучающимися умения осуществлять собственную физкультурно-оздоровительную и
спортивно – творческую деятельность, как на уроках физической культуры, так и
во внеурочное время – во второй половине дня, в выходные и каникулярные дни, в
летний период, летние лагеря.
Современная
физическая культура выполняет важные социальные функции по оптимизации
физического состояния населения, организации здорового образа жизни, подготовке
к жизненной практике. Она, как и любая сфера культуры, предполагает, прежде всего,
работу с духовным миром человека – его взглядами, знаниями и умениями, его
эмоциональным отношением, ценностными ориентациями, его мировоззрением и
мировоззрением применительно к его телесной организации. Одна из главных причин
того, что физическая культура не всегда является основной потребностью человека
- это смещение акцента при её формировании на двигательные компоненты в ущерб
интеллектуальному и социально-психологическому. Следовательно,
необходимо по иному взглянуть на проблему формирования физической культуры
человека, на её теоретические основы, потому что этого требуют современные
условия развития нашего общества. Ведь
ценность физической культуры для личности и всего общества в целом, её
образовательное, воспитательное, оздоровительное и общекультурное значение
заключается именно в формировании здорового образа жизни, развитии телесных и
духовных сил.
Итогом
многолетней работы любого учителя физической культуры, бесспорно, является
полноценное физическое развитие и здоровье учащихся. Содержание предмета
«Физическая культура» направлено на выработку ценностей, связанных с
формированием здорового образа жизни, физическим совершенствованием тела, а
также на отказ от негативных проявлений, бытующих в жизни школьников, в том
числе вредных привычек.
Не только сохранить здоровье учащихся, но и привить основы здорового
образа жизни – главная задача
учителя.
Противоречия и затруднения, встречающиеся в массовой практике:
- между
необходимостью формирования прочных знаний, умений и навыков и и здорового
образа жизни успешно решаются в данном обществе.
Ведущая
педагогическая идея:
Создание на
уроках физической культуры условий для сознательного активного участия учащихся
в спортивной деятельности, приносящей радость преодоления, радость
достижения поставленной цели.
Технологический
аспект:
«Организация
образовательного процесса, направленного на сохранение и укрепления здоровья
учащихся и на формирование отношения к здоровью как личностной ценности,
посредством внедрения здоровьесберегающих педагогических технологий и с
опорой на индивидуальное
развитие».
Личная
концепция учителя:
- поиск
активных форм и методов формирования прочных знаний, умений, навыков учащихся;
- включение
каждого ученика в активную двигательную деятельность;
- создание
на уроках физической культуры атмосферы сотрудничества, сопереживания, взаимной
поддержки.
Основные
методы работы:
·
Фронтальный
·
Групповой
·
Поточно-групповой
·
Круговой
·
Тестирование
·
Диагностика
·
Интерактивные
Формы
организации и виды уроков:
·
Урок-игра
·
Урок-соревнование
·
Урок-турнир
·
Урок - познания
·
Интегрированный урок
Условия:
·
Личностно-ориентированный подход в обучении
·
Компетентностный подход
Результат:
·
Повышенный уровень физической активности и самостоятельности
учащихся
·
Активизация внеурочной деятельности школьников
·
Улучшение здоровья учащихся
Наилучший
воспитательный результат получается, когда опираешься на успех ученика. Ведь
этот успех всегда связан с чувствами радости, с эмоциональным подъемом. У
ребят, удачно справившихся с каким-либо полезным делом, появляется уверенность
в собственных силах, желание достигать хороших результатов, чтобы опять
пережить радость успеха.
Осознание
этого помогает нам сделать исходной точкой работы с детьми основной
принцип обучения и воспитания – в каждом ребенке есть способности, которые
необходимо найти и развить. Именно этим я и занимаюсь. Владея
традиционными приемами и методами преподавания предмета «Физическая культура»,
используем активные формы обучения: проектирование, проблемные
лекции, элементы передовых педагогических технологий.
Цель
физического воспитания учащихся –
овладение школьниками основами личной физической культуры, под которой
понимается органическое единство знаний, потребностей и мотивов, оптимальный
уровень здоровья, физического развития, двигательных способностей.
Сущность
технологии, по которой
нужно работать, заключается в личностно ориентированном характере
обучения, индивидуальном подходе к каждому ребенку при организации занятий физической
культурой, в формировании осознанной потребности в физкультурно-оздоровительной
и спортивно-творческой деятельности. Это означает, что для каждого обучающегося
создана индивидуальная образовательная траектория, которая учитывает
индивидуальный тип телосложения, физическую подготовленность, состояние
здоровья, а также особенности психического развития. Зная особенности физического
развития детей, строю занятия физической культурой на индивидуализации и
дифференциации обучения. Ребятам предлагаю упражнения различной степени
сложности, предоставляется возможность постепенного овладения необходимыми
умениями и навыками. Помимо развития физических качеств, начинаем углубленное
изучение двигательных умений, формируются навыки самооценки и самоконтроля при
выполнении упражнений. В процессе учебной деятельности вводим
разные типы уроков, формы их проведения, комплексно используем фронтальные,
групповые, индивидуальные формы работы. Дифференцируются
физические нагрузки по половому, психологическому, физиологическому
признакам. Изучение предмета «Физическая культура» предполагает, помимо
освоения практических навыков, знание теоретических основ, а так же владение
информацией о физкультурно-спортивном движении в масштабах города. района,
Республики, нашей страны.
Результаты
успеваемости учащихся учащихся МБОУ «Гимназии №3 ЗМР РТ» за
последние 3 года:
Учебный
год
|
Кол-во обучающихся
детей
|
Классы, в которых
учителя работают согласно тарификации
|
|
Успеваемость по
предмету (в %)
|
Кол-во и %
обучающихся, успевающих на «4» и «5»
|
2012-2013
|
1119
|
2-11
|
|
100%
|
96%
|
|
|
|
|
|
2013-2014
|
1129
|
2-11
|
100%
|
98%
|
2014-2015
|
1113
|
2-11
|
100%
|
98%
|
Творчески
подходим как к проблемам обучения, так и их реализации. Заботимся
об укреплении материально - технической базы. В гимназии ;спортивный зал 24Х12,
спортивная площадка с круговой резиновой дорожкой 200 метров, с баскетбольным
полем 26Х15,резиновое покрытие, футбольное поле, волейбольная площадка, Полоса
препятствий и детская площадка.
Разработаны
комплексы упражнений для утренней гимнастики, направленных на укрепление
мышечного каркаса позвоночника, мышц свода стопы, общеукрепляющие и дыхательные
упражнения. Ежедневное проведение утренней зарядки позволило значительно
повысить суточную двигательную активность учащихся. Процент
здоровых детей за последние десять лет увеличился с 63.0 до 70.0 %.
Большое
внимание уделяем внеклассной работе,
организуем дни здоровья и спорта, проводим школьные соревнования по различным
видам спорта, с 2010 г. работаем по внедрению проекта «Баскетбол в школе», «
Легкая атлетика в школе». « Волейбол в школе».
В школе
работают спортивные секции по видам спорта:
-Легкая
атлетика - Удрас Ирина Кузьминична
-Хоккей
на траве – Удрас Анна Евгеньевна
-Баскетбол – Борисов
Дмитрий Аркадьевич
- Футбол
(девушки)– Борисов Дмитрий Аркадьевич
-Волейбол – Базаров.Рустам
Торекульевич
- Волейбол
– Иванова Анжела Викторовна
- Военно -
патриотический кружок – Михайлов Сергей Алексеевич
Систематические
занятия физической культурой и спортом в школе способствуют тому, что
школа в периоды обострения эпидемии О.Р.З не закрывалась на карантин два
последних года. Работаем по программе «За здоровый образ
жизни». Результатом деятельности в рамках данной программы являются показатели
общефизической подготовки учащихся. Ежегодно проводим комплексное
обследование физического развития ( тестирование) раз в полгода и
двигательной активности детей. Также за последний учебный
год провели промежуточную аттестацию, в конце учебного года. Сейчас внедряем ВСФК
« Готов к труду и обороне» нормы ГТО.
В
Гимназии ежегодно проводится физкультурная, спортивно – массовая работа среди
1-11 классов. Принимаем участие во всех спортивных мероприятиях, проводимых в
городе. районе, Республике и Всероссийских соревнованиях
Спортивно – массовая, физкультурная работа В МБОУ « Гимназии №3 ЗМР РТ», посвященная
внедрению спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО
2014-2015 учебный год
1. Праздник семьи 22 ноября 2014 года на базе УОИК ЗМР РТ, ДОД « Центр детского
творчества». Проходил праздник семьи «Папа, мама и я спортивная семья». Наша
семья ученицы 4 Г класса МБОУ « Гимназии №3 ЗМР РТ» Васильченко Елизаветы
Александровны, заняла 2-3 место
Поздравляем Папу –
Васильченко Александра Борисовича
Маму - Васильченко Екатерину Шагитовну и дочь Васильченко Елизавету Александровну.
•
МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Победа наша !!!!!!! Учитель Удрас.И.К
•
2.Первенство по баскетболу среди юношей и девушек лицея №9
им.А.С. Пушкина
тренер и учитель Борисов.Д.А
1- место девушки 1-место юноши
3.Спортивный праздник,
посвященный открытию 2014-2015 учебного года,13 сентября 2014 год.
4. Веселые старты с
организаторами проекта «Время детям»,1 ноября 2014 год.
5. ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, 9-10 декабря 2014 год. Муниципальный этап,общее 1 место в городе и районе
Андреева Марина,
8а класс, 1 место по
городу и району,
призер Республиканской
олимпиады
, учитель Удрас И.К
Губайдуллина Гульназ,11б класс.1 местов городе и призовое на Региональном
этапе олимпиада школьников по физической культуре
Гафиятуллин Азат,ученик 11 в класса, 2 место олимпиада по физической
культуре, учитеь Борисов Дмитрий Аркадьевич
Игнатьев Иван, ученик 7 а класса, 3 место,
олимпиада по физической культуре, учитель Удрас Ирина Кузьминична
Первенство
Татарстана по волейболу,
3 место, учитель и тренер Базаров Рустам Торекульевич
Результаты
и достижения МБОУ «Гимназия №3 ЗМР РТ»
1.Легкая
атлетика:
Кросс
последние три года ,1 место,
Эстафета
9 мая последние три года .1 место,
Двоеборье
последние три года .1 место,
2.Олимпиада
по физкультуре,2011 год 2 место,2012 год 3
место, 2013 год.2 место, 2014 год .1 место
3. Волейбол
последние три года .1 место,
4.Баскетбол.
2012 год ,3 место,2013 год,2 место,2014 год 1 место, 2015 год.1 место
5.
Военно-прикладной вид спорта:?
Смотр
песни и строя, последние три года 1 место
Троеборье,
последние три года 1 место
Обобщение
педагогического опыта в области физкультурно- оздоровительной и
спортивно-творческой деятельности позволило мне создать методическую базу
мониторинговых исследований в области развития физкультуры и спорта.
Физкультурная
деятельность позволяет выделить такие траектории мониторинговых исследований
как:
1. Оценка
качества успеваемости по предмету «Физическая культура»..
2.
Сравнение показателей обучающихся по различным разделам физической культуры с
нормативами ФГОС.
3.
Результативность физкультурно-оздоровительной деятельности ОУ, измеряемая через
изучение отношения детей к занятиям физической культурой и спортом, к здоровому
образу жизни посредством тестирования и анкетирования школьников и их
родителей.
4.
Эффективность спортивно-творческой деятельности ОУ, оцениваемой через изучение
условий и образа жизни обучающихся, отношения всех участников образовательного
пространства к спортивно-оздоровительной и спортивно-творческой деятельности.
5. Оценка
уровня степени удовлетворенности обучающихся и их родителей, выпускников
прошлых лет, педагогов, социальных партнеров состоянием спортивно –
физкультурной работы школы.
6. Анализ
занятости обучающихся, педагогов и родителей в спортивных секциях в школе и за
ее пределами, а также в органах ученического самоуправления.
7.
Педагогическая экспертиза методических материалов по проблемам
здоровьесбережения и здоровьеформирования школьников, развития физической
культуры и спорта.
Использую в
своей деятельности информационно-коммуникационные технологии, ресурсы
ИНТЕРНЕТ. Учащиеся с интересом создают презентации, освещающие
спортивную жизнь школы.
Таким
образом, данная работа помогает нам и нашим ученикам совместными усилиями
достигнуть цели.
И мы видим
основную задачу: воспитание физически развитой личности через
свой предмет.
Устойчивые
результаты можно получить при следующих условиях:
1. Работа
должна проводиться систематически.
2. Важна роль мотивации действий, понимание, чему научатся дети в
процессе работы.
3. Задания
должны быть посильными.
4.
Новизна – важное условие повышение интереса учащихся
Новые
технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые
сформулировал Н. К. Смирнов:
• «Не навреди!» — все применяемые методы,
приемы, используемые средства должны быть обоснованными, проверенными на
практике, не наносящими вреда здоровью ученика и учителя.
