Статья "Уроки физкультуры, современные образовательные технологии".

Уроки физкультуры, современные образовательные технологии, Мошева М.В. Автор: Администрация

Здоровье и здоровый образ жизни пока не занимают первые места в иерархии потребностей человека  нашего общества.        Сейчас практически не встретишь абсолютно здорового ребенка. Интенсивность учебного труда учащихся   очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, вследствие чего происходят психоэмоциональные изменения: замкнутость, неуравновешенность, чрезмерная возбудимость. Тревога за результат и его ожидание приводят к росту  психической нагрузки, нервным потрясениям, школьным стрессам и отбивают желание быть активным. Все вышеперечисленные причины приводят к тому, что ребенок не только имеет проблемы со здоровьем, но у него появляются еще и проблемы личностного плана. Отсутствие стойких интересов  и увлечений, связанных с расширением своего кругозора, апатия, закрытость – это те немногие симптомы, которые связаны с малоподвижным образом жизни. В связи с ухудшающимся уровнем здоровья подрастающего поколения, существует необходимость организации урока физической культуры с акцентом на решение оздоровительных задач физического воспитания, не нарушая при этом образовательной составляющей процесса.  При решении этих вопросов возникают противоречия. С одной стороны - учителю физической культуры в процессе своей деятельности необходимо учитывать многофункциональность урока, с другой - повышение требований к его валеологической направленности; с одной стороны, высокий уровень требований к физической подготовленности выпускников, с другой, - снижение интереса  к урокам физической культуры.       Поэтому возникает проблема, актуальная как для педагогической науки, так и для практики: как эффективно организовать учебный процесс без ущерба здоровью школьников? Ответить на него можно при условии подхода к организации обучения с позиции трех принципов валеологии: сохранение, укреплении и формирование здоровья. Основной целью педагогической деятельности считаю создание условий для физического развития, сохранения и укрепления здоровья школьников.       Основной задачей учебной деятельности является: 1.     Комплексная реализация базовых компонентов программы. 2.     Решение основных задач физического воспитания на каждом этапе обучения.     При отборе содержания руководствуюсь комплексной программой по физическому воспитанию. Моя задача как учителя заключается в реализации базовых компонентов программы. Планируя учебный материал,  руководствуюсь следующим:  - учебный материал, прежде всего, должен соответствовать требованиям    программы, целям и задачам урока и ориентирован на конечный результат; -  беру за основу базовый уровень содержания образования, но в тоже время    каждому ученику предоставляется возможность выбора содержания деятельности      на уроке, исходя из уровня физической подготовленности его двигательных    способностей и состояния здоровья. -  обязательно планирую материал        Именно в этом вижу создание здоровьесберегающего пространства на уроках физической культуры. Для достижения целей здоровьесберегающих  технологий применяются следующие группы средств: ·        гигиенические факторы; ·        оздоровительные силы природы; ·        средства двигательной направленности.     Первое условие оздоровления это создание на уроках физической культуры гигиенического режима. Для наглядности используем схему 3.  В мои обязанности  входит умение и готовность видеть и определить явные нарушения требований, предъявляемых к гигиеническим условиям проведения урока и, по возможности изменить их в лучшую сторону – самому, с помощью администрации, медиков. Второе использование оздоровительных сил природы, которое оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов,  повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.      Самым важным условием   является обеспечение оптимального двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели и года.    Только комплексное использование этих средств поможет решить задачу оздоровления.      Прекрасно понимаю, что нельзя насильно заставить всех школьников заниматься  физической культурой и своим здоровьем, для этого нужны определенные стимулы, мотивы. Для создания условий  мотивации к занятиям физической культурой использую: валеологическое просвещение  учащихся и их родителей; нетрадиционные уроки; современные средства физической культуры; комбинирование  методов, приемов физического воспитания. внеклассные формы физического воспитания 1. Валеологическое  просвещение учащихся и их родителей.  На родительских собраниях широко освещаю вопросы, связанные с состоянием здоровья, условиями его сохранения и укрепления.  Включаю родителей в процесс обсуждение проблем, привожу статистические данные.      На уроках  практикую беседы о здоровом образе жизни. При выполнении  различных упражнений  объясняю детям значение каждого из них.     С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни использую компьютерные презентации. Это особенным образом стимулирует познавательную активность учащихся, повышает интерес к теме, способствует усвоению основных правил  соблюдения здорового образа жизни.     В процессе всех уроков прививаю гигиенические навыки ребенка, предусматриваю участие его в регулировании общего режима дня, в частности, режима движений в течение дня. Воспитываю правильное отношение детей к закаливанию организма. С этой целью практикую занятия в шортах и майках, ходьбу на лыжах, игры на свежем воздухе, ходьбу босиком, др. Учу детей правильному дыханию, приемам массажа (самомассажа). 2. Основными видами нетрадиционных уроков является сюжетно-ролевые уроки, уроки здоровья. На уроках здоровья детей делю на группы, в группах ослабленных детей следую принципам и нормам предоставления детям таких упражнений, которые способствуют снятию умственного напряжения, исключаю длительные статические нагрузки.  Использую  физические упражнения,  которые направлены не только на физическое развитие детей,  но и имеющие лечебно-воспитательный эффект, корригирующие, коррекционные упражнения. Например, ходьба по лестнице для стоп,   канату  укрепляет и развивает мышцы стопы  и предупреждает развитие плоскостопия. Упражнения со скакалкой и обручем содействуют формированию правильной осанки, благотворно действуют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.    Регулярно применяю специальные комплексы формирующие изящность, грациозность, пластичность. Обязательно включаю в каждый урок упражнения на психорегуляцию и релаксацию.   Включаю в уроки  сюжетные игры и игровые задания.             Для повышения интереса и эмоционального настроя на своих уроках применяю технические средства: магнитофон, компьютер. 4. Удачно комбинирую  игровой, соревновательный и круговой метод. Применяя тот или     иной метод, учитываю возрастные особенности учащихся, не допускаю переутомления, направляю их действия и контролирую нагрузку.  С целью полного и точного описания техники упражнений показываю последовательность действий наглядно. В своей практике применяю методы разбора упражнений, подсказываю, помогаю выполнять, но при этом учитываю физическое развитие и уровень физической подготовленности ребёнка. Убеждена, что методы убеждения и поощрения оказывают на  детей особое воздействие.      Учу сознательно оценивать физическое развитие собственного тела и составлять комплексы упражнений. Ученики сами следят за собственным состоянием самочувствия во время занятий и составляют свои комплексы упражнений. Объясняю учащимся, что систематичность специальных упражнений и последовательность их выполнения  закрепляют результаты достигнутые в процессе занятий. Это вызывает   интерес к занятиям, к активности  и желание работать над собой самостоятельно.      При выборе методов и приемов учитываю общепедагогические и методические требования. Объясняя новый материал, разучивая и закрепляя его, я обращаю внимание детей на основные ошибки в технике выполнения упражнений, учу анализировать и оценивать их.       Уделяю внимание домашнему заданию,  разработаны и собраны комплексы домашних заданий. Благодаря им  учащиеся приучаются к самостоятельности, активно участвуют в процессе самосовершенствования.     Именно на интересе детей к занятиям необходимо строить уроки, тем самым, формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на здоровье. На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка «появился аппетит» заниматься физической культурой и спортом, чтобы он понял полезность движений для своего здоровья. 1.     Внеклассная  работа по предмету    Школьникам необходимо овладеть основами личной физической культуры, под которой понимаются единство знаний, потребностей, мотивов достичь оптимального уровня здоровья, физического развития, разностороннего развития двигательных способностей, умения осуществлять собственную двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. И здесь большую роль играют внеклассные формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы. Они позволяют увеличивать объем двигательной активности и способствуют более полной реализации их индивидуальных способностей и двигательного потенциала. С целью повышения двигательной активности учащихся внеклассную работу строю в определенной последовательности.  Направлена она на закрепление умений и навыков, полученных на уроках.     В школе организуются и проводятся спортивные праздники, Дни здоровья, товарищеские встречи, организуется подготовка команд к   школьным, районным, городским  соревнованиям.  В спортивно-массовых мероприятиях и соревнованиях стараемся задействовать как можно больше детей.  Принятие участие в соревнованиях школьного, районного и городского уровня во многом способствует привлечению школьников к секционным занятиям.    Много лет  я веду секцию волейбола. Работа  в этом направлении оказывает действенное влияние на  физическое развитие, сохранение и укрепление  здоровья школьников. Мои воспитанники, как правило, не болеют и показывают высокий уровень физической подготовленности, выполняют  все нормы сдачи тестирования и зачетов. .    Для осуществления контроля и выявления уровня физической подготовленности, провожу тестирование учащихся.  Контрольное выполнение тестов позволяет более эффективно управлять учебным процессом, вовремя делать выводы и вносить коррективы. К общепринятым контрольным тестам, предлагаемым программой,  добавляю  тесты  президентских состязаний,  провожу их не два раза в год, а  каждый  месяц.  Тесты направлены на развитие основных двигательных качеств:  гибкость, выносливость, сила, скорость, координационные способности. По данным тестирования выделяются группы учащихся, нуждающиеся в корректировке, с ними провожу коррекционную работу. Для этого разрабатываю комплексы упражнений, направленные на развитие отстающих физических качеств.   Анализируя результаты своего опыта, я отмечаю, что внедрение системы работы по здоровьесберегающим образовательным технологиям позволило:       1.   Повысить успеваемость по предмету. 2.       Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся. 3.       Повысить  интерес учащихся к занятиям физической культурой и  мотивацию к   соблюдению здорового образа жизни. 4.      Повысить динамику состояния здоровья учащихся Здоровьесберегающие технологии, должны, несомненно, использоваться в процессе  оздоровления школьников, в частности, на уроках физической культуры.

 ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ

                                                                                                                                 ДОЛЖНА БЫТЬ ОЗАРЕНА МЫСЛЬЮ.

                                                                                                                                                                                         П. Д. ЛЕСГАФТ

      Научить детей сознательно относиться к выполнению тех или иных физических упражнений, знать свой организм – вот задачи современных уроков физкультуры. От этого, в конечном счете, зависит и будущая физическая деятельность человека. Сможет ли он самостоятельно заниматься спортом, приживутся ли в его семейном быту занятия физкультурой. Это и есть новый подход к данному учебному предмету.

      Физкультура – одна из основ нашего здоровья. И где как не в школе, этот фундамент строить. Именно на уроках надо помочь ребятам избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них силу, быстроту, гибкость, ловкость. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Наши питомцы должны овладеть физической культурой. Вот это особенно важно.

      Я считаю, что нельзя по отдельным, возможно нерадивым ученикам судить о постановке физического воспитания в нашей школе. Если команда школы занимает призовые места – хвалят всю школу, считают ее передовой. Заняли место с конца – значит, учитель бездельник. Ведь за успешное выполнение учебной программы грамот и медалей не вручают. От работы по учебной программе быстрых результатов не получить, результаты соревнований сразу видны каждому. Школьная программа физического воспитания пытается уравновесить две составные части физической культуры, а именно урок и внеклассные формы.

      Хотя, конечно, неизменной остается первенствующая роль урока, который остается главной формой обучения детей.

      Физкультура – это не только умение метко бить ногой по мячу или быстро бегать, это сила и энергия, настроение детей, при которых и учеба легко дается и работается с огоньком; это  здоровье ребенка, которое складывается из очень многого – правильного режима дня и питания, рационального досуга.

      Требования к современному учителю высокие.

      Мы учителя нового поколения, учителя-новаторы стремимся идти в ногу с жизнью, быть на уровне современных задач, понимаем, что невозможно преподавать физкультуру старыми, дедовскими методами на отжившем свой век оборудовании.

      Учитель физкультуры должен быть хорошим организатором. Ему нужна широкая разносторонняя подготовка.

      В нашей школе все учителя физического воспитания имеют высшее специальное образование. Каждые 4 года проходим курсы повышения квалификации.

      Принимаем активное участие во всех школьных спортивных соревнованиях совместно с детьми. Личным примером пытаемся показать учащимся о необходимости занятий спортом.

      Много, очень много проблем у современного учителя физкультуры. От него, помимо  больших знаний и умений, широкого кругозора и энтузиазма, требуется и истинное чувство любви к детям. Настоящий педагог каждое утро идет к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Я работаю на уроке с полной отдачей сил. Урок – главное

Посещаемость детьми уроков физической культуры в начальном звене (2, 3 классы – 100%, 10 – 11 классы – 95 %). Имеются дети, освобожденные от занятий по справке от врача. 1 % детей не имеют спортивной формы, в дождливую погоду при занятиях в залах многие дети не имеют сменной обуви и к занятиям не допускаются.

      В школе обучается 744 ученика.

      Вольной борьбой от ДЮСШОР № 1 г. Гулькевичи, под руководством тренера Чеботарева Дмитрия, не от случая к случаю, а 3 раза в неделю нанимаются 3 группы ребят.

