Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Статья: "ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ЛЫЖНИКОВ (ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ, СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ И ПОСТСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ)"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Статья: "ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ЛЫЖНИКОВ (ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ, СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ И ПОСТСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ)"

библиотека
материалов

ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ЛЫЖНИКОВ (ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ, СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ И ПОСТСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ)


Изучение тревожности спортсмена является немаловажной характеристикой личности, так как тревожность как черта личности характеризует имеющуюся в каждом из нас тенденцию, склонность испытывать опасения, страх в различных ситуациях. В стрессовых условиях спортивных соревнований нередко можно увидеть спортсмена, который либо «подавлен», либо из-за всевозможных опасений не может, достаточно эффектно действовать из-за страха, боязни.

Таким образом, в соревновательном процессе тревожность как черта личности может оказывать отрицательное влияние.

В связи с вышеизложенным нами была изучена тревожность спортсменов-лыжников в предсоревновательный, соревновательный и постсоревновательный период. В исследовании использовались два вида эксперимента: а) констатирующий эксперимент – определение уровня развития тревожности в различных группах испытуемых (первичные данные) проводилось на выездных соревнованиях «Кросс лыжников – 2011» в городе Сосновка Кировской области; б) формирующий эксперимент направлен на организацию и проведение следующих видов работы: беседы тренера со спортсменами, консультацию с психологом (соревнования по лыжным гонкам в г.Вятские Поляны в 2012 году).

В тестировании участвовало 20 спортсменов учебно-тренировочной группы в возрасте 10-17 лет. Из них: 3 человека – младшего, 12 – подросткового и 5 спортсменов – старшего школьного возраста. Испытуемые были разбиты на 3 возрастные подгруппы. Каждому испытуемому предлагалось ответить на вопросы теста (Ч. Спилбергер).

Методы исследования:

  1. Анализ научно-методической литературы.

  2. Констатирующий, формирующий эксперимент: самооценочное анкетирование.

  3. Методы математической обработки данных.

Рассмотрим результаты исследования тревожности по возрастным группам.

Табл. 1

Уровни тревожного состояния спортсменов младшего школьного возраста (констатирующий и формирующий эксперимент)

Констатирующий эксперимент

в %

Формирующий эксперимент

в %

Предсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности

Соревновательное состояние

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности низкий уровень тревожности Постсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности низкий уровень тревожности



-

100

-


67

33

-


67

33

-


Предсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности

Соревновательное состояние

высокий уровень тревожности средний уровень тревожности низкий уровень тревожности

Постсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности


-

100

-


67

33

-


-

100

-

Данные табл. 1 свидетельствуют о том, что в соревновательном, постсоревновательном периоде высокий уровень тревожности школьников снизился с 67% до 0%. Предполагаем, это положительное влияние формирующего эксперимента на состояние спортсменов-лыжников младшего школьного возраста.

Табл. 2

Уровни тревожного состояния спортсменов подросткового возраста

(констатирующий и формирующий эксперимент)


Констатирующий эксперимент

в %

Формирующий эксперимент

в %

Предсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности

Соревновательное состояние

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности низкий уровень тревожности Постсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности низкий уровень тревожности


84

8

8


67

25

8


67

25

8

Предсоревновательное состояние

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности

Соревновательное состояние

высокий уровень тревожности средний уровень тревожности низкий уровень тревожности

Постсоревновательное состояние

высокий уровень тревожности средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности


50

50

-


67

33

-


25

75

-

Результаты табл. 2 отражают, что во всех трех состояниях формирующего эксперимента отмечено снижение высокого уровня тревожности. Как и в группе младшего школьного возраста отмечается положительное влияние данного эксперимента.

Табл. 3

Уровни тревожного состояния спортсменов старшего возраста

(констатирующий и формирующий эксперимент)

Констатирующий эксперимент

в %

Формирующий эксперимент

в %

Предсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности

Соревновательное состояние

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности низкий уровень тревожности Постсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности низкий уровень тревожности


-

80

20


20

80

8


-

100

0

Предсоревновательное состояние

высокий уровень тревожности

средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности

Соревновательное состояние

высокий уровень тревожности средний уровень тревожности низкий уровень тревожности

Постсоревновательное сост.

высокий уровень тревожности средний уровень тревожности

низкий уровень тревожности


40

40

20


40

40

20


20

60

20

Данные табл. 3 показывают незначительное снижение тревожности спортсменов после формирующего эксперимента. Предполагаем проявление в формирующем эксперименте двух причин: ответственный старт и необходимость планирования новых форм эксперимента для детей данной возрастной группы.

Изучив уровни тревожности спортсменов после констатирующего эксперимента нами была проведена психолого-педагогическая работа с тренерами и их воспитанниками, которая включает индивидуальный подход к каждому спортсмену в предсоревновательный, соревновательный и постсоревновательный период. В учебно-тренировочный процесс спортсменов были для анализа включены ситуации и события, которые моделируют социальный и психологический стресс, связанный с предстоящими соревнованиями.

На основе исследования были сформулированы рекомендации тренерам:

  1. Тренер должен уметь распознавать признаки тревожности спортсменов. Эти данные могут быть более точными и объективными, если использовать стандартизированные тесты для исследования тревожности.

  2. Наличие тревожности спортсменов во всех периодах требует проведения психолого-педагогической работы с ними: выявить причины их страхов, провести беседу со спортсменами и родителями.

  3. Тренер должен готовить спортивную группу к управлению соревновательным стрессом и преодолению тревожности. Эта подготовка может осуществляться заблаговременно. Например, путем ориентации всей группы на предстоящий стресс с постепенным введением тщательно подобранных стрессоров, аналогичных тем, которые могут возникнуть непосредственно на соревнованиях.

  4. Необходимо организовывать и проводить групповые тренинги направленные на снижение тревожности и страха.

4



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Как и все люди, спортсмены подвержены различным страхам. Однако спортсмены значительно чаще оказываются в стрессовых ситуациях, где их относительный успех или неудачу могут оценить другие. Более того, успех, достигаемый ими, может быть очень точно измерен в метрах, очках, секундах, в выигрыше или проигрыше и т. д.

 

Хотя результаты спортивных соревнований легко оценить, однако средства достижения этих результатов не так хорошо структурированы. Существует много методов тренировки. Тренировочные режимы бывают самой различной формы и интенсивности, как и игровые тактические варианты, предполагающие набор всевозможных действий. Поэтому неудивительно, что спортсмены иногда страдают от различных страхов и тревожности.

Автор
Дата добавления 08.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров340
Номер материала 559012
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх