Одним из основных факторов,
определяющих успешность обучения детей, является хорошо развитое внимание и их
организованность. Хорошо успевающие дети имеют лучшие показатели развития
внимания. Различные свойства внимания (объем, устойчивость, навыки переключения
и распределения) вносят неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным
школьным дисциплинам.
Внимательные дети хорошо учатся
благодаря высокому уровню распределения внимания и, исходя из этого, высокому
индивидуальному темпу работы. У невнимательных детей даже высокий
индивидуальный темп работы может сочетаться с низкой успеваемостью. Поэтому
перед учителем стоит задача: преподнести учебный материал так, чтобы дети с
разным уровнем внимания могли максимально усвоить и удержать в памяти полученные
знания для их дальнейшего применения.
Дети, попадающие учиться в один
класс, значительно различаются не только по показателям объема, распределения и
устойчивости внимания, но и имеют разную степень работоспособности в течение
дня и учебной недели.
Работоспособность – умение
мобилизовать внимание на высококачественное выполнение той или иной работы.
Работоспособность зависит от разных факторов:
• физиологических – возраст, пол,
состояние здоровья, питание, отдых;
• физических – воздействуют на организм
через органы чувств: степень и характер освещения помещения, температура
воздуха, его влажность;
• психических – самочувствие,
настроение, а также восприятие поощрения, порицания.
В повседневной жизни эти факторы действуют
в совокупности. Знание физиологических особенностей детей позволяет рационально
строить учебный процесс. Чем дети младше, тем они менее работоспособны, менее
сопротивляются утомлению. У детей 6–8 лет, как известно, слабая мышечная
работоспособность, сила и выносливость. В конце учебного дня они испытывают
усталость, что естественно: после любого умственного или физического труда
наступает утомление. Но чувство утомления бывает и утром. Оно может быть
связано с недосыпанием детей, не соблюдающих режим дня, состоянием здоровья,
длительной по времени подготовкой домашних заданий и даже природными
изменениями, возникающими в течение суток. Постоянная усталость может перейти в
переутомление, характеризующееся сонливостью, вялостью. В результате школьники
жалуются на усталость уже в начале учебного дня. Чтобы помочь детям сохранить
физическое и психическое здоровье, им необходимы двигательные физкультминутки, которые
позволят передохнуть, расслабиться и настроить организм на эффективную работу.
С целью сохранения здоровья детей
рабочий день учитель должен начинать с проветривания кабинета и проведения
гимнастики, которая служит организационным и мобилизующим фактором.
Комплекс состоит из 6–10
общеразвивающих упражнений: разминка – ходьба с носка, руки на поясе; основная
часть – движения головой: вниз – вверх – на 2 счета, влево – вправо – на 2
счета (повторить 4 раза); движения плечами: поочередно поднять и опустить плечи
– на 4 счета (повторить 4 раза); движения руками: руки к плечам, вверх, к
плечам, в стороны – на 4 счета (повторить 4 раза); упражнения для талии: руки
на поясе, наклоны корпуса вперед, назад, поворот корпуса влево, вправо – на 4
счета (повторить 4 раза); танцевальные шаги под музыку: шаг вправо, левую
приставить, хлопок, шаг влево, правую приставить, хлопок; шаг вперед левой
ногой, правую приставить, хлопок; шаг вперед правой ногой – левую приставить,
хлопок (повторить 2 раза); упражнения для ступней: плавное движение с носка на
пятку и с пятки на носок – на 2 счета (повторить 8 раз); растягивание тела,
позвоночника: правую ногу отставить, коснуться рукой правой ступни, вернуться в
и.п.; левую ногу отставить, коснуться рукой левой ступни, вернуться в и.п.
(повторить 4 раза); прыжки на месте: ноги в стороны, руки вверх, ноги вместе,
руки вниз (повторить 4 раза); дыхательные упражнения: вдох, руки вверх; выдох,
руки вниз (повторить 4 раза); заключительная часть – творчество детей (игры
малой подвижности, свободные движения под музыку). Выполняется в течение 6–8
минут.
При составлении комплекса физических
упражнений учитывается, с какого урока начинается учебный день. Если первый
урок – русский язык, включаются упражнения для развития мышц кисти; если литературное
чтение, то в комплекс следует включить упражнения, укрепляющие мышцы глаз. Важно,
чтобы учебная нагрузка соответствовала возрасту и индивидуальным возможностям
детей. В течение урока должны 4–6 раз меняться виды учебной деятельности,
причем средняя их продолжительность не должна превышать 8 минут. На 20-й и 35-й
минутах урока необходимо провести физкультурную минутку, которая поможет снять
утомление. Кроме этого полезны динамические паузы. Их, как правило, проводят на
третьем уроке в хорошо проветрен ном классе, а в хорошую погоду на школьном
дворе. В программу динамических пауз входят общеразвивающие упражнения, ритмическая
гимнастика, подвижные игры. Каждое упражнение выполняется 4–6 раз.
Особенно эффективны физкультминутки,
которые проводят сами дети. Физкультминутки с использованием стихотворений способствуют
еще и развитию памяти. Физкультурные паузы на уроке являются частью системы
использования здоровьесберегающих технологий в школе. Как показывает практика,
большой эффект дает проведение подвижных перемен. Они помогают снять усталость
и способствуют физическому развитию.
Непоседливым, не умеющим ни на чем сосредоточиться
полезна релаксация «Поза покоя» (дети находятся в удобных для них позах).
Педагог медленно, тихим голосом произносит:
Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но пока не все умеют
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая –
Очень легкая, простая,
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье...
И становится понятно –
Расслабление приятно!
Детям, быстро утомляющимся,
периодически следует менять умственную деятельность на физическую. Для этого
используются кратковременные игры. Легко возбудимые дети комфортно себя
чувствуют в малочисленных группах, участвуя в спокойных играх. Медлительным
детям дается больше времени на выполнение того или иного задания, а игры
подбираются с постепенным увеличением темпа, с элементами соревнования.
Не секрет, что дети,
имеющие достижения в спорте или на уроках физкультуры, не всегда успешны в
учебе. Возможность для таких детей провести активную перемену, показать свои
умения способствует формированию иного мнения учителя о них и помогает детям
быстрее войти в коллектив. Такие перемены повышают активность и
работоспособность на последующих уроках.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.