• Приоритет заботы о здоровье учителя
и учащегося — все используемое должно быть оценено с позиции
влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.
Непрерывность и преемственность —
работа ведется не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке.
Субъект
- субъектные взаимоотношения — учащийся
является непосредственным участником здоровьесберегающих мероприятий и в
содержательном, и в процессуальном аспектах.
Соответствие
содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся — объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать
возрасту учащихся.
Комплексный,
междисциплинарный подход
— единство в действиях
педагогов, психологов и врачей.
Успех
порождает успех — акцент делается только на хорошее; в любом
поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают
недостатки.
Активность — активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления.
Ответственность
за свое здоровье — у каждого ребенка надо стараться сформировать
ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует свои знания, умения
и навыки по сохранности здоровья. Перед любым учителем неизбежно встает задача
качественного обучения предмету, что совершенно невозможно без достаточного
уровня мотивации школьников. В решении означенных задач и могут помочь
здоровьесберегающие технологии.
Следует отметить, что все здоровьесберегающие технологии, применяемые в
учебно-воспитательном процессе, можно разделить на три основные группы:
o технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные
условия образовательного процесса;
o технологии оптимальной организации учебного
процесса и физической активности школьников;
o разнообразные психолого-педагогические технологии,
используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и воспитателями.
Роль педагога в развитии активности
школьников на уроках физкультуры и спортивных мероприятиях
Педагог должен обладать важными
профессиональными качествами, позволяющими генерировать плодотворные
педагогические идеи и обеспечивающими положительные педагогические результаты.
Среди этих качеств можно выделить:
·
высокий уровень профессионально-этической,прфиссиональной,
коммуникативной, рефлексивной культуры;
·
способность к формированию и развитию личностных креативных
качеств;
·
знания формирования и функционирования психических процессов,
состояний и свойств личности, процессов обучения и воспитания, познания других
людей и самопознания, творческого совершенствования человека; основ здоровья,
здорового образа жизни (ЗОЖ);
·
владение знаниями основ проектирования и моделирования
здоровьесберегающих технологий в учебных программах и в спортивных мероприятиях;
·
умение прогнозировать результаты собственной деятельности, а также
способность к выработке индивидуального стиля педагогической деятельности.
Педагог должен уметь:
·
анализировать педагогическую ситуацию в условиях педагогики
оздоровления;
·
владеть основами здорового образа жизни;
·
устанавливать контакт с коллективом учащихся;
·
наблюдать и интерпретировать вербальное и невербальное поведение;
·
прогнозировать развитие своих учащихся;
·
моделировать систему взаимоотношений в условиях педагогики
оздоровления;
·
личным примером учить учащихся заботиться о своем здоровье и
здоровье окружающих людей.
Все эти умения, тесно связанные
между собой, оказывают влияние на эффективность использования учителем методов
активизации младших школьников, привлечение их к физической культуре.
Для эффективного внедрения в
педагогическую практику идей здорового образа жизни необходимо решение трех
проблем:
·
изменение мировоззрения учителя, его отношения к себе, своему
жизненному опыту в сторону осознания собственных чувств, переживаний с позиции
проблем здоровьесбережения;
·
изменение отношения учителя к учащимся. Педагог должен полностью
принимать ученика таким, каков он есть, и на этой основе стараться понять,
каковы его особенности, склонности, умения и способности, каков возможный путь
развития;
·
изменение отношения учителя к задачам учебного процесса педагогики
оздоровления, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но
и развитие учащихся с максимально сохранным
здоровьем.
Наиболее
важной задачей учителя является работа с учащимися в соответствии с их
уровнем физической подготовленности, применение дифференцированного подхода к
занятиям физической культурой и спортом с учащимися с отклонениями в
здоровья
Используемые образовательные технологии
Используем здоровьесберегающие
технологии, при которых решаем следующие задачи:
ü
строгие дозированные
физические нагрузки на уроках физической культуры и в спортивных секциях;
ü
использование методики
чередования интенсивности и релаксации в обучении;
ü
использование
принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных
особенностей учащихся;
ü
учёт физической
подготовленности детей и развития физических качеств;
ü
построение урока и
тренировки с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;
ü
соблюдение
гигиенических требований;
ü
благоприятный
эмоциональный
настрой;
ü
создание
комфортности.
·
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.