«Здоровый образ жизни»
Здоровье – это
первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду,
учебе и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей
предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.
Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровый образ
жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание,
достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение
вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет
до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Думается, ни у
кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. Все мы
от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить
достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти
возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных
жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый
образ жизни существенно больше.
Модернизация
российского образования направлена на создание благоприятных для здоровья
учащихся условий обучения и воспитания. Предполагаемая программа базируется на
понимании образования и здоровья детей и подростков как фундаментальных основ
полноценного и гармоничного развития ребенка в соответствии с его физическими
возможностями.
В последние годы
уровень заболеваемости школьников повысился. По официальным данным Минздрава
России, число здоровых подростков едва достигает 10%. Каждый четвертый
подросток имеет пограничные нервно-психические отклонения. Среди старших
школьников число курящих достигает 70%, число систематически употребляющих
алкоголь – 30%. Катастрофически растет число подростков, принимающих наркотики.
Различные формы нарушений репродуктивного здоровья имеют 20%
девушек-подростков.
Одной из причин
снижения здоровья учащихся является их переутомление в школе. Это порождается
множеством факторов, характеризующих современную школу, - чрезмерные учебные
нагрузки, новые предметы при сокращенной учебной неделе, увеличение учебной
информации, резкое сокращение двигательной активности.
Учитывая основную
цель политики государства в области физической культуры и спорта – оздоровление
нации, формирование здорового, физически крепкого поколения, четко выделенную в
Концепции развития физической культуры и спорта Российской Федерации, задача
сохранения и укрепления здоровья в условиях массовой общеобразовательной школы
является первостепенной в образовательном процессе. Это задача многогранна, и
ее можно представить общеизвестной.
Модель здорового
школьника:
·
Здоровье
физическое. Совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических
процессов, максимальная адаптация к окружающей среде.
·
Здоровье
социальное. Моральное самообеспечение, адекватная оценка своего Я,
самоопределение.
·
Здоровье
психическое. Высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная
сила, побуждающая к действию
Главные задачи
школы:
1. Повышение уровня
информированности учеников, их родителей и педагогов в вопросах сохранения
здоровья путем использования различных форм и методов профилактической работы
2. Формирование позитивного
отношения к сохранению здоровья в каждом школьнике
3. Формирование взаимоотношений
с окружающим миром, обществом, самим собой.
4. Создание условий для
формирования психически здорового, физически развитого и
социально-адаптированного человека.
Несмотря на
комплексный подход к определению здоровья, на практике о здоровье по-прежнему
часто судят по наличию или отсутствию болезней организма или психики. В
действительности между здоровьем и болезнью имеется множество переходных
состояний. По данным экспертов ВОЗ в таком состоянии находится около 80%
жителей Земного шара. В таком состоянии здоровый образ жизни – насущная
необходимость.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.