Статья "Здоровьесберегающие технологии в начальной школе

                   Здоровьесберегающие технологии

Здоровье – первая и основная потребность человека, обеспечивающая гармоничное развитие личности и возможность её самореализаци. По определению Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ ), « здоровье – это состояние физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Сохранение и укрепление всех трёх составляющих здоровья школьников является одним из приоритетов системы образования.

 Василий Александрович Сухомлинский сказал: «Забота о здоровье – это важный труд. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.»

Проблемы сохранения здоровья становятся особенно актуальными в образовательной области. Ведь через школу проходит всё население страны, в школе дети проводят больше времени в течение дня. Фундамент здоровья закладывается в детстве.

Перед каждым учителем встают проблемы, которые мы стараемся решать, как по мере их поступления, так и заранее просчитывать те отрицательные моменты, которые могут негативно повлиять на состояние ребёнка.

К школьным факторам риска относятся:

- неудовлетворительное состояние внутришкольной среды;

- нерациональна организация учебного процесса и режима учебной нагрузки;

- низкая двигательная активность;

-неадекватные возможностям учащихся методы обучения, недифференцированный уровень требований;

- стрессовые психолого-педагогические факторы;

- временные или стойкие нарушения здоровья учащихся;

Главной целью моего проекта является создание системы мер по охране и укреплению здоровья школьников на уроках и во внеурочное время.

Для осуществления этих целей перед каждым учителем встают задачи:

- Внедрять здоровьесберегающие технологии в прцесс обучения и воспитания обучающихся.

- Создать педагогические условия для сохранения и развития психофизиологического здоровья детей.

- Обеспечить необходимые условия для продуктивной познавательной деятельности обучающихся с учётом их состояния здоровья, особенностей развития, интересов и потребностей.

- Формировать  у обучающихся позицию признания ценности здоровья.

- Формировать  у обучающихся чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Я считаю, что использование здоровьесберегающих технологий укрепляет физическое, морально – психологическое здоровье учащихся, развивает их коммуникативные способности, нравственное и эстетическое совершенствование личности.

Применяя здоровьесберегающие технологии на уроках, стремлюсь достичь следующих результатов:

- Сохранение психофизического здоровья обучающихся в условиях современного общества.

- Профилактика развития переутомления, перевозбуждения, хронического стресса при увеличении учебных нагрузок.

- Увеличение адаптационных  и творческих возможностей обучающихся.

 Каждый день, на каждом уроке и во внеурочное время, учителя начальных классов применяют здоровьесберегающие технологии.

Двигательный режим имеет важное значение в жизни детеймладшего школьного возраста.  Длительная неподвижность ребёнка в течение 4 – 5 уроков в сидячем положении приводит к застою крови в области нижних конечностей, таза, живота, ухудшается кровоснабжение головного мозга, что отрицательно сказывается на жизнедеятельности нервных клеток, а, следовательно, на внимании детей. Очень важен положительный эмоциональный настрой перед началом первого урока. В начале дня, перед уроками, проводим зарядку. Комплекс упражнений  разучиваем заранее. Здоровиесберегающие технологии я применяю на протяжении всего урока и на переменах.

В течение урока ученик  1 – 4 классов может активно работать 15 – 20 минут. Далее он начинает утомляться, отвлекаться, снижается его работоспособность. Умелое сочетание умственной и физической нагрузки, предупреждение утомления -  важные моменты работы учителя начальных классов.

В течение урока стараюсь использовать различные виды учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров , задач и др. Норма – 4 – 7 видов за урок.

Правильный подбор 3 – 4 физкультминуток значительно снижает утомление и улучшает внимание учащихся. Проведение физкультминуток во время урока имеет и оздоровительную направленность, являясь корригирующей гимнастикой, предупреждает сколиоз.

Физкультминутка состоит из комплекса, включающего 3 – 4 упражнения на потягивание, упражнения для рук, туловища, ног, головы. Продолжительность 1 – 2 минуты.

На уроках использую игры на внимание, физкультминутки для профилактики заболеваний  органов зрения (зарядка для глаз ), массаж активных точек на лице и  пальчиках: « Мы писали…», «Пальцы делают зарядку…» Весёлые стихи помогают учащимся снять эмоциональное напряжение, а пальчикам – дать полноценный отдых.   Пальчиковая гимнастика приносит  и огромную пользу. На пальцах и ладонях есть «активные точки» - массаж этих точек улучшает работу мозга, положительно сказывается на самочувствии учащихся.

Большое внимание уделяю вопросу здоровьесбережения и во внеурочной работе. Провожу классные часы совместно с медицинскими работниками, сотрудниками детской библиотеки: «Здоровые дети в здоровой семье», « Если хочешь быть здоров», « Оказание первой медицинской помощи».  В нашей школе совместно с учителями физкультуры и музыки проводятся соревнования «Форд Бояр», уроки, посвящённые Олимпиаде в Сочи 2014 г., « Армейские забавы».

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди ценностей общества в нашей стране. Необходимо научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье.  Взрослые должны личным примером демонстрировать здоровый образ жизни. Только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, но и физически. « Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире» - Джон Локк

Вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».