      Бадминтон от ДЮСШОР № 1 г. Гулькевичи, 2 группы

      Школьные спортивные секции это баскетбол, стритбол, волейбол, гандбол, бадминтон, футбол, легкая атлетика.

      Спортивный зал и новая молодежная спортивная площадка («резинка») ежедневно заняты. В спортивных секциях занято более 80 % учащихся нашей школы.

      Выпускник школы должен научиться играть во все спортивные игры, чтобы принести это умение в свой дом, на производство, в семью. Юноши должны пробегать 100 метров за 13 секунд, подтягиваться 12 – 16 раз. В наших силах управлять физическим развитием ребенка, его здоровьем.

      На уроках по легкой и кроссовой подготовке я стараюсь научить детей измерять пульс и показатели сравнивать с предыдущим уроком. Каждый ученик сам самостоятельно должен вести учет своих показателей.

      Проблемой выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная активность детей.

      Отсюда берут начало многие болезни, отсюда  идут многие беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние  школьники достаточно физически развиты, не все готовы вступать в единоборство со своими  сверстниками.

      На протяжении ряда лет в НИИ физиологии детей и подростков изучили режим дня учащихся различных городов и сел страны. Результаты этих исследований говорят о сокращении из года в год времени пребывания детей на свежем воздухе, об уменьшении их игровой и в целом двигательной активности.

      Ребенок дошкольного возраста двигается почти непрерывно. С поступлением же в школу эта активность сокращается почти вдвое. Уроки, домашние задания, телевизор, компьютер забирают все дневное время.

      В школе нет спортивных секций для детей младшего возраста. Дети испытывают настоящий двигательный голод!

      Исследования показывают, что младший возраст – самый благоприятный для формирования основных двигательных умений, развития двигательных функций, для воспитания интереса к физической культуре.

      В нашей школе уроки физической культуры в начальных классах ведут специалисты.

      Не менее важная проблема – повышение эффективности физического воспитания, улучшение качества знаний. Для этого и учителю, и родителям необходимо знание возрастных закономерностей развития моторики детей и подростков, чтобы не упустить самое благоприятное время, использовать его для поднятия общего уровня развития ребенка, да и для роста его спортивных результатов.

      Самые существенные изменения двигательного аппарата ребенка происходят в возрасте 8 – 12 лет.

      Главные задачи в школе надо успеть, как можно полнее решить именно за 5 – 7 лет обучения детей, иначе будет упущено самое продуктивное время для развития двигательных возможностей школьников.

      Дети этого возраста более приспособлены к кратковременным скоростно-силовым упражнениям динамического характера. Младших школьников я постепенно приучаю к сохранению статистических поз. Особое значение статистические упражнения имеют для выработки и сохранения правильной осанки.

      Что касается другого двигательного качества – выносливости, дети этого возраста мало приспособлены к диманической работе. А вот к 14 годам выносливость школьников составляет 50 – 70 %, а к 16 годам – около 80 % выносливости взрослого человека.

      Вместе с тем выносливость зависит от состояния здоровья, степени тренированности сердечно-сосудистой  и дыхательной систем организма, а также от наступления активных фаз полового созревания, когда выносливость может даже снижаться.

      Подростковый возраст – это важнейший период, когда с помощью физкультуры можно значительно поднять не только общефизическую подготовку, но и уровень силы, выносливости. Но в этот же период идет биологическая перестройка детского организма. НЕОБХОДИМА СТРОГАЯ  ПОСТЕПЕННОСТЬ  В  ПЛАНИРОВАНИИ  ФИЗИЧЕСКИХ  НАГРУЗОК  ПОДРОСТКОВ. За счет интенсивного развития быстроты движений подростки очень хорошо адаптируются к скоростным нагрузкам и могут показывать отличные результаты в беге.

      Эффективность физического воспитания детей  значительно повысится, если его акцент будет приходиться на более благоприятные периоды естественного ускоренного развития двигательной системы ребенка. КОГДА ПРОЯВЛЯЮТСЯ  ДОСТАТОЧНО БОЛЬШИЕ  РЕЗЕРВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ  ДЛЯ  ЕГО  ФИЗИЧЕСКОГО  СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ  БЕЗ  УЩЕРБА  ДЛЯ  ЗДОРОВЬЯ.

