Статья: Забота о здоровье - одна из заповедей творческой личности

Забота о здоровье - одна из заповедей

творческой личности

Автор: Соллогуб С.А. к.п.н., преподаватель кафедры физической культуры и БЖ ГБУ КО ПОО «Педагогический колледж»

Актуальность: современный период развития России, связанный со становлением новых экономических отношений в обществе и  модернизацией образования, актуализирует проблемы творческого развития личности в тесной взаимосвязи с ее физическим здоровьем, поскольку физическое здоровье определяет способность человека полноценно жить, творить, создавать блага жизни и умело пользоваться ими.

Цель исследования: определить взаимосвязь  физического здоровья и уровня творческого потенциала личности.

Задачи исследования:

-     теоретически обосновать и эмпирически подтвердить  взаимосвязь физического здоровья и уровня творческого потенциала личности,

-     выявить состояние  физического здоровья студентов 1 курса групп СПО,

-     определить уровень творческого потенциала студентов 1 курса групп СПО,

Объект исследования: физическое здоровье и творческий потенциал студентов 1 курса групп СПО

Предмет исследования: взаимосвязь физического здоровья и уровня творческого потенциала студентов 1 курса групп СПО

Методы исследования:

-     теоретические методы: анализ, обобщение;

-     эмпирические  методы: контрольно-педагогические испытания, тесты, определяющие уровень творческого потенциала, количественная и качественная обработка, полученных результатов

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду, творчеству, гармонии.

С.В. Поповым понятие «здоровье» наполняется четырьмя компонентами: соматическое, физическое, психическое и нравственное.

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем:

-     сердце - уникальный мышечный насос, который работает без устали всю жизнь,

-     дыхательная система обеспечивает организм кислородом, без которого не может нормально существовать ни одна клетка тела человека,

-      пищеварительная система доставляет комплекс питательных веществ необходимых для роста, развития, созревания,

-      выделительная система вовремя эвакуирует из организма продукты жизнедеятельности, оберегает его от насыщения вредными веществами,

-     железы внутренней секреции выделяют гормоны, которые регулируют сложные жизненные процессы, обеспечивают приспособление организма к факторам внешней и внутренней среды,

-     иммунная система заботиться о сопротивляемости организма вредным воздействиям,

-     анализаторные системы влияют на процессы познания, ориентировку в окружающем пространстве, определяют защитно-оборонительные действия,

-     опорно-двигательный аппарат обеспечивает двигательную активность человека.

Четкую работу такого сложного механизма,  как организм человека, обеспечивает нервная система, одним из главных звеньев которой является головной мозг.Если головной мозг функционирует недостаточно или перегружен, или человек попадает в стрессовую ситуацию, то и органы допускают сбои в своей слаженной работе, что приводит к ухудшению здоровья.

Живая природа, составной частью которой является человек, подчиняется основному закону: что не работает - то не живет! Например, если мышцы не напрягаются - они атрофируются, если кости не получают физическую нагрузку они становятся хрупкими и быстро травмируются, если зрительный анализатор бездействует - снижается острота зрения.

Более 25% всей крови, которая находится в организме человека, используется головным  мозг. Особенно интенсивно она поступает в мозг в момент решения какой-либо задачи. Вероятно, поэтому большинство людей, когда встречаются с какой-либо проблемой, почесывают затылок. Это рефлекторное действие способствует приливу крови к головному мозгу. Но только способствует, а не является побудительной причиной. Причиной повышенного кровоснабжения  мозга, а, следовательно, и  лучшей его работы является мыслительная, интеллектуальная, творческая деятельность.

Таким образом, физическое здоровье  одно  из главных составляющих успеха, творчества, поскольку является важным показателем производительности сил, общественного, духовного и материального благополучия  человека.

Творчество - это созидающая деятельность, в результате которой создаётся уникальный, оригинальный,  не имеющий аналогов,  продукт. Соответственно, творческая личность - это человек, который готов к творческой деятельности и занимается ею.

Творческой личности присущи такие качества как: изобретательность – способность человека нестандартно решать жизненные задачи, создавать необычные вещи. Любознательность – стремление постоянно пополнять свой «багаж знаний». Настойчивость – способность добиваться поставленных задач, целей, несмотря на внешние или внутренние препятствия. Воображение – особенность  мышления создавать новые образы на основе реальных объектов. Независимость -  способность принимать собственные решения и воплощать их в жизнь.