      Физические нагрузки  школьников любого возраста должны быть только оптимального уровня, без максимальных напряжений. Максимальная физическая нагрузка не дает эффекта.

ИГРЫ  ВЗРАСТЯТ  ПОКОЛЕНИЕ  ПОБЕДИТЕЛЕЙ

МЫ ЖДЕМ  ЗОЛОТЫХ  МЕДАЛЕЙ  И  РЕКОРДОВ

      Главное  спортивное событие в мире пройдет на нашей родной кубанской земле! И сегодня от каждого жителя края, от нашей сплоченности и желания зависит, как сделать Сочинскую Олимпиаду лучшей зимней Олимпиадой!

      Огромная радость, гордость и патриотизм переполняет сегодня каждого россиянина. Да здравствует Россия! Сочи – вперед!

      29 лет назад, когда в Москве впервые в воздух поднялся олимпийский мишка, слезы на глазах пропустили у всей страны. Это всенародная гордость за великую державу, которая во все времена неизвестно откуда, назло врагам отыскивала скрытые резервы, демонстрируя свою мощь и могущество.

      Тогда, в 1980 году, провожая взглядом, символ народного единства, каждый из нас в душе надеялся на его возвращение. И этот час настал.

      Через пять коротких лет на плодородной кубанской земле зажжется олимпийский огонь. Проведение олимпиады – не просто спортивные соревнования – это оказанное нам высокое доверие. И мы, жители Кубани, должны оправдать его. Честь России не будет запятнана. Докажем всем: Россия – страна, на которую следует равняться.

      Олимпийские игры всегда были самым действенным инструментом пропаганды спорта и здорового образа жизни.

      После каждой олимпиады в стране, ее проводящей, начинается настоящий спортивный бум – и нам от этого, к счастью, никуда не деться.

      Ведь это наши дети, увидев – кто в живую, кто по телевизору – выступления лучших спортсменов, заставят отвести их в спортивные школы, на катки, купить коньки, лыжи, и т.д. И кто-то  из этих ребят обязательно станет новой спортивной звездой – поколение Московской Олимпиады – 80 дало свой медальный урожай в начале 90-х,  поколение ИГР – 2014 взрастит свои плоды уже  в 20-х годах 21 века.

      Свершилось то, во что мы верили, что приближали и чем имеем сегодня, полное право гордиться. Сочи – олимпийская столица!

      Огромная работа и желание города, края, всей страны получили заслуженную оценку мировой олимпийской семьи.

      Россия окажется на высоте в деле подготовки и проведении этой Олимпиады на благо спорта, высоких достижений, массового спорта, распространения в мире идеалов и ценностей  олимпийского движения.

      Олимпиада нам нужна как воздух. И мы ее дождались! Олимпиада – это мечта, вершина всей карьеры для каждого спортсмена.

      Она нужна нам, чтобы зажечь интерес к спорту не только со стороны государства, но и каждого мальчишки.

      Белая Олимпиада 2014 года станет толчком для развития спорта не только в городе Сочи, но и в крае, нашем поселке Красносельском. И во всей стране. Благодаря  ей  кто-то найдет свою дорогу в жизнь, займется спортом.

      Каким стимулом для всех мальчишек и девчонок Сочи и Кубань станет проведение Белой Олимпиады в городе Сочи!

      Без спорта невозможно вырастить здоровое крепкое поколение.

      В нашей школе не один праздник не обходится без спортивных соревнований. Растущему поколению не обойтись без хороших спортивных залов, катков, стадионов, лыжных трасс.

      Теперь благодаря Олимпиаде у них все это будет.

      Олимпиада будет в России! Молодежь, общение, дружба народов. Разве это не замечательно?! Главное – настрой на победу, и все получиться!

В Краснодарском крае физкультура и спорт давно стали массовыми. Широко развернулось движение «От спортивных площадок к олимпийским рекордам». Именно с юношеских стартов начинали свой путь к пьедесталам почета многие прославленные олимпийцы. Сегодня среди победителей Олимпийских игр, чемпионов мира и Европы – десятки Кубанских спортсменов.

      Возможно ученики нашей школы – их достойная смена. Они должны вырасти здоровыми, крепкими и закаленными людьми.

      Кубани и России нужны эти рекорды и победы!

      В нашей школе имеются тоже достижения у учеников по вольной борьбе, легкой атлетике. Они наша спортивная надежда!

http://medalingrad.ru/