Известная триада Е. А. Климова "Хочу - Могу - Надо" приемлема и к личности, занимающейся  творческой деятельностью. Хочу - интересно, могу - способен заниматься творческой деятельностью, надо - продукт творческой  деятельности  востребован!

Существуют определенного рода препятствия, в силу которых человек не проявляет творческого начала:

-     творчество не представляет интереса, человек не испытывает удовлетворения от творческого  процесса,

-     недостаточно развито воображение,     

-     отсутствует стремления творить новое в силу  низкой мотивации достижения.

Творческий потенциал -  совокупность способностей индивида, необходимых для творческой деятельности, можно развивать путем  повышения собственной эрудиции, наблюдательности, настойчивости, выполнения психологических упражнений для развития воображения, стремления к знаниям, развития критического мышления, самоуважения.

Мы провели ряд исследований состояния здоровья студентов 1 курса, используя следующие пробы и индексы: весо-ростовой индекс Кетле, определяющий соответствие длины тела и массы тела, индекс Пенье - показатель крепости телосложения, пробы Ромберга, Руфье, Штанге-Генчи, определяющие состояние нервной, середечно-сосудистой и дыхательной систем соответственно (диаграммы 1, 2, 3, 4, 5, 6).

Показатель весо-ростового  индекса  Кетле

Диаграмма 1

Показатель крепости телосложения (индекс Пинье)

Диаграмма 2

Результаты пробы Руфье

Диаграмма 3

Результаты пробы Штанге

Диаграмма 4

Результаты пробы Генчи

Диаграмма 5

Суммарные показатели пробы Ромберга

Диаграмма 6

Суммируя полученные результаты, мы определили, что 40% испытуемых студентов имеют высокий уровень состояния здоровья, 47% средний,  13%  - низкий (диаграмма 7).

Суммарный результат

состояния физического здоровья

Диаграмма 7

Уровень творческого потенциала определяли по методики

Г. М. Коджаспировой и самооценке уровня творческого потенциала по тесту В. Андреева. Результаты исследования в диаграммах 8, 9.

Уровень творческого потенциала

(тест Г. М. Коджаспировой)

Диаграмма 8

Самооценка уровня творческого потенциала

(тест В. Андреева)

Диаграмма 9

Суммарный результат уровня творческого в диаграмме 10.

Суммарный результат

уровня творческого потенциала

Диаграмма 10

Полученные данные подтверждают зависимость состояния физического здоровья и уровня творческого потенциала студентов (диаграмма 11).

Сравнительный анализ результатов

состояния физического здоровья   и уровня творческого потенциала

Диаграмма 11

Таким образом, состояние физического здоровья человека взаимосвязано с его творческим началом. Но вместе с тем и творческая деятельность стимулирует функции головного мозга, как регулятора деятельности всех внутренних органов.  Это значит, чтожизнь человека творческого, если не возникают какие либо экстремальные и несчастные случаи, значительно продолжительнее, интереснее, благополучнее жизни человека лишенного творческого проявления.

Если хочешь быть здоровым – занимайся творчеством, хочешь творить – будь здоров!

Информационные источники

1.        Вайнцвайг П. Десять заповедей творческой личности. – М.: Прогресс, 1990.

2.        Вайнер Э. Н., Растворцева И. А. Валеологическое образование как неотъемлемая часть отечественной системы формирования здоровья // Валеология. - 2004. - N 2. - С. 58-59

3.        Галин А. Л. Психологические особенности творческого поведения. – Новосибирск: 2001.

4.        Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями), - М. 2002.

5.        Соловьев В.Н. Физическое здоровье как интегральный показатель уровня адаптации организма студентов  к учебному процессу // Современные проблемы науки и образования.- 2005. - № 6,. С.61-66.

6.        Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. Книга 2. М., 1999.

7.        Физическая культура для студентов /Под ред. П.Д. Рябчиков. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2005.

8.        http://www.yourfreedom.ru/razvitie-tvorcheskogo-potenciala-2/

9.        http://festival.1september.ru/articles/518515/

10.    http://tele-conf.ru/aktualnyie-problemyi-zdorovya-cheloveka/zdorovyiy-obraz-zhizni.html.

11.    http://azps.ru/articles/cmmn/tvorcheskaya_lichnosty.html